Prostata je dio muškog reproduktivnog sistema koji se s godinama može povećati, što stvara neugodan pritisak na mokraćnu cijev. To može otežati pacijentima mokrenje, pate od urinarnih infekcija (urinarnih infekcija), pa čak i kamenaca u mjehuru. Većina muškaraca može smanjiti urinarne probleme promjenom načina života i uzimanjem lijekova. Međutim, neki će muškarci možda morati proći invazivnu ili tradicionalnu operaciju kako bi riješili problem.
Korak
1. dio 3: Promjena načina života
Korak 1. Smanjite potrošnju kofeinskih, gaziranih i alkoholnih pića
Smanjite nedeljni unos kafe, sode, čaja i alkoholnih pića. Gazirana pića i pića s kofeinom mogu nadražiti mjehur, što može pogoršati urinarne simptome.
- Nemojte konzumirati više od 200 miligrama kofeina dnevno - to je ekvivalent 2 šoljice kafe. To je upola maksimalno za zdravu odraslu osobu.
- Ne pijte više od 4 pića dnevno ili 14 nedeljno. Trebalo bi smanjiti unos alkohola što je više moguće.
Korak 2. Pijte manje tečnosti 2 sata prije spavanja
Ne pijte previše tečnosti pre nego što odete u krevet uveče. Spavanje s praznim mjehurom može spriječiti nelagodu prilikom mokrenja i izbjeći potrebu za prečestim mokrenjem noću.
- Povećajte unos tečnosti ranije tokom dana kako biste zadovoljili svoje ukupne potrebe za tečnošću.
- Muškarci bi trebali piti oko 4 litre tečnosti dnevno.
- Povećajte unos tečnosti ako vežbate intenzivno ili kada je vreme jako toplo.
Korak 3. Jedite hranu bogatu vlaknima kako biste imali redovitu stolicu
Konzumiranje puno hrane bogate vlaknima, poput voća s kožom, povrća, leće, žitarica i pasulja može spriječiti zatvor. Zatvor može pogoršati simptome povećane prostate i dodatno pritisnuti mjehur.
- Povrće i voće bogato vlaknima uključuju: brokoli, kruške, jabuke, šargarepu, blitvu, maline i jagode.
- Ovisno o dobi, muškarci bi trebali konzumirati 30-40 grama vlakana dnevno. Iako su sigurni za konzumiranje, suplementi vlakana mogu uzrokovati zatvor. Ako je moguće, unosite vlakna iz hrane, a ne suplemenata.
Korak 4. Isprobajte tehniku dvostrukog pražnjenja da biste potpuno ispraznili mjehur
Nakon mokrenja, pričekajte oko 30 sekundi prije nego što ponovo urinirate. Nemojte naprezati ili pritiskati dok to radite. To može pomoći da se mjehur potpuno isprazni i smanji učestalost infekcija urinarnog trakta.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim ljekarom o nuspojavama lijekova koje trenutno uzimate
Posavjetujte se s njim ako imate urinarne probleme nakon liječenja za druga stanja koja nisu povezana s urinom. Neki dekongestanti i antidepresivi mogu pogoršati urinarne simptome ili povećati prostatu.
- Ljekar će pronaći druge lijekove za liječenje stanja bez problema s prostatom.
- Nemojte prestati koristiti lijekove na recept bez prethodnog savjetovanja s ljekarom.
Dio 2 od 3: Smanjenje simptoma uzimanjem lijekova
Korak 1. Prepoznajte simptome povećane prostate
Pazite na slab protok urina, curenje urina kad je mokrenje skoro završeno ili pojačanu potrebu za mokrenjem noću. Možda ćete također imati poteškoća s mokrenjem ili ćete se morati naprezati da ispraznite mjehur. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, otiđite liječniku na pregled.
Korak 2. Pokušajte koristiti alfa-blokator ako imate poteškoća s mokrenjem
Razgovarajte sa svojim liječnikom o alfa-blokatorima koji opuštaju mišiće oko mjehura i prostate. Ovaj lijek može pojačati protok urina prilikom mokrenja i spriječiti prečesto mokrenje.
- Iako rijetko izazivaju štetne nuspojave, alfa-blokatori mogu uzrokovati vrtoglavicu. Dobra vijest je da ovi lijekovi obično mogu ublažiti simptome urinarnih problema u roku od nekoliko tjedana.
- Uzmite alfa-blokator (npr. Tamsulosin), prema uputstvima ljekara.
- Većina alfa-blokatora može se sigurno uzimati s drugim lijekovima. Pitajte svog ljekarnika može li ovaj lijek imati negativnu interakciju s bilo kojim lijekom koji trenutno uzimate.
Korak 3. Pokušajte upotrijebiti inhibitor enzima ako je prostata velika
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome mogu li se enzimski inhibitori (poput dutaserida i finasterida) koristiti za liječenje vaših simptoma. Ovaj lijek može smanjiti tkivo prostate tako da će smanjiti urinarne probleme i obično je vrlo učinkovit u liječenju teškog povećanja prostate.
- Inhibitorima enzima mogu biti potrebni mjeseci da riješe vaš problem jer se tkivo prostate može postupno smanjivati s vremenom.
- Kao i kod alfa-blokatora, uobičajena nuspojava lijeka je vrtoglavica.
- Posavjetujte se s ljekarnikom kako biste bili sigurni da inhibitor enzima ne utječe negativno na bilo koje lijekove koje trenutno uzimate.
Korak 4. Pokušajte uzeti Tadalafil ako imate ED (erektilna disfunkcija)
Razgovarajte sa svojim liječnikom o tadalafilu, lijeku za erektilnu disfunkciju koji se također pokazao efikasnim u ublažavanju simptoma urinarnih problema zbog povećane prostate. Ne morate imati ED za uzimanje tadalafila. To je zato što su povećanje prostate i erektilna disfunkcija česti kod starijih muškaraca. Ako patite od oba stanja, ovaj lijek može biti sigurno rješenje.
- Kako tadalafil djeluje na ublažavanje urinarnih problema nije dobro razumljivo, ali ovaj lijek rijetko izaziva štetne nuspojave. Najčešći nuspojave su glavobolja i bol u leđima.
- Koliko dugo tadalafil treba uzimati zbog urinarnih simptoma ovisit će od osobe do osobe. O tome razgovarajte sa svojim ljekarom.
- Tadalafil se ne smije koristiti s drugim lijekovima, poput nitroglicerina. Razgovarajte sa svojim ljekarnikom o mogućim interakcijama lijekova koje bi mogle utjecati na vas.
Dio 3 od 3: Isprobavanje kirurških mogućnosti
Korak 1. Isprobajte TUMT (Transuretralna mikrovalna terapija) za liječenje prekomjerne učestalosti mokrenja i nagona
Posavjetujte se sa svojim liječnikom o TUMT -u ako imate problema s naprezanjem, učestalim mokrenjem ili isprekidanim protokom urina. Postupak, koji se izvodi u ljekarskoj ambulanti, koristi mikrovalne pećnice za uništavanje određenog tkiva prostate koje začepljuje urinarni trakt.
- TUMT ne može liječiti probleme pražnjenja mjehura, a posebno je pogodan za liječenje blage do umjerene blokade prostate.
- Neugodnost prilikom podvrgavanja postupku TUMT obično se može prevladati lokalnom anestezijom i lijekovima protiv bolova u ljekarskoj klinici.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o TUNA -i (Transuretralna radiofrekventna ablacija igle) kako biste poboljšali protok urina
Pitajte svog liječnika o TUNA-i koja uništava problematično tkivo pomoću visokofrekventnih radio valova kako bi urin bio glatkiji. Ovaj postupak uključuje umetanje igle izravno u prostatu za liječenje tkiva koje pritišće uretru.
- Ovaj postupak se općenito izvodi u bolnici, ali pacijent ne mora ostati tamo preko noći. Pacijentu će se dati lokalni anestetik za ublažavanje boli.
- Brojni nuspojave mogu se pojaviti nakon što se pacijent podvrgne ovom postupku, poput boli pri mokrenju ili učestalog mokrenja tijekom nekoliko tjedana.
Korak 3. Pitajte o stentovima prostate ako niste prikladni za operaciju i lijekove
Razgovarajte sa svojim liječnikom o stentu prostate, koji je mala zavojnica koja se ubacuje u uretru i drži je otvorenom. Većina liječnika ne voli ovaj postupak, ali ako imate ozbiljno povećanje prostate i ne želite koristiti lijekove ili druge postupke za liječenje, ovo bi mogla biti najbolja opcija.
Položaj stenta može se vremenom promijeniti, uzrokujući nelagodu ili uzrokujući infekciju urinarnog trakta. Stentove također može biti teško ukloniti ako postoji problem
Korak 4. Razgovarajte o invazivnijim kirurškim opcijama, ako je potrebno
Razgovarajte sa svojim liječnikom o operaciji ako se vaš problem ne može liječiti lijekovima ili blagim invazivnim zahvatima. Iako operacija može zvučati zastrašujuće, ovaj postupak obično može potpunije riješiti problem.
- Vaš ljekar može vam dati najbolje hirurške mogućnosti, na osnovu vaših urinarnih simptoma i istorije bolesti. Ovisno o vašoj dobi i vašim potrebama za problemima plodnosti nakon operacije, vaš liječnik može vam ponuditi različite mogućnosti za liječenje povećane prostate.
- Neke od kirurških opcija koje se često predlažu uključuju prostatektomiju, lasersku operaciju i transuretralni rez ili resekciju prostate.
