Svi znamo da se bebe rađaju s mekom i glatkom kožom. Kako starimo, lice je izloženo teškim uvjetima zbog kojih koža gubi mekoću. Kombinacijom zdravog načina života s odgovarajućom njegom kože, i vi možete izliječiti svoju kožu i zaštititi je od daljnjih oštećenja.
Korak
Metoda 1 od 4: Održavanje kože zdravom
Korak 1. Zaštitite kožu od oštećenja sunca
Nosite kremu za sunčanje, hidratantnu kremu ili šminku sa SPF 15 ili većom kako biste spriječili prerano starenje. Suprotno uvriježenom mišljenju, tamnija koža također je sklona oštećenju od sunca, iako tamnija koža ne gori tako brzo kao svjetlija koža. Uvijek budite oprezni, bez obzira na boju vaše kože.
Korak 2. Uvjerite se da je vaše tijelo dobro hidrirano
Hidratacija održava kožu čvrstom i mekom. Žene bi trebale piti najmanje 9 čaša vode svaki dan. Muškarci bi trebali popiti nešto više od 13 čaša dnevno. Izbjegavajte kavu i alkohol koji dehidriraju. Ako ga pijete, popijte barem jednu dodatnu čašu vode za svaku šalicu kave ili alkohola.
Korak 3. Imajte uravnoteženu ishranu
Koža je najveći organ u tijelu i zahtijeva pravilnu prehranu kako bi bila meka i zdrava. Prehrana bogata "zdravim mastima", poput omega-3 masnih kiselina, pomoći će koži da proizvodi prirodna ulja koja hidratiziraju i sprječavaju upale. Namirnice koje su posebno bogate omega-3 masnim kiselinama uključuju ribu, jaja, orahe, mliječne proizvode i prokulice. Ako vam koža postane gruba i sklona kožnim problemima, možda imate manji problem s alergijom na hranu.
Korak 4. Poboljšajte kvalitetu zraka
Koža je stalno izložena vanjskom zraku. Dim oštećuje i isušuje kožu. Udišete i izdišete ustima i nosom, pa su učinci još izraženiji na koži lica. Ne radite i živite u okruženju ispunjenom dimom. Ako pušite, odmah ćete prestati osjećati razliku u mekoći kože lica. Osim toga, prestanak pušenja može spriječiti prerano starenje kože.
Pokušajte instalirati ovlaživač zraka u spavaćoj sobi ako se nalazite u zemlji koja doživljava zimu ili živite u suhoj klimi. Suhi zrak odvlači vlagu i mekoću s vaše kože
Metoda 2 od 4: Umivanje lica
Korak 1. Pronađite odgovarajuće sredstvo za čišćenje lica
Možda komad sapuna može očistiti vaše lice, ali mnogi sapuni mogu isušiti vašu kožu. Koža lica je osjetljivija od kože na drugim dijelovima tijela i mogu joj biti potrebni posebni proizvodi kako bi bila meka i zdrava. Odaberite sredstvo za čišćenje s hidratantnom kremom ako se vaša koža lako osuši. Ako je vaša koža masna, odaberite sredstvo za čišćenje namijenjeno masnoj koži. Prilikom uklanjanja šminke s lica koristite sredstvo za uklanjanje šminke.
Korak 2. Operite ruke prije početka
Velike su šanse da su vam prsti prljaviji od lica. Pranje ruku sapunom i vodom spriječite da vam se ulje i bakterije zalijepe za lice. Ako je vaša koža vrlo osjetljiva, za čišćenje možete koristiti malu količinu sredstva za ispiranje lica.
Korak 3. Nanesite sredstvo za čišćenje prstima
Nanesite malu količinu sredstva za čišćenje lica na vrhove prstiju. Umasirajte sredstvo za čišćenje lica u lice malim kružnim pokretima. Fokusirajte se na T-područje lica, koje uključuje čelo, nos i bradu. Slijedite upute na pakiranju ako je način upotrebe drugačiji.
Korak 4. Isperite toplom vodom
Poprskajte lice toplom vodom nekoliko puta kako biste isprali sredstvo za čišćenje lica. Hladna voda neće efikasno očistiti vaše lice. Vruća voda može isušiti lice i umanjiti njegovu mekoću.
Korak 5. Osušite ručnikom
Koristite nježne pokrete gore -dolje. Trljanje peškira može iritirati kožu. Pokretom za ribanje možete ukloniti i osvježavajuće komponente sredstava za čišćenje lica koje koža treba upiti.
Korak 6. Masirajte hidratantnu kremu za lice
Hidratantna krema je važna za omekšavanje kože ako se koža lako osuši. Baš kao sredstvo za čišćenje lica, umasirajte odgovarajuću količinu ovog proizvoda na lice. Fokusirajte se na najsušnija područja lica.
Korak 7. Operite lice dva puta dnevno
Očistite lice nakon buđenja i prije spavanja. Ako nosite šminku, pazite da ne spavate prije nego što je isperete.
- Prečesto pranje lica može iritirati kožu i privući njena prirodna hidratantna ulja.
- Svaki put kad plivate ili vježbate, obavezno ponovo operite lice.
Metoda 3 od 4: Piling kože
Korak 1. Pronađite odgovarajući proizvod za piling za svoju kožu
Baš kao i sredstva za čišćenje lica, na tržištu je dostupno mnogo proizvoda za različite tipove kože. Velike su šanse da ćete morati eksperimentirati nekoliko puta prije nego pronađete pravi proizvod. Općenito, ako vam je koža masna, potražite proizvod za piling koji obećava „dubinsko čišćenje“. Ako vam je koža suha, potražite proizvode koji su nježni i hidratantni.
Korak 2. Umasirajte proizvod prstima u kožu
Lagano masirajte, pomičući prste malim kružnim pokretima.
- Ručnik od mikrovlakana koji se može nježno trljati može biti alternativa ručnoj masaži. Mnogi kozmetički saloni prodaju rukavice od ovog materijala pa ovaj tretman možete učiniti lakše,
- Popularni su i električni alati za piling. Ovaj alat možete pokušati pronaći po ne tako visokoj cijeni u trgovinama elektronike.
Korak 3. Isperite ovaj proizvod i osušite lice
Koristite toplu vodu. Ne trljajte kožu ručnikom jer to može nadražiti i oštetiti kožu. Vaša koža može postati osjetljivija nakon pilinga.
Korak 4. Navlažite lice
Hidriranje je vrlo važno nakon pilinga jer se prirodna hidratantna ulja često gube nakon ovog procesa. Piling uklanja i prvi zaštitni sloj vaše kože. Istina je da suha mrtva koža čini vašu kožu grubom, ali ovaj sloj djeluje kao prepreka za osjetljiviji sloj kože ispod.
Korak 5. Ponavljajte dva puta sedmično prije spavanja
Redovno piling pomaže u održavanju kože mekom i bez mrlja. Možete smanjiti učestalost ako se poveća vlažnost ili ako je vaša koža manje sklona ljuštenju. Ako je vaša koža vrlo osjetljiva, piling može jako iritirati kožu i pogoršati njezinu suhoću. Pronađite pravi balans za svoju kožu.
Metoda 4 od 4: Brijanje lica
Korak 1. Prije početka brijanja provjerite je li britva oštra
Brijanje tupim brijačem iritira kožu i uzrokuje izbočine.
Žene sa pravom dlakom na licu mogu imati koristi od nježnog efekta koji brijanje pruža. Ne brinite, kosa će postati deblja i tamnija jer je ovo samo mit. Dermaplaining je popularna vrsta pilinga pri kojem se gornji sloj mrtve kože uklanja s lica oštrim nožem
Korak 2. Nanesite obilnu količinu proizvoda za brijanje
Umasirajte ga u kožu radi izvrsnog brijanja. Prije brijanja koristi se nekoliko vrsta proizvoda:
- Kremu za brijanje treba napraviti prstom ili četkom za brijanje. Mnogi profesionalni brijači koriste ovaj proizvod.
- Gel za brijanje sličan je kremi za brijanje, ali se malo lakše nanosi.
- Mnogi ljudi misle da je pjena za brijanje "krema za brijanje". Pjena za brijanje dolazi u limenci i spremna je za upotrebu odmah bez prethodnog pretvaranja u pjenu.
- Sapun za brijanje je čvrsti sapun koji se mora napraviti pjenom četkom za brijanje.
- Ulje za brijanje se može koristiti samo ili pod kremom za brijanje. Ulje je odlično za one sa suhom, osjetljivom kožom.
Korak 3. Isperite oštricu svaki put kada je koristite za brijanje
Kad je oštrica puna perja, postaje dosadna. Začepljene oštrice neće funkcionirati učinkovito i mogu uzrokovati izbočine na koži poznate kao izbočine britvice. Toplina također može uzrokovati brže otupljivanje oštrice.
Korak 4. Isperite lice hladnom vodom
Hladna voda sprečava iritaciju kože. Hladnoća vode takođe zatvara pore kože, štiteći je od negativnih efekata koji nastaju nakon brijanja. Hladna voda takođe zateže kožu, sprečavajući urastanje dlaka.
Korak 5. Utrljajte gel za poslije brijanja bez alkohola
Vrhovima prstiju nanesite aftershave na svježe obrijanu kožu. Losioni i gelovi za poslije brijanja djeluju hidratantno za rehidrataciju kože i njenu mekoću. Neki losioni sadrže i sastojke koji umiruju iritiranu kožu.
Tradicionalni alkohol nakon brijanja s alkoholom može isušiti kožu i učiniti kožu hrapavom
Savjeti
- Operite lice prije brijanja. Nemojte sušiti lice jer preostala voda može olakšati proces brijanja.
- Prečesto pranje, piling i nanošenje proizvoda za njegu kože mogu oštetiti kožu. Ako vaša koža nije tako mekana kao prije ovog tretmana, smanjite učestalost.
- Proizvodi za piling sadrže mikro granule plastike koje su štetne za okoliš. Zbog svoje male veličine, ove mikro granule se ne mogu filtrirati. Proizvodi od granula jojobe smatraju se sigurnom alternativom jer su napravljeni od biorazgradivog biljnog soka.
- Uvijek dan ili dva prije upotrebe testirajte nove kožne proizvode na maloj površini kože. Odaberite područje koje je obično prekriveno odjećom. Čekanjem možete vidjeti i postoji li kasna reakcija ili ne. Ako koža svrbi i postane crvena, nemojte koristiti ovaj proizvod. Ovo je posebno važno ako imate alergije ili osjetljivu kožu.
