Effexor i Effexor XR su robne marke antidepresivne pilule Venlafaksine u Sjedinjenim Državama koja se koristi za liječenje miliona ljudi. Liječnici Effexor propisuju za liječenje depresije, anksioznih poremećaja i paničnih poremećaja. Budući da je Effexor lijek na recept, njegova konzumacija mora slijediti savjet liječnika. To uključuje vrijeme kada vi i vaš ljekar odlučite prestati uzimati lijek. Smanjivanjem doze i smanjenjem simptoma ustezanja možete prestati koristiti Effexor.
Korak
Dio 1 od 2: Smanjivanje doze
Korak 1. Posjetite ljekara
Bez obzira na razlog, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom ako mislite da biste trebali prestati uzimati Effexor. Čak i ako se osjećate dobro, pa čak morate prestati uzimati pilulu zbog trudnoće ili drugih stanja, iznenadni prekid lijeka Effexor može uzrokovati ozbiljne probleme. Vaš ljekar vam može pomoći da donesete pravu odluku o alternativnim tretmanima ili potpuno prestanete uzimati Effexor.
- Izbjegavajte prestanak ili smanjenje lijeka Effexor dok ne dobijete savjet liječnika. Nastavite slijediti upute ljekara kada propisuje lijekove.
- Recite svom ljekaru zašto ste prestali uzimati Effexor. Recite istinite razloge kako bi vaš liječnik mogao odabrati najbolji tretman za vas. Možda imate nekoliko razloga da prestanete uzimati Effexor, u rasponu od trudnoće ili dojenja, do drugih interakcija s lijekovima.
- Poštujte preporuke ljekara. Postavljajte pitanja koja imate, uključujući prednosti i rizike prestanka uzimanja lijeka. Uvijek možete zatražiti drugo ljekarsko mišljenje ako je potrebno.
Korak 2. Dajte si vremena
Bez obzira koliko dugo koristili Effexor, dajte si vremena da prestanete koristiti lijek. Iako može biti u iskušenju potpuno prestati uzimati lijekove, to može stvoriti teške i neugodne simptome ustezanja koji mogu pogoršati vaše stanje. Ovisno o dozi, morat ćete pričekati između 1 sedmice i nekoliko mjeseci da prestanete uzimati Effexor.
Korak 3. Planirajte smanjenje potrošnje
Dozu lijeka Effexor potrebno je polako smanjivati. Ne postoji prečica do smanjenja doze lijeka osim savjetovanja s liječnikom kako bi on odredio tretman koji odgovara vašem tijelu i vama samima. To znači da će koliko smanjiti dozu i interval koji uzimate varirati ovisno o faktorima, poput osjećaja i simptoma ustezanja. Posavjetujte se s liječnikom kako biste odredili najbolju metodu.
- Smanjite potrošnju Effexora za 1-2 sedmice ako se lijek koristi samo manje od 8 tjedana. Ako ste uzimali lijekove 6-8 mjeseci, pričekajte najmanje sedmicu dana između smanjenja doze. Za osobe koje se liječe lijekom Effexor, postupno smanjujte dozu. Na primjer, nemojte smanjivati dozu više od svakih sat vremena do 6 tjedana
- Zapišite svoje planove na komad papira ili u bilježnicu u koju možete zapisati razne druge stvari, poput raspoloženja ili problema. Na primjer, možete napisati plan koji kaže: “Početna doza: 300 mg; Prvo smanjenje: 225 mg; Drugo smanjenje: 150 mg; Treća redukcija: 75 mg; Četvrto smanjenje: 37,5 mg.”
Korak 4. Podijelite ljekovite pilule
Nakon što ste se posavjetovali sa svojim liječnikom i napisali plan, morate se uvjeriti da je doza u skladu s vašim planom. Zatražite od svog liječnika recept za posebno dizajnirane pilule, zamolite ljekarničko osoblje da podijeli pilule ili čak pokušajte to učiniti sami pomoću komercijalnog razdjelnika pilula.
- Ako ste na liječenju Effexor -om XR, preporučujemo vam da prijeđete na uobičajeni Effexor. To je zato što je XR pilula s produljenim oslobađanjem, a njezino dijeljenje na pola utjecat će na mehanizam oslobađanja lijeka. To znači da je korisnik u opasnosti od predoziranja jer se istovremeno oslobađa previše lijekova.
- Nabavite razdjelnik za tablete u lokalnoj ljekarni ili trgovini medicinskim potrepštinama. Provjerite sa svojim ljekarnikom ili osobljem proizvod koji odgovara vašim potrebama.
Korak 5. Pratite sebe
Kada smanjujete Effexor, važno je pratiti vaše raspoloženje i fizičke simptome. Čak biste trebali napraviti sedmičnu procjenu svog raspoloženja. Ovaj korak će vas upozoriti na probleme koji bi mogli nastati ili je potrebno smanjenje doze postupno smanjivati.
- Vodite dnevnik svake sedmice kao dio svog plana. Zapišite dozu i kako se osjećate. Ako se osjećate dobro i imate malo simptoma ustezanja, trebali biste nastaviti smanjivati dozu prema ovom rasporedu. Upamtite, nemojte žuriti sa planovima kako biste spriječili razvoj simptoma ustezanja.
- Razmislite o vođenju „kalendara raspoloženja“. Svaki dan možete ocijeniti svoje raspoloženje na skali od 1 do 10 kako biste identificirali probleme ili prepoznali obrasce simptoma sa smanjenim dozama.
Korak 6. Prestanite s smanjenjem doze ako je potrebno
Ako se simptomi pogoršaju ili dođe do teške obustave, trebate prestati smanjivati dozu. Uvijek možete vratiti pola ili cijelu dozu dok se opet ne osjećate nešto bolje. U tom trenutku možete nastaviti smanjivati dozu manjom brzinom.
Korak 7. Ostanite u kontaktu sa ljekarom
Tijekom cijelog procesa smanjenja doze Effexora važno je obavijestiti svog ljekara o svom napretku. Recite svom ljekaru ako imate poteškoća ili imate apstinenciju. Ljekar može predložiti novi plan ili alternativni način liječenja kako bi se prevladale poteškoće koje se javljaju prilikom smanjenja doze lijeka.
Ako imate problema sa zaustavljanjem lijeka Effexor, liječnik će ga možda zamijeniti fluoksetinom. Zatim možete smanjiti fluoksetin bez ikakvih simptoma ustezanja
Dio 2 od 2: Ublažava simptome povlačenja
Korak 1. Prepoznajte simptome ustezanja
Venlafaksin je jedan od glavnih uzroka simptoma ustezanja kod pacijenata koji prestanu koristiti Effexor. Simptomi smanjenja doze mogu se pojaviti, ali se i ne moraju pojaviti, ali važno je prepoznati uobičajene simptome prekida lijeka Effexor. Pitajte svog liječnika o načinima za smanjenje sljedećih simptoma:
- Anksioznost
- Vrtoglavice
- Umoran
- Glavobolja
- Svjestan snova
- Nesanica/ne mogu zaspati
- Mučnina
- Uznemirenost
- Drhtanje
- Znojenje
- Curenje iz nosa
- Tremor
- Osećaj nelagode ili slutnje
- Bolovi u mišićima
- Problemi sa želucem
- Simptomi slični gripu
- Depresija
- Suicidalne tendencije
Korak 2. Odmah potražite pomoć
Ako nastavite biti depresivni ili imate suicidalne sklonosti kada prestanete uzimati Effexor, obratite se svom liječniku ili bolnici što je prije moguće. Vaš liječnik može vam pomoći u ublažavanju simptoma i spriječiti da se ozlijedite.
Korak 3. Pronađite podršku
Kad prestanete koristiti Effexor, potrebna vam je što je moguće veća podrška. To će vam pomoći u izbjegavanju simptoma ustezanja i drugih mogućih nuspojava.
- Obavještavajte svog ljekara kako bi on ili ona znali vaš posljednji napredak. Zapravo, možda ćete htjeti posjetiti psihijatra ili psihologa kao alternativnu terapiju koja će vam pomoći kada prestanete uzimati Effexor. Ovaj korak može umanjiti simptome, pa čak može pomoći u pronalaženju drugih, učinkovitijih metoda.
- Recite prijateljima i porodici da ste prestali koristiti Effexor i da ćete osjetiti simptome ustezanja. Recite im kako vam mogu pomoći.
- Uzmite slobodno vrijeme za posao, ako je potrebno. Budite iskreni sa šefom u vezi svog stanja. Ako ne prestanete raditi, pitajte šefa za načine doprinosa kada osjetite simptome odvikavanja ili recidiva.
Korak 4. Ostanite aktivni
Vježba pomaže u proizvodnji serotonina koji ima snažan antidepresivni učinak. Ako prestanete uzimati Effexor, možda ćete to moći nadoknaditi redovnim vježbanjem. Također pomaže u kontroli simptoma ustezanja i održava vas u dobrom raspoloženju.
Ciljajte ukupno 150 minuta umjerene aktivnosti svake sedmice, ili oko 30 minuta pet dana svake sedmice. Vježbe poput hodanja, trčanja, plivanja ili vožnje biciklom mogu poboljšati vaše raspoloženje. Isprobajte jogu ili pilates, koji neće samo povećati ukupno vrijeme vježbanja, već će poboljšati raspoloženje i opuštanje
Korak 5. Jedite hranjivu hranu
Učinak vježbanja možete povećati zdravom ishranom. Redovno se hranite zdravo, sastoji se od pet grupa namirnica, što pomaže u održavanju stabilnog šećera u krvi i sprječava vas da osjećate mučninu ili imate želudac.
- Jedite hranu iz pet grupa namirnica. Birajte razno voće, povrće, integralne žitarice, proteine i mliječne proizvode. Pokušajte da povrće napuni barem pola tanjura za svaki jelovnik.
- Razmislite o tome da jedete puno hrane bogate magnezijumom za kontrolu anksioznosti. Neki primjeri hrane bogate magnezijumom uključuju: bademe, avokado, spanać, soju, crni pasulj, losos, morsku pločunu, kamenice, kikiriki, kvinoju i smeđi pirinač.
Korak 6. Upravljajte stresom
Ako doživljavate duboki stres, važno je kontrolirati ga najbolje što možete. Stres može pogoršati simptome ustezanja, pa čak i uzrokovati anksioznost.
- Klonite se stresnih situacija kad god je to moguće. Ako ne možete, pokušajte duboko udahnuti tokom stresnih situacija, a povremeno se opravdavajte "izlascima u toalet" ili "pozivanjem nekoga". Čak i mali odmor može pomoći u smanjenju stresa.
- Redovno se opustite i uživajte u opuštajućim masažama.
Korak 7. Česte pauze
Kada prestanete uzimati Effexor, možete osjetiti različite simptome ustezanja. Dio održavanja zdravlja i smanjenja stresa je i dovoljno odmora. To uključuje redovan raspored sna i omogućavanje sebi dovoljno odmora da se osjećate bolje.
- Idite u krevet i budite se svaki dan u isto vrijeme. Svake noći morate spavati najmanje 7 sati. Održavajte ovaj raspored na kraju sedmice kako biste smanjili simptome.
- Drijemajte 20-30 minuta po potrebi kako biste osvježili i smanjili simptome ustezanja.
Upozorenje
- Nemojte prestati uzimati Effexor sam. Posavjetujte se sa svojim ljekarom prije nego što promijenite dozu lijeka. Nemojte uzimati druge lijekove dok uzimate Effexor prije nego se posavjetujete sa svojim ljekarom.
- Nastavite uzimati Effexor čak i ako se osjećate bolje. Ako prestanete, vaše tijelo će se možda osjećati loše.
