Kreativnost je potencijal koji se može razviti pružajući vrijeme, energiju i marljivu praksu. Možete se usredotočiti na različita područja za razvoj i usavršavanje svoje kreativnosti, na primjer čitanjem, pisanjem ili slušanjem muzike. Tražite što više informacija i budite otvoreni za nove ideje i iskustva. Promijenite način života stvaranjem pozitivnih navika, na primjer: češće hodajte, redovito vježbajte i dovoljno spavajte noću kako bi vaš mozak dobio energiju potrebnu za povećanje kreativnosti.
Korak
Metoda 1 od 3: Radite kreativne aktivnosti kako biste izazvali sebe
Korak 1. Izvršite „Test trideset krugova“
Popunite pauze na poslu ili u školi stvaranjem 30 slikovnih krugova kako biste poboljšali svoju sposobnost brzog i kreativnog razmišljanja. Počnite raditi ovaj test tako što ćete napraviti 30 krugova, a zatim ispuniti što je moguće više krugova slikama u 1 minuti. Pokušajte oboriti rekorde tako što ćete polagati test uvijek iznova.
Ovaj test može poboljšati kreativnost jer ćete se truditi da što brže dođete do različitih ideja. Mnogi ljudi imaju tendenciju toliko osuđivati sebe da prestanu raditi kako bi provjerili je li ideja ispravna. Tijekom ovog testa možete eksperimentirati s različitim idejama bez odbacivanja jer morate brzo razmišljati
Korak 2. Napravite smiješne crteže u slobodno vrijeme
Znajte da crtanje doodle logotipa, koji se često smatraju dječjim, zapravo može povećati produktivnost i kreativnost jer ova aktivnost može potaknuti osjećaj brige za okoliš i produžiti raspon pažnje. Prilikom crtanja ostat ćete fokusirani na aktivnosti koje su vam pri ruci kako ne biste sanjarili. Što više informacija dobijete, kreativniji postajete.
- Nacrtajte crtež kada shvatite da sanjate, na primjer kada imate problema s koncentracijom tokom radnog sastanka ili slušanjem dosadne lekcije.
- Steknite naviku crtanja doodle logotipa u skicirici kad vam dosadi ili dosadi.
Korak 3. Napišite kratku izmišljenu priču
Kratka fantastika je kratka priča sa manje od 100 riječi. Pisanje kratke fantastike može potaknuti kreativnost jer ćete nastojati izmisliti priču od početka do kraja sa što manje riječi. Tako ste u mogućnosti prenijeti važne informacije s ograničenim medijima.
Pretražite na internetu zajednice pisaca kratkih fikcija. Pridružite se zajednici, odgovorite na komentare čitatelja i uđite u utrku
Korak 4. Slušajte muziku
Da biste došli do kreativnih ideja, slušajte muziku dok ste u pokretu. Tako ćete bolje zadržati fokus i koncentrirati se. Rezultati su pokazali da je klasična muzika uspjela povećati kreativnost i sposobnost koncentracije.
Zapamtite da svi muzički žanrovi ne pružaju svima iste prednosti. Iako je klasična glazba korisna za mnoge ljude, pronađite onu koja vam najbolje odgovara kako biste se lakše koncentrirali i bili kreativni
Korak 5. Budite kreativni rukama
Ručno napraviti nešto znači dobiti informacije iz svih osjetila kako biste mogli kreativnije razmišljati. Dakle, ako želite biti kreativniji, radite aktivnosti koje morate raditi ručno kako biste postigli rezultate. Na primjer: pletenje, šivanje ili izrada zanata koji zahtijevaju kreativnost.
Korak 6. Igrajte video igru
Neke video igre mogu stvoriti kreativan način razmišljanja, posebno interaktivne igre koje zahtijevaju fizičko kretanje za stimuliranje različitih osjetila, na primjer: "Wii Tennis" ili "Dance Dance Revolution". Izbjegavajte igre zbog kojih satima sjedite mirno.
Korak 7. Pročitajte više
Jedan od načina za formiranje vještina kreativnog razmišljanja je čitanje. Birajte knjige iz različitih žanrova i stilova pisanja kako biste proširili svoje vidike i povećali kreativnost. Steknite naviku čitanja svaki dan.
- Pridružite se zajednici čitalaca knjiga kako biste saznali koje knjige početnici trebaju pročitati.
- Registrirajte se kao član biblioteke kako biste uštedjeli jer ne morate kupovati knjige.
Metoda 2 od 3: Proširivanje znanja
Korak 1. Razvijte svoje vještine
Jedan od načina za povećanje kreativnosti je ovladati stručnošću u određenom području ili koristiti određene medije i proučiti je što detaljnije. Čitajte članke i gledajte video zapise kako biste saznali šta želite naučiti. Ako je potrebno, prijavite se za kurs osnovnog nivoa u najbližoj obrazovnoj ustanovi ili društvenom centru (npr. Naučite slikati u razredu za početnike).
Pronađite inspiraciju kroz kreativni rad drugih u svom području interesa. Na primjer: ako želite naučiti slikati, posjetite muzej slikarstva ili umjetničku galeriju
Korak 2. Pripremite se za doživljavanje novih stvari
Visoko kreativni ljudi prijemčivi su za ideje, proširuju svoje vidike i bave se neočekivanim iskustvima. Nemojte se opirati i izbjegavajte nešto drugačije nego inače i iskoristite priliku za nove, kreativne stvari. Na primjer: naučite kako napraviti umjetnost od gline, čak i ako vam se ova aktivnost ne sviđa ili si to ne možete priuštiti.
Korak 3. Razvijte kreativnost igrajući se
Odmorite se od zahtjeva da se pojavite kao odrasli i otvorite oči kako biste mogli razvijati svoje kreativne sposobnosti ponašajući se kao dijete. Koristite igračke i zanatske alate da potaknete maštu i uspostavite nove veze. Ako vam je teško doći do kreativnih ideja, napravite apstraktne slike, igrajte se s drvenim kockama što je više moguće ili napravite bilo koji predmet sastavljanjem Lego kockica.
Korak 4. Podijelite i objasnite šta znate
Neki tvrde da smo u stanju zapamtiti 90% materijala koji učimo podučavajući ga drugima. Objasnite sebi i drugima novo znanje tako da ostane ugrađeno u sjećanju. Kada učite nešto novo, pokušajte to objasniti sebi internalizacijom. Zamislite da držite seminar ili predajete temu.
Ako ste vrlo sigurni, napravite video zapis koji pokriva novu temu, a zatim ga postavite na internet ili objasnite svoje znanje prijateljima i kolegama
Korak 5. Formirajte naviku razmišljanja o novim idejama
Radite aktivnosti koje vas tjeraju da razmišljate o novim idejama. Na primjer: pronađite asocijacije riječi tako što ćete napisati jednu riječ, a zatim potražiti druge riječi povezane s tom riječju. Pomoću analogija potražite sličnosti između dvije različite stvari kako biste opisali i testirali svoju povezanost.
Na primjer: potražite sličnosti između udžbenika i iPod -a
Korak 6. Odvojite vrijeme za inspiraciju
Budući da morate vježbati da biste razvili svoju kreativnost, odvojite vrijeme da se povučete na mirno ili inspirativno mjesto kako biste došli do novih ideja. Na primjer: sjednite u prekrasan vrt ili biblioteku i dopustite da vam ideje dođu, a zatim ih zapišite na bilježnicu, bijelu ploču ili računar bez zaustavljanja za uređivanje ili ponovno razmišljanje.
Odredite pravo vrijeme i činite to redovno. Na primjer: ako imate slobodnog vremena nakon večere, odvojite sat vremena da se oslobodite smetnji i smislite nove ideje
Metoda 3 od 3: Promjena načina života
Korak 1. Počnite se družiti s ljudima u različitim zajednicama
Da biste podstakli kreativnost, odvojite vrijeme za što češće druženje, posebno s ljudima izvan zajednice. Interakcija s ljudima koji imaju drugačiji život i pogled na život pomaže vam da proširite svoje horizonte i sagledate stvari na nov način u svom svakodnevnom životu. Da biste stupili u interakciju s novim ljudima, prisustvovali aktivnostima ili radili nove aktivnosti izvan vašeg redovnog rasporeda i otvorili razgovore sa bilo kim.
Na primjer: ako želite upoznati svijet umjetnosti, posjetite galeriju ili muzej radi interakcije s umjetnicima ili vodičima. Da biste poboljšali raspoloženje, započnite razgovor riječima: „Želim znati više o umjetnosti. Da li ste ljubitelj umjetnosti?”
Korak 2. Hodajte više
Dok hodate, odvojite vrijeme za osmišljavanje i kreativno razmišljanje. Osim toga, svijest o okruženju ili novim prirodnim uslovima izvor je inspiracije za pokretanje kreativnosti. Počnite hodati najmanje 15 minuta dnevno nekoliko dana u tjednu ili svaki drugi dan ako je moguće.
Korak 3. Naviknite se na vježbanje
Redovito vježbanje može povećati kreativnost smanjenjem stresa i poboljšanjem kognitivnih sposobnosti. Napravite redovan raspored za vježbanje oko 30 minuta dnevno i radite to dosljedno. Odaberite aerobne vježbe intenziteta svjetla, na primjer: hodanje, trčanje ili vožnja bicikla.
Korak 4. Spavajte dovoljno noću
Dobar san je prilika za oporavak opuštanjem i osvježavanjem uma kako biste ostali kreativni. Mozak nastavlja raditi vrlo aktivno dok spavamo. Istraživanja pokazuju da „uspavljivanje razmišljajući o problemu“tjera um da ponovno procijeni veze koje su nastale i da dođe do novih ideja za postojeća pitanja. Odvojite vrijeme kako biste mogli zaspati 8-9 sati svake noći i pridržavajte se dosljednog rasporeda spavanja.
