Osim što ima niz negativnih učinaka na zdravlje, pušenje ima utjecaj i na fizičko, poput pojave žućkastih mrlja na noktima i prstima. Žute mrlje od pušenja na prstima i noktima mogu izgledati trajno, ali postoje načini da ih se riješite ili ih barem izblijedite.
Korak
Dio 1 od 3: Uklanjanje nikotinskih mrlja s prstiju
Korak 1. Upotrijebite turpiju za nokte
Možete upotrijebiti finu ili metalnu turpiju za nokte kako biste uklonili neke mrlje od nikotina s prstiju. Pritisnite i nježno trljajte hrapavu stranu turpije o žutoj mrlji na prstu. Nakon minute ili dvije, mrlja na vašem prstu bi trebala izgledati izblijedjela.
- Lakši papir možete koristiti i na kutijama šibica.
- Prestanite koristiti turpiju ako je koža crvena ili nadražena.
Korak 2. Nanesite otopinu izbjeljivača
Rastvor izbjeljivača razrijeđen vodom može pomoći u uklanjanju žutih, nikotinskih mrlja s prstiju. Pomiješajte 2 dijela izbjeljivača sa 4 dijela vode u staklenoj posudi. Zatim umočite četkicu za nokte u nju i utrljajte je po žuto zaprljanoj koži. Ostavite rastvor nekoliko minuta, a zatim isperite.
- Ako ovo nije dovoljno za uklanjanje mrlja, možete i natopiti prst u otopini izbjeljivača 5 minuta, 5 puta dnevno.
- Nakon ispiranja ruku, nanesite kremu za ruke ili hidratantnu kremu za suzbijanje efekta sušenja izbjeljivača.
- Možda ćete tokom ovog koraka morati nositi masku.
- Ne pokušavajte ovu metodu ako vam je koža ozlijeđena ili nakon upotrebe drugih sredstava za uklanjanje mrlja.
- Nemojte koristiti ovu metodu ako je vaša koža osjetljiva na izbjeljivače. Ako dođe do iritacije tijekom korištenja ovog koraka, odmah isperite izbjeljivač sa kože.
Korak 3. Nanesite pastu za zube
Pasta za zube također može pomoći u uklanjanju mrlja nikotina s prstiju. Koristite običnu pastu za zube i utrljajte je po površini požutjele kože. Zatim utrljajte pastu za zube četkicom za zube po koži nekoliko minuta. Isperite toplom vodom kada završite.
Pokušajte upotrijebiti zubnu pastu za izbjeljivanje kako biste uklonili tvrdoglave mrlje nikotina
Korak 4. Nanesite limunov sok
Sok od limuna učinkovito je sredstvo za izbjeljivanje koje pomaže u uklanjanju mrlja s prstiju. Nožem prerežite svježi limun na pola, zatim uzmite pola limuna i nanesite ga na požutelu kožu prstiju. Utrljajte limun po umrljanoj koži dok se potpuno ne prelije limunovim sokom.
- Ostavite sok od limuna na prstima 5-10 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
- Ova metoda se može koristiti do 5 puta dnevno.
- Imajte na umu da mali rezovi na vrhovima prstiju mogu peckati kada na njih nanesete limunov sok.
Korak 5. Utrljajte krompir
Ova metoda je nježnija od drugih metoda pa može biti pogodna za osjetljivu kožu. Ogulite krompir i trljajte ga nekoliko minuta po umrljanoj koži na prstu. Isperite sok od krompira nakon što ga ostavite da odstoji nekoliko minuta.
Ova metoda se može koristiti do 10 puta dnevno
Korak 6. Otopite aspirin u vodi
Pripremite aspirin, a zatim ga otopite u čaši vruće vode (240 ml). Uronite prst obojen nikotinom u vodu nakon što se ohladi. Potopite prste u vodu na nekoliko minuta. Operite ruke sapunom i vodom nakon što natopite vrhove prstiju.
Tabletu aspirina možete preliti i s nekoliko kapi vode dok ne dobije pastu za nanošenje na površinu noktiju. Četkicom za nokte nanesite aspirin pastu na površinu požutjele kože i ostavite da djeluje 15 minuta. Zatim isperite pastu od aspirina i temeljito operite ruke
Dio 2 od 3: Uklonite nikotinske mrlje s noktiju
Korak 1. Umočite nokte u otopinu vodikovog peroksida
Vodikov peroksid ima učinak izbjeljivanja pa može ukloniti nikotinske mrlje s noktiju. Sipajte 3-4 kašike (15 ml/kašičice) 3% rastvora vodonik-peroksida u pola šolje vode (120 ml), mešajući dok ne postane glatko. Zatim umočite nokte u rastvor i ostavite ih da se upiju oko 15 minuta. Četkicom za zube uklonite preostale mrlje s noktiju, a zatim isperite vodom.
- Ova otopina vodikovog peroksida može se koristiti za čišćenje noktiju jednom sedmično najviše 3 mjeseca.
- Imajte na umu da ovo rješenje može ubosti male posjekotine na prste.
Korak 2. Nanesite jabukovo sirće
Jabukovo sirće sadrži octenu i jabučnu kiselinu, koje mogu izblijediti boju vaših noktiju. Sipajte pola šolje (120 ml) mlake vode u činiju u kojoj se nalazi pola šolje jabukovog sirćeta. Potopite požutjele nokte u rastvor oko 20 minuta. Zatim isperite i osušite nokte ručnikom.
- Ova metoda se može koristiti 3 puta dnevno najviše mjesec dana.
- Namakanje noktiju jabukovim octom peckat će ako imate posjekotinu na prstu.
Korak 3. Namočite nokte u vodicu za ispiranje usta
Tečnost za ispiranje usta na bazi alkohola takođe može pomoći u uklanjanju mrlja na noktima. Sipajte malu količinu vode za ispiranje usta u čistu plastičnu čašu. Uvjerite se da je količina vode za ispiranje usta dovoljna da pokrije prst. Potopite prst u vodicu za ispiranje usta 30 minuta.
- Ovaj korak možete ponavljati jednom dnevno tokom jedne sedmice.
- Listerin ili druga tekućina za ispiranje usta na bazi alkohola dobar su izbor za upotrebu.
Korak 4. Nanesite koru naranče na nokte
Kora naranče bogata je vitaminom C pa može pomoći i u uklanjanju žutih mrlja na prstima. Ogulite naranču, a zatim trljajte unutrašnjost kore preko noktiju koji požute 5-10 minuta odjednom.
- Učinite to 2-3 puta dnevno nekoliko sedmica.
- Takođe možete dodati 2 kašike (30 ml) praha kore od pomorandže u vodu da napravite pastu. Četkicom za nokte nanesite pastu na požutjele nokte. Zatim isperite mlakom vodom. Koristite pastu od narančine kore dva puta dnevno nekoliko sedmica.
Dio 3 od 3: Izbjegavanje nikotinskih mrlja
Korak 1. Nosite rukavice tokom pušenja
Ako cigareta dođe u dodir s vrhovima prstiju, na površini kože će se stvoriti mrlje. Pokušajte nositi rukavice tijekom pušenja kako biste spriječili stvaranje mrlja na vrhovima prstiju.
Redovne pletene rukavice mogu pomoći u smanjenju izloženosti vaše kože cigaretama, ali dio nikotina ipak može prodrijeti u nju. Pokušajte nositi vinilne ili kožne rukavice kako biste bolje zaštitili prste
Korak 2. Prije pušenja nanesite gusti losion na ruke i vrhove prstiju
Nanošenjem losiona može se stvoriti i zaštitni sloj između prsta i cigarete. Dakle, prije nego što zapalite cigaretu, dobro utrljajte losion za ruke ili vazelin.
Nanošenje losiona odmah nakon pušenja također može pomoći. Osim toga, losion može pomoći u smanjenju mirisa cigareta
Korak 3. Operite ruke odmah nakon pušenja
Čuvajte se dok pušite. Miris cigareta može dugo ostati na vašim rukama ako ih ne operete, uzrokujući mrlje na prstima.
Pokušajte steći naviku pranja ruku sapunom i toplom vodom odmah nakon što prestanete pušiti
Korak 4. Prestanite sa pušenjem
Dok pušite, vaši prsti i nokti su i dalje u opasnosti od nikotinskih mrlja. Možete se pridružiti lokalnoj grupi za podršku da prestanete pušiti. Također se možete posavjetovati sa svojim liječnikom o zamjenama cigareta bez mrlja, poput nikotinskih flastera, e-cigareta ili drugih alata za prestanak pušenja koji se neće zaprljati.
Vjerojatno ne biste trebali žvakati duhan, nikotinsku gumu ili bilo što drugo što može nanijeti mrlje na vaše tijelo, poput zuba
Korak 5. Koristite aparat za vrijeme pušenja
Za zaštitu ruku i usta od cigareta možete koristiti metalnu cijev ili nargilu. Iako nije korisno za vaše opće zdravlje, upotreba cijevi može smanjiti izloženost nikotinu na vašim prstima.
- Kada koristite nargile, držite sredinu dok s jedne strane usisavate dim, dok se s druge strane duhan zagrijava u velikoj posudi.
- Kod metalnih cijevi, cigaretu je potrebno pričvrstiti samo na jedan kraj dok držite i udišete dim s drugog kraja.
- Količina dima koju proizvodi nargila mnogo je veća od obične cigarete. Ovaj dim će se ohladiti dok prolazi kroz vodu prije nego što uđe u cijevi koje su se koristile za njegovo udisanje.
Savjeti
- Posavjetujte se s ozbiljnijim kožnim problemom kod ljekara ili dermatologa.
- Možete pokušati prestati pušiti kako biste izbjegli ili smanjili ovaj problem.
Upozorenje
- Izbjegavajte gornju metodu ako na koži postoje otvorene rane.
- Potražite liječničku pomoć ako metode u ovom članku uzrokuju jaku iritaciju, bol i nelagodu ili pogoršavaju vaš problem.
- Nemojte koristiti žvakaće gume ili nikotinske pastile jer mogu oštetiti zube.
