Skladni odnosi često se zamišljaju kao romantične bajke, ali u stvari zahtijevaju trud i naporan rad. Čak i najsretniji parovi moraju se boriti kako bi bili u harmoniji. Dakle, niste sami ako želite pokazati dobru volju za obnavljanje odnosa na različite načine. Ovaj wikiHow uči vas savjetima i strategijama za stvaranje skladne i sretne veze.
Korak
Metoda 1 od 13: Cijenite male stvari koje vaš partner radi za vas
Korak 1. Recite mu da cijenite sve što radi svaki dan
Pokušajte se sjetiti svih dnevnih aktivnosti koje radi za vas oboje, poput iznošenja smeća, pranja odjeće, čišćenja kutije za mačke ili pospremanja kuće. Ne zaboravite mu zahvaliti! Ovaj korak može biti način da pokažete svom partneru da cijenite svaku sitnicu koju učini za opće dobro.
- Nemojte se toliko uhvatiti u rutinu da zanemarite male stvari koje on radi za vas. Obavežite se da ćete se osloniti na njegovu pomoć i nagraditi njegov trud.
- Na primjer, recite mu: "Vidio sam da si jutros očistio Empusov kavez. Zaista sam sretan. Hvala ti, moja vrijedna i ljubazna supruga."
Metoda 2 od 13: Izrazite svoju ljubav partneru što je moguće češće
Korak 1. Pokažite mu da ga volite svojim riječima i djelima
Ovo može izgledati trivijalno, ali odnos se može poboljšati jednostavnim izgovaranjem: "Volim te". Kad ste vas dvoje u kuhinji, odvojite vrijeme da ga zagrlite, pogladite po kosi ili ramenu kako biste se osjećali voljeno. Takođe, možete se posvetiti izražavanju svoje ljubavi kroz fizičku bliskost kako biste vas dvoje bili bliski i skladni (dok se šalite iz zabave).
- Ne morate pronaći izgovor da izrazite ljubav svom partneru! Kada zalijevate travnjak ili vozite automobil, možete jednostavno okrenuti glavu i reći: "Zdravo, volim te!"
- Nježna lagana masaža kad prođete pored njega može biti način da izrazite ljubav intimno bez riječi.
Metoda 3 od 13: Poklonite poklon kao iznenađenje
Korak 1. Pokažite mu koliko vam znači dajući poklon
Ne čekajte rođendane ili praznike da poklonite voljene osobe. Poslužite joj ukusnu užinu ili omiljeni slatkiš dok vas dvoje gledate televiziju. Odaberite ružu u dvorištu, a zatim mu je dajte dok čisti verandu. Dajte nešto jednostavno kao lijepo iznenađenje kako biste mu dali do znanja da ga volite.
Dajte mu predmete koje svakodnevno koristi, poput kape za tuširanje ili novih japanki ako mu zatrebaju
Metoda 4 od 13: Steknite naviku da zajedno uživate u kvalitetnom vremenu
Korak 1. Odredite vrijeme da budete sami svaki dan
Užurbani raspored dnevnih rutina često tjera vas dvoje da više komunicirate putem telefona ili WhatsAppa. Važno je da međusobno komunicirate, ali potrudite se da se vas dvoje sretnete kako biste zajedno proveli vrijeme gledajući se i slušajući. Obavežite se da ćete zajedno raditi svaki dan, a pritom dijeliti priče o svakodnevnim iskustvima i uživati jedno u drugom.
Iskoristite ovaj trenutak kao priliku da se opustite i opustite sa svojim partnerom
Metoda 5 od 13: Radite nove stvari zajedno
Korak 1. Ovaj korak može biti zabavan način za jačanje odnosa
Hrana u određenom restoranu ili gledanje filma u omiljenom bioskopu svakog vikenda može biti dosadno. Isprepleteni odvođenjem vašeg partnera na časove plesa ili kuhanja, pogledajte izložbu slika ili antikviteta, pogledajte film u kinu ili večerajte u novootvorenom restoranu. Razmislite o zabavnijim i uzbudljivijim načinima zajedničkog provođenja vremena kako biste ga više voljeli.
- Počnite se otvarati za aktivnosti u kojima uživa. Ako ne želite naučiti plesati salsu, bit će sretan ako želite biti partner za vježbanje. Ko zna da bi vam se i ova aktivnost mogla svidjeti!
- Postoje i drugi, jednostavniji načini, poput šetnje parkom ili uživanja u prirodnom krajoliku dok se zajedno vozite automobilom.
Metoda 6 od 13: Razvijte pozitivno mišljenje
Korak 1. Pokažite svom partneru da možete kontrolirati svoje emocije
Nemojte se brzo ljutiti ili stvarati negativne pretpostavke kada se suočite s problemima i neslaganjima. Recite mu da ćete uvijek biti ljubazni u interakciji s njim, a zatim dokažite svoje riječi konkretnim radnjama. Vidjet će da imate dobre namjere za zdravu i ugodnu vezu.
- Na primjer, ako nerado kuha večeru jer je jako umoran, iskoristite ovu priliku da skuha svoje omiljeno jelo ili naručite ukusno jelo kako biste mu dali vremena za odmor.
- Reagirajte pozitivno u interakciji s njim. Ako vas zamoli da sljedećeg vikenda pomognete u sređivanju kuće, nemojte se uzrujavati što se vaši planovi za planinarenje s prijateljima raspadaju. Umjesto toga, ispunite njegov zahtjev govoreći da ste spremni pružiti podršku.
- Ne dajte lažna obećanja! Držite se svoje riječi i budite pozitivni u svakom trenutku.
Metoda 7 od 13: Pitajte ga kako je
Korak 1. Odvojite vrijeme za razgovor i obavijestite ga da želite komunicirati s njim
Pokušajte saznati što on doživljava tokom svojih svakodnevnih aktivnosti. Pitajte ga o njegovim aktivnostima od jutra, poteškoćama s kojima se suočio, njegovim ugodnim iskustvima ili drugim stvarima dok je bio u uredu ili na kampusu. Cijenit će vam što ste odvojili vrijeme za razgovor s njim.
- Ako doživljava stres, ovaj korak može biti način izražavanja tereta misli kako bi vas više volio.
- Na primjer, pitajte ga: "Zdravo dušo, kako si danas? Rad u uredu ide dobro, zar ne?"
Metoda 8 od 13: Razgovarajte o temama koje uključuju emocije i lični život
Korak 1. Odvojite nekoliko minuta da se približite jedno drugom
Komuniciranje s vašim partnerom o svakodnevnom životu je zabavno, ali nemojte samo razgovarati o aktivnostima u uredu ili o meniju za ručak. Postavljajte više ličnih pitanja kako bi mogao izraziti svoja osjećanja ili misli. Razgovarajte o ličnim stvarima koje dodiruju vaša osjećanja i ne ustručavajte se razgovarati o temama koje vam se ne sviđaju. Pokažite mu da može vjerovati i računati na vas.
- Na primjer, pitajte ga: "Da li se još uvijek mnogo brineš? Je li se smanjio ili se pogoršava?"
- Još jedan primjer: "Jeste li zvali mamu? Znam da ste uznemireni, ali sigurno mi nedostajete."
Metoda 9 od 13: Pokušajte slušati dok priča
Korak 1. Klimajte glavom povremeno i gledajte ga u oči dok razgovarate jedni s drugima
Pokažite mu da ga aktivno slušate tako što ćete uspostaviti kontakt očima. Ne skrećite pogled i ne gledajte u ekran telefona. Tu i tamo klimnite glavom i odgovarajte na ono što govori kako bi znao da slušate.
Izbjegavajte smetnje, poput odlaganja telefona i isključivanja televizora kako biste mogli dobro slušati
Metoda 10 od 13: Pokušajte razumjeti njegova osjećanja
Korak 1. Poduzmite korake kako biste učinili da se vaš partner razumije i cijeni
Dajte mu do znanja da razumijete njegova osjećanja kako biste se osjećali bolje. Ako mu je teško, pokažite mu empatiju da mu date do znanja da ste tu da mu pomognete. Ako vam je teško pronaći prave riječi, jednostavno mu zahvalite što je s vama podijelio svoja razmišljanja i osjećaje.
- Na primjer, recite mu: "Izgleda da si uzrujan. Spreman sam čuti ako želiš razgovarati."
- Još jedan primjer: "Morate biti razočarani što vas ovako tretiraju. Prirodno je da se ljutite."
- Ako ne znate šta da kažete, recite mu: "Drago mi je što si hteo da razgovaraš sa mnom. Nadam se da ćeš sada osetiti olakšanje."
Metoda 11 od 13: Recite mi stvari koje dugo krijete
Korak 1. Otkrijte tajne za koje mislite da su važne ili koje izgledaju trivijalne
Također razgovarajte o ličnim stvarima o sebi i onome što vam je nedavno palo na pamet, poput sukoba sa kolegama na poslu. Reci mi nešto što si čuvao u tajnosti iako se čini trivijalnim, na primjer, kažeš da si pobijedio u maratonu, ali nisi. Iskreno reci tajnu da mu pokažeš da mu vjeruješ.
Ako priča razne stvari o sebi, pokažite dobru volju čineći isto
Metoda 12 od 13: Podnesite zahtjev ako je potrebno
Korak 1. Ne dozvolite da se vaš partner pita šta želite
Ne može vam čitati misli! Ako postoji nešto što želite ili osjećate prema sebi, jedini način da spriječite da se partner zbuni je da mu to kažete. Na taj način vam može dati ono što vam treba ili vam pomoći da ostvarite svoju želju.
- Na primjer, ako se osjećate zapostavljeno, recite mu: "Želim razgovarati s tobom o problemu na poslu. Slušaj me."
- Ako želite pomoć, pitajte ga: "Dušo, možeš li pripremiti večeru? Još uvijek radim na izvještajima za sastanak sutra ujutro."
Metoda 13 od 13: Idite na terapiju sa svojim partnerom
Korak 1. Terapeut može objasniti kako obnoviti i ojačati odnos
Normalno je da imate problema ili sukoba u vašoj vezi, ali trebate potražiti pomoć profesionalnog terapeuta ako se stvari ne poprave. Posjetite terapeuta, savjetnika ili psihologa koji je specijaliziran za savjetovanje parova. Oni mogu objasniti neke od metoda terapije tako da možete odrediti kako se efikasno nositi sa sukobima i problemima kako biste obnovili odnos sa svojim partnerom.
- Savjetovanje za parove koristi svima. Zato, nemojte čekati dok se veza ne poremeti!
- Razgovor s terapeutom ili savjetnikom odličan je način da pokažete svom partneru da zaista želite obnoviti i ojačati svoju vezu.
