Jive Dance je brzi i strastveni latino ples koji su 1940 -ih popularizirali mladi Amerikanci koji su usvojili plesne pokrete kako bi odgovarali rastućem rock & roll ritmu tog vremena. Iako jive dance ima mnogo složenih poteza, od kojih neki zahtijevaju da uvrnete ili okrenete plesnog partnera, osnovni pokreti su dobro kontrolirani, sa uzorkom nogu od 6 brojeva koji se lako vježba i na kraju savlada.
Korak
1. dio od 4: Razumijevanje koraka u Jive plesu
Korak 1. Shvatite obrazac nogu sa 6 brojeva
Naučiti plesati jive lako je kad savladate početne korake ili osnovne pokrete. Ovaj osnovni potez broji 6, a ritam zvuči ovako: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Brojevi 1 i 2 nazivaju se stepenicama spoja ili stepenicama.
- Tačke 3 i 4 su koraci tri lijevo koji se nazivaju potjera.
- Tačke 5 i 6 su koraci tri ili jurnjava udesno.
Korak 2. Shvatite kretanje jurnjave
Potjera u plesu je kada pomaknete jednu nogu u stranu.
Zajedno, ovi koraci su tri kratka, glatka bočna pokreta, pa se nazivaju "tri koraka"
Korak 3. Shvatite korak veze ili korak stijene
Korak za povezivanje ili stena je kada postavite jednu nogu iza druge, a zatim podignete prednju nogu prema gore.
- Ideja je zamahnuti unatrag koristeći stražnju nogu i naprijed koristeći prednju nogu, prenoseći težinu na zadnju nogu, a zatim na prednju nogu. Međutim, uvijek morate dizati nogu prema gore pri pomicanju utega naprijed -natrag.
- Vježbajte nekoliko rock koraka da osjetite ovaj pokret. Ovo je važan potez u jive plesu.
2. dio od 4: Proučavanje koraka muškog para
Korak 1. Odmaknite lijevu nogu unatrag za prvi broj kamenih stepenica
Držite desnu nogu na mjestu i prenesite težinu na stražnju (lijevu) nogu. Ovo se broji 1.
Korak 2. Podignite desnu nogu i spustite je nazad
Ovo je drugi broj koraka u stijeni.
Korak 3. Pomaknite se u stranu lijevom nogom
Ovo je treći broj ili prvi broj od tri koraka ulijevo.
Korak 4. Pomaknite desnu nogu tako da se spoji s lijevom
Ovo je brojanje "a" ili drugi broj u trećem koraku.
Korak 5. Pomaknite se u stranu lijevom nogom
Ovo je brojanje 4 ili brojanje tri u trećem koraku.
Korak 6. Prenesite težinu na desnu nogu
Ovo je broj 5.
Korak 7. Pomaknite se desno lijevom nogom
Ovo se računa sa "a".
Korak 8. Desnom nogom pomaknite se udesno
Ovo je šesti broj ili posljednji broj.
Korak 9. Ponovite korak stijene i korak tri ponovo, krećući se slijeva nadesno
Ne zaboravite koristiti odbrojavanje 1-2-3-a-4, 5-a-6.
3. dio od 4: Proučavanje koraka ženskog para
Korak 1. Odmaknite se desnom nogom za prvo brojanje u rock koraku
Držite lijevu nogu na mjestu.
Korak 2. Prebacite svoju težinu nazad na lijevu nogu
Ovo je druga tačka.
Korak 3. Desnom nogom se pomaknite u stranu
Ovo je treći broj ili prvi broj u trećem koraku.
Korak 4. Pomaknite lijevu nogu tako da se spoji s desnom nogom
Ovo je brojanje "a" ili drugi broj u trećem koraku.
Korak 5. Desnom nogom pomaknite se u stranu
Ostavite lijevo stopalo na mjestu. Ovo je brojanje 4 ili brojanje tri u trećem koraku.
Korak 6. Prenesite težinu na lijevu nogu
Ovo je broj 5.
Korak 7. Desnom nogom se pomaknite ulijevo
Ovo se računa sa "a".
Korak 8. Pomaknite se lijevo lijevom nogom
Ovo je šesti po redu ili posljednji korak.
Korak 9. Ponovite korak stijene i korak tri ponovo, krećući se zdesna nalijevo
Ne zaboravite koristiti odbrojavanje 1-2-3-a-4, 5-a-6.
4. dio od 4: Kombiniranje poteza
Korak 1. Neka čovjek vodi
Jive se igra licem u lice između muškarca i žene. Muškarac vodi jive dance, a žena prati njegove pokrete.
- Muškarac će početi lijevom nogom, a žena desnom tako da im se koljena ne dodiruju, a ples izgleda graciozno.
- Zamislite da postoji nevidljivo uže koje povezuje mušku nogu sa ženskom nogom. Kada se muškarac kreće, ženini pokreti bi trebali slijediti.
Korak 2. Stanite okrenuti jedan prema drugome i prekrižite ruke u zatvorenom položaju
To znači da će desna ruka muškarca biti na lijevoj strani gornjeg dijela leđa žene, a lijeva žena će biti na desnom ramenu muškarca. Ženska ruka bi trebala biti iznad muške.
- Udaljenost između muškaraca i žena trebala bi biti približno jednaka od ruke.
- Druga ruka muškarca i žene trebala bi biti isprepletena, ali ipak prilično labava. Za dživ, ne želite da vam ruke budu previše ukočene. Položaj ruke bi trebao biti graciozan.
Korak 3. Pomaknite tijelo tako da oboje budete okrenuti prema van
Rotirajte tijelo tako da su vam noge usmjerene prema van, jedna pod drugom pod uglom.
Ovo omogućava obojici da se slobodno krećete bez udaranja koljenima
Korak 4. Koristite 6 odbrojavanja da biste dovršili osnovni korak dživa
Oboje možete glasno brojati kako biste bili sigurni da je svako brojanje uspješno. Neka muškarac počne lijevom nogom, a žena desnom.
Neka vam ruke budu opuštene i opuštene
Korak 5. Vježbajte korake bez muzike
To će vam pomoći da savladate osnovne pokrete dživa i da vam pažnju ne ometa muzika.
- Kad se oboje upoznate s osnovnim koracima, počnite plesati uz glazbu uz jive. Na Internetu je dostupno nekoliko mješavina popularnih pjesama sa jive ritmovima. Jive muzika ima tendenciju da bude brži tempo od swing muzike, pa kako se vaše vještine poboljšavaju, možete naučiti i kretati se većom brzinom ili tempom.
- Imitirajte tempo muzike naglašavajući pokrete stopala i listova. Da biste to učinili, pomaknite kukove dok pomičete težinu unatrag na lijevu ili desnu nogu u stepeništu.
- Držite koljena savijena i pokušajte izjednačiti broj muzike na 6 u jednom koraku.
- Nastavite vježbati osnovne korake jivea pokretima koji su naglašeni uz muziku sve dok oboje ne osjetite dovoljno samopouzdanja u vezi plesa.
