Bubuljice na tjemenu su bolne i svrbe poput bubuljica na licu ili leđima, ali ih je teže liječiti jer ih prekriva kosa. Jedina prednost akni na tjemenu je ta što je uglavnom prekrivena kosom, ali prirodna ulja iz kose ili pokrivala za glavu mogu pogoršati akne na tjemenu ili uzrokovati stvaranje novih prištića. Učenje kako liječiti akne na tjemenu i poduzimanje preventivnih koraka može pomoći da se osigura da mjesto prištića ne uzrokuje ponavljajući problem.
Korak
1. dio 3: Korištenje lokalnih proizvoda
Korak 1. Koristite benzoil peroksid
Benzoil peroksid uobičajen je sastojak sapuna za lice i losiona za akne. Ovaj sastojak djeluje tako što uklanja bakterije koje začepljuju pore koje stvaraju nove prištiće. Benzoil peroksid takođe pomaže u uklanjanju viška ulja i mrtvih ćelija kože sa zahvaćenog područja. Benzoil peroksid se obično nalazi u jačinama koje variraju od 2,5 do 10 posto u proizvodima bez recepta.
- Mogući nuspojava benzoil peroksida je izbjeljivanje kose i odjeće ako koristite proizvod koji sadrži previše benzoil peroksida. Treba biti oprezan pri nanošenju ovog proizvoda na kosu ili tjeme.
- Ostali nuspojave su suha koža, crvenilo kože, osjećaj peckanja i moguće ljuštenje kože.
Korak 2. Koristite salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina jedan je od najčešće korištenih topikalnih sastojaka za akne, nalazi se u većini sredstava za ispiranje lica i ljekovitih maramica. Ovaj sastojak sprječava začepljenje pora, pa čak može otvoriti začepljene pore, skupljajući prištiće na tjemenu ili drugim dijelovima tijela. Salicilna kiselina se obično nalazi u jačini između 0,5 i 5 posto u većini proizvoda za lokalnu prodaju bez recepta.
Mogući nuspojave su iritacija kože i blagi peckajući osjećaj
Korak 3. Koristite alfa hidroksi kiselinu
Postoje dvije vrste alfa hidroksi kiselina: glikolna kiselina i mliječna kiselina. Ova dva oblika alfa hidroksi kiseline često se koriste u lijekovima za akne bez recepta, jer mogu pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i smanjiti upalu. Nekoliko je studija pokazalo da alfa hidroksi kiseline također mogu potaknuti rast nove i glatke kože.
Korak 4. Pokušajte koristiti sumpor
Neki ljudi s aknama smatraju da je sumpor korisna opcija liječenja. Može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i viška masnoće iz tijela, a obično se kombinira s drugim sastojcima u sredstvima za pranje lica bez recepta ili lokalnim lijekovima.
Imajte na umu da neki proizvodi koji sadrže sumpor mogu imati neugodan miris
Dio 2 od 3: Korištenje snažnih lijekova na recept
Korak 1. Koristite retinoide
Retinoidi su lokalni lijekovi dobiveni iz vitamina A. Retinoidi sprječavaju začepljenje folikula dlake kako bi se smanjila pojava akni.
Noću koristite retinoidne proizvode na tjemenu. Počnite tako što ga nanosite tri puta nedeljno i nastavite sa svakodnevnom upotrebom dok se koža navikne na lek
Korak 2. Isprobajte Dapsone
Dapsone (Aczone) je gel za lokalnu primjenu koji pomaže u liječenju akni ubijajući bakterije i održavajući pore kože čistima i nezačepljenima. Ovi se lijekovi često kombiniraju s lokalnim retinoidnim lijekovima kako bi se povećala njihova učinkovitost. Mogući nuspojave su suha koža i crvenilo/iritacija kože.
Korak 3. Koristite lokalni antibiotik
Za teže slučajeve akni, možda će biti potrebni antibiotici koji će pomoći u liječenju postojećih akni i spriječiti buduće izbijanje. Antibiotici se često koriste s benzoil peroksidom kako bi se smanjila mogućnost razvoja bakterija otpornih na antibiotike na koži, a mogu se kombinirati s retinoidima za maksimalnu učinkovitost.
Uobičajene kombinacije antibiotika propisane za liječenje akni su klindamicin s benzoil peroksidom (BenzaClin, Duac) i eritromicin s benzoil peroksidom (benzamicin)
Korak 4. Uzmite oralne antibiotike
Oralni antibiotici mogu se propisati za umjerene do teške akne kako bi se smanjila zastupljenost bakterija u tijelu koje mogu uzrokovati akne. Antibiotici također mogu pomoći u smanjenju upale uzrokovane aknama. Najčešći oralni antibiotici propisani za liječenje akni su tetraciklini, uključujući minociklin i doksiciklin.
Korak 5. Isprobajte kombinirane oralne kontracepcijske pilule
Neke žene i djevojke s čestim aknama smatraju da kombinirana oralna kontracepcijska pilula pomaže u liječenju akni. Ovi lijekovi kombiniraju estrogen i progestin kao kontraceptiv i štite od akni.
- Kombinirana kontracepcijska pilula koja je trenutno dostupna u Indoneziji je glavna pilula.
- Uobičajeni nuspojave su glavobolja, osjetljivost dojki, mučnina, povećanje tjelesne težine i periodično krvarenje izlučivanja, iako neki ljudi imaju ozbiljnije nuspojave, poput povećanog rizika od stvaranja krvnih ugrušaka. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali je li kombinirana kontracepcijska pilula pravi izbor za vas.
Korak 6. Pitajte o antiandrogenima
Antiandrogeni lijekovi, poput spironolaktona (Aldactone), mogu se propisati ženama i djevojčicama koje nisu imale uspjeha s oralnim antibioticima. Ova klasa lijekova djeluje sprječavajući androgene da utječu na lojne žlijezde u koži.
Uobičajeni nuspojave su osjetljivost dojki, menstrualni bol i skladištenje kalija u tijelu
Dio 3 od 3: Sprječavanje akni na tjemenu
Korak 1. Koristite šampon svaki dan
Neki ljudi peru kosu samo svakih nekoliko dana, ali ako patite od čestih akni na tjemenu, to možda neće biti dovoljno. Umjesto toga, pokušajte prati kosu svaki dan uobičajenim šamponom. Ovo može pomoći u smanjenju masnoće u kosi, što može smanjiti šanse za nastanak akni na tjemenu.
Izbjegavajte regenerator kako biste provjerili može li poboljšati stanje vlasišta. Regenerator pomaže u vlaženju kose, što može uzrokovati da se previše ulja zaglavi u tjemenu
Korak 2. Izbjegavajte poznate iritanse
Ako primijetite da imate česte prištiće na tjemenu i perete kosu svaki dan, problem može nastati zbog nečega što stavljate u kosu. Pokušajte izbjegavati proizvode za oblikovanje i provjerite da li vam čiste vlasište. Nakon što utvrdite uzrok, možete eksperimentirati s različitim vrstama proizvoda za oblikovanje kako biste vidjeli jesu li sastojci u tim proizvodima prikladni za vaše vlasište.
- Pokušajte koristiti proizvode na bazi vode ili potražite proizvode označene kao nekomedogeni, što znači da ne začepljuju pore i uzrokuju izbijanje.
- Nemojte se previše približavati nanošenju proizvoda za kosu na liniju kose. Na primjer, u redu je koristiti gel za kosu ili pomadu, ali pokušajte nanijeti samo na glavne niti bez udaranja u tjeme ili liniju kose.
Korak 3. Dopustite vlasištu da diše
Neki ljudi skloni aknama na tjemenu koji nose bejzbolske kape ili sportsku opremu (poput kaciga) imaju povećanu učestalost akni zbog vrućine, trenja ili pritiska na kožu, koji se ponekad naziva i acne mehanika. Ako vjerujete da nošenje šešira ili kacige uzrokuje akne na tjemenu, pokušajte omogućiti tjemenu da češće diše. Ili, ako morate nositi pokrivala za glavu, obavezno nosite zavoj ili upijajuću masku za kosu ispod kacige.
Tuširanje odmah nakon skidanja kape/kacige i korištenja šampona također može smanjiti pojavu akni na tjemenu
Korak 4. Četkajte/češljajte kosu svaki dan
Češljanje ili češljanje kose može pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože i oslobađanju niti koje su se spojile s prirodnim uljima vlasišta. To može pomoći u sprječavanju izbijanja uklanjanjem stanica kože koje začepljuju pore i odvajanjem niti kose koje drže ulje zarobljeno na tjemenu.
Korak 5. Razmislite o šišanju
Ako ste skloni aknama na tjemenu, ošišanje kose na lako podesivu dužinu i debljinu može pomoći u smanjenju izbijanja akni. Kratka i/ili tanka kosa može pomoći u smanjenju količine kose koja zadržava ulje, prljavštinu i bakterije u porama vlasišta.
