Naziv "Mortonov prst" dolazi od američkog ortopedskog hirurga Dudley Joy Morton. Ovo stanje je uobičajen problem u stopalima. Ljudi koji imaju ovaj problem imaju drugu metatarzalnu kost (nožnu kost) koja je dulja od prve. Razlika u dužini između kostiju prve i druge noge može utjecati na hodanje i ravnotežu. Ovo stanje također može uzrokovati dugotrajnu bol u nogama i drugim dijelovima. Postoji nekoliko načina za liječenje simptoma Mortonovog prsta i vraćanje u ispravno stanje.
Korak
1. dio 2: Prepoznavanje znakova i simptoma Mortonovog prsta
Korak 1. Pogledajte svoja stopala
Ako imate Mortonov prst, vaš kažiprst će izgledati duže od palca.
- Normalni oblik stopala određen je time što je nožni prst duži od ostalih prstiju, a dužina kažiprsta do malog prsta uvijek će se smanjivati.
- Možda imate Mortonov prst čak i ako kažiprst nije duži od palca.
- Uvijek biste trebali posjetiti liječnika kako biste dijagnosticirali stanje i razgovarali o mogućnostima liječenja.
Korak 2. Shvatite simptome Mortonovog prsta
Mortonov prst može uzrokovati dosadnu bol i dugotrajne komplikacije.
- Mortonov prst uzrokuje disfunkciju okolne kosti, pa je kost drugog prsta preopterećena.
- Ovo prekomjerno opterećenje vrši pritisak na kost.
- Ovo prekomjerno opterećenje također uzrokuje stvaranje žuljeva na dnu kosti. Žulj je tvrda koštana izbočina.
- Ovaj žuljak može uzrokovati umjerenu do jaku bol u stopalu.
- Neki ljudi pogođeni Mortonovim nožnim prstom pate od dosadne boli. Bol može biti konstantan ili oštar, poput igle pri hodanju.
Korak 3. Prepoznajte dugoročne komplikacije Mortonovog prsta
Ovakvi uslovi uzrokuju stalne probleme na putu.
- Pacijenti s Mortonovim prstima mogu patiti od bolova u donjem dijelu leđa, koljena i bolova u donjem dijelu leđa. To je posljedica male promjene u načinu hoda kada imate Mortonov prst.
- Artritis je čest problem kod ljudi s ovim stanjem.
- Ovo stanje također može uzrokovati čukljeve i čekiće.
Dio 2 od 2: Liječenje Mortonovog prsta
Korak 1. Pokušajte uzeti lijekove protiv bolova
To će smanjiti bol i pružiti privremeno olakšanje.
- Ova metoda nije dugoročno rješenje.
- Sredstva protiv bolova, kao što su ibuprofen, naproksen, acetaminofen i aspirin, mogu pomoći u smanjenju boli i otoka.
- Još jedan jednostavan način da to učinite je da držite utege na nogama i stavite led kako biste smanjili oticanje.
- Ovu metodu ne treba raditi kontinuirano. Ako osjetite jaku i kroničnu bol, trebate posjetiti liječnika.
Korak 2. Razmislite o kupovini novih cipela
Nove cipele koje su pravilno oblikovane i dovoljno udobne pomoći će u ublažavanju ovih simptoma.
- Kupite cipele sa prostorom za široke prste. Dodatna soba pomoći će u liječenju.
- Pobrinite se da vaše cipele imaju dovoljno jastuka.
- Izbjegavajte cipele koje vas štipaju za prste ili visoke pete dok liječite ovo stanje.
Korak 3. Idite podiatristu po posebne ortopedske uloške
To se često radi za liječenje stanja.
- To se postiže postavljanjem prostirke ispod metatarzala i prstiju unutar cipele.
- Prostirka će ublažiti područje.
- To će promijeniti nosivost prstiju i povećati raspon pokreta stopala.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o operaciji
Učinite to samo ako svi tretmani ne djeluju.
- Operacija je invazivna i uvijek rizična, pa pokušajte sve prije nego se odlučite za operaciju.
- Operacija se može izvesti uklanjanjem malog komada kosti kako bi se smanjila duljina kažiprsta i uklonio dodatni ležaj težine.
- Skraćivanje kosti je vrsta operacije koja se često izvodi.
- Druge kosti nogu također se mogu produžiti kirurškim dodavanjem silikona.
- Produženje kosti nije toliko uobičajeno kao druge kirurške metode. Ova operacija je invazivnija i nosi veći rizik od komplikacija.
Savjeti
- Ne pokušavajte sami liječiti ili liječiti. Posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili pravi tretman za stopala.
- Nemojte prekomjerno koristiti lijekove protiv bolova jer mogu uzrokovati brojne nuspojave i druge zdravstvene probleme.
