Prst okidača je zdravstveno stanje koje uzrokuje upalu tetiva šake kao posljedicu ozljede ili fizičke traume. Znat ćete da je to okidač ako pritisnete svaki put kada pokušate otvoriti ruku. Prva faza liječenja ovog stanja je imobilizacija ozlijeđenog prsta udlagom kako bi se spriječilo daljnje ozljeđivanje prsta. Da biste započeli ovaj proces, počnite s donjim korakom 1.
Korak
Metoda 1 od 4: S prijateljicom
Korak 1. Znajte kada koristiti udlagu
Ova tehnika udlage često se koristi za okidač prsta kada se povuku ligamenti prstiju ili kada je zglob iščašen. Prijateljske udlage nisu prikladne za nestabilne zglobove i/ili slomljene prste.
Prijateljske udlage drže dva prsta zajedno lijepeći ih zajedno, poput dva prijatelja. Prst je pričvršćen na točku iznad i na točku ispod ozlijeđenog zgloba
Korak 2. Pripremite potrebnu opremu
Evo šta će vam trebati:
- Depresor jezika ili štapić za sladoled (2 komada). Bilo koje drvo dovoljno debelo da podupre prst. Obično se depresori za jezik mogu kupiti u bilo kojoj lokalnoj ljekarni - samo pazite da mogu podnijeti cijelu dužinu prsta.
-
Medicinski gips. Ovo treba zalijepiti odmah nakon što postavite udlagu ispod ozlijeđenog prsta. Gips sa mikro porama (Micropore) lagan je i nježan za osjetljivu kožu. Ako želite ljepljivu traku, možete kupiti Medipore ili Durapore.
Ako nemate traku, možete upotrijebiti tanku traku tkanine dugačku oko 10,2-12,7 cm za pričvršćivanje udlage; međutim, imajte na umu da se preferira medicinski gips. Trebat će vam platnena traka od 1,3 cm koju možete kupiti u najbližoj ljekarni
- Za rezanje će vam trebati i škare.
Korak 3. Odlučite na koji prst ćete pričvrstiti udlagu zajedno sa prstom okidača
Ako kažiprst nije slomljen ili ozlijeđen, izbjegavajte ga branje; oni su najkorisniji prsti i ne želite da ih blokiraju udlage ako ne morate. Ako srednji prst ima prst okidača, odaberite prstenjak kao prijatelja.
Želite držati ruke što je moguće šire. Ako za prijatelja možete izabrati prsten ili mali prst, učinite to. Imat ćete više slobode ako su vam kažiprst i/ili srednji prst slobodni
Korak 4. Postavite udlagu ispod prsta okidača
Pokrijte cijelu dužinu ozlijeđenog prsta. Nakon što ste ispod prsta stavili jedan depresor za jezik (ili sličan uređaj), postavite i drugi na vrh prsta. Oboje moraju biti paralelni jedno s drugim.
- Prijateljsku udlagu možete napraviti samo sa zavojem, ali upotrebom “udlage/oslonca” ona postaje čvršća i smanjuje anksioznost zbog efikasnosti udlage.
- Stavite udlagu/oslonac samo na ozlijeđeni prst - prst prijatelja nije potreban.
Korak 5. Uzmite gips
Škarama prerežite traku na pola, svaka po 25 cm. Evo kako previti prst:
- Uzmite prvi komad trake i jednom ga omotajte između prvog i drugog zgloba prsta okidača.
- Ponesite zavoj da previjete prst prijatelja i čvrsto ga omotajte dok gips ne istroši.
- Ponovite između drugog i trećeg zgloba ozlijeđenog prsta. Ako je mali prst ozlijeđen, stavite zavoj na vrh prsta, koji će biti na razini između drugog i trećeg zgloba prstenjaka.
Korak 6. Provjerite cirkulaciju krvi prsta prijatelja i povrijeđenog prsta
Stisnite područje nokta svakog prsta 2 sekunde. Ponovo postane ružičasta za dvije sekunde? Ako je tako, odlično. Cirkulacija krvi nije poremećena. Udlaga je instalirana.
Ako je području nokta potrebno više od 2 sekunde da ponovo poprimi ružičastu boju, udlaga (ili traka) može biti preuska; prst ne dobiva dovoljno krvi. Uklanjanje i vraćanje udlage je najbolji način djelovanja u ovoj situaciji
Korak 7. Nosite udlagu 4-6 sedmica
U nekim slučajevima, potrebno je samo 2-3 sedmice da se izliječi. Međutim, u prosjeku je vrijeme nešto duže. Na kraju, to ovisi o veličini područja i težini upale u tetivi ozlijeđenog prsta. Da biste bili potpuno sigurni, obratite se ljekaru.
- Izbjegavajte koliko je god moguće ozlijeđenu ruku. Imobilizacija je ključ brzog ozdravljenja.
- Kad je udlaga (i traka) prljava ili olabavljena, zamijenite je novom.
- Ako se nakon ovog perioda prst okidača ne poboljšava, posjetite liječnika. Ljekar će obaviti daljnji pregled i pravilno liječiti vaš prst.
Metoda 2 od 4: Sa statičkom udlagom
Korak 1. Znajte kada koristiti statičku udlagu
Statička udlaga koristi se u slučaju prsta okidača za držanje zgloba na mjestu, bilo da je spoj samo blago savijen ili potpuno poravnat. Prije izlaska u kupovinu obavezno izmjerite promjer ozlijeđenog prsta pomoću mjerne trake da nabavite udlagu koja odgovara vašem prstu.
Neke od ovih udlaga mogu se kupiti bez recepta u ljekarnama ili supermarketima. Ove udlage izrađene su od prostih metala, plastike i pjene
Korak 2. Postavite udlagu na prst okidača
Ispravite povrijeđeni prst podržavajući ga drugom rukom. Lagano gurnite statičku udlagu na prst okidača dok potpuno ne sjedne.
Uvjerite se da je statička udlaga potpuno pripijena, a prst potpuno ravan. Ako je prst blago savijen prema naprijed ili prema natrag, to može uzrokovati bol u zglobu
Korak 3. Rezati gips na 2 dijela, svaki dugačak 25 cm
Uzmite prvi komad trake i čvrsto ga omotajte između prvog i drugog zgloba prsta okidača dok ne završi.
Ponavljajte između drugog i trećeg zgloba ozlijeđenog prsta dok gips ne istroši
Korak 4. Provjerite cirkulaciju krvi povrijeđenog prsta
Učinite to tako da štipate područje nokta oko 2 sekunde. Ako se područje nokta za 1-2 sekunde vrati u ružičastu boju, to znači da je cirkulacija krvi dobra.
Ako traje više od 2 sekunde, protok krvi može biti prekinut jer je udlaga previše uska. Uklanjanje i ponovna instalacija udlage najbolji je postupak
Korak 5. Nosite udlagu 4-6 sedmica
Ovo je prosječno vrijeme potrebno da prst okidača zacijeli. Nekim ljudima je potrebno samo 2-3 sedmice da ozdravi prst okidača; ovisno o opsegu područja i težini upale tetive. Mijenjajte gips dva puta dnevno ili po potrebi.
- Odmor i imobilizacija uvelike će pridonijeti zacjeljivanju prstiju.
- Kad se udlaga i gips zaprljaju, zamijenite ih novim.
- Ako prst okidača ne zacijeli nakon 4-6 tjedana, trebali biste posjetiti liječnika radi daljnjeg pregleda i liječenja.
Metoda 3 od 4: Sa šiljkom za slaganje
Korak 1. Znajte kada koristiti udlage za slaganje
Ova posebna udlaga spremna za upotrebu koristi se u slučajevima pokretanja prsta za liječenje stanja u kojima je zglob najbliži vrhu prsta (nazvan distalni interfalangealni (DIP) zglob) ozlijeđen ili se ne može sam ispraviti.
- Ove udlage dostupne su u različitim veličinama i dizajnirane su tako da se čvrsto priliježu uz DIP zglob kako bi se spriječilo savijanje zgloba, a istovremeno dozvoljavaju savijanje zgloba srednjeg prsta - proksimalnog interfalangealnog (PIP) zgloba.
- Udlage za slaganje obično su izrađene od plastike s otvorima za ventilaciju. Ove udlage mogu se kupiti u ljekarnama ili mješovitim trgovinama, a tu ih možete staviti prije kupnje.
Korak 2. Postavite udlagu na prst
Da biste to učinili, ispravite ozlijeđeni prst podupirući ga drugom rukom. Lagano gurnite udlagu za slaganje preko ozlijeđenog prsta dok potpuno ne sjedne.
Uvjerite se da je udlaga za hrpu potpuno pripijena i da su prsti potpuno ravni. Ako se prst savije malo prema naprijed ili prema natrag, to može uzrokovati bol u zglobu. Ako udlaga za slaganje dolazi s podesivom trakom, možete je odmah pričvrstiti
Korak 3. Uzmite gips
Škarama prerežite traku na pola, svaka po 25 cm. Uzmite prvi komad trake i čvrsto ga omotajte između prvog i drugog zgloba ozlijeđenog prsta dok ne istekne.
- Ponavljajte između drugog i trećeg zgloba ozlijeđenog prsta dok gips ne istroši.
- Neke udlage za slaganje dolaze s podesivim trakama, pa žbukanje nije potrebno.
Korak 4. Provjerite cirkulaciju krvi prsta okidača
Samo 2 sekunde stisnite područje nokta prsta okidača. Ovo će prekinuti protok krvi i pobijeliti boju. Onda pusti. Ako se područje nokta u roku od 1-2 sekunde vrati u ružičastu boju, to znači da je cirkulacija krvi dobra i da je udlaga na mjestu.
Ako je potrebno više od 2 sekunde da se krv vrati u područje, udlaga je preuska. Prstu je potreban odgovarajući protok krvi da bi izliječio. Uklonite i ponovo postavite udlagu prilagođavajući nepropusnost
Korak 5. Nosite udlagu 4-6 sedmica
Nažalost, prosječnom prstu okidača treba toliko vremena da se oporavi. U blagim slučajevima, prst okidača može zacijeliti već za 2-3 sedmice; međutim, jako ovisi o ozljedi i opsegu i težini upale u ozljedi prsta okidača.
- Imobilizacija je obavezna. Za ozdravljenje prsta pokušajte ga izbjegavati što je više moguće.
- Zamijenite udlagu (i traku) kada se zaprlja, počne padati ili kada udlaga postane previše labava da bi bila učinkovita.
- Posjetite liječnika ako vam nakon 4-6 sedmica prst još ne zaraste. Vaš liječnik će vam moći dati odgovarajuće vještine upravljanja za liječenje ozljede prsta okidača.
Metoda 4 od 4: Sa dinamičkim udlagom
Korak 1. Znajte kada koristiti dinamičke udlage
Dinamičke udlage su najsloženije od svih udlaga prstiju jer su često opružne i prilagođene za svakog pojedinca. To znači da ova udlaga nije univerzalna i da prvo zahtijeva daljnji pregled kod liječnika. Za cijepanje prsta okidača ovom metodom morate otići liječniku.
Dinamičke udlage koriste se samo u mirovanju ili se ne miču oko sat ili dva. To omogućuje pravilno postavljanje mišića, ligamenata i tetiva koji moraju biti u opuštenom položaju
Korak 2. Posjetite ljekara
Budući da je ova vrsta udlage složena udlaga, najbolje je potražiti pomoć liječnika kako bi se udlažilo prst okidača. Evo procesa:
- Ljekar će vas zamoliti da ispravite povrijeđeni prst dok ga podupirete drugom rukom. Neke situacije zahtijevaju da prst bude u blago savijenom položaju, ovisno o ispravljenom položaju.
- Liječnik će sada postaviti dinamičku udlagu na prst okidača dok se potpuno ne namjesti.
- Doktor će izvršiti daljnje preglede, kao što su ispravno pozicioniranje, poravnanje i pravilno postavljanje. Ljekar će također provjeriti puls kako bi se uvjerio da područje ima dobru cirkulaciju krvi.
- Ljekar će vas zamoliti da savijete ozlijeđeni prst. Prst bi se trebao vratiti u ravni položaj zbog opruge u dinamičkoj udlagi.
Korak 3. Zakažite naknadnu inspekciju
Ljekar će dati tačna uputstva o tome koliko dugo treba koristiti dinamičku udlagu. Nakon što sve to završite, zakažite kontrolni pregled kako biste provjerili ima li poboljšanja u ozljedi prsta okidača.
