Poznat i kao prelom za gležanj, cross over je tehnika driblinga koja se koristi za stvaranje prostora između vas i vašeg protivničkog odbrambenog igrača. Ovaj potez zahtijeva od vas da napravite trik na jednu stranu i dopustite protivničkom defanzivcu da vas prati prije nego što odbijete loptu u drugu ruku kada je odbrambeni igrač nespreman. Ovo će izbaciti protivničke odbrambene igrače iz ravnoteže i izvan pozicije, a vi možete lako pucati, dodati ili dodati. Popularizirani od strane zvijezda kao što su Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington i Deron Williams, ovaj potez može postati vaše pravo oružje ako ga vježbate. Sljedeći savjeti pomoći će vam da poboljšate ravnotežu, tehniku i sposobnost izvođenja smrtonosnih crossovera. Ovi savjeti će vas naučiti i da poboljšate svoje vještine.
Korak
Metoda 1 od 2: Izvođenje osnovnog križanja preko Gerakana
Korak 1. Poboljšajte svoje vještine driblinga
Prije nego što pokušate križati, provjerite imate li dobru kontrolu prilikom driblinga. Za dobar crossover potrebno je da drigate objema rukama naizmjenično i budete u mogućnosti napraviti proboje u oba smjera.
Korak 2. Izvedite finti pokret u dominantnom smjeru
Da biste izveli trik koji izgleda stvarno, gurnite loptu prema svom driblingu. Fokusirajte se na struk protivničkog branioca, a ne na ruke i noge protivničkog branioca. Kada se struka protivničkog igrača rotira u istom smjeru kao i kada napravite fintu u jednom smjeru, tada je vaša finta uspješna.
Takođe možete izvesti trik da se pomaknete prema strani koja nije dominantna i da se vratite na svoju dominantnu stranu i napravite dribling kroz svoju dominantnu stranu. Neka protivnički branitelji teško pogađaju smjer
Korak 3. Učinite dribling bez oklijevanja
Ovo je vrlo važan dio prilikom prelaska. Kad lopta odskoči gore, neki igrači će napraviti male skokove, izgledajući kao da želite napraviti probojni dribling. Lopta će vam biti na dlanu u ovakvom trenutku, a vaši potezi su više trik nego dribling.
Pogledajte video kako neki profesionalni igrači prelaze kako bi vježbali oponašanje svojih poteza. Pazite da ne uhvatite loptu ili ćete biti podvrgnuti prekršaju driblingom
Korak 4. Držite držanje nisko i široko
Budući da ovaj potez zahtijeva da odbijate loptu između sebe i protivničkog defanzivca, držite držanje nisko i postavite noge ispred dominantne strane. Allen Iverson je igrač koji može držati veliku udaljenost između lopte i sebe, ali i dalje ima potpunu kontrolu nad odbijanjem lopte. Trebali biste izgledati kao da želite ići u određenom smjeru kako biste prevarili protivnika. Ne otvarajte prostor protivniku da ukrade loptu.
Ne gledajte loptu dok radite ovaj potez. Pazite na protivnika i položaj igrača na terenu, obraćajući pažnju na prazna mjesta, saigrače i prilike
Korak 5. Odbijte loptu na drugi način
Kad uspijete natjerati protivničkog defanzivca da se kreće u željenom smjeru, brzo odbijte loptu prema suprotnoj ruci. Na taj način ćete pobjeći protivničkom čuvaru i možete šutirati ili dodati saigraču. Ovo će trajati samo trenutak, pa se pobrinite da djelujete brzo čim odbijete loptu. Vježbajte ovaj potez iznova i iznova kako biste to mogli učiniti savršeno!
Metoda 2 od 2: Izvođenje varijacija pokreta
Korak 1. Odbijte loptu iza tijela
Umjesto da morate odbijati loptu između vas i protivničkog odbrambenog igrača, što može biti opasno, odbijte loptu iza tijela kako biste promijenili smjer driblinga. Ovaj pokret koristi vaše tijelo da zaštiti loptu od krađe od strane protivničkih igrača i može zbuniti protivničke igrače.
Vježbajte dribling iza leđa prije nego napravite ovu varijaciju. Ovaj potez je pomalo težak jer ne možete vidjeti loptu dok driblate
Korak 2. Dribling između nogu
Drugi način da zaštitite loptu od protivničkih odbrambenih igrača je dribling između nogu. Obično se ovaj potez izvodi odbijanjem lopte iz nedominantne ruke u dominantnu ruku između nogu, ali možete i improvizirati.
Pokušajte izvesti pokret natrag prema naprijed, s nedominatne strane na dominantnu stranu dok vaš dribling oklijeva, izvedite fintu na svoju dominantnu stranu, a zatim je opet premjestite na suprotnu stranu kroz noge
Korak 3. Uradite dvostruki ukrštač
Ako ste napravili previše ukrštanja i protivnički defanzivac može pročitati vaše poteze ne pomjerajući se na poziciju koju želite, vratite se na početnu ruku i napravite probojni dribling u smjeru koji ste prethodno učinili da biste prevarili protivnika. Ovaj potez često dovodi do toga da branitelji izgube ravnotežu i padnu, a ovaj potez je poznat i kao "prelom za gležanj".
Korak 4. Iskoristite svoju kreativnost
Isprobajte neke kombinacije poteza koje ste naučili kako biste poboljšali svoje vještine. Križanje nije tako sjajno i samo je brzi dribling, ali jednom kad se snađete, vaše vještine će preći granice.
Savjeti
- Ne zaboravite spustiti ramena kada izvodite trik kako bi vaši potezi izgledali stvarno i prevarite protivničke igrače.
- Ako loptu odbijete ispod koljena, protivničke šanse da je ukrade su manje.
- Postavite ruke ispred lopte kako biste spriječili protivničkog igrača da ukrade loptu jer će protivnički igrač napraviti prekršaj ako se prisili da ukrade loptu dodirujući vašu ruku.
- Ako izgubite fokus, protivnički igrači mogu vam ukrasti loptu.
