Sepsa je ozbiljna infekcijska komplikacija koja nastaje kada spojevi oslobođeni u krvotok za borbu protiv infekcije izazovu upalu u cijelom tijelu. To može izazvati razne stvari, što rezultira oštećenjem organskih sustava i na kraju otkazivanjem organa ili septičkim šokom. Iako svako može razviti sepsu, najčešća je kod starijih osoba i onih s oslabljenim imunološkim sistemom. Da biste izbjegli sepsu, identificirajte faktore rizika, budite svjesni simptoma i poduzmite preventivne mjere vrlo su važne.
Korak
1. dio od 4: Identifikovanje faktora rizika
Korak 1. Shvatite da su djeca i starije osobe pod visokim rizikom
Djeca i stariji imaju slab imunološki sistem. Osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom ima nižu sposobnost borbe protiv infekcija koje mogu dovesti do sepse.
- Djeca, posebno mlađa od 14 godina, imaju nezreo imunološki sistem, zbog čega su podložna infekcijama.
- Stariji, stariji od 60 godina, također imaju oslabljen imunološki sistem zbog čega su podložni infekcijama.
Korak 2. Budite svjesni visokorizičnih hroničnih zdravstvenih stanja
Oni koji imaju bolest ili imaju stanja koja potiskuju imunološki sistem također su izloženi povećanom riziku od sepse. Budući da tijelo ima nisku sposobnost efikasne borbe protiv infekcije, oni sa oslabljenim imunološkim sistemom imaju veliki rizik od sepse. Neki primjeri su:
- AIDS/HIV infekcija: Osobe sa AIDS -om/HIV -om zaražene su virusom koji uzrokuje kompromitiranje njihovog imunološkog sistema.
- Rak. Pacijenti koji se podvrgavaju kemoterapiji i radioterapiji također su ranjivi, jer je njihov tretman potisnuo imunološki sistem. Kemoterapija i zračenje ubijaju i ćelije raka i normalne ćelije, a oštećenje normalnih ćelija narušava imunološki sistem.
- Dijabetes. Dijabetes je stanje osobe s visokim nivoom glukoze ili šećera u krvnim žilama. Mikroorganizmi se hrane iz šećera, a visoka razina šećera može privući bakterije u krvne žile i osigurati im stanište koje im je potrebno. Obilje ovih mikroorganizama može povećati rizik od sepse.
Korak 3. Znajte da steroidna terapija može povećati vaš rizik
Ljudi koji dugo koriste steroidne lijekove također su skloni infekcijama. Steroidni lijekovi (hidrokortizon, deksametazon itd.) Mogu inhibirati upalni proces. Međutim, ponekad je upala neophodan dio tjelesnog odgovora na infekciju.
Bez upale, tijelo se ne može dobro boriti protiv infekcije i postaje vrlo ranjivo
Korak 4. Prepoznajte da otvorene rane mogu dramatično povećati rizik od sepse
Otvorena rana pruža ulaz mikroorganizmima u tijelo i inficira zdravo tkivo. Ova vrsta infekcije može dovesti do sepse.
- Rane koje dosežu dubinu od 1 cm ili otvorene rane koje se nalaze točno u krvnim žilama povećavaju mogućnost infekcije.
- Opekotine trećeg stepena takođe pružaju ulaz u krvotok i mogućnost infekcije.
Korak 5. Shvatite da upotreba invazivnih medicinskih uređaja također povećava rizik
Invazivni medicinski uređaji (poput katetera ili cijevi za disanje) mogu otvoriti vrata mikroorganizmima da uđu u krvne žile kroz prolaze u tijelu. Ova povećana izloženost može dovesti do sepse.
Dio 2 od 4: Sprječavanje sepse
Korak 1. Održavajte ruke čistima kako biste spriječili nakupljanje mikroba
Pranje ruku je najefikasniji način sprečavanja prenošenja mikroba. Ako su vam ruke čiste, manja je vjerovatnoća da ćete u svoje tijelo unijeti mikrobe koji uzrokuju sepsu.
- Koristite sapun i toplu vodu.
- Perite ruke što je moguće češće.
- Ako sapun i voda nisu dostupni, upotrijebite dezinfekcijsko sredstvo za ruke.
- Prljave nokte takođe treba ošišati jer pružaju pogodno mjesto za rast bakterija.
Korak 2. Jedite zdravu hranu kako biste optimizirali rad imunološkog sistema
Jedite hranjivu hranu, posebno hranu bogatu vitaminom C. Ova hrana će ojačati vaš imunološki sistem, dajući vašem tijelu sposobnost da se bori protiv infekcije bez izazivanja sepse ili drugih komplikacija. Voće i povrće bogato vitaminom C, poput žute paprike, guave, ruže i mnogih drugih, imaju veliki učinak na imunološki sistem.
Za održavanje vašeg zdravlja potrebno je čak 500-2.000 miligrama vitamina C
Korak 3. Pripremite i pravilno skuhajte hranu kako biste uklonili mikrobe
Vaša hrana mora biti pripremljena i skuhana prema standardima sigurnosti hrane i higijene. Uklanjanje mikroba iz vaše prehrane može dramatično smanjiti vaše šanse da uhvatite mikrobe i bakterije koje uzrokuju sepsu.
- Temperatura koja se mora postići tokom kuhanja je 93 - 100 stepeni Celzijusa kako bi se osiguralo da su svi mikrobi ubijeni.
- Za zamrzavanje se mora koristiti temperatura od 0 stepeni Celzijusa ili niža kako bi se spriječilo kvarenje hrane.
Korak 4. Za piće koristite flaširanu vodu
Ako voda iz slavine nije baš čista, svakako pijte flaširanu vodu. Ako nema flaširane vode, prokuhajte vodu 1 minutu kako biste bili sigurni da su mikrobi u njoj ubijeni. Izbjegavajte piće iz sumnjivih izvora vode, poput bunarske vode, ili otvorene vode na otvorenom.
Korak 5. Očistite površine koje često dodirujete dezinficijensom kako biste ubili mikrobe
Potrebno je pravilno čišćenje i dezinfekcija kako ne biste bili izloženi mikroorganizmima. Održavanje čistog okoliša jednostavan je način da se uvjerite da niste izloženi mikroorganizmima. Što manje mikroba imate oko sebe, manje su šanse za razvoj infekcije i sepse.
- Komercijalni dezinficijensi mogu se koristiti za jednostavno čišćenje površina kod kuće.
- Većina dostupnih dezinficijensa može ubiti do 99,9% mikroba.
- Preporučuje se i čišćenje parom. Ovo čišćenje koristi paru visoke temperature za ubijanje bakterija bez brige o kemikalijama.
Korak 6. Dobro obradite ranu kako biste smanjili mogućnost infekcije
Ako ste ozlijeđeni, morate ga pravilno liječiti. Preporučuje se upotreba antiseptika poput vodikovog peroksida, alkohola i joda kako bi se rana očistila prije prekrivanja sterilnim zavojem.
Preporučuju se antimikrobni zavoji (Silvercel) kako bi se spriječio rast mikroba unutar samog zavoja
Korak 7. Ograničite kontakt s drugim ljudima ako ste hospitalizirani
Pobrinite se da oni koji vas posjećuju nose rukavice, zaštitnu odjeću i maske prije ulaska u prostoriju u kojoj se liječite. Trebali biste smanjiti kontakt s drugim ljudima kako biste smanjili šanse za infekciju.
Korak 8. Ograničite broj invazivnih postupaka koje podvrgavate kako biste smanjili izloženost mikroorganizmima
Učestalost sepse u bolnicama može se smanjiti ograničavanjem upotrebe i trajanja upotrebe katetera. Ova oprema može olakšati prijenos infekcija koje mogu izazvati sepsu.
Dio 3 od 4: Rano prepoznavanje simptoma
Korak 1. Izmjerite temperaturu za povišenu temperaturu
Groznica je dio odgovora imunološkog sistema na borbu protiv mikroba i infekcija. Tokom sepse, tjelesna temperatura može porasti na 41 stepen Celzijusa.
Ovu groznicu ponekad prate grčevi i zimica
Korak 2. Utvrdite imate li tahikardiju
Tahikardija je abnormalno ubrzan rad srca. Iako neki ljudi imaju brži puls od normalnog, to može biti i znak raznih zdravstvenih problema, uključujući sepsu.
- Sepsa izaziva upalu. Kako upala napreduje, krvni sudovi se sužavaju.
- To otežava protok krvi.
- Da bi se to prevladalo, srce kuca brže nego inače, do 90 otkucaja u minuti.
Korak 3. Pazite na disanje zbog tahipneje
Tahipneja je abnormalno brzo disanje. Iako je tahipneja ponekad blaga, to može biti znak sepse.
- Tahipneja je također pokušaj tijela da se nosi sa smanjenom efikasnošću protoka krvi zbog upale.
- Tijelo pokušava brže unositi kisik u krvne žile povećavajući broj udisaja svake minute.
- Tahipneju karakteriše brzina disanja veća od 20 udisaja u minuti.
Korak 4. Utvrdite osjećate li se slabije nego prije
Slabo tijelo može nastati ako se smanji unos kisika u mozak. To se može dogoditi kada se protok krvi smanji, pa se preusmjeri na vitalne organe.
Osjećaj jako slabosti može signalizirati početak sepse
Korak 5. Zatražite od svog ljekara dijagnozu kako bi sigurno znao vaše stanje
Vaš ljekar će vam dati nekoliko testova kako bi utvrdio opseg vaše infekcije. Općenito, prva provjera koja će se obaviti je temeljito zdravstveno ispitivanje počevši od vašeg rođenja, primljenih vakcina i drugih potrebnih pitanja. Nakon toga će vas zamoliti da prođete sljedeće preglede:
- Rutinski testovi krvi za traženje uzroka vaše infekcije. Ovaj test će utvrditi uzrok vaše infekcije, obično virusa ili bakterije. Osim toga, rezultati ovog testa će odrediti nivo bijelih krvnih zrnaca i kiselina u vašoj krvi, a oboje se može koristiti za utvrđivanje imate li infekciju ili ne.
- Možda će biti potrebni i testovi funkcije bubrega i jetre kako bi se provjerila ukupna funkcija ova dva vitalna organa. Ako odstupite od normalnih vrijednosti, vaš ljekar može propisati odgovarajuće liječenje i spriječiti otkazivanje ovih organa.
- Za otkrivanje infekcije mogu se koristiti i drugi testovi, poput rendgenskih zraka, ultrazvuka i CT skeniranja.
Dio 4 od 4: Liječenje sepse lijekovima
Korak 1. Uzmite antibiotike širokog spektra za liječenje lokalne infekcije
Antibiotici širokog spektra se obično daju intravenozno, čak i prije pojave simptoma sepse, kao preventivna mjera. Ako je došlo do sepse, vaš će liječnik provesti pretrage kako bi utvrdio koji će antibiotik posebno ubiti mikroorganizam koji uzrokuje vašu infekciju.
- Antibiotska terapija ovisi o ozbiljnosti vašeg stanja.
- Ne zaboravite nastaviti uzimati antibiotike čak i nakon što se simptomi infekcije povuku.
- Uzimajte propisane lijekove, osim ako vam ljekar nije drugačije savjetovao.
- Prilikom vašeg sljedećeg pregleda, nakon što je ljekar proglasio vašu infekciju izliječenom, antibiotik će se odmah prekinuti.
Korak 2. Za liječenje niskog krvnog tlaka koristite vazopresor koji vam je propisao ljekar
Cilj liječenja sepse je prevladavanje štete uzrokovane infekcijom. Vaš krvni tlak mora se korigirati i održavati u normalnim uvjetima kako bi cirkulacija krvi dosegla sve dijelove vašeg tijela, kako bi se spriječilo zatajenje organa.
Korak 3. Uzimajte lijekove prema preporuci ljekara
Ostali korišteni lijekovi ovise o ozbiljnosti vašeg stanja. Vaš liječnik može propisati lijekove protiv bolova, sedative, kortikosteroide, pa čak i inzulin za liječenje oštećenja uzrokovanih sepsom.
