Trudnoća je sretno vrijeme. Kada očekujete svog mališana, možda ćete htjeti znati kada je on ili ona rođena. Čak i ako je to samo procjena, vaš termin poroda (HPL) može vam pomoći da se spremite za doček svoje bebe. Osim toga, HPL vam također pomaže u praćenju rasta i razvoja fetusa. Postoji nekoliko metoda za određivanje HPL -a, a vaš liječnik može dati točniju procjenu.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje mrežnog kalkulatora
Korak 1. Odaberite mrežni kalkulator koji želite
Postoji nekoliko besplatnih opcija za izračunavanje HPL -a na internetu. Svaki kalkulator nudi različite mogućnosti koje vas mogu ili ne moraju zanimati, poput različitih načina izračuna HPL -a i izbornih izvještaja. Možda ćete više voljeti kalkulator koji vam daje vaša omiljena stranica za trudnoću. Ako niste sigurni koji biste trebali isprobati, evo HPL kalkulatora koji su popularni kod budućih mama:
- Za jednostavnu opciju, isprobajte Web MD:
- Za savjete o praćenju trudnoće isprobajte Šta očekivati:
- Za praćenje trudnoće i činjenice o trudnoći, isprobajte Baby Center:
- Za detaljnije opcije izračuna i izvještavanja isprobajte svoj rok:
Korak 2. Unesite datum posljednje menstruacije ili datum začeća
Većina kalkulatora može dati HPL na osnovu datuma vaše zadnje menstruacije ili datuma začeća. Većina žena može se sjetiti kada je posljednji put imala mjesečnicu, ali točan datum začeća obično nije moguće odrediti.
- Koristite datum prvog dana zadnje menstruacije.
- Majke koje se podvrgavaju IVF tretmanu ili koriste metode praćenja ovulacije mogu znati kada dolazi do oplodnje.
Korak 3. Potvrdite datum sa ljekarom
Kalkulatori mogu dati procjene rođenja, ali ipak biste trebali posjetiti svog liječnika kako biste provjerili je li izračun točan. Iako se liječnici slažu, imajte na umu da se samo 5% beba rodi upravo s HPL -om.
- Mrežni kalkulatori način su za procjenu vašeg termina na početku trudnoće kako biste bili spremni.
- Kasnije, liječnik može dati jasniju sliku kada bi se beba trebala roditi.
Metoda 2 od 3: Ručno izračunavanje sedmica
Korak 1. Odredite datum prvog dana zadnje menstruacije
Zadnja menstruacija je menstruacija prije nego zatrudnite. Prvi dan menstruacije predstavlja prvi dan ciklusa.
- HPL proračuni obično koriste datum posljednje menstruacije, a ne datum začeća jer većina žena ne zna kada je došlo do oplodnje.
- Do oplodnje može doći 11-21 dan nakon prvog dana posljednje menstruacije, a spermatozoidi mogu ostati u tijelu nekoliko dana nakon spolnog odnosa kako bi oplodili jajnu stanicu.
Korak 2. Odbrojajte 40 sedmica od datuma zadnje menstruacije
Beba će se roditi 280 dana nakon prvog dana zadnje menstruacije, što je obično 40 sedmica. Takođe predstavlja 10 mjeseci ili 10 ciklusa od 28 dana.
Trudnoća obično traje 37-38 sedmica, ali se procjenjuje na 40 tjedana jer se oplodnja obično javlja oko dvije sedmice nakon posljednje menstruacije, što je datum za izračunavanje HPL -a
Korak 3. Koristite Naegeleovo pravilo kao alternativu
HPL možete izračunati i oduzimanjem tri mjeseca od prvog dana zadnje menstruacije, dodavanjem sedam dana, a zatim dodavanjem jedne godine. Rezultat je vaš HPL.
- Naegeleovo pravilo nudi alternativu za izračunavanje HPL -a koju je lakše izračunati u glavi.
- Na primjer, ako vam je posljednja mjesečnica počela 8. augusta, smanjite tri mjeseca na 8. maj. Ako dodate sedam dana, rezultat je 15. maj. Vaš HPL je 15. maj sljedeće godine.
Korak 4. Recite svom ljekaru ako su vaše menstruacije neredovne
Izračuni na osnovu datuma vaše poslednje menstruacije su tačniji za 28-dnevni ciklus. Ako je vaš ciklus nepravilan, možda ćete morati pričekati ultrazvuk od svog liječnika kako biste odredili HPL.
Metoda 3 od 3: Korištenje ultrazvuka
Korak 1. Zakažite pregled kod ljekara
Dok se fetus razvija, liječnik će napraviti ultrazvuk kako bi utvrdio veličinu bebe. Doktor će moći bolje vidjeti razvoj bebe, te izračunati HPL. Određivanje HPL -a ultrazvukom bit će točnije od izračunavanja na temelju zadnje menstruacije jer je povezano s razvojem djeteta u maternici.
Ultrazvuk se može raditi od 5. ili 6. sedmice nakon zadnje menstruacije majke
Korak 2. Zatražite ultrazvučni pregled tokom 8. do 18. sedmice
Ovaj vremenski period je najbolje vrijeme za izračunavanje HPL -a ultrazvukom. Prije 8 sedmica, rast bebe je još uvijek teško mjeriti. U međuvremenu, nakon 18. sedmice, razvoj bebe može varirati ovisno o svakoj fazi, ali to je normalno.
Korak 3. Nosite dvodijelnu odjeću koja je labava i lako se skida
Ljekar će morati pričvrstiti ultrazvučni uređaj na vaš trbuh kako bi vidio bebu. Možda ćete morati skinuti odjeću, iako ponekad može biti samo malo otkopčana.
Na primjer, možete podići vrh kako biste otkrili svoj trbuh
Korak 4. Spremite se skinuti svu odjeću za transvaginalni ultrazvuk
Morat ćete u potpunosti ukloniti odjeću i nakit koji bi mogli ometati proces pregleda, a ljekar će bolnici dati haljinu. Ultrazvučni uređaj bit će podmazan i umetnut u vaginalni kanal kako bi se pomno pogledala materica i beba.
- Liječnik može obaviti transvaginalni ultrazvuk kako bi dobio jasniji pregled materice u ranim fazama trudnoće. Transvaginalni ultrazvuk se također preporučuje ako postoji veliki rizik od trudnoće ili ako postoje problemi s fetusom.
- Vaš lekar će vas zamoliti da ispraznite bešiku neposredno pre transvaginalnog ultrazvuka.
Korak 5. Pijte dovoljno vode da napunite mjehur
Rezultati ultrazvuka obično su najbolji kada je mjehur pun. Zato prije odlaska ljekaru popijte puno vode. Pokušajte popiti do 8 čaša.
Pitajte liječnika možete li jesti prije ultrazvučnog pregleda jer je ponekad najbolje da pacijent ne jede nekoliko sati prije pregleda
Korak 6. Recite nam kada ste imali zadnju menstruaciju
HPL procjena će biti bolja ako liječnik može upotrijebiti datum zadnje menstruacije i ultrazvuk. S ove dvije informacije, liječnici mogu odrediti kada će se beba roditi s najboljom točnošću.
Savjeti
- Normalna trudnoća traje između 38 do 42 nedelje. Procjena od 40 sedmica je samo prosjek.
- HPL se može promijeniti ako ste trudni s blizancima. Neke blizanačke trudnoće ne dosegnu 40 tjedana, a liječnik će možda morati izvršiti indukciju na temelju razvoja fetusa.
- Samo izračunavanje HPL-a obično je najpreciznije ako je vaš menstrualni ciklus 28 dana. Ako vam je menstruacija neredovna, ljekar će vam dati tačniju procjenu.
