Možete reći mnogo o osobi po tome kako izgleda čisto. Osim estetskog utjecaja, uredan izgled također ukazuje na to da je osoba pouzdana i ozbiljna. Čist i uredan izgled utječe na svaku interakciju, bilo društvenu, profesionalnu ili romantičnu. Stoga, svima koji žele ostaviti pozitivan dojam, čist izgled treba biti prioritet. Izgled vodi računa o mnogim stvarima. Međutim, većinu njih je lako raditi redovno.
Korak
Metoda 1 od 3: Tretman lica
Korak 1. Operite zube
Zubi su stalno izloženi hrani i piću. Zbog toga zubi moraju biti čisti i bijeli. Perite zube dva puta dnevno, ujutro i prije spavanja. Perite zube najmanje dvije minute. Da biste olakšali četkanje, možete podijeliti zube na 4 dijela i četkati svaki dio 30 sekundi.
- Iako boja vaših zuba nije izravno povezana s čistoćom, zbog bjeljih zuba vaša će usta izgledati čišća.
- Također se preporučuje čišćenje zubnim koncem između zuba. Zubni konac pomaže u čišćenju među zubima do kojih četkica za zube ne može doći. Osim pranja zuba dva puta dnevno, trebali biste koristiti zubni konac najmanje jednom dnevno.
Korak 2. Perite kosu redovno
Ako je ne perete nekoliko dana, kosa će vam postati zapetljana i masna. Šamponiranje treba raditi najmanje tri puta sedmično. Nanesite šampon ravnomjerno i temeljito na kosu. Zatim masirajte vlasište. Kosu biste trebali ispirati vrućom vodom svako jutro, ali šamponiranje treba raditi samo svaki drugi dan. Ovo omogućava zdravim prirodnim uljima da učine kosu sjajnom, a da je ne učine previše masnom.
- Dobro pazite na kosu. Čak i pri pokušaju da vam izraste kosa, ipak biste trebali redovito podrezivati vrhove kako biste izbjegli pucanje. Ako imate dugu kosu, češljajte je svaki dan, posebno ako provodite vrijeme na otvorenom kada je vjetrovito ili kišovito.
- Kosu nakon šamponiranja treba dobro očešljati kako se ne bi raspala kad se osuši.
Korak 3. Koristite balzam za usne
Usne su važan pokazatelj zdravlja. Ako redovito nanosite hidratantnu kremu, usne vam neće puknuti ili oguliti se. Ovaj korak je posebno važan ako su vaše usne prirodno sklone isušivanju. Usne suvog izgleda privući će negativnu pažnju, čak i ako izgledate uredno.
Korak 4. Brijte ili dobro tretirajte kosu na licu
Prisutnost brkova ili brade može učiniti da neko izgleda čisto. Međutim, uvijek ga trebate obrijati kako bi izgledao uredno. Kako bi izgledali zaista uredno, dužina brkova ili brade ne smije prelaziti 1,5 cm. Upotrijebite poseban brijač za ravnomjerno brijanje brade svakih nekoliko dana. Budući da svaki pramen kose raste nešto drugačijom brzinom, najbolje je redovito podrezivati brkove ili bradu i ne dopustiti im da predugo rastu.
Brijanje vrata je također dobra ideja. Dlakavi vrat po većini standarda izgleda neuredno
Korak 5. Nanesite malo šminke
Šminka može učinkovito istaknuti određene crte lica. Međutim, nemojte koristiti previše kozmetike. Ako koristite previše šminke, vaše će lice izgledati neprirodno ili čak "smiješno". Nagomilavanje sastojaka šminke na koži također će učiniti lice nečistim. Najbolje je ne koristiti previše šminke čak ni za najglamuroznije prilike. Prirodni izgled učinit će da izgledate čisto, a čistoća će privući pažnju mnogih ljudi.
Šminku je potrebno skinuti prije spavanja. Ako se ne kontrolira, šminka može ostaviti negativan utjecaj na ulje na koži i uzrokovati mrlje
Korak 6. Nanesite hidratantnu kremu na lice
Suha koža učinit će da izgledate starije i neispavano. Iako se preporučuje i nanošenje hidratantne kreme po cijelom tijelu, najvažniji dio tijela za nanošenje hidratantne kreme je lice jer je to dio koji ljudi najviše vide. Nanesite hidratantnu kremu kružnim pokretima polako, nježno i ravnomjerno na lice. Usredotočite hidratantnu kremu na obraze i područje oko očiju.
- Korištenje hidratantne kreme na koži posebno je važno ako je vaša koža sklona masnoj koži i koži sklonoj aknama. Koža bez mrlja učinit će da izgledate čisto. Kako ne bi uzrokovali ožiljke, ožiljke od akni ne treba strugati.
- Razmislite o kupovini hidratantne kreme za oči. Hidratantne kreme za oči sastavljene su od sastojaka koji su nježniji od običnih hidratantnih krema za prilagođavanje osjetljivoj koži oko očiju.
- Pranje lica krpom navlaženom u toploj vodi može pomoći u ispiranju viška prašine i ulja.
Metoda 2 od 3: Čišćenje tijela
Korak 1. Istuširajte se
Tuširanje je važan dio vaše jutarnje rutine jer osigurava da je vaše tijelo relativno čisto i svježe prije nego počnete s aktivnošću. Iako je kosa glavni dio koji se mora očistiti, ne zaboravite očistiti ostatak tijela. Proces čišćenja svih dijelova tijela trajat će nekoliko minuta. Temeljito izribajte tijelo sapunom.
Korak 2. Odrežite višak dlaka po tijelu
Mnoge žene žele izgledati svježije brijanjem dlaka po tijelu. Neki muškarci briju i dlake na tijelu na određenim područjima, posebno na leđima, pazuhu i stidnom području. Uklanjanje dlačica na tijelu treba obaviti nakon tuširanja, kada se folikuli dlake lakše otvaraju. Depilacija je efikasniji način brijanja dlaka na tijelu. Međutim, nekima je to previše bolno raditi na redovnoj osnovi.
- Kao drugu opciju, možete kupiti epilator. Epilator je mašina koja može ukloniti dlake jednu po jednu. U usporedbi s depilacijom trakom, depilatori su manje bolni, ali im treba duže.
- Dostupna je i operacija uklanjanja dlačica na tijelu laserom. Ova metoda je mnogo skuplja od uobičajene. Međutim, ovom metodom više ne morate brijati višak dlačica na tijelu.
- Čišćenje od brijanja tretirajte što je prije moguće. Ako se ne liječi, pažljivo brijanje može uzrokovati uraslu dlaku na tijelu i ožiljke. Da biste to riješili, utrljajte piling na područje i stavite topli oblog na ozlijeđeno područje kože.
Korak 3. Nanesite dezodorans
Dezodorans možda neće utjecati izravno na izgled. Međutim, miris tijela će otežati drugima da vas percipiraju kao "čistog". Dezodoransi su relativno jeftini i laki za upotrebu. Nakon kupanja redovno koristite dezodorans. Ako se vaše tijelo jako znoji, antiperspiranti će spriječiti pojavljivanje mrlja od znoja na vašim naborima.
Mekani parfem ili kolonjska voda također se mogu koristiti u određenim situacijama
Korak 4. Pijte puno vode
Voda može podmladiti sve dijelove tijela. Nosite bocu vode sa sobom gdje god idete i pijte vodu iz nje kad osjetite žeđ. Ako pijete dovoljno vode, mišići će vam postati fleksibilniji, a koža će izgledati sjajnije. Kako tijelu ne bi nedostajalo vode, morate piti prije nego što osjetite žeđ.
Količina vode koju biste trebali piti svaki dan u potpunosti ovisi o vašem okruženju i aktivnostima. Ljudima koji naporno rade fizički će trebati više vode nego ljudima čiji rad nije fizički aktivan
Korak 5. Izbjegavajte prerađenu hranu
Mnogi problemi (uključujući probleme s kožom poput akni) uzrokovani su pogrešnom prehranom zbog konzumacije prerađene hrane. Iako tehnički možete jesti prerađenu hranu i još uvijek izgledati čisto, vaša koža može biti mrljasta i izgledati tupo. Potrošnja hrane nema direktnu vezu s higijenom, ali se mora uzeti u obzir za održavanje općeg zdravlja tijela.
Korak 6. Operite ruke sapunom
Održavanje ruku čistim (posebno na javnim mjestima) važan je način sprječavanja bolesti. Temeljito operite ruke i koristite antibakterijski sapun. Čistoća je važan dio izgleda.
Korak 7. Obrežite i očistite nokte
Šišanje noktiju normalan je dio vaše higijenske rutine. Iako ga ne morate njegovati svaki dan, podrezujte nokte barem jednom sedmično kako bi vaše tijelo izgledalo njegovano. Nemojte gristi nokte. Ova navika je loša navika i čini da vam ruke izgledaju neuredno.
Metoda 3 od 3: Uredno se odjenite
Korak 1. Redovno perite odeću
Čist izgled uključuje i čistu odjeću. Ako odjeću nosite duže vrijeme bez pranja, znoj će se nakupiti i uzrokovati mrlje. Učestalost pranja odjeće određena je vrstom odjeće i vašim životnim stilom. Hlače se mogu nositi nekoliko dana bez pranja, dok se donje rublje i odjeća mogu prati nakon jedne upotrebe.
Da biste utvrdili učestalost pranja, pregledajte odjeću. Znoj ljudi koji naporno rade fizički će se brže skupljati
Korak 2. Zablistajte cipele
Lak za cipele uklonit će nakupinu prljavštine i ponovo mu dati sjaj. Kružnim pokretima utrljajte lak za cipele po cipeli. Iako je učinak kratkotrajan i zahtijeva ponovnu primjenu, poliranjem cipela ćete izgledati čisto.
Korak 3. Peglajte odeću
Sa visokom temperaturom, pegla će izravnati bore na odeći. Za to će vam trebati pegla i daska za peglanje. Kupovina će se isplatiti jer će glačana odjeća izgledati čisto i uredno.
Korak 4. Ponesite kišobran sa sobom dok putujete
Kiša je neizbježan dio života u mnogim zemljama. Ako kiša traje duže vrijeme, kosa i odjeća mogu biti neuredni. Iako vas neće potpuno zaštititi od kiše, kišobran vas može spriječiti da izgledate previše neuredno.
Korak 5. Provjerite je li vaša odjeća odgovarajuće veličine
Bez obzira na stil i urednost, odjeća neće izgledati sjajno ako ne pristaje vašem obliku tijela. Odjeća koja je vrlo labava općenito će učiniti da izgledate "prljavo". Previše uska odjeća će se osjećati pretijesno i neugodno. Trebali biste odabrati odjeću koja najbolje odgovara vašem obliku tijela. Ne nosite odjeću zbog koje izgledate loše.
Korak 6. Nosite jednostavnu odjeću
Ako vam je čistoća prioritet kada je izgled u pitanju, nosite jednostavnu odjeću. Višak pribora, zakrpe, igle i nakit pokvarit će vaš izgled. Bez obzira na to koliko ste higijenski, nekima će to možda biti neprivlačno.
Savjeti
- Sve navedene korake čišćenja može biti teško zapamtiti. Umjesto toga, napišite popis stvari koje trebate čistiti svaki dan. Ubrzo ćete se moći sjetiti rutine bez oslanjanja na popis.
- Usredsredite se na čišćenje na područja koja se u svakodnevnom životu lako zaprljaju. Također biste se trebali usredotočiti na područja koja drugi ljudi najviše vide, poput lica i ruku.
- Ne zaboravite brinuti i obratite pažnju na čistoću genitalnog područja.
