Privlačnost je važna komponenta svakog braka ili dugotrajne veze. Brak će trajati duže i srećnije kada se muž i žena privuku. No, nakon godina braka privlačnost više nije prioritet, pogotovo kad se povećavaju druge aktivnosti. Kako biste bili sigurni da je vaš suprug i dalje zainteresiran za vas, obratite pažnju na svoj fizički izgled, razvite svoju ličnost i povećajte strast u braku.
Korak
Metoda 1 od 3: Obraćanje pažnje na izgled
Korak 1. Lijepo se obucite
Postoje mnogi aspekti vašeg izgleda na koje nemate kontrolu. No, na sreću, privlačnost se više temelji na dijelovima izgleda koji se mogu kontrolirati. Obraćanje pažnje na izgled, održavanje čistoće i izgled prezentacije bit će učinkovitiji u privlačenju muževa od drastičnog fizičkog remonta. Pobrinite se da:
- Pranje zuba dva puta dnevno
- Redovno se tuširajte
- Pravilno ošišajte ili ošišajte dlake na tijelu
- Uredno češljati kosu
Korak 2. Kupite lijepu odjeću koja vam pristaje
Ne morate mijenjati stil odijevanja kako biste ugodili svom mužu. Međutim, odjeća koja pristaje vašem obliku tijela ključ je za dobar izgled. Možda ćete se odlučiti za nešto svečanije odijelo, stoga izbjegavajte trenirke ili poderane traperice. Potražite prirodne, udobne materijale za koje je lako brinuti, poput pamuka, vune i svile. Ovi materijali pomoći će održati odjeću u formi.
Ako imate problema s pronalaženjem odjeće koja vam odgovara, razmislite o trgovini specijaliziranoj za odjeću koja odgovara vašem obliku tijela. Prodavač bi vam trebao pomoći pri odabiru odjeće koja odgovara vašem obliku tijela i vašem ukusu
Korak 3. Nosite crvenu odjeću
Muškarci više privlače žene koje nose crvenu boju nego žene koje nose druge boje. Crvena boja izaziva želju i uzbuđenje, pa kupite posebnu crvenu odjeću, uključujući donje rublje i donje rublje, ako želite ostaviti dublji dojam.
Korak 4. Ostanite u formi
Sve veća starost utiče na ljudski organizam. Međutim, ne morate biti mršavi poput supermodela ili imati ravan trbuh da biste dobro izgledali u očima svog muža. Vi samo trebate održavati svoju težinu hranjivom prehranom i umjerenim vježbama kako biste ostali zdravi i u formi.
- Održavanje zdravog i fit fizičkog izgleda također će vam pomoći da se osjećate sigurnije. Samopouzdanje se široko smatra vrlo privlačnom kvalitetom.
- Vježbe s umjerenim utjecajem dovoljne su za pružanje dobrobiti koje želite. Na primjer, brzo hodanje 20 minuta svaki dan. Smanjite porcije hrane i visokokaloričnu hranu.
Korak 5. Imajte dobro držanje
Dobro držanje održava vaše tijelo u najboljem stanju i izaziva osjećaj privlačnosti kod drugih. Uspravite se, uspravite se i odolite porivu da se sagnete ili sjednete. Držite glavu podignutu i povucite ramena unatrag kako bi vaše držanje bilo savršeno.
Korak 6. Zapamtite ga prilikom kupovine
S vremena na vrijeme kupite seksi donje rublje ili drugu senzualnu odjeću. Pokažite to svom mužu i recite mu da ste mu sve to kupili. Možete razmisliti i o tome da kupite nešto privlačno u njenoj omiljenoj boji.
Način prenošenja poruke ima isti utjecaj kao i sama poruka. Na primjer, ležerno mu ubacite najnovije rublje u ruke, a zatim, dok ste mirni, odšetajte laganim zamahom kuka. Govor vašeg tijela može prenijeti dublje značenje od samo riječi
Korak 7. Napravite manju promjenu
Ne morate potpuno mijenjati svoj izgled, suptilna promjena jednog atributa dovoljna je da mužu vratite pažnju. Isprobajte novu frizuru, dodajte sjaj kosi ili se mazite u toplicama kako biste svojoj koži zablistali. Ako razmišljate o cijeni ili ne želite trajni učinak velike promjene, pokušajte jednostavniju promjenu, poput kupovine nove boje ruža ili šminke za oči.
Korak 8. Izrežite osmijeh na licu
Osmjeh je jedan od najznačajnijih načina da privučete momka kada je slobodan, pa nije ni čudo što ga smiješak mužu nakon vjenčanja i dalje može dodirnuti na isti način. Prijateljsko, zabavno i sretno ponašanje ključ je privlačenja muža.
Metoda 2 od 3: Razvoj privlačne ličnosti
Korak 1. Pokažite samopouzdanje
Ako ne volite sebe, vaš nedostatak povjerenja i samopoštovanja će se pokazati u vašoj interakciji sa suprugom. Samopouzdanje je privlačna kvaliteta, a nedostatak samopouzdanja može učiniti da izgledate neprivlačno. Recite sebi da ste seksi, privlačni i šarmantni. Fokusirajte se na kvalitete koje najviše volite i zapamtite da se vaš muž zaljubio u vas s dobrim razlogom.
- Samopouzdanje i uspravno držanje u držanju pomoći će vam da pokažete svoje samopouzdanje.
- Ako se ne možete riješiti negativnih misli o sebi, razmislite o primjeni vježbi poput meditacije ili terapije kako biste dobili dodatnu pomoć.
Korak 2. Budite svoji
Sposobnost da se emocionalno brinete o sebi može vam pomoći da budete pozitivni. Ako ste potpuno ovisni o svom suprugu, veća je vjerovatnoća da ćete biti kritični kada vam ne može pomoći da se osjećate bolje. Kritika ga može držati podalje. Da biste bili svoji, možete:
- Provodite vrijeme sa bliskim prijateljima i porodicom
- Bavite se hobijem
- Pohađajte kurseve u svom području interesa
Korak 3. Budite u kontaktu sa svojim mužem
Budite zahvalni što imate svog muža pored sebe. Cijenite vrijeme koje provodite zajedno i tražite mogućnosti da provedete kvalitetno vrijeme s njim. Dogovorite sastanak ili neki drugi način da ostanete u kontaktu tokom dana. Barem jednom dnevno tražite mogućnosti za razgovor putem telefona, Skypea ili SMS -a kako biste pokazali da mislite na njega.
Korak 4. Potražite pomoć oko domaćih zadataka kada ste iscrpljeni
Fokusiranje na brak može biti teško ako imate djecu, karijeru, dom i druge obaveze. Pobrinite se da vam ne iscrpi energiju da biste se pobrinuli za mnoge stvari ako se želite koncentrirati na privlačenje pažnje svog muža. Ako počnete osjećati stres, pronađite nekoga tko bi vam mogao olakšati teret. Pomoć će smanjiti sklonost zanovijetanju, što će pokvariti raspoloženje. Možeš:
- Molila sam muža da mu pomogne oko kućnih poslova
- Zamolite prijatelja da vam pomogne u kući
- Unajmite dadilje kako biste dobili slobodno vrijeme
- Zapošljavanje kućnih pomoćnica ili usluga čišćenja
Korak 5. Pitajte svog muža sve o njemu
Radoznalost prema vašem mužu ključ je za oživljavanje vašeg braka. Nemojte se ponašati kao da je predvidljiv ili dosadan, vjerujte da uvijek postoji strana koju ne znate o njemu. Pitajte o njenom životu, emocijama i iskustvima u njegovanju odnosa i privlačnosti jedno prema drugom.
Korak 6. Razgovarajte o svojim osjećajima
Ne skrivajte svoja osećanja od muža. Reci mi šta misliš i osećaš. Nemojte se sramiti ako vam je potrebna dodatna podrška. Budite iskreni i recite sebi da je dijeljenje osjećaja ključno za zasnivanje i njegovanje korijena braka u međusobnoj privlačnosti.
Korak 7. Nasmijte se zajedno
Kako starite, možda ćete početi shvaćati život ozbiljnije nego kad ste bili tek vjenčani. Budite ozbiljni kad morate, ali potrudite se da se i dalje znate smijati i neka vaš muž zna da se i dalje možete smijati. Da biste zadržali humor na vjenčanju, možete:
- Stvaranje posebne šale za vas dvoje
- Gledajte komediju
- Iznajmite smiješne filmove
- Otpuštanje stega i povremeno se ponašajte smiješno ili glupo
Korak 8. Pokažite interesovanje za svog muža
Pokažite da ga i dalje smatrate privlačnim. Zauzvrat, postat ćete mu sve privlačniji. Nema ništa privlačnije od toga da vas drugi smatraju privlačnim. U pokušaju da pokažete svom mužu da je privlačan, možete:
- Reći da ga zaista voliš
- zadirkivati je
- Gledajući ga u oči
- Komplimentirajući njegov izgled i ličnost
- Početak seksa
Korak 9. Podržite svog muža
Obratite pažnju na potrebe i želje muža. Pružite fizičku i emocionalnu podršku kada se osjeća ranjivo ili bez inspiracije, čak i ako nije iskrena u pogledu toga kako joj je potrebna podrška. Potrudite se da vaš muž osjeća vašu ljubav kroz pažnju koju mu dajete.
- Pokažite interesovanje za njegove interese. Ne morate se prisiljavati da mu se sviđa sve što ga zanima, već ga ohrabrite da s vama razgovara o tim interesima tako što će vas aktivno slušati.
- S vremena na vrijeme učinite nešto posebno za njega. Planirajte zabavu iznenađenja za njen rođendan ili skuhajte njeno omiljeno jelo. Ponudite ako želi donijeti ručak ili joj izraditi masažu ramena nakon jako dugog i zamornog dana na poslu.
- Pokažite saosjećanje ako ima problem.
Korak 10. Ne igrajte se s vatrom
Možda ste mislili da će podsticanje ljubomore vašeg muža uzrokovati da se prilijepi za vas. Međutim, ovakvo razmišljanje obično je majstorovo oružje. Privucite muža iskrenošću i pažnjom, a ne opasnim igrama.
Korak 11. Riješite sukobe što je prije moguće
Ne dozvolite da se problemi u vašem braku pogoršaju. Razgovarajte o sukobima i problemima u domaćinstvu kako biste se riješili prepreka. Ako vam se muž čini udaljenim ili udaljenim, neka sjedne i razgovara o tome u čemu je problem. Kad se sve otkrije, oboje možete smisliti kako ispraviti stvari.
Shvatite da problemi u vašem braku možda nemaju veze s vama. Ako vas vaš muž više ne smatra privlačnim, možda se iza toga krije neki medicinski problem ili ima probleme nad kojima nemate kontrolu, bilo psihološke, duhovne ili emocionalne
Metoda 3 od 3: Povećajte strast u braku
Korak 1. Namjerite podijeliti zanimljiva iskustva sa svojim mužem
Studije pokazuju da će brakovi biti sretniji ako se i muž i žena bave zanimljivim i zabavnim aktivnostima. Iskustva novih aktivnosti, ideje, hrana i mjesta mogu pomoći u jačanju bračnih veza. Evo nekoliko ideja za povećanje uzbuđenja u bračnoj vezi:
- Gledanje zastrašujućih ili uzbudljivih filmova
- Pridružite se sportskom timu ili atletskom klubu
- Idite na nova mesta
- Planinarenje ili planinarenje
Korak 2. Naviknite se na dodir u svakodnevnom životu
Pozitivan dodir važan je za održavanje odnosa s partnerom. Pobrinite se da ljubazan i pozitivan dodir postane rutina tijekom dana, a ne samo tokom seksa. Potražite načine za početak senzualnog dodira u svakodnevnom životu, na primjer:
- Trljajući mužev vrat po kuhanju
- Mazite je po kosi dok zajedno gledate filmove
- Držeći se za ruke tokom hodanja
- Često je poljubi u obraz
- Nudi mu masažu leđa kada mu je tijelo bolno
Korak 3. Prepustite se međusobnim seksualnim fantazijama
Pobrinite se da vaš seksualni život nije rutinski ili automatski. Pitajte šta su seksualne želje vašeg partnera i recite im i vaše. Dajte jedni drugima podršku u ostvarenju seksualnih fantazija. Čak i ako nemate neobičnu želju, ipak možete začiniti svoj seksualni život tako što ćete napraviti varijacije u krevetu:
- Isprobavanje novih seksualnih pozicija
- Ostanite u hotelu i naručite poslugu u sobu
- Unajmite dadilju koja će cijelu noć paziti na djecu kako ne biste morali brinuti da ćete biti uznemireni
- Masirajte jedni druge
- Nošenje novog rublja
Korak 4. Usredotočite seks na kvalitetu, a ne na količinu
Kako se dob braka povećava, prirodno je da se učestalost seksa smanjuje, posebno ako ima djece. Međutim, i dalje se možete usredotočiti na svoj seksualni život kako biste pojačali svoju privlačnost jedno prema drugom. Uvjerite se da je zadovoljavajući i jednako ugodan seks bolji od učestalog, ali nekvalitetnog seksa.
Korak 5. Pokušajte se poljubiti najmanje 10 sekundi dnevno
Ljubljenje će osloboditi endorfine i ojačati vezu privlačnosti između muža i žene. Odvojite vrijeme da poljubite svog muža najmanje 10 sekundi dnevno. Vas dvoje ćete se osjećati bliže, ispunjenije i sretnije.
Savjeti
- Pokušaj održavanja interesa za brak je važan. Ali ne dopustite da ti prioriteti nadmašuju vaša osjećanja i emocionalno blagostanje. Ne žrtvujte vlastite potrebe kako biste udovoljili svom partneru.
- Shvatite da će brak s vremenom imati uspone i padove. Povećane odgovornosti - posebno djeca i karijera - mogu utjecati na brak. Recite sebi da su promjene normalne i da će se situacija vremenom poboljšati.
- Usredotočite se na fizičke i emocionalne komponente privlačnosti. Zapamtite, morate se pobrinuti da se vaš brak temelji na brizi i poštovanju, kao i na fizičkoj privlačnosti
