Uživanje u slobodnom vremenu samo može biti jako zabavno. Slobodno vrijeme možete ispuniti na različite načine, od razvijanja kreativnosti do razmazivanja na korisne načine. Čitajte dalje za neke ideje koje vam mogu pomoći da ispunite svoje slobodno vrijeme uživajući u tim dragocjenim trenucima samoće.
Ako vam i dalje trebaju upute kako se zabaviti sami, vjerojatno niste navikli biti sami. Ekstroverti se obično osjećaju ugodnije s drugim ljudima oko sebe
Ako ste introvertni, radije ćete biti sami i znati prednosti i nedostatke. Ovaj članak vam možda neće biti od koristi.
Korak
Metoda 1 od 6: Naučite voljeti biti sami
Korak 1. Uživajte u slobodi da budete sami
Da biste uživali u samoći, počnite tako što ćete to naučiti prihvatiti. Počnite naučiti cijeniti prednosti koje imate ako ste sami i promijenite se kako biste mogli biti pozitivni prema tome.
- Prihvatite samoću radeći, govoreći, razmišljajući ili radeći kako želite. Kad ste sami, ne brinite o mislima ili sudovima drugih ljudi. Ne morate se sramiti što jeste i ne sumnjajte u to šta će drugi ljudi misliti ili reći.
- Uživajte u slobodi koju imate tako što možete sebi dati vremena. Slobodni ste u donošenju odluka bez obzira na ukuse, sklonosti ili želje drugih. Kad želite gledati svoju omiljenu TV emisiju, niko vas neće gnjaviti ili tražiti da promijenite kanal. Ako želite dalje hodati ili trčati, nitko se neće žaliti koliko ste dugo odsutni niti će vam promijeniti planove.
- Uživajte u slobodi da ne morate držati svoj izgled pred drugim ljudima. Ako želite nositi pidžamu cijeli dan s raščupanom kosom, a niste oprali zube, krenite! Nitko vas neće zabraniti ili komentirati jer nosite slatke i pahuljaste sandale s jednim rogom.
Korak 2. Budite sretni što ste oslobođeni neugodnosti
Druženje s ljudima ponekad nas čini neugodnima.
S druge strane, dok tipkanje može biti udaljeno, ne moramo izbjegavati osjećaj neugodnosti kada vas pitaju o vašem ljubavnom životu ili kada morate slušati prijateljicu kako priča dugu priču o njenoj mački koja pati od agorafobije
Korak 3. Volite sebe i sve priče o sebi
Davanje vremena može vam biti prilika da se odmorite od svakodnevnog stresa i brojnih aktivnosti i interakcija. Na taj način imate vremena uživati i cijeniti to što ste sami sa sobom.
- Da biste zaista uživali u samoći, odlučite biti ono što jeste. Naučite prihvatiti sebe takvog kakav jeste razgovarajući sami sa sobom, razgovarajući sa stolicom, plešući kao nakaza dok perete zube, vučete noge koliko god možete dok hodate itd. Nakon toga pokušajte sebe cijeniti kao sjajnu i jedinstvenu osobu.
- Počnite se definirati na osnovu svojih jedinstvenih osobina, a ne na osnovu određenih odnosa ili mišljenja drugih. Ako ste sami, možete razmišljati o tome ko ste zaista bez povezivanja s drugim ljudima.
Korak 4. Cijenite male stvari
Drugi važan aspekt uživanja u samoći je sposobnost da primijetite i cijenite male stvari u svom životu. Udaljavanje od ometanja drugih ljudi čini vas sposobnijim da obratite pažnju na male stvari koje ste s godinama mogli zanemariti ili zaboraviti.
- Počnite gledati ono što vas okružuje. Obratite pažnju na sitnice detaljno. Primijetite male stvari koje su lijepe, a zatim pokušajte osjetiti i uživati u njima.
- Budite sami posmatrač. Obratite pažnju na male promjene u raspoloženju, mislima, osjećajima i percepciji. Pokušajte saznati zašto i kako to utječe na vas fizički i emocionalno. Kako postajete sve usklađeniji sa samim sobom i spoznajete šta vas uzbuđuje, počet ćete spoznavati ko ste zaista, a što prije niste ni shvatili.
Metoda 2 od 6: Izvođenje umjetničkih aktivnosti
Korak 1. Kreirajte blog
Pišite o filmovima, igrama, bendovima, knjigama, računarima, poznatim ličnostima ili o bilo čemu što uživate. Potražite besplatne predloške blogova na internetu, odaberite dizajn koji odgovara temi vašeg bloga i postavite kreativni naslov.
- Ako vaš blog sadrži zanimljive sadržaje za dodavanje i pisanje, drugi ljudi bi mogli uživati u čitanju. Podijelite vezu do svog prvog posta na Facebooku kako bi vaši prijatelji mogli dati povratne informacije.
- Dobra strana bloganja je stalno prisustvo zabave. Otpremite nove stvari koje možete podijeliti kad god imate slobodnog vremena.
Korak 2. Eksperimentirajte u kuhinji
Ne morate učiniti nešto savršeno jer hrana koju pripremate namijenjena je samo jednoj osobi.
- Skuhajte recepte koje niste imali vremena isprobati ili pripremite jednostavne, zasitne jelovnike, poput omleta ili prženog pirinča.
- Skuhajte novi meni vlastitog stvaranja. Koristite sastojke koji su lako dostupni, poput tofua ili tempeha, a zatim dodajte začine po ukusu. Koristite druge sastojke koje nikada niste pripremili, poput mini kupusa, gljiva, pačjeg mesa i sjemenki bosiljka.
- Napravite čokoladni kolačić i iskoristite ovu priliku da kreirate novi recept samo za sebe.
Korak 3. Napravite sliku ili crtež
Kupite neke potrepštine za slikanje/crtanje u zanatskoj radnji ili upotrijebite olovku i papir koji imate kod kuće.
- Ako vas ne zanima slikanje, sliku možete obojiti brojem na predlošku. Ova aktivnost je prilično zabavna i laka za izvođenje. Nakon završetka bojenja, ovu sliku možete prikazati u svojoj sobi.
- Napravite strip priču ili webcomic web stranicu (webcomic). Vi sami, slavne osobe, članovi porodice ili prijatelji možete biti predstavljeni kao likovi u ovom stripu. Možete napraviti komične crteže s umjetničkim detaljima ili u obliku linija za skiciranje. Napravite smiješnu i smiješnu priču, a zatim je pokažite svojim prijateljima.
Korak 4. Napravite spomenar
Ako ste skupljali fotografije, kartone, liste menija u restoranima i druge sitnice, pokrenite spomenar.
- Kupite knjige za spomenare u dopisnici ili zanatskoj radnji.
- Grupirajte sadržaj prema datumu i vrsti.
- Rasporedite ga za umjetnički izgled, a zatim ga zalijepite na stranicu spomenara.
- Napišite smiješne ili sentimentalne riječi.
Korak 5. Napišite knjigu
Ovakvi trenuci samoće možda se više neće ponoviti, pa iskoristite ovo vrijeme maksimalno. Tišina vam može pomoći da se koncentrirate. Ako vam se čini da je pisanje knjige preteško, počnite s nečim lakšim, ali jednako izražajnim. Na primjer:
- Nastavak dnevnika ili pokretanje novog časopisa.
- Napišite pismo nekome koga dugo niste videli.
- Zapišite sve ciljeve koje želite postići u narednih mjesec dana ili sljedeće godine.
Metoda 3 od 6: Razmazite se
Korak 1. Jedite u restoranu
Ne morate se sramiti da jedete sami u restoranu. Zapravo, zaista je lijepo moći ići gdje god želite, naručiti hranu i piće koje volite, a zatim uživati u svim jelovnicima koji se poslužuju sami za stolom.
- Ako volite druženje, sjednite u kafić. Ljudi u kafićima obično su gostoljubiviji, otvoreniji i ljubazniji.
- Idite u svoj omiljeni restoran i naručite hranu koju najviše želite. Po potrebi ponesite knjigu ili uživajte u obroku dok gledate prolaznike.
Korak 2. Umočite se u kadu ili uživajte u vodi pod tušem do mile volje
Ako u kući obično ima drugih ljudi koji čekaju u redu za tuširanje, odvojite ovo vrijeme za slobodno korištenje kupaonice. Koristite svoje omiljene proizvode za pranje i njegu tijela.
Napunite kadu, a zatim ulijte tekući sapun za kupanje ili ulje za njegu kože. Zapalite svijeću, pustite muziku i počnite se opuštati ili uživati pod tušem
Korak 3. Čuvajte svoje nokte
Zakažite termin ili dođite ravno u salon da se počastite.
Ako želite uštedjeti na troškovima manikira, sami napravite njegu noktiju. Nemojte samo koristiti lak za nokte, već ga njegujte turpijom, natapanjem i nanošenjem zaštitnog sloja noktiju. Ako imate vremena i lakova za nokte, pobrinite se i za nokte na nogama
Korak 4. Odmor
Kad imate slobodnog vremena da budete sami, možete ga iskoristiti za spavanje!
- Priuštite si drijemanje ili rani san.
- Ako ujutro imate slobodnog vremena da budete sami, samo spavajte ponovo. Ili, pripremite doručak, a zatim se vratite u sobu na doručak u krevet!
Metoda 4 od 6: Poboljšajte se
Korak 1. Dovršite svoje zadatke
Najbolja stvar u tome što ste sami je oslobađanje od smetnji. Iskoristite ovo vrijeme završavajući domaće zadatke, učeći na ispitima, sređujući sobu, upravljajući svojim finansijama itd.
- Reorganizacija sobe može biti jako zabavna. Nakon čišćenja preuredite namještaj kako bi izgledao kao nov. Dajte nove ukrase kako biste atmosferu u sobi učinili ugodnijom.
- Sačuvajte datoteke koristeći sistem kodiranja u boji ili kreirajte kalendar i ispunite ga planovima za narednih nekoliko mjeseci.
Korak 2. Naučite novu vještinu
Ako želite razviti nove vještine dok ste sami, to možete učiniti dobro.
- Ako u kući imate staru gitaru ili klavir koji se rijetko svira, iskoristite to!
- Radite na igrama i zagonetkama koje zahtijevaju logiku. Postoji mnogo online igara na izboru i slagalica na vašem uređaju.
- Ili možete igrati pomalo zastarjelu Rubikovu kocku da biste postali genije.
Korak 3. Idite na kurs
Naučite vještine koje su vam potrebne ili pronađite temu o kojoj želite znati i pohađajte kurs o njoj.
- Mnogi tečajevi su besplatni ili po niskim cijenama putem interneta i u društvenim centrima.
- Besplatni tečajevi obično nemaju domaću zadaću ili ispite. Dakle, ako ste zbog ocjena odlagali upis na kurs, odaberite kurs o kojem ne morate brinuti.
Korak 4. Pozovite nekoga koga nedavno niste imali prilike nazvati
Vrijeme je da pozovete rodbinu i prijatelje koji žive negdje drugdje.
Pošaljite im poruku e -pošte ili poruku ako ih ne želite odmah nazvati. Kad ste sami, možete pozdraviti ljude s kojima dugo niste razgovarali
Korak 5. Meditirajte ili samo meditirajte
Nekoliko slobodnih dana bez ometanja daje vam priliku da se smirite i razmislite kako biste mogli razmišljati u miru.
- Razmislite o svojim odlukama koje su u posljednje vrijeme bile opterećujuće. Koje su prednosti i nedostaci svake opcije? Zapišite ih sve ako vam ovo olakšava razmišljanje.
- Koristite svoju maštu. Dok sanjate, zamislite da idete na drugo mjesto s drugačijim životnim uvjetima. Možda ćete dobiti novu ideju da napišete priču ili napišete na blogu.
- Uradite meditaciju. Sjedite mirno, zatvorite oči i obratite pažnju na zvukove, mirise i osjećaje oko sebe. Smiri um i usredotoči se na dah.
Metoda 5 od 6: Obavljanje aktivnosti
Korak 1. Idite na otvoreno i uživajte na otvorenom
Samim hodanjem možete promatrati prirodu bez smetnji. Iznenadili biste se kako je lijepo biti sam na otvorenom.
- Uživajte u pikniku posjetom parka, jezera, rijeke ili rezervata prirode, posebno negdje gdje nikada niste bili!
- Putujte biciklom. Gledanje svijeta dok vozite bicikl daje vam iznenađujuću količinu slobode. Potražite mirnu lokaciju s prekrasnim pogledom ili potražite namjenske biciklističke staze u svom susjedstvu.
Korak 2. Steknite naviku vježbanja
Kad možete biti sami, iskoristite ovo vrijeme da ostanete u formi. Možete provesti vrijeme poboljšavajući svoje fizičko i mentalno zdravlje, na primjer:
- Trčanje u stambenom naselju ili trčanje na traci za trčanje.
- Pogledajte videozapise vježbi na internetu, poput joge ili pilatesa, a zatim vježbajte uz vodstvo instruktora.
- Pustite muziku i zaplešite pred ogledalom. Još bolje, stvorite ples, a zatim ga naučite svojim prijateljima i članovima porodice.
- Počnite vježbati kao nikada prije. Saznajte potrebnu opremu i pridružite se klubu ili timu.
- Pridružite se fitnes centru. Ova metoda vas održava u formi tokom druženja.
Korak 3. Krenite u avanturu
Ne duguješ nikome ništa. Zato pronađite mjesto na karti na kojem nikada niste bili i krenite prema njemu!
- Idite na plažu da provedete neko vrijeme sunčajući se ili plivajući.
- Idite u grad koji nikada niste videli ili posetite park u kome nikada niste bili. Snimite fotografiju kako biste je kasnije mogli pokazati drugima.
- Idite na pecanje kako biste ulovili ribu kako biste je pokazali drugima ili kuhajte i uživajte u vlastitom ulovu.
Metoda 6 od 6: Uživajte
Korak 1. Uživajte u što većem broju medija
Gledajte svoje omiljene filmove cijelu noć, čitajte svaku stranicu knjiga i časopisa ili se opustite dok gledate svoju omiljenu TV emisiju.
- Gledajte filmove/TV/muzičke emisije cijelu noć. Odaberite određenu temu, a zatim napravite seriju kako biste je mogli gledati uzastopno, na primjer filmove s horor temama, komediju, zatim mjuzikle ili što god želite.
- Nakon što se prepustite omiljenim emisijama, počnite tražiti nove stvari, poput glazbenih grupa, filmova ili TV emisija. Potražite muzičke blogove i podcaste, pročitajte preporuke na Spotifyju ili Pandori ili potražite informacije koje niste imali vremena iskopati na Netflixu.
Korak 2. Provedite vrijeme igrajući igre
Ako niste ljubitelj igre, počnite isprobavati. Ako ste mnogo igrali, proširite svoje vidike, na primjer:
- Igrajte novu video igru ili pronađite novu trgovinu koja prodaje video igre. Potražite stare ili manje poznate igre u trgovini ili na internetu.
- Učestvujte u utakmici video igara ako je oprema dostupna. Možete igrati igre s mnogim ljudima virtualno. Dakle, ako ste sami, i dalje se možete igrati sa ljudima koje ne poznajete širom svijeta.
- Igrajte nove igre koje nisu video igrice, poput pretvaranja da igrate određenu ulogu, da ste ljekar, učitelj ili bilo koja druga uloga.
- Sjetite se djetinjstva, a zatim igrajte igre koristeći svoju omiljenu ploču. Šta ako vam treba drug za igru? Možete biti još jedan igrač! Takmičite se sami sa sobom i zabavite se jer već znate da ćete u svakom slučaju sigurno pobijediti.
Korak 3. Prisjetite se svoje prošlosti
Otvorite foto -albume, spomenare i godišnjake i prisjetite se svojih prošlih iskustava.
- Bićete preseljeni da pronađete stare prijatelje ili članove porodice sa kojima dugo niste bili u kontaktu. Ako je potrebno, potražite informacije o njima, na primjer putem društvenih medija.
- Uspomene koje pamtite iskoristite kao izvor inspiracije za pisanje kratkih priča, kratkih autobiografija, blogova, stripova itd.
Korak 4. Istražite čuda interneta
Kad ste sami, možete istraživati svakakva nova mjesta, uključujući digitalno istraživanje. U digitalnom svijetu postoji toliko toga za istražiti.
- Napravite virtualno putovanje kako biste pronašli informacije. Počnite odlaskom na stranicu web stranice, a zatim pratite gdje vas ova stranica vodi. Potražite različite spomenute pojmove ili ideje ili pregledajte veze o njima. Učinite isto za svaku novu stranicu koju posjetite, promatrajući ono što dobijete od početka. Zabavite se uz sva nova znanja koja možete prikupiti na ovom putovanju.
- Idite na web stranice koje pružaju smjernice o novim stvarima i kako bilo što učiniti te počnite eksperimentirati. Ako uživate u šminkanju i šminkanju, potražite informacije na web stranicama koje vas uče kako se friziraju/šminkaju i budite model. Ako volite raditi zanate, pronađite vodič za njihovu izradu (punjene ptice, pribor, jastuke itd.) I iskoristite ih najbolje. Tko zna da biste mogli otkriti novi talent koji je toliko dugo bio skriven.
Savjeti
- Odvojite vrijeme i učinite sve što ne možete kad ste s drugim ljudima.
- Počnite raditi nešto što nikada prije niste radili.
- Napravite listu i počnite ih raditi jedan po jedan.
- Ne gubite slobodno vrijeme samo na rutinske aktivnosti. Radite nove stvari svaki dan.
- Zamislite koliko ste zahvalni što možete živjeti svoj život uživajući u ovakvim trenucima!
- Radite glupe stvari koje su vrlo neugodne ako se rade pred drugim ljudima. Bilo bi tako zabavno!
- Čitajte knjige i igrajte igre!
- Opustite se i gledajte YouTube dok se opuštate u krevetu.
- Ako je vrijeme lijepo, izađite van u šetnju ili samo ujutro uživajte na svježem zraku.
- Odlučite se za temu za pisanje pjesme. Izmislite stihove pjesama kako biste ih pjevali dok se družite sa prijateljima.
Upozorenje
- Nemojte dijeliti informacije na internetu niti govoriti drugima da ste sami kod kuće osim prijatelja ili voljenih osoba.
- Budite oprezni i svjesni uslova oko sebe kada ste sami.
