Želja za govorom i izražavanjem može nam otežati da držimo jezik za zubima i slušamo druge. Mark Twain je jednom rekao: "Bolje je šutjeti i izgledati glupo nego ga otvoriti i odbaciti sve sumnje." Naučite kako pravilno procijeniti situacije i izraziti misli na poslu, kod kuće i na internetu samo ako postoji dodatna vrijednost.
Korak
Metoda 1 od 3: Zatvaranje usta na poslu
Korak 1. Zamislite sve što kažete na poslu kao priliku za dodavanje vrijednosti
Na taj način, ako ono što mislite ne dodaje vrijednost, nemojte to reći. U tišini postoji vrijednost jer vam omogućuje da promatrate postupke drugih.
Korak 2. Pregledajte šta ste rekli tokom ležernog razgovora
Ako neko nije rekao tri pune rečenice u poslednja tri minuta, pričate previše. Kad shvatite da ste prekršili pravilo o tri minute, postavljajte otvorena pitanja i slušajte njihove odgovore.
Korak 3. Zamislite tišinu kao radnu vještinu koja se razvija, poput menadžerskih vještina ili vještina Excela
Izbjegavajte uznemiravanje ogovaranja tokom sastanaka i raspravljanja o ličnim stvarima na poslu kako biste izgledali kao da imate dobru radnu etiku.
Korak 4. Izgradite snagu kroz tišinu
Svaki put kada šutite umjesto da govorite ono što mislite, uticaj sljedeći put kada budete govorili bit će jači. Sastanci su najbolje vrijeme za vježbanje i provjeru možete li izgraditi poštovanje od kolega izbjegavajući besmisleno čavrljanje.
Korak 5. Koristite šutnju u pregovorima
Ako ne odgovorite odmah ili klimnete glavom nakon što vam netko nešto predloži, vaša šutnja može učiniti druge ljude nervoznima. Ako se osjeća dovoljno neugodno i ponudi druge prijedloge, mogli biste imati prednost.
Dobit ćete vrijedne informacije slušajući šta drugi misle prije nego što odgovorite
Metoda 2 od 3: Budite tiši kod kuće
Korak 1. Neka svi govore dvije minute prije nego što otvorite usta
Ako se neko čini ljut ili uznemiren, obično mu treba 2 minute da se oduši. Pustite ga da završi, pa recite "Žao mi je" da pokaže vašu zabrinutost.
Korak 2. Prestanite govoriti ako želite reći „rekao sam vam“ili „nisam želio da vas uznemirim
”Svaka fraza koja počinje tako i nastavlja se sa„ ali”dodatno će uznemiriti osobu s kojom razgovarate, a ne dodati vrijednost.
Korak 3. Sačekajte 15 sekundi nakon postavljanja pitanja
Ako pokušavate započeti razgovor za vrijeme večere, postavite otvorena pitanja, a zatim šutite. Želja da se prekine prebrzo može spriječiti druge da razmišljaju o pitanjima i da se izraze.
Korak 4. Umuknite umjesto da kažete bilo šta negativno
Pokušajte ponoviti "Ako neću reći ništa lijepo, bolje je ništa ne reći" kada se želite požaliti ili posvađati oko nekoga. Postaćete pozitivnija osoba.
Korak 5. Zapišite ga
Prestanite govoriti i počnite voditi dnevnik. Ako su nedavni razgovori sa vašim supružnikom ili djecom bili frustrirajući, možete ih zapisati na komad papira prije nego što ih izgovorite.
Korak 6. Svaki dan radite aktivnost koja smiruje um
Previše bučne misli mogu značiti da previše pričate. Pokušajte meditaciju, jogu, čitanje ili gledanje umjetničkih fotografija svaki dan barem 10 minuta kako biste fokusirali svoj um.
Metoda 3 od 3: Smanjivanje ogovaranja na internetu
Korak 1. Zamislite da kucanje govorite
Također je dobra ideja uvijek slijediti pravilo "dodane vrijednosti" tako da kucate samo kada je to krajnje potrebno. Svaki put kada šaljete beskorisne tekstove, e -poštu ili ažuriranje statusa, gubite vrijeme za sebe i druge.
Korak 2. Nemojte koristiti „odgovori svima“(odgovori svima)
Nemojte graditi reputaciju među svojim prijateljima kao neko ko samo ispunjava vaše poštansko sanduče nevažnim e -porukama. Ako želite odgovoriti na e -poruku, kontaktirajte dotičnu osobu ili odgovorite samo osobi koja se odnosi na temu.
Ovo pravilo važi i za SMS. Ako ste u SMS grupi, odgovorite samo ako čekaju vaš odgovor
Korak 3. Nemojte raspravljati o političkim i vjerskim temama na Facebooku i drugim internetskim medijima
Nećete moći zadovoljno razgovarati s prijateljima na internetu jer ovaj medij ne prenosi nijanse ili emocije. Ovu diskusiju treba voditi samo lično.
Korak 4. Zapamtite da su svi komentari i ažuriranja statusa na društvenim medijima trajni
Jednom objavljena na internetu, kopija vašeg posta nikada se neće izgubiti u nečijem dosjeu. Zapitajte se želite li da vaše dijete ili prijatelj u budućnosti vidi ovaj komentar?
Korak 5. Podignite telefon
Držite virtualna usta zatvorena tako što ćete nazvati nekoga svaki put kad želite objaviti informacije na internetu. Ako mislite da ova tema nije dovoljno važna ili samo gubljenje vremena, ne morate je objavljivati.
Korak 6. Shvatite pravne posljedice/grananje objavljivanja na internetu
Vaše javne objave mogu vidjeti vaš šef, supružnik, djeca ili čak policija. Ovaj se post može koristiti kao dokaz na sudu.
