Stvaranje potpuno „novog“može biti vrlo izazovno, ali ako mislite da ne dostižete svoj potencijal i mislite da je vaš život trenutno na pogrešnom putu, neke drastične pozitivne promjene mogle bi biti najbolja stvar za vas. Potpuna promjena sebe zahtijeva iskreno promišljanje idealne slike o sebi i trenutnih slabosti. Postavite kratkoročne i dugoročne ciljeve kako biste postigli svoju idealnu sliku o sebi, a zatim tražite uzore koji će vam pomoći pri vođenju i redovno procjenjujte svoje ciljeve kako biste ostali na putu.
Korak
1. dio od 4: Razumijevanje promjena
Korak 1. Shvatite da li je to ono što želite
Lako je, zapitajte se: "Želim li napraviti ovu promjenu?" Da biste napravili drastične promjene, morate biti sigurni da ih zaista želite. Razmislite o svakom aspektu svog života i o tome jeste li spremni to promijeniti.
- Procijenite smjer svog života.
- Shvatite da će se vaše životne aktivnosti možda morati promijeniti.
- Budite realni u pogledu onoga što je potrebno da biste dobili posljedice koje želite.
- Ako niste potpuno sigurni da želite promijeniti bilo što od ovoga, postavljate se na neuspjeh.
Korak 2. Saznajte je li to moguće
Sada kada znate da se želite promijeniti, morate saznati možete li se promijeniti. Sjednite i provjerite imate li sve što vam je potrebno da promijenite život.
- Potrebna vam je sposobnost promjene.
- Za promjenu su vam potrebni alati.
- Treba vam vremena da se promijenite.
- Za promjenu vam je potrebna prava podrška.
Korak 3. Budite iskreni prema sebi
Možete razmisliti o tome da budete iskreni prema sebi u pogledu svojih karakteristika. Ako opišete nekoga ko se potpuno razlikuje od onoga za koga vjerujete da jeste, nikada nećete razumjeti svoj vlastiti put.
- Pitajte prijatelje šta mislite o sebi. Ako ne odgovara vašoj perspektivi, niste iskreni.
- Procijenite izbore koje donosite tokom dana i zašto ih radite. Kad to učinite, vidjet ćete da je razlog vašeg izbora ono što vas je dovelo u situaciju u kojoj se nalazite. Da biste se potpuno promijenili, morate izabrati iza novih razloga.
- Na primjer, kada odlučite ostati kod kuće umjesto da vidite prijatelje, procijenite zašto ste to odabrali i zašto se radi o vama.
Korak 4. Zapišite rezultate
Postavite krajnji cilj za ovaj proces i zapišite ga. Neka to bude mjerljiv cilj. Cilj može imati nekoliko dijelova ili biti velika slika. U svakom slučaju, stavite bilješku o cilju negdje gdje je možete vidjeti svaki dan kako biste bili motivirani.
2. dio od 4: Traženje uzora
Korak 1. Učite od najboljih ljudi
Uzor može biti bilo ko: mlađa osoba, starija osoba, prijatelj, rođak, stranac ili poznata ličnost. Pronađite nekoga ko predstavlja osobu koju želite biti. Možda ljudi koji se oblače onako kako želite i ljudi koji se ponašaju onako kako vi želite. Za inspiraciju možete koristiti dijelove svake osobe.
- Ako je uzor neko koga poznajete, dogovorite sastanak kako biste saznali više o njima. Saznajte kako radi ono što radi.
- Ako je uzor neko koga ne poznajete, istražite malo. Saznajte sve o njemu i pogledajte što možete učiniti da oponašate njegove karakteristike u svakodnevnom životu.
Korak 2. Družite se s pravim ljudima
Biti s pozitivnim ljudima čak je i bolje od pronalaska uzora. Kad sjedite preko puta nekoga, imate više sposobnosti imitiranja načina na koji se ponašaju. Potražite ljude koji imaju iste ciljeve kao i vi ili ljude koji su već postigli svoje ciljeve i provedite vrijeme s njima.
- Na primjer, ako želite biti otvorenija osoba, ostanite blizu otvorenih ljudi. Ako želite biti financijski uspješniji, provedite vrijeme s ljudima koji su financijski uspješni.
- Izbjegavajte ljude koji će negativno utjecati na vašu promjenu. Ako pokušavate voditi zdraviji način života, vrlo je teško biti u blizini nekoga tko vodi sjedilački način života i jede brzu hranu za svaki obrok.
Korak 3. Pronađite odgovornog partnera
Odgovorni partner je neko ko vas drži na pravom putu. Umjesto toga, možete mu pomoći da izađe na pravi put. Ovaj partner bi trebao biti neko s kim stupite u kontakt kad god naiđete na nevolju. Osim toga, trebali biste organizirati sedmične sastanke s osobom (telefonom ili lično) kako biste razgovarali o svom napretku.
Bilo bi dobro da od svog uzora napravite odgovornog partnera. Uzor će znati šta je potrebno da dobijete ono što želite i može vam pomoći da budete bolji od bilo koga drugog
3. dio od 4: Ostvarivanje ciljeva stvarnim
Korak 1. Postavite dnevne/sedmične ciljeve
Imate "veliki cilj", sada morate stvoriti manji cilj. Svaki cilj koji ste postavili trebao bi biti korak ka rezultatu. Ovi ciljevi takođe moraju biti opipljivi ili mjerljivi. Osvijestite odgovorne partnere o tim ciljevima.
- Postati "bolja osoba" nije pravi cilj. Promijenite ga u "Učinite dvije lijepe stvari za strance svaki dan".
- Ne postavljajte ciljeve govoreći: "Vježbajte češće". Postavite pravi cilj govoreći: "Vježbajte 4 puta sedmično".
Korak 2. Podesite cilj
Ako imate problema s postizanjem cilja, ne ustručavajte se promijeniti ga. Nemojte ovo koristiti kao izgovor da to izbjegnete, ali trebaju vam realni ciljevi, inače ćete biti razočarani i nikada nećete postići promjenu. Ako ikada ne uspijete postići cilj, nemojte ga automatski prilagođavati. Sjednite s odgovornim partnerom i razgovarajte o tome pokušavate li zaista sve da postignete cilj. Ako ste to već učinili, a još uvijek niste postigli, zajedno postavite novi cilj.
Na primjer, ako pokušavate početi učiti više i postavite si cilj da učite 6 sati dnevno, možda će vam biti teško to učiniti zbog rasporeda u školi ili na poslu. Pretvorite cilj u 4 sata dnevno i radite na njegovom postizanju
Korak 3. Prihvatite uspjeh i nastavite dalje
Odvojite trenutak da budete svjesni svakog uspjeha koji ste postigli. Svaki put kada postignete svoj cilj, sve ste bliže uspjehu. Ovo je velika stvar koja će se uskoro dogoditi. Međutim, nemojte biti samozadovoljni kada se to dogodi. Odvojite vrijeme da to cijenite i nastavite prema sljedećem cilju.
Dio 4 od 4: Procjena promjena
Korak 1. Prepoznajte kada postignete uspjeh
Kad se zaista promijenilo, možda ga nećete primijetiti u početku. Ali ako odvojite vrijeme da sjednete i pogledate krajnje ciljeve koje ste zapisali kada ste odlučili promijeniti, mogli biste se iznenaditi. Sve male promjene postale su dio vas i potpuno ste se promijenili.
Korak 2. Kreirajte novi cilj
Nemojte ovdje stati. Iskoristite ovaj uspjeh kao motivaciju da sebe natjerate da budete bolja verzija onoga što ste danas. Baš kao i prije, napravite velike ciljeve, a zatim ih podijelite na dnevne ili sedmične. Vjerovatno ste ovom promjenom postali osoba usmjerena na cilj, pa nastavite.
Na primjer, ako vam je cilj promijeniti perspektivu, postavite sebi cilj da ostanete fokusirani na ovo. Recite sebi da idete u kupovinu jednom godišnje i kupite dva nova brenda odjeće
Korak 3. Ostanite u kontaktu sa odgovornim partnerima
Ovo će vas spriječiti da se povučete. Nastavite dijeliti sve male i nove ciljeve sa svojim partnerima.
