Želite li zaboraviti muškarca koji vam se sviđa, na primjer zato što ima drugačija uvjerenja, vaša ljubav mu nije uzvraćena, on već ima partnera ili zato što njegova porodica to ne odobrava? Ako želite da ga zaboravite, morate nastaviti sa svojim životom kao i obično. Provedite vrijeme s prijateljima, isprobajte nove stvari i pokušajte se osloboditi misli. U tom ćete procesu možda čak pronaći i prikladniju sponu!
Korak
Metoda 1 od 3: Priznajte osjećaje
Korak 1. Prihvatite da vam se sviđa, a zatim se oslobodite tih osjećaja
Prihvatite tugu, povrijeđenost, usamljenost, žaljenje, tjeskobu, strah i druge negativne emocije kada napadnu. Dozvolite sebi da se osjećate tužno i dopustite sebi da ozdravite. Najbrži način da nekoga zaboravite je da budete iskreni prema sebi.
Korak 2. Podijelite svoja osjećanja sa prijateljima, porodicom ili savjetnikom
Ne zadržavajte svoja osećanja za sebe. Zatražite pomoć od najbližih ljudi, a zatim saznajte šta je pošlo po zlu. Ako ne znate šta da radite, možda će vam pomoći najbliži ljudi.
- Razgovarajte sa svojim roditeljima, starijom braćom i sestrama, ujacima, tetkama, bakama ili bilo kim za koga mislite da bi vas moglo prosvetliti. Ako vam je ugodnije razgovarati s učiteljem ili starješinom zajednice, krenite u to!
- Budite pažljivi u pogledu povjerenja. Ako je osoba koja vam se sviđa takođe prijatelj osobe s kojom razgovarate, pobrinite se da osoba s kojom razgovarate ne otkrije vašu tajnu. Ako su se tračevi već proširili, možda ćete ga sve teže zaboraviti.
Korak 3. Zapamtite da je on samo jedan čovjek u moru drugih muškaraca
Postoje tisuće, ako ne i milijuni ljudi koji bi vam mogli biti sljedeća meta. Možda djeluje savršeno, ali nije sve i to svakako ne znači da ne možete pronaći nekoga poput njega.
Korak 4. Učite iz iskustva
Razmislite zašto se vaša ljubav ne može ostvariti. Vaša ljubav može biti jednostrana. Možda već ima partnera ili je zaljubljen. Može biti uvrijeđen zbog onoga što govorite, ili može učiniti nešto što smatrate opasnim. Bez obzira na razlog, pirinač je već bio kašasti. Možete izvući pouke samo iz iskustva i učiti iz grešaka.
- Razmislite, šta biste trebali učiniti? Znajući šta nije u redu sa tim što mu se sviđate, vaša sljedeća ljubav može biti uspješna.
- Razmislite o ljudima koji vam se sviđaju. Možda vam ne odgovara, čak i ako ga privlačite. Uzmite u obzir stvari koje privlačite i stvari koje vam se ne sviđaju kod muškarca.
Metoda 2 od 3: Puštanje
Korak 1. Izbjegavajte ga neko vrijeme
Ako znate gdje jede za ručak, izbjegavajte to mjesto i pronađite novu stazu, umjesto one koju on često posjećuje. Ako ga vidite ili mu se približite, možda ćete na njega još više misliti. Ako to želite zaboraviti, morate pokušati.
- Ako vi i vaš partner imate zajedničke prijatelje, pokušajte izbjegavati grupu sve dok potpuno ne zaboravite na svoju simpatiju. Ako ne želite izgubiti prijatelje, pokušajte se fokusirati na druge prijatelje u grupi.
- Ako ste posvećeni njemu (npr. Razred, posao, grupa, tim itd.), Možda ćete ga teško izbjeći. Opet, pokušajte se usredotočiti na druge članove grupe ili pokušajte komunicirati s drugom osobom bez ikakve ljubavi.
Korak 2. Izbjegavajte neko vrijeme razgovarati s njim
Ako vas pozove na razgovor, ne dopustite da vas uljuljkaju. Pokušajte izbjeći razgovor, na primjer kratkim odgovorom ili bježanjem od njega. Ne morate to izbjegavati na neljubazan način, ali smanjenje kontakta može vam pomoći da zaboravite na to. Ali zapamtite, ako imate prijatelje ili zajedničke obaveze, možda ćete morati naučiti komunicirati s njima bez talasa ljubavi.
Korak 3. Ne idite na njihove profile na društvenim mrežama da biste pronašli ažuriranja
Ako vam se stalno pojavljuje u mislima, bit će vam jako teško zaboraviti ga, a viđenje njegovog profila na Facebooku imat ćete na umu. Nažalost, on vas se ionako neće sjećati, a razmišljanje o stvarima do kojih ne možete doći neće promijeniti stvari. Potrebna vam je disciplina da biste prestali biti znatiželjni o njegovom profilu, ali dugoročni učinak je vrlo dobar.
- Ako ste prijatelji s tom osobom na Facebooku, ali ne želite da je uklonite sa svoje liste prijatelja, razmislite o tome da isključite obavijesti o postovima od nje tako da se njeni postovi ne pojavljuju na vašem Facebook sažetku.
- Vježbajte da ga ne zamišljate. Kada čitate ažuriranje s računa druge osobe, zanemarite ažuriranje, a zatim se pomaknite kroz sažetak sadržaja. Na kraju ćete moći zaboraviti ljubav prema njemu.
Korak 4. Riješite se stvari koje vas podsjećaju na njega, poput fotografije vas dvoje, CD s poklonom od njega ili olovke koju ste mu posudili
Ako predmet pripada njemu, vratite ga, a ako je predmet vaš, dajte ga drugom prijatelju ili poklonite predmet. Ako se riješite stvari koje vas podsjećaju na njega, bit će vam lakše nastaviti život.
Metoda 3 od 3: Idemo dalje
Korak 1. Fokusirajte se na važne stvari u životu
Ako stalno razmišljate o tome šta je druga osoba uradila, teško ćete to zaboraviti. Umjesto toga, razmislite o stvarima koje bi vam trebale biti u fokusu, poput završnih ispita, odlaska u Malang ili igre Persib sljedeće nedjelje navečer, kako biste skrenuli misli s njega. Živite u skladu sa svojim hobijima, interesima i obavezama i razmislite o svojim trenutnim problemima.
Ako se trenutno u vašem životu ne događa ništa veliko, pokušajte se usredotočiti na gledanje u sutra. Razmislite o tome koliko ste sretni što svaki dan ručate sa svojim prijateljima, koliko ste sretni nakon vježbanja muzike ili koliko ste sretni kada vam se vježba polako isplati
Korak 2. Za sada se fokusirajte na sebe, nemojte još tražiti drugog tipa
Ako imate problema s prevladavanjem zaljubljenosti, možda ćete trebati nekoliko tjedana da se uravnotežite. Fokusirajte se na školu, sport, prijateljstva ili bilo šta drugo u čemu uživate. Pokušajte se baviti stvarima koje želite postići, izvan poslova srca.
- Kad vam se počne sviđati momak, zapitajte se jeste li spremni. Zaljubljivanje ima milijun okusa, ali jeste li spremni osjetiti različite emocije povezane s tim osjećajem?
- Budite oprezni da ne tražite bijeg od drugog čovjeka. Budite iskreni prema sebi, samo mijenjate svoja osjećanja prema novom momku, a da ga u potpunosti ne zaboravite? Ako je odgovor potvrdan, pokušajte biti strpljivi.
- Neki ljudi koriste bijeg kao strategiju. Traže novog momka koji je fizički privlačan, ali nije baš ozbiljan u vezi s njim. Morate odlučiti o najboljoj strategiji da prebolite osobu, ali ne igrajte se s osjećajima drugih ljudi da zacijelite ranu.
Korak 3. Naučite komunicirati s njim bez osjećaja
Kada potpuno zaboravite na njega, možete razgovarati s njim kao i obično, bez osjećaja nervoze. Pokušajte o njemu razmišljati kao o prijatelju. Možda se vas dvoje ne slažete dobro u paru, ali ste odličan prijatelj! Ako ste s tom osobom već prijatelji, a ne želite prekinuti prijateljstvo, naučite kako komunicirati s njom bez ikakvih osjećaja.
