Soli za kupanje čine da voda za kupanje bude umirujuća i hidratantnija. Izrada vlastite kuće može biti zabavan i pristupačan projekt „uradi sam“koji se može izvesti u vašoj kuhinji! Osim toga, domaće soli za kupanje mogu biti odličan poklon. Možete ih prodati i na poljoprivrednim tržnicama ili zanatskim sajmovima za dodatni novac. Osnovne soli za kupanje obično se prave od mješavine soli, sode bikarbone i eteričnih ulja. Međutim, jedna od prednosti izrade vlastitih soli za kupanje je ta što možete promijeniti boju i miris dodavanjem različitih sastojaka, bilja i ulja.
Sastojci
Osnovne soli za kupanje
- 600 grama soli za kupanje
- 100 grama sode bikarbone
- 15-30 kapi eteričnog ulja
Mješavina morske soli
- 250 grama morske soli
- 250 grama engleske soli (Epsom sol)
- 1 žličica eteričnog ulja po vašem izboru
- Po mogućnosti zdrobljeno sušeno bilje ili cvjetni pupoljci (izborno)
Mješavina soli i sode bikarbone
- 250 grama engleske soli
- 250 grama sode bikarbone
- 2 kašike tečnog glicerola
- Poželjno eterično ulje (po ukusu)
- Poželjno bilje ili suho cvijeće (nije obavezno)
Mješavina soli, gline i boraksa
- 500 grama engleske soli
- 500 grama boraksa
- 120 grama kaolina u prahu
- Poželjno eterično ulje (po ukusu)
Opcioni dodatni sastojci
- 2 kašičice (10 ml) glicerola
- 30 ml ulja jojobe ili ulja slatkog badema
- Bilje ili latice cvijeća su još svježe
- Mirisni sastojci koji su sigurni za kožu
- Boje koje su sigurne za kožu
- Sari i kora limuna
- 1-2 žličice (5-10 ml) ekstrakta, poput ekstrakta vanilije ili naranče
Korak
Dio 1 od 5: Izrada osnovnih soli za kupanje
Korak 1. Pripremite potrebne materijale i opremu
Osim potrebnih i dodatnih željenih materijala, trebat će vam i neki alati i zalihe, uključujući:
- Tava za pečenje
- Zdjela i žlica (ili zapečaćena plastična vrećica)
- Spatula
Korak 2. Umiješajte sol
Postoje mnogi popularni izbori soli za izradu soli za kupanje, a većina je morska. Omjer soli možete miješati i uskladiti prema ličnim željama. Žlicom promiješajte soli (u željenom omjeru) u zdjeli srednje veličine. Neke od najčešćih vrsta soli koje se koriste kao soli za kupanje su:
- Engleska sol ili Epsom sol. Ovaj materijal zapravo nije sol, već magnezijev sulfat u obliku kristala. Britanska sol može ublažiti bol u mišićima i izgladiti teksturu vode.
- Morska sol (posebno sol Mrtvog mora) može smanjiti simptome artritisa, reume, psorijaze i ekcema.
- Havajske crvene soli za kupanje mogu ublažiti posjekotine, bolove i uganuća.
Korak 3. Dodajte sodu bikarbonu i eterično ulje
Nakon što se dvije soli pomiješaju, dodajte sodu bikarbonu. Kad se soda bikarbona pomiješa sa soli, dodajte željeno eterično ulje. Prvo dodajte pet kapi ulja i dobro promiješajte, a zatim dodajte još 5 kapi ulja dok ne dobijete željenu snagu ili miris.
Umjesto zdjele i žlice, sve sastojke možete pomiješati u zatvorenoj plastičnoj vrećici. Nakon što ste dodali sve sastojke, zatvorite brtvu i rukama umutite i pomiješajte sol sa sodom bikarbonom i eteričnim uljem
Korak 4. Dodajte dodatne sastojke
Da biste obojili sol, prvo dodajte pet kapi boje (kao što biste dodali eterično ulje), a zatim je ponovo dodajte dok ne dobijete željenu boju i svjetlinu. Možete koristiti boje za hranu, boje za sapun ili druge boje koje su sigurne za kožu.
- Ako želite dodati glicerol ili ulje u mješavinu soli za dodatnu hidrataciju, dodajte ih u ovom trenutku i umiješajte sol.
- Neki opcionalni sastojci koje možete dodati uključuju kožu i sokove, sušeno bilje i sjemenke, latice cvijeća i ekstrakte.
Korak 5. Smjesu ispecite
Ovaj korak nije obavezan, ali pomaže u iscrpljivanju soli za kupanje i uklanjanju grumena soli. Važno je da sol pečete na laganoj vatri kako ulje i miris ne bi izgorjeli ili izgorjeli.
- Rernu zagrejte na 93 stepena Celzijusa.
- Sipajte i rasporedite mješavinu soli za kupanje u posudu.
- Smesu pecite 15 minuta, pa umiješajte so svakih pet minuta.
- Nakon 15 minuta izvadite sol iz pećnice i ostavite da se ohladi.
Korak 6. Upotrijebite i spremite generiranu garanciju
Da biste ga koristili, jednostavno dodajte 360 grama soli u vodu kad napunite kadu. Preostalu sol spremite u hermetički zatvorenu staklenku (npr. Staklenku ili staklenku sa džemom).
Dio 2 od 5: Priprema mješavine morske soli
Korak 1. Izmjerite potrebne sastojke
Trebat će vam 250 grama morske soli, 250 grama engleske soli i žličica željenog eteričnog ulja. Možete dodati i sušeno bilje ili cvijeće za dodatni miris. Međutim, sastojke mljejte kuhačom dok ne budu u prahu prije miješanja sa soli.
Korak 2. Pomiješajte sve sastojke
Najprije pomiješajte dvije soli u zdjeli. Nakon toga polako dodajte eterično ulje. Umješajte ulje ravnomjerno tako da se sva sol pomiješa s uljem.
Korak 3. Sačuvajte soli za kupanje
Sol možete skladištiti u hermetički zatvorenoj posudi. Da biste ga koristili, pospite nekoliko žlica soli u toploj vodi i pustite da se sol otopi. Odmori se!
3. dio od 5: Priprema soli i mješavine sode bikarbone
Korak 1. Izmjerite potrebne sastojke
Trebat će vam 250 grama engleske soli, 250 grama sode bikarbone, 2 žlice tekućeg glicerola i eteričnih ulja. Koristite bilje ili sušeno cvijeće kako biste dodali miris i lijep izgled solima za kupanje.
Korak 2. Pomiješajte sastojke
Englesku sol prvo promiješajte sa sodom bikarbonom. Nakon toga dodajte tekući glicerol i miješajte dok se ne ujednači. Koristite onoliko eteričnog ulja koliko želite, ali pazite da se ulje ravnomjerno pomiješa s ostalim sastojcima.
Korak 3. Sačuvajte konačni miks
Sipajte svu sol u posudu s poklopcem i spremite je kad se ne koristi. Dodajte nekoliko žlica soli u vruću vodu i iskusite blagodati glatkoće kože već pripremljenih soli za kupanje!
Dio 4 od 5: Priprema mješavine soli, gline i boraksa
Korak 1. Izmjerite potrebne sastojke
Trebat će vam 500 grama engleske soli, 500 grama boraksa, 120 grama kaolina u prahu i eterična ulja (po ukusu). Mješavina kaolina i boraksa u prahu može izgladiti teksturu vode i kože te pružiti mineralne zdravstvene prednosti, uključujući opuštanje i smanjenje napetosti mišića.
Korak 2. Pomiješajte sve sastojke
Sve sastojke stavite u veliku zdjelu i promiješajte. Polako dodajte eterično ulje u željenoj količini. Pazite da se ulje ravnomjerno pomiješa s ostalim sastojcima.
Korak 3. Sačuvajte napravljene soli za kupanje
Možete ga skladištiti u velikoj, zatvorenoj posudi kada se ne koristi. Pospite nekoliko žlica soli u kadu napunjenu vodom i ublažite stres koji osjećate. Odmori se!
Dio 5 od 5: Modifikacija soli za kupanje
Korak 1. Napravite sol za kupanje koja ublažava bolove
Osnovnu mješavinu soli za kupanje možete izmijeniti za posebne potrebe ili posebne darove. Postoji veliki izbor drugih sastojaka, ekstrakata i ulja koji se mogu dodati. Da biste napravili umirujuću mješavinu soli za kupanje, pripremite osnovnu mješavinu soli za kupanje i polako je dodajte:
- Jedna kašika (2,5 grama) svežeg ruzmarina
- Dve kašike (5 grama) cvetova lavande
- 10 kapi eteričnog ulja mente
- 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 5 kapi eteričnog ulja rosmarina
- 5 kapi eteričnog ulja lavande
- 5 kapi eteričnog ulja cimeta
Korak 2. Pokušajte napraviti soli za kupanje s limunom
Za osvježavajući osjećaj kupanja napravite mješavinu soli za kupanje s limunom. Odaberite jedan ili više agruma, poput naranči, limuna ili limete. Naribajte koru i dodajte je u osnovnu mješavinu soli za kupanje. Nakon toga prerežite voće na pola, iscijedite sok i dodajte sok u mješavinu soli. Neka komplementarna eterična ulja koja se mogu dodati uključuju:
- Bergamot
- Tangerine
- Gedang limeta (grejp)
- Narandža, limun ili limeta
- Min
Korak 3. Eksperimentirajte s biljnim solima za kupanje
Biljne soli za osvježavanje i opuštanje tijela mogu se napraviti kombinacijom eteričnih ulja, ekstrakata i 1-2 žlice (2,5-5 grama) svježeg sušenog ili mljevenog bilja. Nakon što ste začinsko bilje dodali u sol, utrljajte prstima mješavinu soli i bilja kako biste uklonili ulje. Neke od biljaka koje se prilično koriste su:
- Rosmarin
- Majčina dušica
- Min ili pepermint
- Basil
- Saga
Korak 4. Uživajte u kadi za tretman
Kada se osjećate bolesno ili loše, kupanje u ljekovitim solima za kupanje može se dobro uklopiti uz savjet vašeg ljekara. Da biste napravili hladnu sol za kupanje koja može umiriti vaše sinuse, u osnovnu sol za kupanje dodajte sljedeće sastojke:
- 5-10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 5-10 kapi eteričnog ulja rosmarina
- 2 žlice zdrobljenih svježih ili osušenih listova nane
Korak 5. Napravite cvjetne soli za kupanje
Poput biljnih soli za kupanje, cvjetne soli za kupanje mogu se napraviti mješavinom eteričnih ulja i svježih ili osušenih latica ili cvjetnih pupoljaka. Baš kao i pri korištenju bilja, ako koristite mirisno cvijeće poput lavande, trljajte cvijeće ili lišće prstom kako biste uklonili ulje nakon dodavanja u sol. Neki od popularnih izbora cvijeća uključuju:
- 10 grama ružinih latica
- 10 grama cvjetova kamilice
- 1-2 žlice (2,5-5 grama) cvijeća ili lišća lavande
- Svježa vanilija ili ekstrakt vanilije
- Esencijalno ulje sjećanja
Korak 6. Napravite šarene soli za kupanje
Ako ste za bojenje soli koristili bojila, možete pomiješati i uskladiti više slojeva boje u istoj posudi kako biste stvorili jedinstvene i zanimljive soli za kupanje u duginim bojama. Na primjer, možete dodati soli za kupanje sa zelenom nanom, a zatim ih preliti solju za kupanje ružičastog limete kako biste napravili osvježavajuću jutarnju mješavinu soli za kupanje.
- U tegle stavite soli za kupanje prve boje dok ne dosegnu visinu od 5-7,5 centimetara. Pažljivo protresite staklenku i nagnite je tako da sol ostane pod pravim kutom. Nakon toga dodajte sloj soli druge boje dok ne dosegne visinu od 2,5-5 centimetara i nagnite staklenku unatrag tako da novi sloj ostane pod istim kutom.
- Ponovite postupak sa koliko god boja želite. Pazite da razlikujete debljinu svakog sloja boje.
Savjeti
- Za opuštajući osjećaj natapanja prigušite svjetla ili upotrijebite svijeću. Takođe možete paliti tamjan kako biste ojačali atmosferu, slušali umirujuću muziku i vježbali duboko disanje dok se kupate.
- Ako ste alergični na običnu sol, upotrijebite englesku sol.
- Ako nemate englesku sol, umjesto nje upotrijebite morsku sol.
- Ako želite pokloniti sol, uključite malu žlicu da izvadite sol iz staklenke, kao i karticu s receptima s receptom kako koristiti sol: pomiješajte dvije žlice soli s toplom vodom.
- Dodajte sol neposredno prije ulaska u kadu za namakanje. Ako sol dodate prerano, vrućina iz vode će natjerati aromu eteričnog ulja da odnese vlagu.
- Za opuštajući spa tretman možete koristiti soli za kupanje! Zapalite svijeće bez mirisa oko kade za natapanje, a zatim dodajte malo soli u vodu za namakanje.
- Za dodavanje arome soli možete upotrijebiti i aromu za hranu poput ekstrakta nane.
- Ako želite zadržati mješavinu soli ili je pokloniti, ostavite smjesu preko noći da se osuši. U suprotnom će smjesa biti teška i teško je ukloniti iz staklenke. Nakon što ostavite da odstoji u velikoj zdjeli preko noći, sljedećeg dana umiješajte sol kako biste uklonili grudvice soli.
Upozorenje
- Kada su uslovi u kupatilu veoma vlažni, sol se može zgrušati. Prije upotrebe žlicom razbijte grudice soli ili protresite staklenku soli.
- Ne morate dodavati glicerol ako se sol dosta nakuplja. Iako može navlažiti kožu, glicerol također može povući vlagu u staklenku, uzrokujući da se sol stvrdne i stvrdne.
- Nemojte dodavati previše eteričnog ulja kako koža ne bi postala iritirana.
- Trudnice, posebno u trećem tromjesečju, ne smiju koristiti soli za kupanje. Ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka ili edema također se ne smiju namakati u solju za kupanje.
- Budite oprezni pri upotrebi eteričnih ulja koja mogu izazvati iritaciju kože. Eterična ulja poput limuna, citronele, nane i zimzelena mogu izazvati iritaciju. Posavjetujte se sa stručnjakom o upotrebi ulja prije nego ga dodate u sol.
- Dojenčad ili vrlo mala djeca ne smiju koristiti soli za kupanje.
