Možda ste pijani, ali ne morate. Saznanje da li ste pijani pomoći će vam da shvatite da li biste trebali voziti svoj automobil ili ne, ili ćete možda i učiniti da ne izgledate glupo. Tamo ima mnogo zbunjujućih informacija; za jednostavni vodič pogledajte donje objašnjenje. Međutim, ako ste i dalje u nedoumici, nemojte voziti!
Korak
Metoda 1 od 4: Otkrivanje da li ste stvarno legalno pijani
Korak 1. Provjerite jeste li pili više od jednog pića na sat
Svaka država, pa čak i svaka županija, imaju malo drugačije granice za ono što predstavlja pravnu opijenost. Svi su različiti, ali po pravilu, vaše tijelo može svakih sat vremena preraditi (metabolizirati) jedno piće alkohola, a onda ćete se - pogodite šta - napiti. Ovo je zakonska definicija pijanstva. Čak i ako se ne "osjećate" pijano, nemojte ni pomisliti da vozite automobil. Čak i ako se osjećate sasvim u redu da idete na posao ili čuvate djecu, uređujete wikiHow ili radite bilo što drugo što zahtijeva potpunu kontrolu, to ipak ne biste trebali činiti ako ste unutar zakonske definicije pijanog.
"Jedno piće" znači jednu standardnu čašu vina, jedan gutljaj votke ili 1 litru piva ili drugog alkoholnog pića
Korak 2. Koristite mrežni kalkulator
Imate li računar ili mobitel? Ako želite saznati jeste li legalno pijani "sada", pogledajte korisni kalkulator Sadržaj alkohola u krvi (B. A. C.). Jedan od ovih najboljih kalkulatora pripada Univerzitetu u Oklahomi. Međutim, ako ne živite u Sjedinjenim Državama, trebali biste provjeriti mrežni kalkulator za svoju zemlju.
- Mrežni kalkulatori također uzimaju u obzir značajan faktor: vašu težinu. Što ste veći, duže ćete biti pijani. Dakle, žena teška 100 funti. (45,35 kg) koji je popio dvije boce piva imala je veću vjerovatnoću da će biti pijana nego muškarac od 200 lb (90,7 kg) koji je popio iste dvije boce piva.
- Kalkulator će također ponuditi više od izbora standardnog značenja „jedno piće“i dati vam više varijabli kako biste zaista mogli znati koliko konzumirate.
Korak 3. Znajte šta znači biti legalno pijan
Mamurluk se obično definira tako što se ima B. A. C. do 0,05-0, 10. U nekim zemljama, poput Rusije, ne smijete voziti ako imate malu količinu alkohola u tijelu.
- To je postotak, pa ako vaša krv sadrži više od 0,1% alkohola, legalno ste pijani.
- Dobra pretpostavka je oko 0,08, ali pogledajte svoja zakonska pravila.
Korak 4. Upotrijebite alkotest
Alkometri su mali uređaji u koje možete udahnuti kako biste izračunali svoj B. A. C. Iako ga trenutno nemate, možete ga kupiti u većini ljekarni ili naručiti putem interneta. - Nadam se da ga nećete pronaći u policijskoj stanici. Držanje alkotesta u vašem domu ili automobilu dobra je ideja jer vas može obavijestiti da li vi - ili vaši gosti - možete legalno voziti.
Nemojte piti puno alkohola prije testiranja B. A. C. Čak i ako se samo zabavljate, čitanje B. A. C -a će biti još veće od uobičajenog
Metoda 2 od 4: Polaganje testova svijesti na terenu
Korak 1. Izvršite test „dodirom nosa“
"Testovi trezvenosti na terenu" su testovi koje službenici za provođenje zakona koriste da provjere je li osumnjičeni pijan. Ova metoda može biti vrlo korisna pri utvrđivanju da li ste pijani ili ne, jer je ovaj test tačan. NHTSA je utvrdila da svjesni ljudi mogu proći ovaj test u gotovo svim slučajevima, pri čemu će oko 80% ljudi iznad legalnog nivoa pijanstva u SAD -u (0,8%) pasti. Test „nos na dodir“jedan je od najjednostavnijih testova za isprobavanje. Ovo su stvari koje trebate učiniti:
- Zatvorite oči i ispružite ruke.
- Pokušajte kažiprstom dodirnuti vrh nosa, ali laktove držite uspravno. Ako vam laktovi padnu na bok, to se ne računa.
- Ako ne dodirnete nos, možete se napiti.
Korak 2. Isprobajte test "hodaj ravno"
Ovaj test pokazuje možete li hodati ravno, okretati se i hodati nazad. Ovo su stvari koje možete učiniti:
- Potražite ravnu liniju na tlu.
- Hodajte šest koraka naprijed na liniji, od početka do kraja. Zatim zaokružite na kraju linije i hodajte 6 koraka unatrag.
- Ne uspijevate ako koristite ruke za ravnotežu, izlazite iz linije, ne možete slijediti upute, ne možete hodati od početka do kraja.
Korak 3. Isprobajte test "stanite na jednu nogu"
Ovaj test pokazuje možete li stajati s jednom nogom od tla 30 sekundi. Ovo su stvari koje možete učiniti:
- Podignite stopala oko 15 cm od tla.
- Držite se u tom položaju oko 30 sekundi.
- Ne uspijevate ako učinite dvije ili više ovih stvari: ljuljate se, spustite noge, skočite ili upotrijebite ruke za ravnotežu
Metoda 3 od 4: Paziti kako se ponašate
Korak 1. Provjerite mislite li odjednom da ste Superman (nadljudski)
Ako ste pijani, počet ćete misliti da je prazna boca sladnog pića koja se nalazi ispred vas čarobna mješavina soka. Počinjete li se osjećati osnaženo, spremno na sve i sposobno za fizičke zadatke? Pokušavate li podići nekoga tko je teži od vas, hodajući po vašim rukama ili se želite popeti sa strane zgrade? Učestvovati u takmičenju u rvanju ruku sa ogromnim čovjekom? Pokušavate podići osam kutija punih stvari? Ako je tako, znači da ste pijani, pijani i pijani.
Korak 2. Budite svjesni izbacujete li divlje plesne pokrete
Ako ste obično plesač, odlično. No, ako ste tiha osoba i ne volite plesati, pa odjednom sa tetkom otputujete "The Macarena" na njenu proslavu povodom odlaska u penziju, ili pokušate raskinuti ples na neki hip hop ples, vjerojatno ste popili dovoljno alkohola. Možete popiti alkohol da biste se više uzbudili zbog plesa, ali ako pokušavate pokrete koje niste mogli zamisliti u trijeznoj noći, već ste pijani.
Korak 3. Provjerite počnete li strancima govoriti svoje najintimnije lične podatke
Možda ste upravo upoznali svog prijatelja, upoznali novog dečka vaše braće ili sestre, ili ste se tek upoznali sa momkom koji radi na trećem spratu na vašoj godišnjoj božićnoj zabavi. U redu, zasad je dobro. No, zateknete li sebe kako govorite da mislite da imate genitalne bradavice? Vaša nesposobnost da se nosite sa smrću Pooh-Pooha, vašeg ljubimca gerbila? Kad s nekim podijelite intimne detalje, budite svjesni - pijani ste.
Korak 4. Provjerite počnete li izražavati ljubav nekome ko vam se sviđa
Otvorili ste svoju drugu bocu vina ili kutiju Franzie i vidjeli svoju simpatiju kako hoda kroz sobu. I odjednom, pred njim ste i govorite o tome kako slatko izgleda, koliko vam se sviđa, a onda - izdahnuvši - odjednom iziđete naprijed da ga poljubite … samo da licem spustite na pod. Ako otkrijete da svojoj zaljubljeni otkrivate ove intimne informacije kada znate da to niste ni sanjali tokom dana, pijani ste, prijatelju.
Korak 5. Provjerite počnete li slati iskrivljene tekstualne poruke
Provjerite zapise telefona od zadnjeg sata. Kad shvatite da je gotovo nemoguće upisati ili ispljunuti riječi koje imaju smisla, vrijeme je da sklonite stroj za razmjenu poruka i izlijete vodu.
Korak 6. Provjerite imate li velike emocije bez razloga
Jeste li odjednom briznuli u plač zbog prikazivanja filma “Hocus Pocus” vašeg prijatelja za Noć vještica? Jeste li plakali za večerom samo zato što vam je prijatelj čestitao rođendan? Jeste li neutješni jer vaša simpatija nije došla na zabavu? Ako inače ne volite dramu, ali ste iznenada tužni ili dirnuti sitnicom koja se dogodila, pijani ste.
Znate li onaj topli, mutni osjećaj zbog kojeg se osjećate kao da vas svi oko vas vole i da je svijet u redu? Da, to je alkohol
Korak 7. Provjerite gubite li svu koordinaciju
Imate problema s otvaranjem vrata kupaonice? Skinuti svoje pantalone? Uranjanje pita čipsa u veliku zdjelu humusnog gnoja? Ako je tako, znači da ste izgubili koordinaciju jer ste pili previše alkohola. Ako hodanje od sobe do sobe odjednom postane vrlo naporan posao, vaše tijelo je već blokirano alkoholom.
Korak 8. Provjerite izgledaju li ljudi oko vas zbunjeni zbog vas
Mislite li da ste usred pobjedničke priče o tome kako ste pobijedili na pravopisnom takmičenju u četvrtom razredu ili o svom putovanju u Kostariku koje vam je promijenilo život.. samo da vidite da ljudi oko vas žmure, češu se po glavi i izgledaju zbunjeni zbog svega što govorite?
Ako vas ljudi stalno pitaju da ponovite ono što ste upravo rekli ili rekli, "o čemu govorite?" ili čak "poznajem li te?" to znači da si pijan
Korak 9. Provjerite da li se sljedećeg dana ne sjećate ničega
Ako se ne sjećate šta se sinoć dogodilo, nemate alkohola. Ako se sjetite nekoliko stvari, to znači da ste u stanju napuštanja. Nijedno nije tako dobro, prijatelju. Ne sjećati se šta ste učinili jer je konzumiranje previše alkohola zastrašujuće, opasno i nije dobar način života.
Korak 10. Provjerite ponašate li se zaista drugačije nego inače
Ako ste obično sramežljivi i odjednom postanete onaj koji će oživjeti atmosferu na zabavama, ili ako se obično volite družiti, ali sada sjedite sami kraj radija, razmišljate o smislu života i prelazite na „Tamnu stranu“Mjeseca”, onda se ne ponašate kao vi. Ako razmislite o tome šta ste radili dok ste pili i primijetite da se ponašate kao i svi drugi, to znači da ste vjerojatno pijani.
Metoda 4 od 4: Znati imate li problema
Korak 1. Znajte kada opasno pijete alkohol
Ako se "opasno" napijete, velike su šanse da se toga nećete sjetiti ili vam je zaista svejedno i nećete uzeti u obzir vlastiti nivo opijenosti. Ako opasno pijete, to mogu primijetiti i drugi oko vas. Znakovi su da posrćete posvuda i padate, povraćanje ne prestaje, vidite kako se soba brzo vrti i općenito vam oči izgledaju prazne i uopće ne liče na vas.
- Ovo nije šala. Ne postoji određeni B. A. C broj koji govori da ste u opasnosti. Međutim, imajte na umu da visok nivo pijanstva može biti opasniji za vas i druge.
- Ljudi sa BAC -om većim od 0,19 doprinijeli su 41% smrti uzrokovanih saobraćajnim nesrećama.
- Kada BAC dostigne nivo od 0,3, nuspojave konzumiranja alkohola mogu uključivati smrt. Kad dosegne 0,5%, većina ljudi će umrijeti. Zato nemojte piti previše alkohola čak i ako ste kod kuće.
Korak 2. Razmislite o kupovini "brave za paljenje" za vaš automobil ako se bojite da ćete piti i voziti
Ovaj alat će vas automatski spriječiti u vožnji ako ste pijani. Iako se ove brave obično postavljaju u automobile s ljudima koji imaju više od jednog D. U. I. -a, možete poduzeti mjere opreza kako biste sebi prvo pomogli da se riješite problema.
Korak 3. Saznajte da li ste postali alkoholičar
To znači više od povremenog pijenja malo alkohola sa prijateljima. To znači da pijete alkohol do nivoa gdje se ne sjećate ničega što se dogodilo, redovno pijete alkohol i općenito postajete ovisni o alkoholu. Alkoholizam se razlikuje od osobe do osobe, ali ako mislite da imate problema s alkoholom, trebate potražiti pomoć.
