Mora da su svi bili sebični i da su htjeli sami pobijediti. Međutim, ponekad postoje ljudi čija sebična priroda kao da nikada ne prestaje. Ako vas ponašanje vašeg prijatelja frustrira, možda je vrijeme da učinite nešto po tom pitanju. Postoji nekoliko načina da izrazite sebičnu prirodu svojih prijatelja i njegujete svoje prijateljstvo. Počnite tako što ćete identificirati problem, a zatim podijelite svoja osjećanja s prijateljem i pronađite najbolje rješenje.
Korak
1. dio 3: Identificiranje problema
Korak 1. Imajte na umu da biti sebičan može biti znak drugih problema
Iako boravak u blizini sebičnih ljudi ponekad može biti frustrirajući, ovo ponašanje može biti posljedica ozbiljnijeg problema, poput depresije. Pokušajte ne osuđivati i ne označavati svoje prijatelje kao sebične ljude. Potražite stvari koje se dešavaju u životu vašeg prijatelja koje bi mogle biti uzrok njegovog sebičnog ponašanja.
- Na primjer, pokušajte reći: „Čini se da u posljednje vrijeme niste puno razgovarali s nama. Šta je?" Ili: „Izgleda da ste u ozbiljnoj nevolji. Pokušajte razgovarati sa mnom, ko zna da vam mogu pomoći."
- Ako vaš prijatelj ima znakove depresije ili je u ozbiljnoj nevolji, dobro je ohrabriti prijatelja da potraži pomoć. Predložite prijatelju razgovor sa savjetnikom ili terapeutom.
Korak 2. Proučite stvari koje vas muče
Ljute li vas prijatelji? Govori li vam loše stvari, stalno traži vašu pažnju ili neće prestati pričati o sebi? Znajte tačno šta vas muči.
- Neki prijatelji i dalje traže pomoć, ali odbijaju da ih zamole. Ako je tako, problem je u tome što vaš prijatelj više voli primati nego davati, pa se vaše prijateljstvo osjeća jednostrano.
- Ostali prijatelji će nastaviti govoriti o sebi, ali nikada neće pitati kako ste. Mnogi ljudi su ovakvi, ali ponekad postoje ljudi koji to dovode do krajnosti. Ako je tako, problem je u tome što vaše prijateljstvo izgleda jednostrano. Prijatelji žele da ih slušate, ali odbijaju učiniti drugačije.
- Ostala ponašanja usmjerena na sebe uključuju neumorno traženje pažnje. Neki od vaših prijatelja će vam možda nastaviti slati poruke ili vas zvati na chat. Ovakvi odnosi brzo postaju dosadni jer vaši prijatelji ne cijene vaše vrijeme samo.
Korak 3. Razmotrite osnovni problem
Problemi koji izazivaju sebičnost mogu vam dati tragove kada razgovarate sa svojim prijateljem. Možda ćete čak osjetiti i malo empatije ako znate zašto je vaš prijatelj sebičan.
- Biti pretjerano sebičan ili zaokupljen sobom može biti posljedica stresa ili nesigurnosti. Mnogi sebični ljudi traže pažnju jer imaju negativnu sliku o sebi
- Greške u odgoju također mogu utjecati na sebičnost. Vaš prijatelj može dobiti toliko pažnje od vaših roditelja da se osjećaju kao da bi ih trebali brinuti i drugi. Ili, roditelje rijetko primjećuju prijatelji pa sada očajnički traže pažnju od drugih.
Korak 4. Prisjetite se vremena kada ste bili sebični
Sebičnost je normalno ljudsko ponašanje i to rade svi. Možda ste nenamjerno bili sebični i povrijedili nečija osjećanja. Sjetite se kada ste bili sebični i činili dosadne stvari svojim prijateljima.
Na primjer, jeste li ikada nekoga prekinuli dok je pričao? Ili vam je ikada bilo dosadno kada su drugi ljudi pričali i počeli da gledate svoja posla? Prisjetite se svog sebičnog ponašanja kao podsjetnik da su svi ponekad sebični
2. dio 3: Otkrivanje sebičnosti prijatelja
Korak 1. Odvojite vrijeme za razgovor
Najvažnija stvar za promjenu nečijeg ponašanja je pričati o tome. Planirajte vrijeme razgovora i pobrinite se da je lokacija privatna i mirna. Vaš prijatelj može biti razočaran ili posramljen čuti kako se osjećate na prepunom mjestu.
- Odaberite najbolje vrijeme za razgovor. Ovaj će razgovor biti dubinski, pa odvojite što više vremena da izvadite srce. Pokušajte zakazati vrijeme razgovora otprilike jedan sat.
- Odaberite mjesto koje ima privatnost. Možete izabrati svoj dom ili otvoreno mjesto koje ne posjećuje mnogo ljudi.
- Ne birajte restorane, trgovine ili barove. Iako se obično koristi za sastanke, na ovim je mjestima teško razgovarati o ličnim stvarima jer je oko njih mnogo ljudi. Takođe, ako reakcija vašeg prijatelja nije dobra, on ili ona bi mogli izazvati pometnju i osramotiti vas u javnosti.
Korak 2. Recite nam problem koji vas muči
Zadržite svoju čast i pozitivnost i dajte im do znanja da je vaš odnos dobar, ali da ga je potrebno poboljšati. Budite izravni i iznesite problem što je jasnije moguće.
- Za prijatelja koji previše traži pomoć, recite: "Jako me nerviraju vaši brojni zahtjevi za pomoć, ali uvijek odbijam odgovoriti." Ne koristite negativne rečenice, poput "Muka mi je od vaše sebičnosti" ili "Ne volim da se od mene traži previše".
- Za prijatelja koji uvijek priča o sebi, recite: "Uvijek govorite o tome kako se osjećate, ali ne želite odvojiti vrijeme da čujete kako se osjećam." Opet, izbjegavajte korištenje negativnih rečenica, poput „Mrzim kad stalno pričaš o sebi. To je sranje."
- Prijatelju koji često traži pomoć recite: „Znam da imaš problem, ali teško mi je da ti nastavim pomagati. Dobar si prijatelj, ali osjećam se kao da sam učinio previše. " Nemojte reći: "Uvijek si zabrljaš život i dosadilo mi je da to uvijek popravljam umjesto tebe."
Korak 3. Fokusirajte se na to kako se osjećate
Sebični ljudi provode većinu svog vremena razmišljajući o sebi. Ako osobno govorite o sebičnosti svojih prijatelja, oni mogu razumjeti posljedice svog negativnog ponašanja.
- Prijatelju koji često traži novac, jasno izrazite svoja osećanja. Možda mislite da vaši prijatelji ne cijene vaš trud. Ili je samo prijatelj pa može tražiti novac, a ne zato što ste dobar prijatelj ili se lako slažete.
- Prijatelju koji se stalno žali, ali ne želi slušati vaše probleme, podijelite kako se osjećate omalovažavanjem u vašoj vezi. Recimo da osjećate da je ovaj prijateljski odnos jednostran i da se problemi ne cijene.
- Neki prijatelji mogu posjetiti i napraviti vam nered u kući. Recite svojim prijateljima o problemu i koliko ste frustrirani što vam nisu pomogli očistiti nered koji su napravili. Međutim, zapamtite da sebičnost nije uzrok. Možda je ovo ponašanje uzrokovano navikama u njihovom neurednom kućnom okruženju.
Korak 4. Poslušajte objašnjenje prijatelja
Ako govorite s poštovanjem i ljubazno, većina prijatelja će se izviniti ili navesti razloge za sebičnost. Pažljivo slušajte razlog vašeg prijatelja i pokušajte razumjeti njegova osjećanja.
- U pravu ste ako vaš prijatelj kaže da nikada nisu primijetili njihovo loše ponašanje. Mnogi se sebični ljudi ponašaju loše i nikada ne znaju posljedice svojih postupaka. Ako upoznate svog prijatelja sa problemom i izgleda da želite da poboljšate svoju vezu, moći ćete da smislite plan.
- Ako se prijatelji izvinjavaju, pokušajte razumjeti. Mnogi ljudi su jako pogođeni problemima u svom životu i ne mogu vidjeti druge probleme osim svojih, pa to često utječe na prijateljstva. Ako je problem veliki, poput raspada ili smrti porodice, trebate biti strpljivi sve dok vaš prijatelj ne može jasnije razmišljati.
- Ako vam se čini da vam nije stalo, to nije dobar znak. Postoje mnogi sebični ljudi kojima, kad im se kaže o njihovim nedostacima, njihovo ponašanje uopće ne smeta. Vaš prijatelj nema namjeru da se promijeni, niti će to učiniti. Ovakva prijateljstva moraju prestati.
Korak 5. Zamolite prijatelja da ispravi svoje ponašanje
Ako vaš prijatelj cijeni vašu ulogu u životu, pokušat će promijeniti. Obavezno navedite vrstu ponašanja koju želite.
Na primjer, ako ste umorni od slušanja osobe s kojom razgovarate, ali je ne slušate, zamolite prijatelja da uloži više napora da vas sasluša
3. dio 3: Ispravljanje ponašanja prijatelja
Korak 1. Podsjetite ako se prijatelj vrati svom starom ponašanju
Ako se vaš prijatelj počne vraćati svom starom ponašanju, svakako mu to recite. Podsjetite svaki put kada se ponašanje ponovi i utjecaj na vaša osjećanja te obećanje prijatelja da će ispraviti njegovo ponašanje.
- Podsjetite i prijatelje svaki put kad pokažu svoju sebičnost stalnim traženjem pažnje. Ako vas prijatelj neprestano traži od vas da promijenite sastanke s drugim ljudima ili nastavlja slati poruke, zaustavite razgovor i obavijestite prijatelja da se vratio na staro.
- Na primjer, recimo da vaš sebični prijatelj ili rođak troši previše novca i traži to od vas. Ako obeća promjenu, ali sljedeće sedmice ponovo zatraži novac, podsjetite ga na obećanje koje je dao. Nadam se da ćete shvatiti svoju grešku i naučiti da to više ne činite.
Korak 2. Ne šutite
Mnogi ljudi su sebični jer im drugi to dopuštaju. Ako neko previše pita ili priča o sebi, zamolite ga da odmah prekine ponašanje. Ne dozvolite da vas drugi ljudi iskorištavaju.
- Na primjer, recimo da vas prijateljica često vodi u kafić da razgovara o svojim problemima sat vremena. Vjerojatno ste se toliko navikli na to da kad vas pozovu u kafić, već znate da će tamo nastaviti pričati o svojim problemima. Stoga odbijte poziv. Ili možete prihvatiti pozivnicu, ali odmah promijeniti temu svog problema.
- Ako vaš prijatelj uvijek traži suosjećanje, nemojte mu to davati. Mnogi ljudi vole da se žale i samo se žale. Sledeći put kada vas prijatelj pita da li vam ga je žao, recite ne. Umjesto toga, ponudite rješenje ili pomozite prijatelju da sagleda pozitivnu stranu situacije. Ili možete podijeliti dobre stvari na kojima će vaš prijatelj biti zahvalan. Govor možete završiti pozitivnom rečenicom, na primjer: "Pa šta ako mi te nije žao? Imaš mnogo dobrih stvari u svom životu.”
Korak 3. Ostanite pozitivni
Ako vas sebična osoba loše tretira, to nije zato što zaslužujete da vas tako tretiraju. Sebični ljudi ignoriraju svoje prijatelje ili obaveze jer misle samo na sebe i nemaju nikakve veze s vašom osobnom vrijednošću kao osobe. Ne dozvolite svojim prijateljima da se osjećate loše.
Korak 4. Redovno provjeravajte napredak
Odvojite vreme da vidite da li je vaš prijatelj posvećen promeni. Često je promjena trenutna jer je vaš prijatelj posramljen i ne shvaća da je sebičan. Drugi put se ponašanje prijatelja menja sporo, ali sigurno. Budi strpljiv.
- Povremeno razgovarajte s prijateljima. Provjerite poboljšava li vaš prijatelj lični život ili ispunjava li svoje obećanje da će biti nesebičan.
- Druži se. Druženje s prijateljima najbrži je način da vidite promjenu u njihovom ponašanju. Odvojite uobičajeno vrijeme i osjetite promjenu u prijateljstvu.
- Razgovarajte sa drugim prijateljima. Provjerite utječu li promjene ponašanja vašeg prijatelja na druge odnose. Možda drugi prijatelji vide poboljšanje u prijateljskom sebičnom ponašanju ili jednostavno ne vide nikakvu promjenu. Pitajte primjećuju li promjenu u ponašanju sebičnog prijatelja.
Korak 5. napravite pauzu
Ako je ponašanje vašeg prijatelja nepodnošljivo, držite se podalje od prijatelja. Sebično ponašanje crpi energiju ljudi oko njega. Bježite od prijatelja na dan ili sedmicu i provedite neko vrijeme sami. Možda se vaš sebični prijatelj zapravo osjeća odvraćen ako tip osobe koji vas voli ignorirati.
Korak 6. Znajte kada prekinuti vezu
Ako ste bili strpljivi i pokušali pomoći svom prijatelju što je više moguće, ali bezuspješno, najbolje je da prekinete vezu. Osim što vam je teško živjeti, vaš život ne bi trebali komplicirati ljudi koji imaju usta i negativna usta. Ljubazno recite da ga više nećete vidjeti i održajte obećanje.
Savjeti
- Budite oprezni ako imate grupu sebičnih prijatelja. Ako podržavaju međusobnu sebičnost, gotovo je nemoguće promijeniti njihovo ponašanje.
- Ne žalite se previše niti negativno gledajte na svog sebičnog prijatelja, posebno ako pokušavate promijeniti njegovo ponašanje. Možda će vaš prijatelj čuti vašu žalbu i prestati pokušavati promijeniti svoje ponašanje.
- Nemojte preskočiti korak direktnog razgovora sa sebičnim prijateljem. Možda je teško i neugodno govoriti o vlastitim osjećajima, ali vrlo je važno promijeniti dinamiku vašeg prijateljstva.
- Pokušajte se distancirati nakon razgovora. Osećanja prijatelja mogu biti povređena i razočarana. Dajte prijateljici vremena da razmisli o tome šta govorite, umjesto da je prekidate i nadate se da će se njena prijateljica uskoro promijeniti.
Upozorenje
- Ne viči i ne viči na prijatelja dok pričaš. Možda on to zaslužuje, ali vaši prijatelji neće razumjeti ako vrištite. Vaša osjećanja mogu se usmjeriti samo kroz ljubazan dijalog pun poštovanja kako bi sebični prijatelji razumjeli.
- Sebični prijatelji se možda nikada neće promijeniti. Neko sebično ponašanje toliko je duboko ukorijenjeno u čovjekovoj duši da se ne može potpuno iskorijeniti. Zato nemojte biti previše razočarani ako ne pronađete napredak.
- Budite oprezni ako se članovi vaše porodice ponašaju sebično. Rodbinske veze je vrlo teško okončati. Međutim, zatražite pomoć od drugih članova porodice i ostanite pri svom stavu.
