Znači neko koga poznajete kaže: "Ne poznajem tu djevojku", kao da je to normalno, zar ne? Dobro. Kako se ponašati sa takvom osobom? Prije svega, morate biti oprezni. Ako želite nastaviti biti prijatelj s tom osobom (i u redu je da se držite podalje od nje), morate ostati mirni i naučiti kako se nositi s njom bez gubljenja volje.
Korak
1. dio 3: Suočavanje s lažljivcima u svakodnevnom životu
Korak 1. Budite oprezni i spremni
Mentalno se pripremite da prihvatite da ne možete vjerovati ovoj osobi i pretpostaviti da sve što ona ili ona kaže ne možete podnijeti. Očekujte rezultate koji će se vjerojatno razlikovati od onoga što je obećano ili onoga što ste čekali. Drugim riječima? Zapamtite s kim imate posla.
Kad nekoga volimo, teško je zaboraviti stvarnost. Lako se nadamo i uvijek dobro mislimo o toj osobi. Lako je pomisliti da je ta osoba dobra osoba. Nažalost, u ovoj situaciji to ne možete učiniti. Morate biti na oprezu
Korak 2. Vodite bilješke
Nije zabavno raditi u vezi, ali može biti korisno. Ako se morate pobrinuti da niste ludi ili od toga ne pravite veliku stvar, dobra je ideja voditi dnevnik za bilježenje događaja. Ili, ako ste u situaciji koja zahtijeva da započnete terapiju za parove, možete je ponuditi kao dokumentaciju problema.
Beležnica vam takođe može pomoći u pamćenju. Biće trenutaka kada kažete: “Sjeti se kad sam se naljutio na tebe jer si lagao o toj stvari na mjestu gdje je bila statua. Sjećaš li se? Tu stvar". Možete izvaditi svoju bilježnicu i biti zadovoljni otkrivanjem laži kada kaže da je u trgovini pokupio kečap. Uostalom, zašto je morao lagati o tome?
Korak 3. Neka vaša veza bude fokusirana
Umjesto da stalno govorite o laži, fokusirajte svoju pažnju na kvalitetu vašeg odnosa. Njegove laži razbile su poverenje vas dvoje. I dalje ga volite, ali njegovo ponašanje otežava vam da budete sretni s tom osobom. Ovaj problem ne uzrokuje lažov, već zbog laži i vas oboje.
Korak 4. Prepoznajte njeno nevjerovatno ponašanje u određenim trenucima
Ako se velika laž počne otkrivati, možda ćete moći vidjeti lažljivca kako govori istinu. Ura! Ali nemojte biti zadovoljni odmah. Možda će to vidjeti kao nešto što se događa samo jednom kako biste mu mogli vjerovati. I dalje će prikrivati svoje laži. Zato umjesto da navijate, pričekajte dok ne budete sigurni da ono što govori nije laž.
-
Međutim, neki patološki lažovi neće. Zašutjet će i pogledati te i to je sva krivica koju ćeš dobiti. Morate biti zadovoljni samo znajući to. Shvatite da znaju da znate laž. To je prilično smisleno.
Obračunajte se s kompulzivnim lažovom Korak 04Bullet01
Korak 5. Zanemarite to
Kad kompulzivni lažov u vašem životu počne govoriti dvije istine i jednu laž, zanemarite ga. Ako znate da se hvali, ne obraćajte pažnju na to što govori. Kad kaže "Ja sam nekad uzgajao tvor za englesku kraljicu", a vi kažete "Oh", ne samo da će shvatiti da znate da laže, već se možete i jako zabaviti s njim.
Mogli ste izbjeći laž. Društvo traži od nas da budemo ljubazni i slušamo šta drugi ljudi imaju za reći i da vodimo računa o tome šta imaju za reći - ali isto tako krši pravila, pa i vi to možete učiniti. Ako vas pita zašto ste nonšalantni, budite iskreni. Ne želiš više brinuti o njegovim lažima
Korak 6. Budite strpljivi
Ako odlučite da nastavite u dobrim odnosima sa svojim prijateljima/partnerima/saradnicima, trebalo bi da imate malo slobode u sebi. Ova osoba ima problem kojem nije lako pomoći. Potrudite se da budete strpljivi s njim. Svi imamo probleme - slučajno se dogodi da problem iritira druge ljude.
Razgovarajte sa drugim ljudima koji su u istoj grupi kao i vi. Osećaćete se mnogo bolje ako imate nekoga ko vas podržava i ta osoba je prošla kroz istu stvar. Možete udružiti snage i smisliti kako se nositi s ovim pitanjima na konstruktivan način
Korak 7. Nemojte se osjećati kao da morate govoriti o svim lažima
Kad se laži kreću od "Napunio sam joj toaletni papir" do "Jednom sam oćelavio kosu Britney Spears", vrlo je jasno da morate izabrati s čime ćete se nositi. Pustite male laži (možda ih možete zanemariti) i suočite se s velikim-ako niste umorni!
-
Ako odlučite govoriti o nekim njegovim lažima, odaberite laži koje ne razumijete. Ima smisla lagati kako biste izgledali dobro, kako bi drugi ljudi bili ljubomorni na vas, ali zašto lagati o tome koliko je majoneze ostalo u frižideru? Započnite raspravu ako se osjećate primoranim da to učinite.
Obračunajte se s kompulzivnim lažovom Korak 07Bullet01
Dio 2 od 3: Suočavanje s lažovom
Korak 1. Ponudite drugi način prije nego što razgovarate o laži
Kad ga vidite kako leži veliki, ne bi bilo pametno reći: “Kakav prevarant! To je potpuna laž. " Razgovor će zatim voditi putem kojim ranije niste htjeli ići. Stoga je bolje osobu "optužiti" na bolji način, kako bi optuženi imao priliku ispraviti svoju grešku.
Primjer je kada saznate da vaš dečko nije popodne otišao kod majke da pomogne u čišćenju kuće. Umjesto da kažete: „Hej. Razgovarao sam s tvojom majkom, "počevši od:" Dušo, jesi li zaista išla u kuću svoje majke? " onda možete reći: „Zvala vas je majka. Zašto lažeš?"
Korak 2. Prekinite naviku iznova i iznova
U početku će se osjećati vrlo neugodno. Nakon toga ćete se naviknuti. Kad saznate da laže, obavijestite ga da je ono što je rekao netačno ili neistinito -ali nemojte se ponašati kao da ste sudija. Dovoljno je biti miran, opušten i jasan.
Možda ćete morati razgovarati o tome iznova i iznova kako bi mogao razumjeti. Ali uskoro će, poput zvona i posluživanja hrane, znati kada laže i navika će prestati. Koje su glavne prepreke? Vaše strpljenje
Korak 3. Izbjegavajte obrazac laži
Ovo je teška teritorija. Morate mu dati do znanja da poznajete njegovu laž, a da pritom ne govorite otvoreno. Vi ste lukavi majstor društvenih nindža, zar ne? Dakle, kada vaš prijatelj kaže: "Ja sam deaktivirao bombu sa Densusom 88 u 2009. godini", možete reći: "Je li to zaista kao kad ste rekli da ste radili na hvatanju tvora?" A kad vas uvjere da je priča stvarnija od priče o lasici, samo se smirite, nasmiješite se i dajte im do znanja da će se njihova historija laži sama po sebi riješiti.
Ne osjećate osvetu; u tome postoji razlika. Vi mu jednostavno govorite da ga njegova istorija laganja sada tjera da vjerujete ili ne. Ono što govorite je racionalno, logično i s njim je teško raspravljati - on zna da je to istina
Korak 4. Predložite terapiju
Ovo je još jedan osjetljiv način postupanja s lažovima. Ako je vaša veza dovoljno bliska s lažovom i ne želite se pretvarati u prijatelja/člana porodice/ljubavnika, predložite terapiju. Psiholozi su izlaz za one koji se žele poboljšati. Ako ste bili na terapiji ili ste bliski s nekim tko je to prošao, upotrijebite to iskustvo kao primjer. Mnogi ljudi misle da je terapija slabost, a zapravo je terapija pozitivna stvar koja potvrđuje život.
3. dio 3: Razumijevanje kompulzivnih lažova
Korak 1. Upoznajte razliku između patološkog lažljivca i kretena
Ako izlazite s nekim i shvatite da on nije milijunaš, ima aferu i ne govori baš francuski, velika je vjerovatnoća da je vaša bivša djevojka vrlo patetično ljudsko biće. Osoba koja laže da bi zvučala dobro ili izbjegla određena ponašanja jednostavno je uskogruda, neuka osoba i idiot koji ne zaslužuje vašu pažnju. On nije patološki lažov.
Osoba koja bi se mogla nazvati patološkim lažovom lagala bi o bilo čemu. Lagat će o nečemu što neće impresionirati drugu osobu, neće učiniti da se on ili bilo ko drugi osjeća bolje, i nema nikakve svrhe. Reći će da je juče vidio patku u jezeru, ali oko vas nema jezera. To radi poput disanja. Uradio je to prirodno
Korak 2. Shvatite zašto laže
Za većinu ljudi laganje je prikladno. Istina je zastrašujuća. Ako je zaista patološki lažov, to je samo simptom većeg problema. Razlozi za njihove loše navike uključuju:
- Disfunkcionalna porodica (obično nema dovoljno pažnje)
- Seksualno ili fizičko zlostavljanje u djetinjstvu ili stalno zlostavljanje
- Poremećena kontrola impulsa (kleptomanija, patološko kockanje, kompulzivna kupovina itd.)
- Poremećaji ličnosti (B-sociopatska grupa, narcisoidni, granični ("granični"), histrionski itd.)
- Zloupotreba droga ili zloupotreba droga u porodici
Korak 3. Prepoznajte da možda mrzi sebe takvog kakav jeste
Mnogi patološki lažovi imaju nedostatak samopouzdanja i zato lažu. Morao je svijetu ostaviti dojam da je neko na koga se ponosi, a ne neko koga mrzi. Iako lažljivci ne zaslužuju sažaljenje, dobra je ideja razumjeti osnovni uzrok problema.
Kada se ovako bavite ljudima koji su vam najbliži, imajte to na umu. Ostat ćete logični, racionalni i smireni. Ne radite sa kretenom i nepromišljenim, imate posla sa kretenom, nepromišljenim i odvratnim prema sebi. Zato nemojte biti previše strogi prema njemu
Korak 4. Čuvajte se
Najvažnije je da se prvo pobrinete za sebe. Možda ste u ozbiljnoj vezi s tom osobom, ali to joj ne dopušta da kontrolira vaše emocije i sreću. Ako morate ići, idite. On te ne zaslužuje. Ne može vas učiniti srećnim. Ovako bi trebalo biti. Ne ostavljate ga; Štitiš se.
-
Ako odlučite biti s njim, budite jaki. Ne možete mu pomoći ako sami sebi ne možete pomoći. Neka vam sreća bude na prvom mjestu. Nije vaš posao da to popravite ili promijenite. Ako želite ostati s njim, polako. Ali, uvijek imajte na umu!
Obračunajte se s kompulzivnim lažovom Korak 15Bullet01
Savjeti
Laže sve - ne samo vas. Radi se o njima i nema nikakve veze s vašim vrijednostima i stvarima koje rade zbog vas
Upozorenje
- Ne gubite živce. Žestoka svađa neće vas oboje dovesti ni do čega.
- Ova osoba će se ovako ponašati prema svima i trebala bi dobiti pomoć. Najbolji scenario? Vremenom će (to varira od osobe do osobe) shvatiti da povređuje ljude oko sebe i da povređuje sebe.
