Začepljenost nosa je stanje kada je nos ispunjen tekućinom i obično je praćena začepljenjem sinusa i curenjem nosa. Zapušen nos zbog prehlade ili alergije može se liječiti sprejevima za slanu otopinu. Ovo rješenje se može lako i sigurno napraviti za odrasle, dojenčad i djecu.
Korak
Metoda 1 od 3: Priprema otopine soli
Korak 1. Prikupite sastojke
Za pripremu slane otopine potrebna vam je samo sol i voda. Možete koristiti morsku sol ili kuhinjsku sol, ali ne-jodiranu sol za osobe s alergijom na jod. Za nanošenje otopine trebat će vam i mala bočica s raspršivačem. Boce zapremine 60 mililitara sasvim su prikladne za upotrebu.
Koristite štrcaljku s gumenom sijalicom za prskanje nosa beba i djece
Korak 2. Napravite rastvor soli
Da bi se sol pravilno otopila u vodi, potrebno je povećati temperaturu vode. Vrela voda će također ubiti štetne bakterije i mikroorganizme u vodi. Prokuhajte 0,2 litre vode, a zatim ohladite dok se sasvim ne zagrije. Dodajte žličicu soli i miješajte dok se ne otopi. Pri ovoj dozi otopina će imati isti sadržaj soli kao i sol u tijelu (izotonična).
- Možete isprobati rješenje koje sadrži više soli nego tijelo (hipertonično). Ova mjera će biti korisna za nos koji je prilično jak i ispuhuje mnogo sluzi. Isprobajte hipertonično rješenje ako imate problema s disanjem ili vam je teško očistiti nos.
- Doza hipertonične otopine je žličica soli u 0,2 litre vode.
- Hipertonične otopine ne smiju se koristiti za odojčad i malu djecu.
Korak 3. Pokušajte dodati sodu bikarbonu (opcionalno)
Pola žličice sode bikarbone prilagodit će pH otopine soli. Zbog toga je otopina manje oštra na nosu, posebno ako koristite hipertoničnu otopinu s većom koncentracijom soli. Dodajte sodu bikarbonu dok je voda još topla i miješajte dok se ne otopi.
Možete pomiješati sol sa sodom bikarbonom. Međutim, rješenje se obično lakše miješa ako se prvo doda sol
Korak 4. Napunite bocu slanom otopinom, a ostatak spremite
Rastvor je spreman za upotrebu na sobnoj temperaturi. Napunite bocu s raspršivačem fiziološkom otopinom, a ostatak sipajte u zatvorenu posudu i spremite u hladnjak. Slanu otopinu treba čuvati samo dva dana.
Metoda 2 od 3: Korištenje spreja za nos
Korak 1. Koristite fiziološku otopinu kad god vam je nos začepljen
Ovo rješenje je lako nositi jer je bočica mala. Sprej za nos će osloboditi otpad koji začepljuje nos. Isperite nos nakon prskanja nosa kako biste se riješili prljavštine u njemu.
- Nagnite se prema naprijed i nagnite mlaznicu prema nosnici prema uhu.
- Dajte jedan ili dva spreja u svaku nosnicu. Lijevom rukom poprskajte desnu nosnicu i obrnuto.
- Udahnite polako kako otopina ne bi iscurila iz nosa. Međutim, nemojte udisati dok ne uđe u grlo jer će nadražiti septum.
Korak 2. Upotrijebite špric sa žaruljom za ubrizgavanje fiziološke otopine u bebu ili malo dijete
Ispustite zrak u štrcaljki sa sijalicom napola i usisajte rastvor. Djetetova glava se lagano nagne i stavi tri ili četiri kapi otopine u svaku nosnicu. Pazite da vrh štrcaljke s žaruljom ne dodiruje unutrašnjost nosa. Držite djetetovu glavu mirno dvije ili tri minute da otopina djeluje. Budite strpljivi ako se vaša beba puno kreće i ima poteškoća da ostane mirna.
Korak 3. Aspirirajte djetetov nosni iscjedak pomoću štrcaljke sa žaruljom. Dajte slani rastvor u nos i sačekajte dva do tri minuta. Nakon toga možete upotrijebiti štrcaljku sa žaruljom za polako uklanjanje otpada koji vam je još uvijek u nosu. Maramicom očistite otpadne tvari oko nosnica. Promijenite maramice pri promjeni nosnica i temeljito operite ruke prije i poslije tretmana.
- Lagano nagnite djetetovu glavu unatrag.
- Pritisnite špricu sa sijalicom da uklonite zrak iz nje, a zatim polako umetnite vrh u nosnicu. Otpustite pritisak da aspirirate otpadni materijal u špric sijalice.
- Ne stavljajte vrh preduboko. Potrebno je samo očistiti prednji dio nosnice.
- Ne dodirujte unutrašnjost nosnica jer su osjetljive i povrijedit će.
Korak 4. Održavajte štrcaljku sa sijalicom čistom
Obrišite sav otpadni materijal izvan šprice sijalice maramicom i odbacite maramicu. Štrcaljku sijalice operite toplom vodom sa sapunom odmah nakon upotrebe. Ispijte vodu sa sapunom i ponovo prskajte nekoliko puta. Nakon toga ponovite postupak s čistom čistom vodom. Protresite vodu u špricu za sijalice da biste očistili zidove.
Korak 5. Ponovite 2-3 puta dnevno
Korištenje slane otopine ne smije biti pretjerano jer djetetov nos već osjeća bol i iritaciju. Aspiracijski iscjedak iz nosa treba provoditi najviše četiri puta dnevno.
- Isisajte djetetov nosni iscjedak prije nego što jede ili spava, kako bi dijete moglo lako disati dok jede ili spava.
- Ako vaše dijete ima problema s mirovanjem, budite strpljivi i pokušajte ponovo kasnije. Zapamtite, ovaj proces mora biti obavljen pažljivo.
Korak 6. Držite tijelo hidriranim
Najlakši način za izliječenje začepljenog nosa je održavanje odgovarajuće tjelesne tekućine. To će smanjiti ispuštanje tekućine kako bi se sluz lakše isušila. Ponekad će se otpadne tvari usisati u jednjak. Ne brinite jer je to normalno i prirodno. Pijte vrući čaj ili pileću supu kako biste održali unos tečnosti.
Pijte najmanje 8-10 čaša 0,2 litre vode svaki dan. Pijte više vode ako imate temperaturu, povraćate ili imate proljev
Korak 7. Budite oprezni pri čišćenju nosa
Da biste spriječili previše suhu kožu nosa, nanesite vazelin ili hipoalergenski losion/kremu. Utrljajte vatom i ravnomjerno rasporedite po nosnicama. Također možete koristiti ovlaživač zraka ili zdjelu prokuhane vode i postaviti ga po kući. Prokuvana voda će ispariti i vlažiti vazduh. Odmarajte se što je više moguće.
Korak 8. Neka djecu i bebe pregleda ljekar
Zapušen nos može biti ozbiljan problem za bebe jer će djetetu biti teško disati i jesti. Ako 12-24 sata fiziološki rastvor ne može prevladati djetetov problem s nosom, odmah se obratite liječniku.
Odmah se obratite liječniku ako je začepljen nos popraćen groznicom, kašljem, otežanim disanjem ili gubitkom apetita
Metoda 3 od 3: Razumijevanje uzroka začepljenog nosa
Korak 1. Postoji mnogo uzroka začepljenja nosa
Zapušenost nosa može biti uzrokovana različitim stvarima. Najčešći uzroci su prehlada, gripa, sinusitis i alergije. Zapušenost nosa može biti uzrokovana i zagađivačima poput kemikalija i dima. Neki ljudi pate od kroničnog curenja iz nosa nazvanog vazomotorni rinitis (VMR).
Korak 2. Potražite simptome virusne infekcije
Viruse je teško izliječiti jer žive u tjelesnim stanicama i vrlo se brzo razmnožavaju. Srećom, uobičajeni virusi koji napadaju su prehlada i gripa. Oba ova virusa vremenom će se sama izliječiti. Obično jednostavno liječite simptome bolesti i održavate svoje tijelo ugodnim. Da biste spriječili gripu, zamolite svog ljekara da ubrizga vakcinu protiv gripa godišnje prije početka sezone. Simptomi prehlade i gripa su:
- Vrućica
- Curenje iz nosa ili začepljen nos
- Smrli su bistri, zeleni ili žuti.
- Upala grla
- Kašalj i kihni
- Osećaj umora
- Bolovi u mišićima i glavobolje
- Suzne oči
- Za gripu postoje dodatni simptomi, naime viša temperatura (39,9 ° C), mučnina, zimica/znoj i gubitak apetita.
Korak 3. Liječite bakterijsku infekciju antibioticima
Bakterijske infekcije imaju vrlo različite simptome (jedan od njih je groznica). Bakterijske infekcije obično se dijagnosticiraju klinički ili testom kulture iz nosa ili grla. Ljekar će propisati antibiotike za liječenje uobičajenih bakterija. Antibiotici će ubiti ili zaustaviti reprodukciju bakterija tako da se imunološki sistem tijela može boriti protiv preostale bolesti.
Nastavite s potpunim liječenjem antibioticima, čak i ako se osjećate dobro. Ako se lijek prekine prije vremena koje je preporučio ljekar, bolest će se ponovo vratiti
Korak 4. Pazite na simptome sinusitisa
Sinusitis je stanje kada se sinusi upale i nateknu, što rezultira stvaranjem sluzi. Uzroci sinusitisa uključuju prehlade, alergije ili bakterijske ili gljivične infekcije. Sinusitis se obično može liječiti kod kuće. Vrlo ozbiljan sinusitis obično se liječi antibioticima. Simptomi sinusitisa su:
- Nosni iscjedak je žute ili zelene boje, a ponekad se nalazi i u grlu
- Nazalna kongestija
- Oticanje oko očiju, obraza, nosa i čela i lako se osjeća bol
- Smanjen osjećaj mirisa i okusa
- Kašalj
Korak 5. Provjerite je li vaše svjetlo previše jako
Jarko svjetlo može uzrokovati i začepljen nos. Oči i nos su međusobno povezani, pa će očni poremećaji utjecati i na vaše nosnice. Pokušajte prigušiti svjetlo kod kuće i na poslu i provjerite poboljšava li vam se nos.
Korak 6. Uradite alergijski test
Zapušen nos može biti posljedica alergijske reakcije vašeg tijela. Pokušajte napraviti liječnički test na alergiju ako imate jaku začepljenost nosa, posebno ako je popraćena svrabom i kihanjem. Vaš lekar će ubrizgati malu količinu uobičajenog alergena u vašu kožu. Pozitivni ste na alergije ako ubrizgani alergen izazove blagi otok (poput uboda komaraca) na koži. Tako se može odrediti vrsta liječenja (upotrebom lijekova, nazalno ili injekcijom) ili jednostavno izbjegavanje alergena koji izazivaju alergije. Uobičajeni alergeni koji uzrokuju alergije su:
- Prašina
- Hrana: mliječni proizvodi, gluten, soja, začini, školjke i konzervansi za hranu
- Polen
- Latex
- Plijesan
- Kikiriki
- Dlaka kućnih ljubimaca
Korak 7. Uklonite izvore zagađenja u svom okruženju
Sa svakim udisajem zraka kroz nos unosite različite tvari iz okoline. Naravno, ako je uzrok iritacije nosa zrak u okolišu, potrebno je promijeniti vaše okruženje kako bi bilo zdravije. Izvori zagađenja su obično:
- Dim cigarete
- Izduvni dim
- Parfem
- Suhi zrak (kupite ovlaživač zraka)
- Nagla promjena temperature
Korak 8. Pitajte svog ljekara o lijekovima koje trenutno uzimate
Moguće je da vaš začepljen nos dolazi od nuspojava lijekova koji se konzumiraju. Dajte svom ljekaru potpunu listu lijekova koje uzimate. Ako je začepljen nos uzrokovan nuspojavom lijeka, liječnik će vam dati alternativni lijek. Do začepljenja nosa obično dolazi zbog:
- Lekovi za visok krvni pritisak
- Pretjerana upotreba spreja za nos
- Zloupotreba droga
Korak 9. Provjerite svoje hormonalne promjene
Hormoni kontroliraju različite funkcije u cijelom tijelu i utječu na različite tjelesne sisteme. Hormonske promjene i abnormalnosti mogu ometati normalan proces čišćenja nosnih prolaza. Ako ste trudni, imate poremećaj štitnjače ili imate hormonske promjene, obratite se svom ljekaru. Vaš liječnik će vam pomoći u kontroli hormona i smanjiti njihov utjecaj na nos.
Korak 10. Izvršite pregled radi identifikacije anatomskih problema
Možda uzrok vašeg problema s nosom nije infekcija, lijekovi ili hormonalne promjene. Moglo bi biti, anatomija vašeg nosa je već takva. Zatražite preporuku dobrog stručnjaka za liječenje začepljenog nosa. Specijalisti će moći dijagnosticirati fizičke abnormalnosti koje ometaju vaše disanje. Obično se anatomski problemi javljaju kod:
- Devijacija septuma
- Nosni polipi
- Povećani adenoidi
-
Strano telo u nosu
To je uobičajeno kod djece. Obično je začepljen nos popraćen gustim iscjedakom iz nosa s neugodnim mirisom koji se javlja u jednoj nosnici
Upozorenje
- Ako simptomi začepljenog nosa traju duže od 10-14 dana, odmah se obratite liječniku.
- Odmah se obratite liječniku ako je nosni iscjedak zelen ili krvav ili imate problema s disanjem poput KOPB -a ili astme.
Potrebne stvari
- Voda
- Sol (za osobe s alergijom na jod koristite sol bez joda)
- Soda bikarbona (opcionalno)
- Zatvorena posuda za skladištenje preostale otopine u hladnjaku
- Boca sa raspršivačem od 60 mililitara
- Merna kašika
- Štrcaljka s mekom žaruljom za djecu i bebe.
