Bronhitis je upala dušnika, dišnih puteva do i iz pluća, koja uzrokuje jak kašalj, bol u prsima i umor. Ovo stanje tjera pacijenta da se brzo oporavi. Bronhitis se može izliječiti podvrgavanjem nezavisnoj terapiji kod kuće i konzumiranjem zdrave hrane i pića. Međutim, morate se obratiti liječniku ako se kašalj pogorša, sluz promijeni boju ili imate povišenu temperaturu. Odmah idite u bolnicu ako imate nedostatak daha ili imate hronični bronhitis.
Korak
Metoda 1 od 4: Prolazite terapiju kod kuće
Korak 1. Dopustite tijelu da se oporavi uz dosta odmora
Kako izliječiti bronhitis koji se često preporučuje je odmor u krevetu (spavajte što je više moguće) jer se morate odmoriti i oporaviti. Međutim, simptomi bronhitisa mogu vam otežati san. Stoga spavajte u tihoj, tamnoj prostoriji kako biste mogli dobro spavati.
- Prije spavanja isključite mobilni telefon i sve elektroničke uređaje. Ne gledajte u ekran svog laptopa ili mobilnog telefona pre odlaska u krevet.
- Ako ste još budni zbog kašlja, uzmite lijek za suzbijanje kašlja.
- Poduprite glavu tako da bude viša od grudi. Kada spavate s nekoliko jastuka za glavu, pritisak na nosnu šupljinu koja ulazi u ušnu šupljinu pomaknut će se prema dolje, tako da ćete lakše disati.
Korak 2. Ovlaživačem razrijedite sluz
Vlažan zrak može smanjiti simptome bronhitisa razrjeđivanjem sluzi tako da se smanji kašalj i kihanje. Napunite ovlaživač vodom do gornje linije, a zatim ga uključite.
- Ovlaživači se prodaju u supermarketima ili online trgovinama. Prije upotrebe detaljno pročitajte upute za upotrebu, posebno o tome kako ih očistiti. Ne dopustite da se tegobe pogoršaju jer udišete pljesnivi zrak.
- Ako nemate ovlaživač zraka kod kuće, isprobajte drugu metodu. Zagrijte vodu u loncu dok ne zavrije, a zatim udahnite paru. Alternativno, pustite toplu vodu iz tuša nakon zatvaranja vrata kupaonice kako biste povećali vlažnost.
Korak 3. Izbjegavajte iritanse kako pluća ne bi bila nadražena
Nemojte koristiti proizvode koji sadrže nadražujuće tvari, poput osvježivača zraka, tekućih sapuna i parfema. Ne palite svijeće i klonite se ljudi koji puše. Klonite se stvari koje vam čine grlo i pluća neugodnim.
- Nemojte pušiti kako se žalbe ne bi nastavile. Ako živite s pušačem, zamolite ga da puši izvan kuće kako ne biste postali pasiv.
- Sapun za pranje rublja, sredstva za čišćenje podova i još uvijek mokra boja mogu nadražiti pluća i treba ih izbjegavati ako simptomi ne nestanu.
- Nemojte koristiti proizvode koji sadrže nadražujuće ako imate alergije koje izazivaju kihanje i kašljanje kako biste ublažili simptome bronhitisa.
Metoda 2 od 4: Odabir odgovarajućeg dijetalnog menija
Korak 1. Povećajte unos tekućine kako biste olabavili sluz za brzi oporavak
Jedan od efikasnih načina za borbu protiv bronhitisa je pijenje tečnosti jer groznica čini tijelo lako dehidriranim. Stoga povećajte unos tekućine u tanku sluz kako biste ublažili kašalj, kihanje i druge simptome.
- Vodite računa da vaše tijelo ostane hidrirano pitkom vodom. Neka vam postane navika da nosite flaširanu vodu sa sobom gdje god da idete i odmah je napunite ako je boca vode prazna.
- Pijenje tople tečnosti može biti korisnije. Ako ste upravo dugo kašljali, vruća juha ili čaj mogu vam smiriti grlo. Osim toga, možete pijuckati toplu vodu.
Korak 2. Jedite hranjivu hranu kako biste se brže oporavili
Pripremite obroke i grickalice koje sadrže proteine bez masti, poput ribe, mahunarki i piletine. Jedite svježe voće, povrće, integralne žitarice i žitarice svaki dan. Imunitet tijela se povećava ako se pridržavate zdrave prehrane.
Izbjegavajte mliječne proizvode jer mogu povećati lučenje sluzi
Korak 3. Konzumirajte med kako biste smirili grlo i ublažili kašalj
Med je prirodni supresor koji može smiriti grlo i ublažiti kašalj, pa se široko koristi za liječenje simptoma gripe.
Prije noćnog odlaska u krevet popijte čaj s medom ili 1 žlicu meda za ublažavanje kašlja. Međutim, kašalj nije uvijek loš. Ponekad je kašalj fiziološki proces kada tijelo mora očistiti dišne puteve od sluzi. Umjesto da svakodnevno konzumirate med za ublažavanje kašlja, koristite med samo ako se često budite s kašljem
Korak 4. Ispirati grlo slanom vodom za liječenje upale grla
Slana voda može privremeno smiriti grlobolju. Ako je pritužba vrlo uznemirujuća, upotrijebite slanu vodu za ispiranje grla i promatrajte utjecaj.
- Dodajte ½ žličice soli u 250 ml vode i miješajte dok se sol potpuno ne otopi.
- Grgljajte slanom vodom oko 30 sekundi, kao što ste završili sa pranjem zuba, a zatim je bacite u sudoper. Po potrebi možete grgljati nekoliko puta.
- Možete slobodno odrediti temperaturu vode. Obično je topla voda korisnija.
Korak 5. Koristite ulje eukaliptusa za liječenje tegoba
Ulje sa stabla eukaliptusa prodaje se u ljekarnama i supermarketima. Ulje eukaliptusa je biljni proizvod koji je vrlo efikasan u ublažavanju začepljenja nosa, ublažavanju kašlja i liječenju upale grla. Dodajte 5-10 kapi ulja eukaliptusa u 2 šolje vrele vode. Navucite ručnik preko glave, okrenite lice iznad vode i udahnite paru.
- Nemojte uzimati ulje eukaliptusa, osim ako vam to nije preporučio ljekar. Ulje eukaliptusa smije se nanositi samo na kožu, ne smije se piti jer može utjecati na zdravlje, pa čak i otrovati tijelo ako se uzima previše.
- Nemojte nanositi ulje eukaliptusa na malu djecu, osim ako ste se posavjetovali s liječnikom. Ovo ulje je otrovno za malu djecu.
Metoda 3 od 4: Razumijevanje osnova o bronhitisu
Korak 1. Upoznajte razliku između hroničnog bronhitisa i akutnog bronhitisa
Bronhitis je uzrokovan upalom dišnih putova u plućima i može biti akutni ili kronični. Morate znati razliku između akutnog i kroničnog bronhitisa jer je način liječenja različit.
- Akutni bronhitis obično izaziva virus koji uzrokuje infekciju, a simptomi traju 7-10 dana. Akutni bronhitis može se liječiti kućnim lijekovima jer ne zahtijeva liječničke lijekove.
- Hronični bronhitis je hronična bolest koju uglavnom puše. Kronični bronhitis jedan je od uzroka kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Ako imate hronični bronhitis, nemojte ga sami liječiti jer se trebate posavjetovati s liječnikom.
Korak 2. Uvjerite se da poznajete simptome bronhitisa
Mnogi ljudi pogrešno smatraju simptome bronhitisa kao simptome gripe ili infekcije sinusa pa je liječenje pogrešno.
- Akutni bronhitis sličan je prehladi i ima iste simptome, kao što su grlobolja, kihanje, piskanje, umor i groznica. Razlika je u tome što akutni bronhitis karakterizira kašalj koji proizvodi zeleni ili žuti iscjedak.
- Simptomi akutnog bronhitisa traju 7-10 dana. Ako traje duže od 10 dana, možda imate kronični bronhitis.
Korak 3. Upoznajte svoje faktore rizika za bronhitis
Ako ne možete potvrditi imate li bronhitis na osnovu vaših simptoma, razmislite o faktorima rizika. Sljedeći čimbenici povećavaju rizik od razvoja bronhitisa kod osobe.
- Loš imunitet povećava rizik od infekcije uzrokovane virusom koji izaziva kronični bronhitis. Vaš rizik se povećava ako imate prehladu koja ne prolazi ili bolest koja smanjuje vaš imunološki sistem, poput HIV -a/AIDS -a. Veći ste rizik od razvoja bronhitisa ako je imunološki sistem oslabljen zbog godina. Mala djeca i starije osobe podložnije su infekcijama zbog virusa koji izazivaju bronhitis.
- U opasnosti ste od bronhitisa ako ste na poslu često izloženi nadražajima pluća, poput amonijaka, kiselina, klora, sumporovodika, sumpor dioksida ili broma. Ovi iritanti lako ulaze u pluća, uzrokujući upalu i blokirajući dišne puteve.
- Refluks kiseline može nadražiti vaše grlo, čineći vas podložnijim bronhitisu.
- Pušači su u većoj opasnosti od kroničnog i akutnog bronhitisa. Ako pušite i imate bronhitis, obratite se ljekaru umjesto da koristite kućne lijekove.
Metoda 4 od 4: Razmatranje mogućnosti medicinske terapije
Korak 1. Posjetite ljekara ako imate jak kašalj, promjenu boje sluzi ili povišenu temperaturu
Bronhitis se obično izliječi za otprilike 2 sedmice kućnim lijekovima. Međutim, ako simptomi potraju ili se pogoršaju, odmah se obratite liječniku radi medicinske terapije. Ako se ne kontrolira, postoji mogućnost pogoršanja zdravlja.
- Imate jak kašalj ako se nije prošao nakon 3 sedmice ili ne možete dobro spavati.
- Sluz sa bronhitisom je zelena, žuta ili krvava.
- Imate temperaturu ako vam tjelesna temperatura dostigne 38 ° C.
Korak 2. Odmah potražite liječničku pomoć ako osjetite teško disanje ili otežano disanje
Iako ne morate paničariti, piskanje i otežano disanje uvijek se smatraju hitnim slučajem jer biste trebali normalno disati. Odmah idite u medicinski centar koji radi 24 sata ili hitnu pomoć radi medicinske pomoći. Zakažite pregled kod ljekara istog dana.
Simptomi se mogu pogoršati ako se pritužba ne liječi sada. Ne odlažite posetu lekaru
Korak 3. Recite svom ljekaru da imate hronični bronhitis
Ovaj problem mora se liječiti odgovarajućom terapijom jer može postati ozbiljan u kratkom vremenu. Ljekari mogu utvrditi uzrok bronhitisa i predložiti najbolju terapiju.
Zdravlje se pogoršava, čak se javljaju i komplikacije, poput upale pluća ako se kronični bronhitis ne liječi odmah
Korak 4. Uradite dijagnostičke testove kako bi vaš ljekar mogao odrediti najbolju terapiju
Ljekari mogu dijagnosticirati bolest samo na osnovu simptoma, ali ponekad može zahtijevati od pacijenta da se podvrgne pretragama prije postavljanja dijagnoze. Uzroci bronhitisa su vrlo različiti pa se najbolja terapija mora odrediti prema stanju pacijenta. Osim toga, bronhitis koji izaziva upalu pluća zahtijeva dodatnu terapiju. Uradite sljedeće testove prema preporuci ljekara kako bi mogao utvrditi zašto imate bronhitis.
- Rendgen grudnog koša kako biste bili sigurni da nemate upalu pluća.
- Prikupljanje sluzi koristi sputum za otkrivanje bakterija ili pokretača alergija.
- Testovi plućne funkcije za otkrivanje kapaciteta pluća pri udisanju i izdisaju.
Korak 5. Razmislite o medicinskoj terapiji za teške simptome
Ako ste terapiju radili nezavisno, ali bezuspješno, pitajte svog liječnika za druge mogućnosti. On ili ona mogu predložiti najbolju terapiju za vas. Zatim uzmite lijek prema savjetu ljekara.
- Vaš lekar će vam možda propisati lekove za suzbijanje kašlja kako biste lakše spavali.
- Ako su vam dišni putevi blokirani, možete normalno disati uz pomoć inhalatora.
- Ljekari mogu propisati lijekove za liječenje drugih tegoba, poput alergija.
- Vaš lekar može preporučiti da se podvrgnete respiratornoj terapiji ako imate nedostatak daha.
- Vaš liječnik može propisati antibiotike ako rezultati testa pokažu da imate bakterijsku infekciju. Bronhitis obično uzrokuje virus.
