Kad tinejdžer zatrudni i sprema se roditi dijete, situacija postaje vrlo teška za sve uključene. Važno je da svi shvate da se trudnoćom može upravljati, sve dok su donesene odluke pažljivo promišljene. Najbolje što trebate učiniti je razmisliti o svim mogućim opcijama i razgovarati o njima s nekim tko vam može pomoći. Bilo da ćete biti mama u tinejdžerskim godinama ili imate tinejdžerku koja je trudna, postoje metode suočavanja koje možete primijeniti u praksi kako biste lakše prebrodili ovo teško vrijeme.
Korak
Metoda 1 od 3: Rukovanje vlastitom tinejdžerskom trudnoćom
Korak 1. Posjetite kliniku za njegu trudnoće
Takve klinike pružaju usluge povezane s trudnoćom, kao što su testovi trudnoće, ultrazvuk, informacije o trudnoći, spolni odgoj i podrška nakon pobačaja. Klinike obično drže identitet pacijenta u tajnosti i mogu vam pomoći u planiranju.
Pretražite internet kako biste pronašli takvu kliniku u svom području stanovanja
Korak 2. Potvrdite trudnoću kada osjetite znakove trudnoće
Kućni testovi trudnoće su vrlo precizni, ali najbolje je trudnoću potvrditi kod ljekara. Zakažite termin kod ginekologa kako biste obavili pretrage u ljekarskoj ordinaciji. Vaš lekar će vam takođe reći koliko je duga trudnoća i koje su mogućnosti dostupne.
Klinike za njegu trudnica mogu ponuditi besplatan/jeftin test trudnoće za potvrdu vaše trudnoće
Korak 3. Recite svojim roditeljima
Reći svojim roditeljima vjerovatno je jedna od najtežih stvari koje morate učiniti nakon što saznate da ste trudni. Izgled izgleda zaista zastrašujuće jer ne znate kako će reagirati kada čuju vijesti. Ne dozvolite da vas ovaj strah spriječi da im to kažete. Što prije saznaju, to bolje. Najbolji način za to je da budete direktni i pošteni. Evo nekoliko načina za početak razgovora:
„Oče, majko, želim razgovarati o nečemu važnom. Trudna sam i treba mi pomoć. " Nakon što objavite vijest, iskreno odgovorite na sva pitanja koja vam postave
Korak 4. Budite spremni na različite reakcije
Kad vaši roditelji čuju vijest, suočit ćete se sa njihovim spontanim reakcijama. Ako vaši roditelji imaju negativnu reakciju, zapamtite da je to normalno. U početku se mogu naljutiti ili reagirati emocionalno, ali s vremenom će to bolje podnijeti.
Upamtite, oni će prvi put čuti ovu vijest, ispred vas. Nisu imali priliku pripremiti se za prvu reakciju
Korak 5. Izgradite sistem podrške
Zatražite podršku roditelja, člana porodice ili savjetnika učenika u školi. Razmjena ovakvih informacija može biti vrlo teška, ali važno je što prije reći najbližima. Bez obzira koju odluku donijeli za budućnost ove trudnoće, potražite pomoć drugih u rješavanju ovog problema.
Korak 6. Recite djetetovom ocu
Nemojte misliti da odgovornost za trudnoću snosite sami. Važno je uključiti bebin otac i roditelje. Bez obzira odlučite li se nastaviti trudnoću ili ne, od oca možete dobiti emocionalnu ili financijsku pomoć.
Korak 7. Istražite kako biste saznali koje mogućnosti imate
Nakon što saznate da ste trudni, odlučite kako ćete se nositi s trudnoćom. Sjednite i ozbiljno razgovarajte s bebinim ocem i ljudima koji vam pomažu. Razgovarajte o prednostima i nedostacima svake metode. Na kraju, odluka je vaša i ne dopustite nikome da vrši pritisak na vas.
- Ako odlučite da nećete moći odgajati dijete, trebali biste zatražiti pomoć od svog liječnika ili savjetnika o sljedećim koracima, bilo da se radi o usvajanju ili pobačaju.
- Pobačaj se mora izvršiti tokom određene gestacijske dobi. Vaš lekar će vam reći da li je abortus pravi izbor ako odlučite da to želite. Budite svjesni da pobačaj može biti traumatično iskustvo. Osim toga, u nekim se zemljama abortus smatra nezakonitim. Zamolite nekoga da dođe kako biste imali emocionalnu podršku ili možete potražiti savjet za pomoć pri donošenju odluke.
- Ako je usvajanje vaša omiljena opcija, imajte na umu da bebin otac mora dati svoj pristanak. Potražite informacije o agencijama za usvajanje koje vam mogu pomoći u tom procesu
Korak 8. Zatražite savjet
Mnogo je odluka koje treba donijeti u vezi s dolaskom ove nove bebe, a najrazumniji način djelovanja je osluškivanje iskustava nekoga ko je prošao kroz istu stvar. Pitajte odrasle osobe od povjerenja, medicinske sestre i babice za mišljenje i saslušajte šta imaju za reći. Pitajte ih o raznim opcijama porođaja, njihovim troškovima i s čime ćete se suočiti. Ove informacije će vam pomoći da odlučite šta je najbolje za vas.
Metoda 2 od 3: Biti roditelj podrške za trudnu tinejdžerku
Korak 1. Zapamtite da je prirodno osjećati potresenost
Osjetit ćete razne emocije kada saznate da je vaša kćerka tinejdžerica trudna. Vaš će um biti ispunjen teškoćama s kojima se vaša porodica mora nositi i to može biti zastrašujuće. Samo naprijed ako želite biti ljuti, ali nemojte to činiti pred kćerkom.
Obratite se članu porodice ili prijatelju koji vam može pomoći da se nosite s početnim šokom kada čujete vijesti. Zamolite ih da vam pomognu da razgovarate sa svojom kćerkom
Korak 2. Pokažite svoju podršku
Čak i ako se osjećate ljutito i razdraženo, zapamtite da se vaša kći može osjećati jako uplašeno i sama. Trebaš mu samo još više pored sebe u ovim teškim vremenima. Pokušajte ostati opušteni, emocionalno i fizički, u ovom periodu trudnoće radi zdravlja vaše kćeri. Pokušajte ne osramotiti svoju kćer zbog trudnoće. To neće promijeniti ono što se dogodilo, već će samo pogoršati situaciju. Evo nekoliko stvari koje možete reći svojoj kćeri nakon što čujete vijesti:
- "Sada nam recite kada ste saznali i ko je bebin otac, kako bismo mogli razmisliti šta dalje."
- "Treba mi vremena da razmislim o svojim sljedećim koracima."
- „Zajedno ćemo razmisliti šta da radimo. Sve će biti u redu."
Korak 3. Pitajte svoju kćerku šta bi htjela raditi
Možda ćete htjeti intervenirati i donositi odluke kao odrasla osoba, ali trebate slušati i poštivati želje svoje kćeri. Važno je da se vaša kćerka osjeća ugodno zbog svoje odluke. I dalje ga možete podržati, čak i ako se ne slažete s njegovim izborom.
- Pitajte svoju kćer: "Šta kaže tvoje malo srce?" ili "Koja vam je najugodnija opcija?"
- Pronađite savjetnika koji može pomoći vama i vašoj kćeri da zajedno donosite odluke. Prisustvo savjetnika može olakšati razgovor tako da se nastavi na konstruktivan način bez pristranih perspektiva.
Korak 4. Dajte kćeri savjet i pomozite joj da istraži sve mogućnosti
Iako ne biste trebali insistirati na ličnim stavovima, vodite svoju kćerku do pristupa dostupnim resursima i servisnim centrima. Važno je da pomognete svojoj voljenoj kćeri u donošenju najboljih odluka, bez previše utjecaja na ono što ona odluči.
Proučite sve moguće opcije i scenarije, identificirajući prednosti i nedostatke svakog od njih za vašu kćer. Na taj će se način vaše mišljenje čuti, a vašoj kćeri pružiti priliku da dobije sve potrebne informacije prije donošenja vlastite odluke
Korak 5. Usredotočite se na budućnost
Činjenica da je vaša kćerka tinejdžerka trudna može biti poražavajuća. Možda ćete se zapitati zašto se to događa ili biti uplašeni zbog posljedica. Važno je da zapamtite da je rođenje djeteta lijepo iskustvo i da se trudnoća ne treba sramiti. Iako je sve ovo neočekivano i donosi mnogo problema, trebali biste se koncentrirati na budućnost, a ne zadržavati se na prošlosti.
Tinejdžeri griješe i moraju učiti iz tih grešaka. U ovom ključnom trenutku vašoj kćeri je potrebna vaša podrška i vodstvo više nego inače
Korak 6. Naučite svoju kćer da bude nezavisna
Iako ćete još uvijek morati pružati financijsku, emocionalnu podršku i dobre roditeljske savjete, trebali biste ih naučiti i da budu nezavisne odrasle osobe. Nemojte uvijek biti ti koji zakazujete liječničke preglede, pripremate večeru ili perete rublje. Uvjerite se da je vaša kći spremna brinuti se ne samo o sebi, već i o bebi.
Neka vaša kći zakaže sljedeći pregled kod ljekara i neka joj pročita knjigu o bebama koja će joj pomoći da se pripremi za majčinstvo
Korak 7. Shvatite svoj položaj i ulogu u životu svoje kćeri
Kad se dijete rodi, instinktivno ćete možda htjeti djelovati kao roditelj. Međutim, važno je da zadržite ulogu djeda i bake i dopustite svojoj kćeri da djeluje kao primarna njegovateljica. Vaša kćerka mora naučiti da se oslanja na sebe.
Korak 8. Pokažite aktivnu ulogu u medicinskoj njezi svoje kćeri tokom trudnoće
Morate se pobrinuti da dobije prenatalnu skrb kako biste osigurali zdrav porod i dijete.
- Pratite svoju kćer tokom redovnih prenatalnih pregleda i pružite joj podršku tokom cijelog putovanja.
- Pobrinite se da vaša kći počne uzimati prenatalne vitamine kada saznate za trudnoću.
Korak 9. Razmislite o mogućnostima usvajanja sa svojom kćerkom
Ako vaša kći odluči da neće odgajati svoju bebu i želi je dati na usvajanje, pomozite joj u tom procesu. Upamtite da je beba njena odgovornost, a najvažnije što možete učiniti je podržati njenu odluku. Ona još mora proći trudnoću i mora ostati fizički i emocionalno zdrava.
- Usvojenje može biti dobra opcija za tinejdžere koji nisu spremni odgajati djecu.
- Potražite podršku za svoju kćer, koja joj može pomoći u emocionalnom i mučnom procesu usvajanja.
Korak 10. Podržite svoju kćer tokom procesa pobačaja
Ako odluči da je pobačaj najbolja opcija za nju, važno je da ostanete uz nju. Pobačaj može biti traumatično iskustvo, ne samo tijekom postupka, već i nakon njega. Vašoj kćeri će trebati vaša ljubav i podrška. Međutim, prvo se pobrinite da zakon vaše zemlje legalizira proces pobačaja.
Obavezno razgovarajte sa svojom kćerkom nakon zahvata, kako biste bili sigurni da je dobro
Korak 11. Pronađite podršku za sebe
Možda nećete moći izdržavati svoju kćer ako nemate odgovarajuću podršku. Pronađite nekoga s kim možete razgovarati i koji vam može dati savjet kako biste mogli jasno razmišljati dok pomažete svojim kćerima i unucima.
Možete razgovarati sa prijateljem, članom porodice ili možda sa terapeutom. Samo pronađite nekoga kome možete vjerovati i s kim se možete otvoriti
Metoda 3 od 3: Planiranje budućnosti
Korak 1. U razvijenim zemljama vlada nudi programe koji mogu pružiti pomoć za plaćanje zdravstvenih troškova, hrane i svega što se odnosi na bebe
Nažalost, takav program još ne postoji u Indoneziji. Dakle, troškove morate snositi sami tokom trudnoće i porođaja.
Međutim, možete pokušati kontaktirati Integrirani krizni centar RSCM -a (PKT), koji pruža usluge za medicinska, psihološka i pravna pitanja privremenim skloništima
Korak 2. Nemojte se osjećati obaveznim da se vjenčate
Imati bebu ne znači da se morate udati za njenog oca. Prije nego što odlučite živjeti s njim ili se vjenčati, razgovarajte s njegovom porodicom i tražite njihovo mišljenje. Oni će vam pomoći da donesete najbolju odluku za vas i vašu bebu.
- Djeca odgajana u braku bez ljubavi i mržnje mogu biti opasna za njihov emocionalni razvoj.
- Vi i otac možete odlučiti da zajedno odgajate dijete, bez vjenčanja. To se naziva su-roditeljstvo i omogućava vam obojici da osmislite sistem koji zadovoljava potrebe vas i vaše bebe.
Korak 3. Postavite ciljeve za svoju budućnost
Snovi koje ste nekad imali za budućnost možda će morati biti stavljeni na čekanje ili se malo promijeniti, ali ne i nestati. San bi trebao ostati cilj kojem morate težiti. Bilo da pokušavate nastaviti obrazovanje, zaposliti se ili pohađati stručnu školu, razgovarajte sa roditeljima i pogledajte kako su vam sadašnji planovi.
Završite srednjoškolsko obrazovanje. Obrazovanje će vam pomoći da se osamostalite i omogućiti vam da izdržavate svoje dijete
Korak 4. Budite spremni na promjene
Odlučite li odgajati svoje dijete, shvatite kako će vam se život promijeniti. Morate se pripremiti financijski, mentalno i društveno za novorođenče. Doživjet ćete mnoge nove promjene koje ćete naučiti, poput brige o djeci, i morat ćete preuzeti odgovornost za njih. Integrirani krizni centar može vam pomoći u planiranju budućnosti. Dakle, kad se beba rodi, spremni ste.
- KPK će vam reći koliko vremena morate provesti sa svojom bebom i koliko svake sedmice morate potrošiti na njegu beba.
- Što sveobuhvatniji plan napravite za bebu, to će biti bolje za vas oboje.
Korak 5. Primite emocionalnu podršku
Ako odlučite odgajati dijete, razmislite o posjetu terapeutu, koji će vam pomoći kroz ovo vrijeme. Bez obzira na vaš izbor, bilo da pobacite ili date bebu na usvajanje, možda ćete doživjeti veliki emocionalni gubitak. Važno je shvatiti da ćete neko vrijeme prolaziti kroz teška vremena, ali uz pomoć i podršku uspjet ćete sve ovo prebroditi.
Savjeti
- Ako bebin otac ne želi biti umiješan, i dalje ga možete zamoliti da osigura izdržavanje djeteta.
- Razmotrite i proučite sve dostupne opcije. Razmislite o prednostima i nedostacima svih opcija i odaberite onu koja vam najbolje odgovara.
- Ako se od vas traži da budete otac bebe u slučaju tinejdžerske trudnoće, pobrinite se da uklonite sve sumnje i podvrgnete DNK testu prije nego što svoje ime uvrstite u rodni list djeteta. U Indoneziji, dijete rođeno van braka ima građanski odnos sa majkom i porodicom svoje majke i s čovjekom za kojeg se može dokazati da je otac (npr. DNK testiranjem ili valjanom pisanom izjavom). Da bi se ime oca uvrstilo u izvod iz matične knjige rođenih van braka, potreban je sudski nalog kao oblik priznanja djeteta od strane oca. Prema propisima, otac mora pružati podršku djetetu dok ne postane punoljetan i ne može se brinuti sam o sebi. Dakle, čak i ako ste sigurni da se radi o vašoj bebi, ne šteti napraviti DNK test koji to potvrđuje.
- Na internetu možete pronaći grupe za podršku mladim majkama.
