Dakle, unijeli ste dio sreće koju ste zaradili u svoj dom - pa šta sad? Iako briga o novorođenčetu može biti posebno iskustvo u vašem životu, možda ćete se osjećati zbunjeno oko toga što trebate učiniti kako biste svom djetetu posvetili stalnu pažnju i naklonost. Da biste se brinuli za novorođenče, potrebno vam je znanje o tome kako uspavati bebu, nahraniti je i obratiti pažnju na svaku njenu potrebu - uključujući zdravu dozu ljubavi i naklonosti.
Korak
1. dio od 3: Ovladavanje osnovnim sposobnostima
Korak 1. Pomozite svojoj bebi da dovoljno spava
Novorođenčadi je potrebno puno odmora da bi postali zdravi i jaki - neke bebe mogu spavati i do 16 sati dnevno. Čak i ako je vaša beba stara 3 mjeseca ili starija, možda će moći spavati 6-8 sati odjednom, u početku će vaša beba spavati samo 2-3 sata i trebala bi se probuditi ako nisu hranjeni 4 sata.
- Neke bebe imaju zbunjujuće vrijeme za spavanje. Ako je vaša beba noću uzbuđenija, pokušajte ograničiti stimulaciju noću prigušivanjem svjetla i smanjivanjem glasnoće, te budite strpljivi sve dok vaša beba ne počne imati normalan, redovan ciklus spavanja.
- Pobrinite se da pravilno smjestite svoju bebu kako biste smanjili rizik od SIDS -a.
- Trebali biste promijeniti položaj djetetove glave - bilo da se naginje ulijevo ili udesno - kako biste izbjegli ili se riješili “mekog osipa” koji se pojavljuje na bebinim licima kada provode dosta vremena spavajući s jednim položajem glave.
Korak 2. Razmislite o dojenju svog novorođenčeta
Ako želite dojiti, prvo držite bebu dok ne nađe ugodan položaj. Bebino tijelo trebate postaviti prema sebi tako da mu prsa usmjerite ispred sebe. Bradavicom dodirnite bebinu gornju usnu i približite bebu grudima kada širom otvore usta. Kad to učine, bebina usta trebaju pokriti bradavicu i veći dio areole. Evo nekoliko stvari koje biste trebali znati o dojenju vaše bebe:
- Ako vaša beba unosi dovoljno hrane, mijenjat će pelene 6-8 puta dnevno, paziti na kretanje crijeva, biti na oprezu kad se probudi i nastavit će dobijati na težini.
- Nemojte biti depresivni ako je vaše dijete teško hraniti na početku, potrebno je strpljenje i vježba. Možete dobiti pomoć od medicinske sestre ili čak od konsultanta u vezi dojenja (koji vam može pomoći prije poroda).
- Znajte da dojenje ne bi trebalo naškoditi. Ako se osjećate povrijeđeno, zamijenite podražaj tako da svoj ružičasti prst stavite između bebinih desni i grudi, a zatim ponovite postupak.
- Trebate dojiti 8-12 puta u prva 24 sata nakon rođenja djeteta. Ne morate biti previše strogi, ali biste trebali dojiti kada vaša beba pokazuje znakove gladi, odnosno pokretima usta i aktivnostima kako bi vam pronašla bradavicu. Trebate dojiti najmanje svaka 4 sata, čak i ako je potrebno polako buditi bebu kako bi ga hranila mlijekom.
- Uverite se da vam je udobno. Dojenje može potrajati i do 40 minuta, pa odaberite položaj koji je udoban kako bi vas nastavio poticati na dojenje.
- Jedite zdravu i hranjivu hranu. Osjetit ćete žed i glad brže nego inače, samo idite s tim. Ograničite konzumaciju alkohola i kofeina jer ove tvari mogu utjecati na majčino mlijeko.
Korak 3. Razmislite o tome da svoju bebu hranite adaptiranim mlijekom
Izbor u pogledu ishrane adaptiranim mlijekom ili majčino mlijeko je lična odluka. Iako neke studije pokazuju da dojenje čini bebe zdravijima, trebali biste uzeti u obzir svoje zdravlje i udobnost, kao i druge faktore koji utječu na ovu odluku. Hranjenje adaptiranim mlijekom može vam olakšati da znate dozu pijenja vaše bebe, ograničite količinu unosa hrane i ne ometate unos hrane. Ako se odlučite za uporabu formule, morate znati nekoliko stvari:
- Prilikom pripreme obavezno slijedite upute na naljepnici formule.
- Novi sterilizator za boce.
- Hranite svoju bebu svaka 2 ili 3 sata, ili kad izgleda gladno.
- Bacite bilo koju formulu koja je bila u frižideru duže od 1 sata ili koju beba nije popila.
- Čuvajte formulu u frižideru ne duže od 24 sata. Možete ga zagrijati jer je većini beba tako ugodno, ali to nije potrebno.
- Držite bebu pod uglom od 45 stepeni kako biste lakše disali. Okrenite bebu u poluuspravan položaj, držeći glavu uzdignutu. Nagnite bočicu tako da su bradavica i vrat potpuno napunjeni mlijekom. Nemojte biti podržani jer može uzrokovati gušenje vaše bebe.
Korak 4. Promijenite djetetovu pelenu
Bilo da koristite pelene od tkanine ili pelene za jednokratnu upotrebu, ako planirate brinuti o svojoj bebi, morate biti vješti i brzi u mijenjanju pelena. Koju god metodu da koristite - a možete odlučiti prije nego što ponesete bebu kući - trebali biste biti spremni promijeniti djetetovu pelenu oko 10 puta dnevno. Evo šta biste trebali učiniti:
- Pripremite ostale zalihe. Trebat će vam čiste pelene, zatvarači (ako koristite platnene pelene), mast (protiv osipa), posuda s toplom vodom, voda, čista krpa za pranje i malo vate ili maramice.
- Promijenite bebinu prljavu pelenu. Ako se smoči, stavite bebu na leđa i promijenite pelenu, a vodom i krpom obrišite genitalno područje bebe. Za djevojčice obrišite odozgo prema dolje kako biste spriječili infekcije urinarnog trakta. Ako primijetite osip, nanesite mast.
- Otvorite novu pelenu i stavite je ispod bebe, nježno podižući djetetova stopala. Usmjerite pelenu između bebinih nogu, pokrivajući trbuščić. Zatim zalijepite traku oko pelene i pričvrstite je tako da pelena izgleda udobno.
- Da biste spriječili osip, promijenite bebinu pelenu odmah nakon pražnjenja, čistite bebu sapunom i vodom. Ostavite bebu na miru nekoliko sati svaki dan kako bi donji dio tijela bio vlažan.
Korak 5. Okupajte bebu
Tokom prve sedmice treba pažljivo koristiti sunđer za kupanje. Nakon što se pupčana vrpca odvoji, možete početi redovno kupati bebu, otprilike 2 do 3 puta sedmično. Da biste bebu okupali na pravi način, morate unaprijed pripremiti toaletne potrepštine, poput ručnika, sapuna, čistih pelena i tako dalje, kako vaša beba ne bi bila nervozna. Napunite kadu toplom vodom od 3 inča prije nego što se počnete kupati. Ovo su neki koraci koje tada trebate učiniti:
- Potražite pomoć ako vam zatreba. Možda ćete se osjećati malo uplašeno kada prvi put kupate svoju bebu. Ako je tako, pronađite kolegu ili člana porodice koji vam mogu pomoći. Jedna osoba može pomoći držanju bebe u vodi, dok druga kupa bebu.
- Polako skinite bebinu odeću. Zatim najprije stavite djetetova stopala u kadu, a drugom rukom držite djetetov vrat i glavu. Nastavite tako što ćete uliti toplu vodu u kadu tako da vašoj bebi ne bude hladno.
- Koristite sapun za bebe i koristite samo malu količinu kako ne bi dospio u oči djeteta. Očistite bebu rukama ili krpom za pranje, pazeći da je nežno operete odozgo prema dolje i sprijeda prema natrag. Očistite bebino tijelo, genitalije, glavu, kosu i suhu sluz na bebinom licu.
- Isperite bebu toplom vodom. Obrišite bebu krpom za pranje. Podignite bebu iz kade, nastavljajući koristiti jednu ruku za držanje vrata i glave. Budite oprezni - bebe su jako klizave kad su mokre.
- Umotajte bebu u peškir i osušite. Nakon toga obucite pelene i odjeću, poljubite ih kako bi imali pozitivnu povezanost s kupanjem.
Korak 6. Znajte kako liječiti ili postupati sa svojom bebom
Možda vas zastrašuju bebe koje izgledaju male i krhke, ali s osnovnim tehnikama trebali biste se osjećati sigurnije u rukovanju bebama. Ovo su neke od stvari koje trebate učiniti:
- Operite ili očistite ruke prije rukovanja bebom. Novorođenčad su podložnija infekcijama jer im imunološki sistem još nije jak. Uverite se da su vaše ruke - i ruke bilo koga drugog ko drži vašu bebu - čiste ili dezinfikovane pre nego što dođete u kontakt sa vašom bebom.
- Podržite i zaštitite bebinu glavu i vrat. Da biste držali svoju bebu, zamahnite njenom glavom dok je nosite i poduprite za nju kada je držite u poluuspravnom položaju ili kada je spustite. Beba još ne može podupirati glavu, pa ne dopustite da se bebina glava njiše.
- Izbjegavajte drmanje bebe, bilo da se igrate ili ste ljuti. Može uzrokovati krvarenje u mozgu, što može dovesti do smrti. Ne pokušavajte probuditi bebu drmajući je, umjesto toga koristite metode poput škakljanja po nogama ili nježnog dodira.
- Naučite povijati svoju bebu. Ovo je odličan način da se vaša beba osjeća sigurnom prije nego što navrši dva mjeseca.
Korak 7. Držite svoju bebu
Kad ga držite, morate podupirati bebinu glavu i vrat. Bebinu glavu treba ostaviti na unutrašnjem laktu, a njegovo tijelo na podlaktici. Vanjski bokovi i natkoljenice trebaju počivati na vašim rukama, a ruke ih drže za grudi i trbuh. Držite bebu u udobnom položaju i posvetite joj svu svoju pažnju.
- Svoju bebu možete držati i tako da joj trbuščić položite na gornji dio prsa, dok istom rukom držite njeno tijelo, a zatim drugom rukom poduprite joj glavu s leđa.
- Ako vaša beba ima mlađu braću i sestre ili rođake ili je u blizini drugih ljudi koji nisu navikli držati bebe, pokažite im pravilan način držanja bebe i pobrinite se da sjednu s odraslom osobom koja zna držati bebu kako bi zadržala na sigurnom za bebe.
Dio 2 od 3: Održavajte svoju bebu zdravom
Korak 1. Svakodnevno dajte bebi "vrijeme za trbuh"
Kako vaša beba provodi više vremena spavajući na leđima, važno je da joj date vremena da je poduprete na trbuhu kako bi se razvila mentalno i fizički te ojačala ruke, glavu i vrat. Neki liječnici kažu da bi bebe trebale dobiti 15 do 20 minuta trbuščića svaki dan, dok drugi kažu da bi bebe trebale dobiti 5 minuta trbuha svaki dan.
- Vrijeme za trbuh možete početi tjedan dana nakon rođenja bebe, nakon što se pupčana vrpca odvoji.
- Da bi se vaša beba dobro osjećala u vrijeme trbuha, stavite je na ravnu površinu. Omogućite kontakt očima, golicajte bebu i igrajte se s bebom.
- Vrijeme trbuha je naporan posao, a neke bebe to odbijaju učiniti. Nemojte se iznenaditi - ili odustati - ako se to dogodi.
Korak 2. Obratite pažnju na pupčanu vrpcu vaše bebe
Pupčana vrpca vaše bebe će sama otpasti u prve 2 sedmice. Pupčana vrpca će promijeniti boju iz žućkastozelene u smeđu, zatim crnu i osušiti se, a zatim će sama otpasti. Važno je obratiti pažnju na pupčanu vrpcu prije nego što se odvoji kako biste spriječili infekciju. Ovo su neke od stvari koje trebate učiniti:
- Držite pupčanu vrpcu čistom. Očistite čistom vodom i osušite čistom, suvom krpom. Operite ruke prije rukovanja njima. Spužvom za kupanje otpustite pupčanu vrpcu.
- Neka pupčana vrpca bude suha. Dopustite da pupčana vrpca bude izložena zraku kako bi ostala suha, pazite na bebinu pelenu da ne pokrije pupčanu vrpcu.
- Ne pokušavajte povući pupčanu vrpcu. Neka pupčana vrpca otpadne sama od sebe.
- Pazite na znakove infekcije. Prirodno je vidjeti osušenu krv ili neku suhu kožu u blizini pupčane vrpce; međutim, trebate posjetiti liječnika što je prije moguće ako pupčana vrpca ima loš miris ili curi gnoj, zatim krvari ili postane otečena i crvena.
Korak 3. Naučite kako smiriti uplakanu bebu
Ako je vaša beba ljuta, nije uvijek lako doći do dobrog razloga, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti. Provjerite ima li mokrih pelena. Pokušajte im osigurati hranu. Ako to ne uspije, pokušajte dodati slojeve ako je hladno ili smanjiti slojeve ako je vruće. Ponekad vaša beba samo želi da je držite ili da dobije mnogo stimulacije. Što više znate o svojoj bebi, bolje ćete saznati šta nije u redu.
- Možda će i vaša beba morati podrigivati.
- Lagano ih protresite i pjevanje ili pjevušenje uspavanke će vam pomoći. Dajte im dudu ako to što radite ne uspije. Možda su umorni pa ih položite. Ponekad bebe samo plaču i ostavljaju ih dok ne zaspu.
Korak 4. Interakcija sa vašom bebom
Ne možete se još igrati s njima, ali može im dosaditi. Pokušajte ih povremeno voditi u šetnju parkom, razgovarati s njima, staviti slike u vrtić, slušati muziku ili ih odvesti u šetnju automobilom. Upamtite da je vaša beba beba i da nije spremna za grubu igru; zato ne tresite bebu i budite nježni.
- U početku je najvažnije što izgradite emocionalnu vezu sa svojom bebom. Odnosno, trebali biste milovati, ljuljati, dodirivati svoju bebu ili čak razmisliti o tome da joj date masažu.
- Bebe vole čuti zvukove i nikad nije prerano da počnete pričati, pričati ili pjevati sa svojom bebom. Puštajte muziku za bebe dok razvijate emocionalnu vezu s njima ili se igrajte igračkama koje proizvode zvukove, poput zvona ili automobila.
- Neke su bebe osjetljivije na dodir i svjetlost od drugih, pa ako se čini da vaša beba ne reagira na vaše pokušaje da se povežete s njima, tada možete jednostavno upotrijebiti zvuk i svjetlo ili svjetlo kako biste zainteresirali svoju bebu.
Korak 5. Vodite bebu redovno i redovno kod lekara
Vaša beba će prvu godinu redovno posjećivati ljekara, radi rutinskih pregleda ili imunizacije. Većina novorođenčadi dolazi liječniku 1-3 dana nakon što ste vi i vaša beba otpušteni iz bolnice. Nakon toga ćete u različito vrijeme odlaziti ljekaru, ali bebu trebate redovno odlaziti ljekaru najmanje 2 sedmice do 1 mjeseca nakon poroda, nakon drugog mjeseca, a zatim svaki mjesec. Važno je zakazati redovne posjete sa svojom bebom kako biste bili sigurni da vaša beba normalno raste i da joj pruža potrebnu njegu.
- Važno je otići ljekaru ako primijetite bilo šta abnormalno; čak i ako niste sigurni da se to događa nenormalno, trebate se obratiti svom liječniku radi pregleda.
-
Neki od simptoma koje ćete pronaći, uključujući:
- Dehidracija: promjene pelena zbog mokrenja u krevet manje od 3 puta dnevno, prekomjernog sna, suha usta
- Problemi s probavnim sistemom: dan -dva nema kretanja, bijela sluz u stolici, crvene mrlje u stolici, sa vrlo visokom ili niskom tjelesnom temperaturom
- Problemi s disanjem: hrkanje, natečene nosnice, prebrzo ili bučno disanje, pritisak na prsa
- Problemi s pupčanom vrpcom: gnoj, miris ili krvarenje
- Žutica: žuta boja prsa, tijela ili očiju
- Produženi plač: plakanje duže od 30 minuta
- Druge bolesti: kašalj, proljev, blijedilo, povraćanje nakon svakog obroka, malo za jelo duže od 6 dana
Korak 6. Pripremite svoju bebu za vožnju autom
Prije nego što se dijete rodi, trebali biste se pripremiti za odvoz bebe automobilom jer ćete je odvesti od kuće u bolnicu. Trebate dječje sjedalo prikladno za vaše novorođenče i pobrinite se da bude sigurno i udobno za vašu bebu. Čak i ako ne provodite puno vremena u autu sa svojom bebom, neke majke smatraju da im voženje bebe može pomoći da zaspe.
- Također biste trebali koristiti dječju stolicu. Sjedalica je korisna kako bi pomogla vašoj bebi da sjedne, a ne da bi joj pomogla da bude sigurna u automobilu. Za odabir dječjeg sjedala, prostirka za sjedenje trebala bi imati neklizajuću površinu i biti šira od sjedala, te imati siguran mehanizam za zaključavanje i koristiti materijale koji se mogu prati. Ne stavljajte bebu u sedište na visoku površinu jer beba može pasti.
- Radi sigurnosti dječjeg sjedišta, pobrinite se da ispunjava 213 standarde o sigurnosti motornih vozila i da li je prikladno za vaše dijete. Dojenčad i mala djeca trebaju sjediti na stolici koja nalikuje pravoj stolici dok dijete ne napuni najmanje 2 godine.
Dio 3 od 3: Smanjivanje stresa ili pritiska na nove roditelje
Korak 1. Zatražite puno pomoći
Ako rađate sami, trebat će vam mnogo mentalne i emocionalne snage. Ako imate sreće da imate partnera ili roditelje ili tazbinu voljnu pomoći, zamolite ih da budu s vama kad se dijete rodi. Ako zaposlite medicinsku sestru, to je dobro, ali ako ne, potražite pomoć od nekoga kome vjerujete.
Čak i ako vaša beba provodi puno vremena spavajući, možda ćete se osjećati malo preopterećeno, a što više pomoći budete imali, to ćete biti sigurniji u rukovanje bebom
Korak 2. Imajte snažan sistem podrške
Potreban vam je sistem podrške za vašu porodicu i sebe. To može biti vaš muž, prijatelj ili vaši roditelji. Potreban vam je neko ko je uvijek uz vas i vašu bebu. Ako pokušavate sami odgajati svoju bebu, ili ćete biti u nevolji ili ćete se osjećati umorno.
Takođe biste trebali odrediti vrijeme i pravila posjete. Kad imate previše prijatelja i članova porodice, oni vas ponekad posjećuju i žele neočekivano vidjeti bebu. Zbog toga se možete osjećati još depresivnijim
Korak 3. Čuvajte se i čuvajte sebe
Iako je vaše prisustvo u brizi o vašoj bebi vrlo važno, to ne znači da ne brinete o sebi. Redovno se tuširajte, hranite se zdravo i naspavajte se koliko god možete. Vi i vaš partner možete raditi kao sistem u kojem vi i vaš partner imate barem određeno vrijeme da se brinete o sebi.
- Iako ovo nije pravi trenutak da započnete novi hobi ili započnete posao, trebali biste se potruditi da vježbate, vidite se s prijateljima i kad god možete, provedite malo vremena sami.
- Nemojte misliti da ste zli ako želite malo vremena za sebe nakon što se vaša beba tek rodila. Ako provodite manje vremena brinući se o sebi, bit ćete bolja medicinska sestra za svoju bebu.
- Olakšajte sebi. Ovo nije vrijeme za čišćenje cijele kuće ili gubitak 5 kg.
Korak 4. Organizirajte i definirajte svoj raspored
Svašta se može dogoditi, posebno tokom prvog mjeseca. Pazite da nemate previše planova i da budete spremni dati bebi ono što joj treba. Uklonite pritisak tako što ćete ljudima dati do znanja da ćete biti jako zaposleni sa svojom bebom i nemojte se pritiskati da se puno družite ili oblačite svoju bebu, osim ako to zaista ne želite raditi.
Iako biste svojoj bebi trebali dati vrijeme, to ne znači da morate sa djetetom provesti cijeli dan kod kuće. Izađite što je više moguće vani - bit će bolje za vas i vašu bebu
Korak 5. Pripremite se za putovanje
Čak i ako mislite da je jedan dan sa vašom bebom jednak 100 sati, primijetit ćete da će vaša beba proći kroz duži period novorođenčeta prije nego što vi to shvatite (ljudi raspravljaju o tome hoće li beba prestati biti novorođenče nakon 28 dana ili do 3 meseca). Zato, budite spremni na sve emocije koje ćete osjetiti: radost što vidite svoju bebu, strah da ne radite stvari kako treba, paniku da gubite slobodu, izolaciju od prijatelja bez djece.
Svi su ti osjećaji vrlo prirodni i sve vaše sumnje ili strahovi će nestati kada započnete novi život sa svojom bebom
Savjeti
- Pevajte za njih!
- Zabilježite svaki njihov razvoj
- Briga o ljudima težak je posao, ali roditelji su to učinili umjesto vas. Tražite i dobijte savjet od njih, kao i od svog ljekara.
- Dajte drugim ljudima priliku da drže bebu kako bi se navikli da ih nosi neko drugi.
- Čitajte im priče
- Nosite ih često
- Nadgledajte kućne ljubimce kada su u blizini djece. Ovo je za dobrobit vaše bebe i vašeg ljubimca. Vaš ljubimac može lako ozlijediti vašu bebu, ili vaša beba može biti gruba i povrijediti vašeg ljubimca.
- Buka je za njih zastrašujuća.
Upozorenje
- Nikada ne dajte bebi "čvrstu" hranu. Nemaju zube za žvakanje i probavni sistem nije pravilno obrađen.
- Uvijek nadgledajte svoju bebu tokom kupanja. Bebe mogu skliznuti i potonuti na dubinu od najmanje jedan inč.
-
Idite ljekaru ako vaša beba:
- Ne reagira na zvuk ili vid
- Lice joj je blijeđe nego inače
- Ne mokri
- Ne jedu
- Ima groznicu
