Mnoge žene vole napustiti rutinu pedantnog sređivanja ujutro i izaći iz kuće svježeg lica. Međutim, možda se čak plaše izloženosti bez šminke i brinu se o tome kako izgledaju. Ako ste jedan od njih, odložite maskaru i pročitajte ovaj članak. Ovaj članak će vam pokazati kako možete izgledati lijepo i osjećati se ugodno bez šminke!
Korak
1. dio od 3: Imajte savršenu kožu
Korak 1. Operite lice dva puta dnevno
Njega kože je glavni faktor kako biste izgledali lijepo bez šminke. Odredite vrijeme i novac koji ćete potrošiti na primjenu i kupovinu kozmetike za njegu kože. Prvo i najvažnije je pronaći dobar sapun za lice koji odgovara vašem tipu kože. Koristite dva puta dnevno, ujutro i uveče.
- Iako može doći u iskušenje da operete lice više od dva puta dnevno, to se ne preporučuje. Prečesto pranje lica može kožu učiniti suhom i iritiranom. Umjesto da postane bolje, lice izgleda još gore.
- Uradite rutinu za njegu kože lica. Koju god rutinu odabrali, pridržavajte je se i nastavite to raditi. Ponovite tretman ujutru i uveče.
Korak 2. Koristite hidratantnu kremu svaki dan
Nakon umivanja lica, nastavite s nanošenjem hidratantne kreme za lice. Odaberite kvalitetnu dnevnu hidratantnu kremu za lice (po mogućnosti onu koja dolazi sa kremom za sunčanje) i nanosite je svaki dan nakon pranja lica. Odaberite jaču hidratantnu kremu koju ćete koristiti noću.
- Odaberite hidratantnu kremu koja odgovara vašem tipu kože. Ako imate osjetljivu kožu, potražite nježnu hidratantnu kremu koja ne sadrži parfeme. Ako ste skloni izbijanju, odaberite laganu, nemasnu hidratantnu kremu.
- Suha koža treba koristiti jaču hidratantnu kremu s umirujućim i hranjivim sastojcima poput karite maslaca ili aloe vere.
Korak 3. Piling kože jednom sedmično
Pilingom kože uklonit će se mrtve stanice kože s površine kože, tako da lice postane svježe i blistavo. Održavanje vaše kože zdravom i sjajnom vrlo je korisno jer može biti korisno ako vam se ne šminka. Potražite sapune za lice sa posebnim piling česticama koje se mogu koristiti najmanje jednom tjedno, ali za maksimalne rezultate koristite svaka 2-3 dana.
- Alternativno, možete napraviti piling čistom krpom namočenom u toplu vodu. Lagano trljajte lice krpom kružnim pokretima. Ova metoda je pogodna za osobe koje su osjetljive na sastojke sapuna za lice.
- Ne trljajte lice prejako prilikom pilinga lica i nemojte piling raditi previše često. To može uzrokovati suhu i nadraženu kožu.
Korak 4. Koristite tonik za lice
Toner je proizvod za njegu kože koji se često zanemaruje, ali može učiniti čuda kako bi poboljšao izgled kože. Toneri obnavljaju prirodnu pH ravnotežu kože i pružaju druge prednosti, ovisno o vrsti tonera. Potražite tonik koji ne sadrži alkohol jer ne isušuje kožu i pomaže uravnotežiti tonus kože.
- Tonik posebno za masnu kožu ili kožu sklonu aknama može vam pomoći da se riješite viška masnoće i suzite pore. Osvježivači za suhu kožu smiruju iritaciju i štite kožu dodatnom vlagom.
- Tonik koji odgovara vašem tipu kože može se koristiti svaki dan, nakon čišćenja i prije nanošenja hidratantne kreme.
Korak 5. Uvijek uklonite ostatke šminke s lica
Iako ovaj članak sadrži upute kako izgledati lijepo bez šminke, možda ćete se ipak htjeti odjenuti i uvijek šminkati. To je istina, samo pazite da se prilikom šminkanja ne zaboravite skinuti prije odlaska u krevet. Šminka koja vam ostaje na licu preko noći može začepiti pore i uzrokovati izbijanje.
Za uklanjanje šminke upotrijebite poseban proizvod, poput sapuna za čišćenje ili kreme za uklanjanje šminke. Ne koristite uobičajena sredstva za čišćenje lica. Za uklanjanje maskare, sjenila i podočnjaka upotrijebite poseban odstranjivač šminke za oči
Korak 6. Liječite akne
Akne mogu biti jedan od razloga zašto se žene plaše pojaviti se s nevinim licem. Dakle, ako se možete riješiti prištića, osjećat ćete se sigurnije da ćete otići bez šminke. Vodite računa o pravilnoj rutini njege lica kako pore lica ne bi bile začepljene i bakterije uklonjene s lica. Koristite proizvode posebno za masnu kožu ili kožu sklonu aknama i odlučite se za nekomedogene (ne začepljuju pore) hidratantne kreme, kreme za sunčanje i šminku.
- Odlučite se za kreme i gelove za akne bez recepta koji sadrže benzoil peroksid ili salicilnu kiselinu. Obje su vrlo efikasne u liječenju akni.
- Ako ovo ne uspije, razmislite o savjetovanju s dermatologom koji može propisati snažniju kremu za akne, antibiotike ili lijekove bez recepta.
Korak 7. Koristite kremu za sunčanje
Kremu za sunčanje trebate nositi svaki dan, čak i ako je vrijeme hladno, oblačno ili pada snijeg, jer UVA/UVB zraci i dalje mogu oštetiti kožu. Oštećenje kože uzrokovano suncem uzrokuje prerano starenje, a što je još gore, može dovesti do raka kože i drugih kožnih problema.
Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili većom i po mogućnosti odaberite kremu za sunčanje koja djeluje kao i hidratantnu kremu. To će olakšati nanošenje kreme za sunčanje
Korak 8. Prestanite dodirivati svoje lice
To je navika zbog koje se mnoge žene osjećaju krivom i može ozbiljno utjecati na kvalitetu njihove kože. Stiskanje prištića, brisanje čela ili naslanjanje na bradu sve su stvari koje mogu povećati nivo ulja i bakterija na koži, uzrokujući da vam akne i lice izgledaju masno.
Trljanje lica također može opustiti kožu, što rezultira preuranjenim borama. Dakle, ako želite poboljšati izgled svoje kože, prestanite nepotrebno dodirivati lice
Korak 9. Tretirajte kožu iznutra i izvana
Spavajte najmanje 8 sati svake noći i popijte oko 5-8 čaša vode (ili 1,5 litara). Spavanje će vašoj koži dati priliku za oporavak i oporavak, tako da izgledate svježe i nemate tamne kolutove ispod očiju. Konzumacija vode može hidratizirati kožu i očistiti lice iznutra prema van, ukloniti toksine i povećati metabolizam kože.
Tačna količina vode koja vam je potrebna određena je vašim specifičnim potrebama. Općenito, muškarcima je potrebno oko 15,5 šalica (3,7 litara) tekućine dnevno. U međuvremenu, ženama je potrebno 11,5 šalica (2,7 litara) tekućine dnevno. Imajte na umu da se oko 20% ove potrebe za tekućinom može dobiti iz hrane, a preostalih 80% dolazi iz vode i drugih pića
Dio 2 od 3: Izgledajte uredno
Korak 1. Iščupajte ili obrijajte obrve
Obrve neka budu uvijek uredne brijanjem nepravilne kose obrva. Savršeno oblikovane obrve uokvirit će oči tako da lice izgleda privlačno i da oči budu u centru pažnje. Uredno obrijane obrve izgledat će privlačno i mogu istaknuti karakter očiju bez potrebe za šminkom.
- Ako se bojite sami iščupati obrve i niste sigurni kakve će vam obrve pristajati na licu, zamolite kozmetičara da ih čupa ili prvo obrije.
- Ako je već formirana, moći ćete održati taj oblik obrva kod kuće dobrom i kvalitetnom pincetom za obrve. Izvucite jednu po jednu kosu obrva i to učinite odozdo, a ne odozgo.
Korak 2. Operite kosu svaki drugi dan
Često pranje kose važno je jer sprječava da se kosa i koža zamaste. Međutim, nema potrebe prati kosu svaki dan, osim ako je kosa jako masna. Dva dana je dovoljno. Ova navika će spriječiti da vam se kosa osuši, ali i da ne izgleda suha. Koristite šampon i regenerator koji odgovaraju vašem tipu kose. Ne zaboravite šišati kosu svaka 3-4 mjeseca kako bi kosa bila uredna.
- Umjesto da se fokusirate na to koliko često perete kosu u zavisnosti od doba dana, pokušajte posvetiti više pažnje stanju vaše kose i tjemena. Ako vas tjeme osjeća svrbež ili kosa izgleda mlitavo, vrijeme je za pranje kose.
- Kondicionirajte kosu, nanoseći malu količinu (otprilike veličine grejpa) na korijenje i vrhove kose svaki dan. Za više sjaja, glatkoće i mekoće isperite kosu hladnom vodom.
- Vežite kosu u niskom položaju noću kako vam ne bi ispalo ulje s lica.
Korak 3. Uvijte trepavice
Duge, kovrčave trepavice mogu učiniti da se osjećate vrlo ženstveno. Međutim, više ne morate nanositi maskaru da biste izgledali ovako. Sve što vam treba je uvijač za trepavice, uređaj koji izgleda zastrašujuće, ali je zapravo bezbolan i jednostavan za upotrebu.
- Uvijte trepavice uvijačem za trepavice i držite ih 10-20 sekundi. Trepavice će izgledati deblje tako da oči izgledaju veće.
- Trepavice možete učiniti i gušćima i tamnijima nanošenjem vazelina, a zatim četkanjem četkom za trepavice.
Korak 4. Neka usne izgledaju glatko
Glatke i pune usne mnogo su privlačnije od suhih i ispucalih. Stoga, njegujte svoje usne pilingom i hidratacijom. Isperite usne trljajući ih vlažnom četkicom za zube, a zatim ih navlažite omiljenim balzamom za usne.
Zaštitite svoje usne od ekstremnih vremenskih uvjeta koristeći balzam za usne koji sadrži kremu za sunčanje po toplom vremenu ili balzam za usne marke Chapstick po hladnom vremenu
Korak 5. Očistite oči
Dobar trik kako biste učinili da vaše oči izgledaju sjajno i izgledaju zdrave i pažljive je korištenje kapi za oči. Ovi lijekovi dostupni su u ljekarnama i mogu biti brz i jednostavan način za poboljšanje vašeg izgleda. Svako jutro stavite kap ili dvije u oči kako bi oči izgledale svijetle i bistre.
Iako se ova metoda može koristiti povremeno, na primjer kada se spremate na važan razgovor, nemoj redovito koristite kapi za oči jer mogu uzrokovati širenje i crvenilo očiju. Osim toga, konzervansi sadržani u kapima za oči mogu imati toksičan učinak ako se često koriste.
Korak 6. Neka obrazi izgledaju rumenilo
Jedna od jednostavnih stvari kako bi vaš izgled izgledao lijepo i zdravo je učiniti da vam obrazi izgledaju pomalo crvenilo. Trik je u tome da redovito vježbate i provodite vrijeme na otvorenom kako biste mogli udahnuti svjež zrak. Međutim, najbrži način je da uštipnete ili lagano udarite lice kako bi vam obrazi izgledali pomalo crvenilo.
Korak 7. Obratite pažnju na higijenu zuba
Osmijeh koji prikazuje bijele, zdrave zube može vam dati lijep ukupan izgled. Zato, ne zaboravite paziti i pazite na svoje zube. Perite zube kružnim pokretima najmanje dvije minute, barem jednom u dva dana. Usredotočite se na svaki zub i ne zanemarujte dio zuba koji se nalazi straga.
- Čišćenje zuba koncem je jednako važno kao i pranje zuba. Zubnim koncem možete ukloniti bakterije, ostatke hrane i naslage između zuba, sprečavajući tako stvaranje šupljina.
- Ne zaboravite oprati jezik četkicom za zube i ispirati usta kako biste spriječili loš zadah.
3. dio 3: Fokus na ukupnom izgledu
Korak 1. Nasmiješite se
Osmijeh će učiniti da lice izgleda sjajno i da zrači ljepotom iznutra. Osmjeh ostavlja dojam sreće i samopouzdanja te vas čini privlačnijima u očima drugih. Često nasmijavanje učinit će da izgledate privlačno, bez obzira nosite li šminku ili ne.
Korak 2. Imajte zdrav ten
Zdrava sjajna koža može promijeniti vaš izgled. Koža izgleda svjetlije, glatkije i svjetlije boje. Najbolje je kožu učiniti prirodno smeđom sunčanjem, ali i dalje koristeći kremu za sunčanje. Međutim, proces tamnjenja kože solarijem (tijelo se ubacuje u uređaj i zatim izlaže ultraljubičastom svjetlu) ili drugi postupci relativno su skupi i mogu uzrokovati rak kože. Dakle, isprobajte kvalitetan sprej za proizvod za preplanulost, ne želite da vaš ten izgleda lažno. Za lice koristite bronzer (kozmetika koja naglašava vašu šminku kako bi izgledala blistavo) kako bi vaša koža izgledala sjajno kao da ste bili na suncu.
Potražite hidratantnu kremu za lice koja će vašoj koži dati prirodnu preplanulost kao da ste bili na suncu po svakom vremenu
Korak 3. Obucite se dobro
Osjećaj ugodnosti bez šminke ovisit će o tome koliko ste sigurni u to kako izgledate. Svaka žena zna da lijepa haljina može izgledati kao da se može suočiti sa svijetom. Dakle, iskoristite vrijeme koje obično provodite na šminkanju odabirom savršene odjeće.
Nosite odjeću u kojoj ćete se osjećati ugodno. Ne forsirajte se da budete u toku sa najnovijim trendovima ili nosite usku odjeću. Izgledat ćete savršeno ako se osjećate savršeno
Korak 4. Oblikujte kosu
Pobrinite se da vam kosa uvijek izgleda čista i uredna. Na taj način će se jedna briga smanjiti. Isprobajte novu frizuru, kao što je dodavanje slojeva ili šiški, uvojci, punđe ili pletenice. Koristite svoju maštu!
Kad osjetite da vam kosa izgleda neuredno, pokrijte je maramom ili modernim šeširom za kućne ljubimce ili upotrijebite malu količinu šampona za suhu kosu kako biste uklonili ulje i kosi dali volumen
Korak 5. Hranite se zdravo
Izgledati zdravo i osjećati se zdravo ima mnogo veze sa onim što jedete. Loša prehrana može utjecati na kožu, a zdrava koža je neophodna za lijep izgled bez šminke. Smanjite masnu, masnu i slatku hranu i povećajte unos voća, povrća, žitarica i nemasnog mesa.
- Ne zaboravite piti puno vode kako biste očistili tijelo od toksina, održali kožu zdravom i kako se ne biste osjećali naduto.
- Uzimajte vitaminske suplemente ako smatrate da ne unosite dovoljno hrane. Vitamini A, C i E su neophodni za kožu.
Korak 6. Budite sigurni
Istinska ljepota sjaji iznutra, stoga nemojte vjerovati da vam je maskara potrebna da biste bili sigurni. Počni vjerovati u sebe. Stanite uspravno, s ramenima unatrag i podignutom bradom. Uspostavite kontakt očima s drugima i uvijek se nasmiješite. Upamtite, šminka je alat koji se koristi za isticanje dijelova lica. Odatle dolazi vaša prirodna ljepota.
Savjeti
- Pijte puno vode. Voda će učiniti kožu lijepom bez šminke. Zaštita od sunca takođe će pomoći koži da ostane zdrava.
- Krugove ispod očiju možete se riješiti i ako imate problema sa spavanjem stavljanjem kocke leda ili vlažnog ručnika namočenog u hladnu vodu na 25 sekundi.
- Vježbajte kako biste ostali u formi. Upamtite, ljepota se vidi od kose do pete.
- Pazite da stojite ili sjedite u uspravnom položaju. Pogrbljeni ljudi vrlo su neprivlačni.
- Osim zdravog života, nastojte imati ugodnu osobnost i jesti zdravu hranu.
- Ako imate akne na licu, krema za akne koja sadrži ulje čajevca odličan je lijek, a i vrlo je pristupačna!
- Krema marke Sudocrem efikasna je protiv akni. Nanesite tanak sloj na područje sklono aknama prije odlaska u krevet. Sljedećeg jutra, crvenilo prištića će se smanjiti, a mrlje će nestati bez traga. (Upotrijebite neiskorištenu jastučnicu kako se krema ne bi zalijepila za krevet).
- Uvijte trepavice kako bi vam oči stajale i izgledale veće.
- Pustite kosu i počešljajte je. Ako ga želite uviti, možete koristiti uvijač.
- Obojite nokte u boju koja vam odgovara. Ako imate plave ili zelene oči, onda su prave boje plava, smeđa i ljubičasta. Međutim, ako imate oči boje lješnjaka ili smeđe, tada će vašim očima odgovarati zelena, ružičasta i bež boja.
- Budite sigurni u ton vaše kože.
Upozorenje
Ne zaboravite koristiti hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom najmanje 15 ili samo kremu za sunčanje.
