Glucerna je kompanija koja proizvodi suplemente i proizvode za zamjenu obroka za osobe sa dijabetesom. Proizvode nekoliko zamjena/dodataka hrani u obliku šejkova i bombona. Njihovi proizvodi sadrže ugljikohidrate koji su dizajnirani da ih tijelo polako probavlja. Pomaže dijabetičarima u kontroli šećera u krvi smanjujući skokove šećera u krvi.
Korak
1. dio od 2: Odlučite se da li vam Glucerna odgovara
Korak 1. Glucernu koristite samo ako imate dijabetes
Glucernu mogu uzimati osobe sa predijabetesom, kao i dijabetesom tipa 1 i 2. Glucerna je dizajnirana da smanji skokove šećera u krvi nakon obroka, pa ćete možda morati prilagoditi dozu inzulina i vrijeme kada ga prvi put koristite. Glucerna nije pravi proizvod ako niste dijabetičar. Neki proizvodi slični Glucerni, ali dizajnirani za osobe koje nemaju dijabetes uključuju:
- Osigurajte
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Provjerite razinu glukoze u krvi prije nego što uzmete Glucernu i 2 sata nakon uzimanja. Ovo je kako biste saznali učinak ovog proizvoda na vas. Ako morate prilagoditi injekciju inzulina, za upute se obratite zdravstvenom radniku.
Korak 2. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije uzimanja Glucerne ako imate gestacijski dijabetes (dijabetes koji se javlja tokom trudnoće)
Glucerna nije testirana kod trudnica i dojilja.
Gestacijski dijabetes trebao bi pomno pratiti liječnik radi sigurnosti i majke i djeteta
Korak 3. Posavjetujte se s pedijatrom prije nego što date Glucernu maloj djeci
Glucerna je dizajnirana da zadovolji prehrambene potrebe odraslih.
- Glucernu ne smiju konzumirati djeca mlađa od 4 godine.
- Djeca od 4-8 godina smiju uzimati glucernu samo ako to preporuči ljekar.
- Djeca starija od 9 godina mogu uključiti glucernu u svoju prehranu, ali moraju potražiti savjet liječnika.
Korak 4. Pitajte nefrologa ako imate bubrežnu bolest
Iako možete uzeti Glucernu ako imate hroničnu bubrežnu bolest (npr. Otkazivanje bubrega), uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li ovaj proizvod prikladan za vas.
Za osobe s kroničnom bubrežnom bolešću postoji nekoliko drugih proizvoda posebno dizajniranih za njih, poput Suplene i NeprO
Korak 5. Izbjegavajte glucernu ako imate galaktozemiju
Galaktozemija je stanje kada nemate enzim koji pravilno razgrađuje laktozu, pa se ona nakuplja u krvi. Iako Glucerna ne sadrži laktozu, nikada je nemojte koristiti ako imate ovo stanje.
Korak 6. Izbjegavajte upotrebu Glucerne za liječenje inzulinskog šoka
Inzulinski šok je stanje u kojem osobe s dijabetesom imaju previše inzulina u krvi. Zbog toga osoba doživljava nizak šećer u krvi. Ako se ne liječi brzo, može dovesti do dijabetičke kome i biti opasno po život.
- Glucerna nije učinkovita protiv ovih stanja jer se ovaj proizvod probavlja vrlo sporo.
- Odmah potražite liječničku pomoć ako doživite inzulinski šok.
- Glucerna nije testirana na osobama sa niskim šećerom u krvi, ali ne i na dijabetičarima (to se naziva hipoglikemija). Ako patite od hipoglikemije, prije upotrebe lijeka Glucerna posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Dio 2 od 2: Uključivanje glicerinskih proizvoda u prehrambene dizajne
Korak 1. Posavjetujte se sa ljekarom da napravi plan ishrane sa pravilnom ishranom
Vaš ljekar može vam pomoći da osmislite zdrave obroke koji odgovaraju vašim ciljevima. Možda ćete se morati posavjetovati i sa nutricionistom.
- Za najbolje rezultate, kombinirajte Glucernu sa zdravom prehranom koja uključuje složene ugljikohidrate umjesto jednostavnih.
- Složeni ugljikohidrati se probavljaju sporije i pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi. Dobri izvori složenih ugljikohidrata uključuju cjelovite žitarice, povrće, mahunarke, pasulj i leću.
- Nemojte jesti jednostavne ugljikohidrate, poput rafiniranog šećera ili rafiniranog bijelog brašna. Ovi sastojci mogu naglo povećati nivo šećera u krvi.
Korak 2. Provjerite dostupne opcije proizvoda
Glucerna proizvodi prehrambene proizvode koji su prikladni kao zamjena za obroke i međuobroci.
- Provjerite nutritivne podatke na pakiranju kako biste utvrdili koji proizvod najbolje odgovara vašim potrebama, na temelju broja kalorija, proteina, ugljikohidrata i drugih nutrijenata.
- Ako patite od alergija na hranu, provjerite sastojke da li je proizvod siguran za vas.
Korak 3. Uravnotežite šećer u krvi između obroka i grickalica
Glucerna proizvodi grickalice u obliku shakeova i barova.
- Proizvod je dizajniran za suzbijanje gladi davanjem proteina, ali bez dodavanja kalorija u tijelo.
- Ako želite dobiti na težini, pitajte svog liječnika može li vam uključivanje Glucerne u prehranu biti od pomoći.
Korak 4. Izgubite težinu konzumiranjem proizvoda za zamjenu obroka u obliku shakea
Ovaj šejk je pun proteina i vitamina koji zadovoljavaju tjelesne nutritivne potrebe, ali sadrži malo kalorija pa se može koristiti za mršavljenje.
- Proizvodi kao što su Hunger Smart Shake i Advance Shake mogu se koristiti za zamjenu obroka. Ovaj proizvod je napravljen u varijantama čokolade i vanilije.
- Zamjene za obrok koristite samo po uputstvu ljekara. Ne menjajte više od 1 namirnice u toku dana.
- Uverite se da imate dovoljno proteina. Žene bi trebale unositi oko 45 grama proteina dnevno, dok bi muškarci trebali unositi oko 55 grama.
- Da biste efikasno smršavili, redovno vježbajte. Vježbanje oko 30 minuta dnevno može povećati broj sagorijenih kalorija i učiniti tijelo zdravijim.
