Laparoskopska hirurgija, poznata i kao laparoskopija, dijagnostički je postupak koji omogućava liječnicima da pregledaju trbušne organe pomoću laparoskopa, malog instrumenta s video kamerom na kraju. Da bi izveo ovaj postupak, liječnik će napraviti rez na vašem želucu, a zatim umetnuti laparoskop kroz rupu, a zatim napuniti vaš želudac ugljičnim dioksidom, što nažalost može uzrokovati zatvor, nadutost i nelagodu nakon operacije. Na sreću, ovu nelagodu možete prevladati raznim kućnim lijekovima, lijekovima i pravilnom ishranom i pićem.
Korak
Metoda 1 od 3: Krvarenje nakon operacije
Korak 1. Polako prošetajte kako biste stimulirali probavni trakt
Hodajte 15 minuta po kući, ali samo ako vam je to ugodno. Hodanje će potaknuti rad mišića u probavnom traktu tako da pomaže u ublažavanju zatvora i nadutosti te pomaže u izbacivanju prdanja.
Izbjegavajte napornije fizičke aktivnosti od hodanja barem prvih nekoliko postoperativnih dana
Korak 2. Pokušajte vježbati podizanje nogu kako biste lakše očistili zrak
Lezite na leđa i stavite jastuk ispod koljena. Nakon toga, polako podignite desnu nogu prema trbuhu savijajući koljeno. Zadržite 10 sekundi. Spustite nogu nakon 10 sekundi i ponovite ovu vježbu s lijevom nogom.
- Ovakvim podizanjem nogu trbušni mišići će se stegnuti i proširiti, što će vam pomoći da izbacite plinove iz probavnog trakta.
- Ponavljajte ovu vježbu 2-3 puta dnevno dok se vaša nelagoda ne povuče.
Korak 3. Uzmite lijekove koji će vam pomoći da prođete vjetar
Koristite lijekove koji su posebno formulirani za liječenje mjehurića plina u tijelu ili za ublažavanje nadutosti. Prije upotrebe bilo kojeg lijeka, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Neki primjeri lijekova koji vam mogu pomoći u izlučivanju gasova uključuju simetikon i Colace. Ove lijekove možete kupiti u većini ljekarni i ljekarni
Metoda 2 od 3: Ublažite nelagodu
Korak 1. Masirajte ili trljajte želudac kako biste izbacili plinove koji izazivaju nelagodu
Lijevom rukom stisnite šaku, a zatim je polako gurnite na desnu stranu trbuha. Nakon toga kliznite rukama prema prsima kroz trbuh, a zatim prema dolje na lijevu stranu.
- Ovakva masaža pomoći će opustiti trbušne mišiće, kao i potaknuti aktivnost probavnog trakta.
- Pazite da ne pritiskate previše trbuh tijekom masaže jer to može samo pogoršati vašu nelagodu.
Korak 2. Koristite vrući oblog na trbuhu 15 minuta kako biste smanjili bol u plinovima
Zamotajte vrećicu za grijanje u ručnik tako da se ne lijepi izravno za kožu. Postavljanje vrećice za grijanje izravno na površinu kože može uzrokovati utrnulost, pa čak i manje ozljede.
- Imajte na umu da, iako ovo može ublažiti bol zbog plinova, ovaj topli oblog također može pogoršati oticanje nakon operacije.
- Ovaj oblog možete koristiti onoliko često koliko je potrebno za stimulaciju trbušnih mišića. Međutim, nemojte ga koristiti više od 20 minuta odjednom. Osim toga, napravite pauzu od najmanje 20 minuta između upotrebe obloga kako bi tjelesna temperatura ponovno mogla pasti.
Korak 3. Koristite lijekove protiv bolova kako vam je propisao ljekar
Vaš ljekar može preporučiti uzimanje lijekova protiv bolova, posebno ako imate postoperativnu bol u ramenu. Međutim, nemojte koristiti lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta jer neki od ovih lijekova zapravo mogu pogoršati zatvor.
- Neki lijekovi protiv boli također mogu uzrokovati mučninu. Ako osjetite mučninu, odmah obavijestite svog ljekara i pitajte možete li prijeći na drugi lijek.
- Da biste izbjegli mogući zatvor zbog upotrebe lijekova, pobrinite se da pijete puno tekućine i jedete voće i povrće bogato vlaknima.
- Imajte na umu da neki lijekovi protiv boli mogu također pogoršati nadutost i produžiti vrijeme potrebno za probavni trakt da se vrati u normalu.
Korak 4. Nosite široku, udobnu odjeću koja ne vrši pritisak na trbuh
Nosite odjeću bez elastičnih traka oko struka prve 1-2 sedmice nakon operacije, ili sve dok ne prestanete imati zatvor ili se osjećate neugodno zbog plinova. Ako je moguće, nosite odjeću koja je nešto veća nego inače kako se ne bi osjećala stegnuto oko trbuha.
Odjeća poput spavaćica i pidžama prikladna je prvih nekoliko tjedana nakon operacije
Metoda 3 od 3: Jelo i piće nakon operacije
Korak 1. Popijte čaj od nane ako vam ljekar to dozvoljava
Poznato je da čaj od ljute paprene metvice povećava aktivnost probavnog trakta i ublažava bolove u želucu zbog plinova. Međutim, svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom. Na taj način možete biti sigurni da vam je dozvoljeno piti ovaj čaj.
Da biste dodatno stimulirali kretanje probavnog trakta, pijte čaj s prirodnim laksativnim svojstvima, poput čaja Smooth Move
Korak 2. Pokušajte žvakati gumu nakon operacije kako biste ubrzali oporavak
Baš kao i pijenje toplog čaja, postoje i neki istraživački dokazi koji pokazuju da žvakaća guma nakon operacije može pomoći u smanjenju zatvora nakon laparoskopske operacije. Da biste dobili ovu neočekivanu medicinsku korist, žvačite žvakaću gumu 15 minuta svaka 2 sata nakon operacije.
- Možete žvakati bilo koju aromu žvake, najvažnija stvar ovdje je žvakanje.
- Pokrijte usta i nemojte govoriti dok žvačete žvakaću gumu. Ako to ne učinite, možete progutati žvaku, dodajući zrak i povećati gas u želucu.
Korak 3. Izbjegavajte gazirana pića 1-2 dana nakon operacije
Gazirana pića mogu pogoršati bol zbog ugljičnog dioksida koji se koristi tijekom operacije. Izbjegavanje gaziranih pića također može pomoći u smanjenju postoperativne mučnine koju osjetite.
Prva 2 dana nakon operacije trebate izbjegavati gazirana pića. Međutim, pitajte svog liječnika trebate li se držati podalje od ovog pića ovisno o vašem stanju
Korak 4. Izbjegavajte piti kroz slamčicu dok se bol u plinu ne povuče
Korišćenje slamke će vas naterati da progutate vazduh dok pijete, a kao rezultat toga stvaraju se mehurići vazduha u vašem digestivnom traktu. Pijte pravo iz usta čaše nakon operacije sve dok se nelagodnost u želucu ne povuče.
Korak 5. Prvu sedmicu nakon operacije slijedite dijetu s tekućinom i mekom hranom
Te će namirnice tijelo lakše probaviti, kao i progutati. Nakon prve sedmice, počnite postepeno dodavati meku hranu u svoju prehranu u sljedećih 4-6 sedmica.
- Idealna hrana i piće koje se konzumiraju tokom prve sedmice uključuju čorbe, supe, mliječne napitke, pudinge i pire krompir.
- Izbjegavajte hranu koja se teško probavlja, poput tvrdog kruha i mesa, pogačica, sirovog povrća i pasulja.
