Sjećanje na datume može vam pomoći na mnogo načina, poput olakšavanja praćenja povijesti, sjećanja na rođendane, zabave i mnogih drugih stvari. Međutim, mnogi ljudi imaju problema s pamćenjem nizova brojeva i dijelova datuma. Pravljenjem jakih i jasnih asocijacija na datume možete se bolje sjećati datuma. Ako stalno ponavljate i vježbate ono što ste naučili, datumi koje morate zapamtiti ostat će vam u sjećanju.
Korak
1. dio 2: Stvaranje udruženja
Korak 1. Kreirajte oštre vizualizacije
Ako možete stvoriti jasnu sliku koju ćete povezati s datumom, bit će vam lakše da ga zapamtite. Što više ćudljivu i smiješnu sliku stvorite, to će vam biti bolje.
- Na primjer, želite se sjetiti 1909. godine kao godine rođenja Wage Rudolfa Supratmana (autora pjesme "Indonesia Raya"). Kad god pomislite na tu godinu, zamislite čovjeka koji svira violinu i svira pjesmu “Indonesia Raya”.
- Alternativno, možete zamisliti i novčanicu od sto hiljada rupija. Iako krhotina sa prednje strane ima sliku Soekarno-Hatte, ima vodeni žig s platom Rudolfom Supratmanom (ili bi vas barem prvi predsjedničko-potpredsjednički par mogao podsjetiti na dan nezavisnosti Indonezije i pjesmu "Indonesia Raya").
Korak 2. Koristite svoje tijelo
Napravite vrlo oštre asocijacije aktivnim korištenjem tijela pri pokušaju pamćenja datuma. Hodanje tijekom učenja (pamćenje), kretanje rukama dok učite određene datume, pa čak i pjevanje datuma može poboljšati vaše pamćenje. Na primjer, možete pokušati:
- Podignite ruke i pozdravite (na primjer tokom ceremonije zastave) kada se pokušate prisjetiti 1945. godine, godine nezavisnosti Republike Indonezije.
- Zapamtite datum pevajući ga uz melodiju vaše omiljene pesme.
Korak 3. Upravljajte postojećim informacijama
Ako datume koje trebate proučiti možete grupirati na zanimljiv način, bit će vam lakše zapamtiti ih. To je učinjeno zbog toga što je teško zapamtiti dijelove informacija koji nisu međusobno povezani. Dok svakodnevno vježbate pamćenje datuma, pronađite načine za njihovo grupiranje i upravljanje njima. Kao primjer:
- Ako proučavate niz povijesnih datuma, stvorite vremensku liniju dok ih pokušavate zapamtiti. Pomaže vam pronaći vezu između jednog i drugog datuma i prikazuje logičku vezu između datuma. Što ste vještiji u kontekstualiziranju datuma, to će značenje datuma biti vidljivije. Što su datumi dominantniji, veća je vjerovatnoća da ćete ih se sjetiti.
- Ako pokušavate zapamtiti datume rođenja svakog člana vaše porodice, preslikajte te datume u porodično stablo. Dok vježbate pamćenje ovih datuma, zamislite da se „penjete“na porodično stablo kako biste zapamtili željeni datum.
Korak 4. Dodijelite jedno slovo svakom broju u datumu
Memoriju možete poboljšati stvaranjem asocijacija, poput asocijacija između slova i brojeva. Na primjer, možete zapamtiti godinu “1901” (godinu rođenja predsjednika Soekarna), godinu “1928” (godinu održavanja Drugog kongresa mladih) ili godinu “1946” (godinu kada se glavni grad preselio u Yogyakartu privremeno) povezivanjem sa nizom slova “IgOI.”/“IbOI”, “IgNB”/“IbNB” i “IgAG”/“IbAG”, na osnovu sljedeće sheme:
- 0 = O, jer je broj "0" u obliku slova "O"
- 1 = I, jer je broj "1" oblikovan kao slovo "I"
- 2 = N, jer ako se broj "2" rotira udesno za 90 stepeni, oblik podsjeća na slovo "N"
- 3 = M, jer ako se broj "3" rotira udesno za 90 stepeni, oblik podsjeća na slovo "M"
- 4 = A, jer je broj "4" oblikovan kao slovo "A" (osim toga, postoje neki tinejdžeri koji imaju tendenciju da koriste broj "4" umjesto slova "A" pri upisivanju kratkih poruka ili postova na društvenoj mreži mediji)
- 5 = S, jer je broj "5" oblikovan kao slovo "S"
- 6 = G, jer je broj "6" oblikovan kao slovo "G" (poput broja 4 i nekih drugih brojeva, neki tinejdžeri često koriste broj "6" umjesto slova "G" pri upisivanju kratkih poruka ili društvenih poruka medijski postovi)
- 7 = T, jer dizalo "7" podsjeća na slovo "T", iako je vidljiv samo jedan kraj (alternativno, broj "7" možete povezati sa slovom "L" jer ako je dizalo "7" obrnuto 180 stupnjeva, oblik podsjeća na slovo "L")
- 8 = B, jer je broj "8" oblikovan kao slovo "B"
- 9 = g, jer je broj “9” u obliku slova “g” (alternativno, možete ga povezati i sa slovom “b” jer ako je broj “9” obrnut za 180 stepeni, izgleda kao slovo "B")
Korak 5. Napravite detaljne asocijacije
Možete bolje zapamtiti datume ako napravite asocijacije koje su detaljnije i ilustrativnije. Jedna tehnika je korištenje niza slova (kako je ranije opisano) za stvaranje smiješnih i nezaboravnih rečenica. Na primjer, pokušajte zamisliti:
- Želite zapamtiti godinu "1945", godinu nezavisnosti Republike Indonezije.
- Formirajte niz slova „IbAS“koristeći prethodno opisane korake.
- Nakon toga možete napraviti rečenice od ovih slova. Početno slovo svake riječi u rečenici mora odgovarati redoslijedu napisanih slova. Na primjer, seriju „IbAS“možete pretvoriti u rečenicu poput „Indonezija je slobodna, sretan sam“.
- Rečenice ili fraze sastavljene od ovih slova pomažu vam da zapamtite datum jer uključuju slova povezana s godinom "1945". Osim toga, rečenica pokazuje slobodu Indonezije od ruku osvajača, što usrećuje sve Indonežane.
Dio 2 od 2: Vježbajte pamćenje
Korak 1. Koncentrirajte se na datume koje morate zapamtiti ili proučiti
Često zaboravljamo 50% proučenog materijala pa vam je jako važno da se koncentrirate kada učite o određenim datumima. Možete se početi podsjećati da želite i/ili trebate zapamtiti ove datume. Ovakvom koncentracijom možete zapamtiti 20% do 60% više informacija koje morate naučiti. Postoji nekoliko praktičnih načina na koje se možete koncentrirati tijekom učenja. Kao primjer:
- Smanjite smetnje. Pokušajte učiti na mirnom mjestu bez stresa.
- Namerno fokusirajte oči na datum koji morate zapamtiti. Posmatrajte i „pratite“datum očima.
- Kad pronađete datum koji treba zapamtiti, odvojite trenutak da se opustite i napišite datum na bilješku dok razmišljate ili si recite "moram ga zapamtiti".
- Zamislite da zapisujete datum svaki put kada pokušate razmisliti ili se sjetiti datuma. Na primjer, zamislite da zapisujete datum na ploču.
Korak 2. Čitajte ili vježbajte sjećanje na datum uvijek iznova
Što češće ponavljate informacije koje je potrebno zapamtiti, veće su šanse da ih zapamtite. Budući da smo skloni zaboraviti većinu informacija koje naučimo u roku od 24 sata, važno je da ne samo da odmah ponovite informacije koje je potrebno zapamtiti, već ih često zapamtite i vježbate. Ako nastavite vježbati i ponovno posjetite datume koje morate zapamtiti svaki dan, možete poboljšati pamćenje; nastavite li trenirati pamćenje trideset dana, velika je vjerovatnoća da ćete se tog datuma sjećati godinama.
Ako trebate proučiti neke datume za ispite ili druge stvari, proučavajte ih što je češće moguće. Svakog dana odvojite barem nekoliko sekundi za pregled i ponovno učenje ovih datuma
Korak 3. Koristite medij za karticu
Karte su pravi medij ili metoda za vježbanje pamćenja informacija. Ako se pravilno koriste, upotreba kartica će vam zaista pomoći u pamćenju.
- Koristeći set kartica (ili program za e-kartice), napišite svaki datum koji morate zapamtiti na jednoj strani kartice, a značaj ili opis datuma na drugoj strani.
- Izazovite se miješanjem karata, pogledom na svaki datum i pogađanjem značaja ili opisa koji odgovara tom datumu. Možete i okrenuti karticu i pogledati stranu kartice koja sadrži podatke o datumu, a zatim pogoditi datum koji odgovara tom opisu.
- Dok radite ovakvu vježbu s kartama, uzmite kartice s podacima (i datume i natpise) kojih se dobro sjećate i ponavljajte vježbu s podacima kojih se ne sjećate dok se ne sjetite svih datuma na kartama.
- Vježbajte često korištenje karata, ali vježbe radite brzo (samo nekoliko minuta odjednom). Ako pokušate zapamtiti previše informacija u isto vrijeme, informacije vam neće ostati čvrsto u sjećanju.
Korak 4. Upotrijebite ili primijenite informacije o datumu kojeg se sjećate
Što češće koristite (u ovom slučaju ih primijenite u chatu) datume koje trebate naučiti, veća je vjerojatnost da ćete ih se sjetiti. Razgovarajte o datumima sa članovima porodice ili prijateljima, razmislite o njima i zapišite stvari o njima kad god možete. Nastavite to raditi sve dok konačno ne zapamtite sve datume.
