Kombinirana koža znači da imate dva ili više tipova kože na različitim dijelovima lica odjednom. Koža vam može biti suha ili ljuskava na određenim dijelovima lica, a možete imati i masnu T-zonu smještenu duž središta lica, nosa, brade i čela. Osim toga, možda imate mješovitu kožu ako istovremeno imate druge kožne probleme, poput bora, akni ili rosacee na licu. Liječenje mješovite kože može biti teško, ali nije nemoguće. Da biste pravilno liječili mješovitu kožu, morate pronaći proizvode prikladne za različite tipove kože na licu i proizvode koji ne iritiraju kožu.
Korak
Metoda 1 od 3: Korištenje prirodnih tretmana
Korak 1. Dosljedno koristite režim njege kože
Ključ za kombiniranu njegu kože je predanost korištenju režima njege kože ujutro i navečer. To znači korištenje istog proizvoda jednom ili dva puta dnevno najmanje mjesec dana dok se koža ne navikne na niz tretmana
- Očistite lice jednom ili dva puta dnevno sredstvom za čišćenje lica.
- Piling po potrebi, ponekad samo jednom sedmično.
- Završite hidratantnom kremom, jednom ujutro i jednom navečer.
Korak 2. Usredotočite se na tretiranje svakog od različitih područja lica
S ovim tipom kože trebali biste se usredotočiti na liječenje dva tipa kože. Trebate navlažiti suha područja i smanjiti višak ulja u masnim područjima lica. Često će masna područja vašeg lica biti T zona (čelo, nos, iznad usta i brade). Umjesto da cijelo lice tretirate jednim proizvodom, trebali biste tretirati određene dijelove lica ovisno o tipu vaše kože.
Na primjer, ako imate akne na čelu i znate da je koža na čelu masna, upotrijebite spot tretman za tretiranje ulja samo na čelu. Ako koža na vašim obrazima ima tendenciju da se osuši i lako nadražuje, upotrijebite proizvod koji vlaži samo to područje
Korak 3. Koristite sredstvo za čišćenje na bazi ulja za suhu kožu
Sredstva za čišćenje lica napravljena od prirodnih ulja poput kokosovog i maslinovog ulja idealna su za suhu do vrlo suhu kožu. Ovakvo sredstvo za čišćenje može dobro djelovati samo na suha područja vaše mješovite kože. Iako sredstva za čišćenje na bazi ulja ne oštećuju kožu, ne preporučuju se za masnu kožu. Možda ćete pokušati isprobati nekoliko različitih sredstava za čišćenje na bazi ulja. Ako počnete osjećati izbijanje ili negativne reakcije, razmislite o upotrebi profesionalnog sredstva za čišćenje lica koje sadrži druge sastojke za bolje liječenje masne kože. Počnite s vrlo jednostavnim čistim sredstvom za čišćenje na bazi meda:
- Trebat će vam tri žlice meda, 120 ml biljnog glicerina (ili biljnog glicerina, dostupnog u većini trgovina zdrave hrane) i dvije žlice tekućeg kastiljskog sapuna.
- Pomiješajte sve sastojke u velikoj zdjeli. Sipajte smjesu u praznu bocu radi lakše upotrebe.
- Nanesite malu količinu na lice i vrat. Prstima masirajte sredstvo za čišćenje lica od 30 sekundi do 1 minute. Ovaj korak će vam pomoći ukloniti svu prljavštinu ili prašinu s površine vaše kože. Nakon čišćenja isperite lice toplom vodom i osušite ručnikom.
- Također možete isprobati sredstvo za čišćenje na bazi ulja koristeći kokosovo ili maslinovo ulje i toplu krpu za pranje. Potražite kokosovo ulje ili ekstra djevičansko maslinovo ulje kako biste bili sigurni da koristite najčišće prirodne proizvode za svoje lice.
- Vrhovima prstiju masirajte ulje na licu 30 sekundi. Zatim namočite krpu u toplu vodu i pritisnite topli peškir uz lice. Ostavite ulje na licu 15 do 30 sekundi, a zatim krpom nježno obrišite ulje. Nemojte trljati lice, samo obrišite višak ulja.
Korak 4. Napravite prirodni piling
Možete očistiti kožu pilingom kako biste uklonili mrtve stanice kože nakon čišćenja lica, posebno ako na vašem licu postoje suha i začepljena područja. Piling će također spriječiti začepljenje pora i kožu bez sjaja. Počnite piling s domaćim pilingom jednom ili dva puta sedmično.
- Piling se ne preporučuje osobama s osjetljivom kožom. Koristite ga umereno. Da biste ga testirali, isprobajte ga na malom mjestu na koži. Ako piling ne ozlijedi ili iritira vašu kožu, možete ga koristiti po cijelom licu.
- Većina domaćih pilinga koristi smeđi šećer kao bazu, jer se smatra da je smeđi šećer nježniji na koži od granuliranog šećera. Također možete koristiti prirodna ulja poput pačulija, čajevca i lavande kako biste koži dali zdrav sjaj.
- Za osjetljivu kožu napravite mješavinu od 180 grama smeđeg šećera, 90 grama mljevenih zobenih pahuljica i 170 grama meda. Utrljajte je na lice 30 sekundi do minute kako biste uklonili mrtve stanice kože i nježno trljali kožu.
- Napravite piling za masnu kožu kombinirajući žlicu morske soli, žlicu meda i nekoliko kapi ulja pačulija. Navlažite kožu lica, a zatim prstima nanesite piling. Masirajte smjesu na licu 30 sekundi do minute, a zatim isperite toplom vodom.
- Napravite piling za piling kombinirajući dvije žlice smeđeg šećera, jednu žlicu fino mljevene kave i jednu žlicu limunovog soka. Za dodatnu korist dodajte žlicu meda. Nanesite piling na lice na 30 sekundi do minute, a zatim isperite toplom vodom.
Korak 5. Primijenite tretman prirodnih mrlja
Da biste uklonili mrlje u području T zone i spriječili pojavu novih prištića na ovom području, pokušajte s tretmanom na licu mjesta. Ovaj tretman će vam omogućiti ciljanje područja sklonih aknama i izbjeći iritaciju ostatka lica. Postoji nekoliko tretmana prirodnih mrlja, uključujući:
- Soda bikarbona: ovaj jeftin i efikasan tretman na licu mesta lako je napraviti. Soda bikarbona smanjit će upalu prištića i spriječiti buduće izbijanje. Soda bikarbona je također odličan piling i uklonit će mrtve stanice kože koje se mogu nakupiti na površini vaše kože. Uzmite nekoliko žličica sode bikarbone i pomiješajte je s toplom vodom da dobijete gustu pastu. Nanesite pastu na suha područja kože ili direktno na mrlje na licu. Za prvih nekoliko upotreba, ostavite pastu na koži 10 do 15 minuta. Produžite vrijeme nanošenja na sat ili preko noći dok se vaša koža navikne na ovaj prirodni tretman.
- Razrijeđeno ulje čajevca: Ovo eterično ulje je antibakterijsko i vrlo je snažan lijek za akne. Ali ulje čajevca treba razrijediti jer može nanijeti više oštećenja koži ako se nanese izravno na mrlju. Napravite prirodni spot tretman ulja čajevca miješanjem pet do deset kapi ulja čajevca sa 60 ml vode u zdjeli. Koristite vatu da nanesete lijek na područja kože sklona aknama ili mrljama. Možete ostaviti mješavinu ispod temelja i ponovo se prijaviti tokom dana.
- Sok od limuna: Ovaj sastojak za tretiranje mrlja zasnovan je na antibakterijskim i adstrigentnim svojstvima soka od limuna. Koristite svježi limunov sok ili sok od limuna u bocama iz trgovine. Stavite tri žličice limunovog soka u zdjelu i pomoću vate nanesite je na područja koja su sklona izbijanju ili mrljama. Ostavite 15 minuta do sat vremena da limunov sok upije u vašu kožu.
- Aloe Vera: Ako imate biljku aloe vere, iskoristite njena smirujuća svojstva i odrežite list. Iscijedite vodu iz lišća preko područja sklonih aknama ili mrljama nekoliko puta dnevno. Prirodni gel od aloe vere možete kupiti i u lokalnoj prodavnici zdravstvenih proizvoda. Potražite proizvode od aloe vere koji sadrže malo ili nimalo dodanih sastojaka.
Korak 6. Koristite organsku masku za lice
Jednom sedmično koristite masku za lice kako biste osvježili i umirili kožu. Mnoge organske i prirodne maske za lice iz kombinacije voća i ulja vrlo su dobre za lice.
- U blender stavite jednu bananu, pola papaje, dvije mrkve i 340 grama meda. Pomiješajte sve sastojke zajedno u gustu pastu. Nanesite ovu pastu na lice 20 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
- Napravite masku za lice od jogurta od limuna kombinirajući jednu žlicu prirodnog jogurta, jednu žličicu limunovog soka i dvije kapi eteričnog ulja limuna. Nanesite masku na lice 10 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
Metoda 2 od 3: Korištenje profesionalnih proizvoda
Korak 1. Dosljedno koristite niz tretmana za lice
Održavanje niza tretmana lica ujutro i navečer pomoći će vašoj koži da se navikne na određene proizvode i osigurat će da vaša mješovita koža izgleda zdravo i bez mrlja.
- Očistite kožu dva puta dnevno (ujutro i navečer) sredstvom za čišćenje lica kako biste uklonili prljavštinu s površine kože.
- Nanesite hidratantnu kremu na bazi ulja na suha područja kako biste spriječili suhu kožu.
- Ako pokušavate smanjiti pojavu bora, nanesite masku ili kremu za zatezanje kože navečer prije spavanja.
Korak 2. Tretirajte svaki tip kože zasebno
Umjesto da nanesete jedan proizvod po cijelom licu, fokusirajte se na različite tipove kože lica. Morate tretirati suha područja odvojeno od masnih područja ili područja sklonih aknama.
Korak 3. Koristite sredstvo za čišćenje pilinga
Potražite gel za čišćenje ili sapun za pjenu kako biste spriječili suhoću i upalu. Izbjegavajte sredstva za čišćenje koja sadrže iritanse ili mirise i uvijek nježno umasirajte sredstvo za čišćenje u kožu malim kružnim pokretima. Očistite lice svakog jutra i večeri najmanje 30 sekundi do minute.
- Piling se ne preporučuje osobama s osjetljivom kožom. Koristite piling samo povremeno. Da biste ga testirali, isprobajte ga na malom području kože. Ako ne boli ili ne iritira vašu kožu, možete ga koristiti po cijelom licu.
- Losion za čišćenje lica odličan je za osobe sa suhom kožom i bolovima od rosacee. Klonite se sapuna ili sredstava za čišćenje lica jer mogu začepiti pore i osušiti ili iritirati kožu. Potražite proizvode s oznakom "nježna" i "za osjetljivu kožu".
Korak 4. Razmislite o upotrebi tonera
Potražite toner koji ne sadrži iritirajuće sastojke poput alkohola, hamamelisa, mentola, prirodnih ili umjetnih mirisa ili ulja na bazi citrusa. Dobar tonik je na vodenoj osnovi i sadrži protuupalna i antioksidativna svojstva koja će pomoći vašoj koži da se oporavi.
- Dobru listu antioksidanata u tonerima možete pronaći ovdje.
- Korištenje sredstva za čišćenje ili tonika koji sadrži beta hidroksi kiselinu (BHA), poput salicilne kiseline ili alfa hidroksi kiselinu (AHA), poput glikolne kiseline, može pomoći u otkrivanju zdrave kože skrivene ispod kože sklone aknama. Potražite proizvode koji sadrže ove sastojke u obliku gela ili tekućine za masnu ili mješovitu kožu.
Korak 5. Navlažite kožu proizvodom na bazi ulja
Odaberite hidratantnu kremu na bazi biljnih ulja kako biste spriječili suhu kožu. Vaša koža sastoji se od ulja, pa kako biste uravnotežili proizvodnju ulja, na kožu morate nanijeti visokokvalitetno ulje. Ako imate osjetljivu ili masnu kožu, koristite proizvode bez ulja ili nekomedogene (nekomedogene).
Korak 6. Upotrijebite spot tretman za svaki tip kože lica
Marljivo tretirajte svaki tip kože posebno. Možda vam se sve čini previše za pamćenje i previše proizvoda za rad. Ali na kraju, vaša mješovita koža bit će vam zahvalna što ste obratili pažnju na potrebe različitih tipova kože na vašem licu.
- Na suhe dijelove kože nanesite hidratantni losion ili kremu. Koristite nekomedogeni hidratantni losion ili kremu za masna područja kože.
- Navlažite suha područja na licu prije nanošenja podloge ili šminke na cijelo lice. To će spriječiti stvaranje suhih mrlja na koži.
- Nanesite tretman mrlja na mrlje ili ožiljke od akni i izbjegavajte nanošenje po cijelom licu.
Korak 7. Isprobajte prirodnu podlogu na bazi minerala
Nakon što očistite, napravite piling, nanesite tonik i hidratantnu kremu na lice, ne želite začepiti pore šminkom. Korištenje prirodne podloge održavat će vašu kožu hidratiziranom i spriječiti nakupljanje ulja u zoni T. Potražite podlogu na kojoj piše da je namijenjena mješovitoj koži.
- Ne spavajte sa šminkom.
- Ako je moguće, odaberite podlogu koja sadrži i kremu za sunčanje ili SPF kako biste zaštitili kožu od oštećenja od sunca.
Korak 8. Koristite kremu za sunčanje svaki dan
Ako niste spremni koristiti podlogu koja sadrži SPF, trebali biste nositi kremu za sunčanje svaki dan u godini kako biste zaštitili kožu od znakova starenja. Bore, tamne mrlje i promjena boje mogu se spriječiti nanošenjem lagane kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30.
Koristite kremu za sunčanje koja sadrži aktivne sastojke poput titanijevog dioksida ili cinkovog dioksida za osjetljivu kožu ili oboljelu od rozacee
Metoda 3 od 3: Obratite se dermatologu (dermatologu)
Korak 1. Zatražite uputnicu od dermatologa ili dermatologa
Zatražite uputnicu od liječnika opće prakse za stručnjaka za kombiniranu njegu kože. Saznajte pozadinu, stručnost i naknade svakog liječnika, a zatim zakažite termin za prvu konsultaciju kako biste provjerili odgovara li vam liječnik.
- Raspitajte se o različitim mogućnostima liječenja akni: topikalne masti, oralni antibiotici, kemijski pilinzi te svjetlosni i laserski tretmani samo su neki od primjera.
- Pitajte svog dermatologa za preporuke o sredstvima za čišćenje, hidratantnim kremama, pilingima, tonicima i kremama za sunčanje.
- Takođe možete pitati prijatelje ili porodicu za preporuku lekara. Provjerite koliko dugo koriste usluge dermatologa, kako misle da je osoblje uslužno za pacijente u ordinaciji i koliko misle da je liječnik jednostavan za pružanje informacija o procedurama ili tretmanima za probleme mješovite kože.
Korak 2. Pitajte o lokalnim tretmanima
Ako proizvodi bez recepta ne pomažu u liječenju akni, dermatolog može propisati lokalni tretman za liječenje. Postoje tri glavne vrste lokalnog liječenja:
- Retinoidi: Ovi lijekovi mogu biti losioni, gelovi ili kreme. Vaš dermatolog će vas vjerovatno uputiti da primjenjujete lijekove noću, tri puta sedmično, a zatim svakodnevno, dok se koža navikava na lijekove. Retinoidi se dobivaju iz vitamina A i zatvaraju folikule kose zaustavljajući nakupljanje ulja i izbijanje akni.
- Antibiotici: Vaš dermatolog će vam vjerojatno propisati retinoid i antibiotik (primijenjen na kožu ili uzet na usta) prvih nekoliko mjeseci vašeg liječenja. Ujutro ćete uzimati antibiotike, a uveče retinoide. Antibiotici djeluju tako što uklanjaju višak kožnih bakterija i smanjuju upalu na koži. Ovi lijekovi se često kombiniraju s benzoil peroksidom kako bi se spriječilo da bakterije postanu rezistentne na antibiotike.
- Dapsone (Aczone): Ovaj lijek dolazi u obliku gela i često se propisuje s lokalnim retinoidom. Ako uzimate ovaj lijek, možete osjetiti nuspojave poput suhe ili crvene kože.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom o hemijskom pilingu ili mikrodermoabraziji
Za izvođenje kemijskog pilinga, dermatolog će nanijeti otopinu poput salicilne kiseline na kožu za ponovljene tretmane. Možda će vam se savjetovati da kombinirate kemijski piling s drugim tretmanima za akne.
- Međutim, ne biste trebali koristiti retinoide koji se uzimaju prilikom tretmana kemijskim pilingom. Upotreba ova dva lijeka zajedno može uzrokovati iritaciju kože.
- Mogući nuspojave kemijskog pilinga uključuju crvenilo, mjehuriće, ljuskavu kožu i ozbiljnu trajnu promjenu boje. Međutim, ove nuspojave su rijetke ako kemijski piling izvodi obučeni liječnik ili kozmetičar.
