Nitko ne voli injekcije, ali one su često potrebne za održavanje zdravlja. Na sreću, suočavanje s boli nakon injekcije jednostavan je i jednostavan proces. Za opće ublažavanje boli, pomaknite tijelo što je prije moguće nakon injekcije, uzmite lijekove protiv bolova i pijte puno vode kako biste ostali hidrirani. Za liječenje otoka pripremite oblog od leda ili hladni oblog kako biste smanjili bol i oticanje. Ako želite smanjiti bol kod djece nakon injekcija, pobrinite se da se dovoljno odmore i piju puno vode. Prije nego djetetu date lijek protiv bolova, posavjetujte se s ljekarom. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju i pogoršaju nakon liječenja, odmah se obratite svom ljekaru.
Korak
Metoda 1 od 3: Djelujte brzo nakon injekcije
Korak 1. Pomaknite novo injektiranu ruku ili nogu što je prije moguće
Ako ste dobili injekciju u ruku ili nogu, pričekajte dok liječnik ili medicinska sestra ne završe prekrivanje gazom. Kada završite, lagano kružnim pokretima prevrnite ruke do vrha glave 9 do 10 puta kako bi krv krenula. Ako imate injekciju za nogu, polako zamahnite nogom naprijed -natrag 9 do 10 puta i povremeno podignite koljena. Šutnja novo injektiranog ekstremiteta povećat će šanse za pojavu boli. Zato se pomaknite malo nakon što su liječnik ili medicinska sestra završili svoj posao.
- Ne morate trčati maraton niti raditi bilo kakve naporne aktivnosti. Samo malo kretanja tijela kako bi protok krvi ostao gladak 30-45 sekundi.
- Ako ste dobili injekciju sa strane tijela ili u kuku, rastegnite područje što je više moguće kako područje injekcije ne bi nateklo. Ustanite kako biste olakšali proces.
Korak 2. Stavite paket leda na zahvaćeno područje kako biste opustili mišiće
Nakon što se malo pomaknete, stavite vrećicu leda na mjesto ubrizgavanja 10 minuta kako biste smanjili bol u mišićima. Uklonite pakovanje leda i pustite da se koža vrati na sobnu temperaturu. Nakon toga ponovo zalijepite paket leda 1-2 minute. Ponovite ovaj postupak onoliko puta koliko je potrebno da smanjite bol.
Izbjegavajte korištenje vrećice napunjene toplom vodom za sabijanje mjesta ubrizgavanja jer ne može ublažiti bol poput vrećice leda. Međutim, možete ga koristiti prije injekcije kako biste povećali upijanje kože
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova kako biste smanjili simptome
Nakon injekcije, uzmite 600 mg acetaminofena ako je to vaše sredstvo protiv boli. Također možete uzeti 400 mg ibuprofena kako biste spriječili oticanje. Oba lijeka će smanjiti bol nakon injekcije. Zatražite od svog ljekara da pronađe najprikladniji lijek. Ako imate oticanje, odaberite ibuprofen umjesto acetaminofena.
- Nemojte uzimati ibuprofen ili acetaminofen više od preporučene dnevne doze.
- Acetaminophen je sredstvo protiv bolova prisutno u lijeku Tylenol.
Upozorenje:
Nemojte uzimati gore navedene lijekove na prazan želudac. Možete razviti oštećenje jetre i želučane tegobe ako u probavnom sistemu nema hrane dok uzimate ibuprofen ili acetaminofen.
Korak 4. Održavajte hidrataciju i pijte puno vode nakon injekcije
Popijte 0,7 do 1,4 litre vode unutar 3 do 4 sata nakon injekcije kako biste bili hidrirani. Održavanje unosa tekućine nakon injekcije osigurat će da ne osjetite bolove tokom perioda ozdravljenja.
Nemojte samo piti puno vode dok se ne nadute i ne osjetite mučninu. Redovno pijte po potrebi nakon injekcija kako biste hidratizirali tijelo
Metoda 2 od 3: Smanjenje otoka nakon injekcije
Korak 1. Stavite vrećicu leda ili hladan ručnik na područje ubrizgavanja kako biste smanjili oticanje
Ako ste dobili injekciju i imate oticanje, smanjite temperaturu na površini područja za ubrizgavanje. Nanesite mjesto za ubrizgavanje vrećice leda, hladnog obloga ili ručnika namočenog u hladnu vodu. Ostavite vrećicu leda, ručnik ili komprimirajte dok otok ne nestane.
- Nemojte stavljati oblogu leda na područje ubrizgavanja, a da prethodno kožu ne prekrijete ručnikom ili debelom krpom.
- Osećaj hladnoće takođe može smanjiti bol i osetljivost na mestu ubrizgavanja, pored smanjenja otoka.
- Paket leda možete sami napraviti tako da plastičnu vrećicu napunite kockicama leda.
- Toplina može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima, ali hladnoća može pomoći u smanjenju otoka. Toplina obično ne pomaže u tome.
Korak 2. Uzmite 400 miligrama ibuprofena za smanjenje otoka i boli
Uzmite 2-3 tablete ibuprofena čim počnete osjećati upalu ili oteklinu na mjestu ubrizgavanja. Za razliku od acetaminofena, ibuprofen je sredstvo protiv bolova protiv oticanja. To znači da lijek zapravo može smanjiti oticanje i upalu. Prije uzimanja lijeka provjerite jeste li nešto pojeli kako biste spriječili želučane tegobe i oštećenja organa.
Možete uzeti do 1.200 miligrama ibuprofena u roku od 24 sata
Savjet:
Ako je potrebno, možete uzeti acetaminofen s ibuprofenom, ali to neće smanjiti oticanje ili upalu. Općenito, miješanje acetaminofena i ibuprofena je sigurno za ublažavanje viška boli, ali postoje indicije da može biti opasno ako se koristi prečesto.
Korak 3. Odmorite mjesto ubrizgavanja i nemojte preopteretiti mišiće u tom području
Kako biste izbjegli pojavu boli u natečenom području, izbjegavajte korištenje mišića u blizini mjesta ubrizgavanja najmanje 4-6 sati. Na primjer, ako imate injekciju u rame, nemojte koristiti gornje bicepse, ramena ili grudne mišiće. Neka neko vrijeme svi mišići u blizini budu opušteni kako se spriječilo pogoršanje upale.
Čak i ako se obično želite pomaknuti nakon injekcije, oteklina i upala općenito traju dulje ako se ne odmarate
Korak 4. Pozovite svog ljekara za recept za jače protuupalne lijekove
Ponekad će možda biti potrebni jači ili specifični protuupalni lijekovi. Ako otok ne jenjava, imate povišenu temperaturu ili osjećaj svraba koji ne nestaje, nazovite svog liječnika što je prije moguće kako biste provjerili trebaju li vam posebni lijekovi.
Općenito, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako se simptomi s vremenom pogoršaju
Metoda 3 od 3: Smanjivanje boli kod djece
Korak 1. Preusmjerite djetetovu pažnju nakon injekcije tako da se ne boji i osjeća manje boli
Djeca mogu biti nervozna ili pretjerano reagirati na bol tokom injekcija. Zato se potrudite da mu fokus prebacite na nešto drugo. Pustite ga da se igra sa svojom omiljenom igračkom, pročita mu knjigu ili mu dajte da pogleda video na svom telefonu ili tabletu. Kad se injekcija završi, ponudite djetetu nagradu, poput naljepnice ili bombona, kako biste nagradili lijepo ponašanje.
Pazite da se vaše dijete ne kreće puno tijekom injekcije jer to može otežati osobu koja daje injekciju
Korak 2. Dajte djetetu dovoljno vode za piće i nemojte previjati područje ubrizgavanja
Dva najjednostavnija načina za smanjenje boli kod djeteta nakon injekcije je davanje puno vode i održavanje područja ubrizgavanja mirnim. Dajte djetetu čašu vode nakon injekcije i zamolite ga da to dovrši. Nakon toga, sljedeća 2-3 sata pazite da dijete popije još 1 ili 2 čaše vode. Ne zavojite injektirano područje niti vršite pritisak.
Dajte svom djetetu 250 ml vode 1-3 puta kako bi bilo hidrirano. Ohrabrite svoje dijete da pije više ako želi
Savjet:
Možete dati sok u zamjenu za čašu vode. Druge tekućine se mogu koristiti za održavanje hidratacije vašeg djeteta sve dok imaju malo šećera i soli.
Korak 3. Pitajte svog ljekara možete li svom djetetu dati acetaminofen ili ibuprofen
Djeca starija od 5 godina mogu uzimati acetaminofen ili ibuprofen za ublažavanje boli sve dok nema nuspojava na druge lijekove. Posavjetujte se s lijekom o davanju oba lijeka kada vam ubrizgava injekcije.
Nemojte davati proizvode na bazi aspirina ako vaše dijete ima temperaturu ili simptome slične gripi. Lijek ni pod kojim uvjetima nije namijenjen djeci mlađoj od 3 godine
Korak 4. Nanesite hladnu krpu za pranje na natečeno ili upaljeno područje
Ako mjesto ubrizgavanja počne bubriti nakon što je dijete primilo injekciju, pripremite čistu krpu za pranje i navlažite je hladnom vodom. Presavijte tkaninu dok ne postane mali, mekani kvadrat. Zamolite dijete da sjedne ili legne, a zatim stavite krpu na područje koje počinje bubriti. Ovo će smanjiti oticanje hlađenjem kože dok se dijete odmara.
Možete koristiti pakovanje leda ako želite, ali možda ćete imati poteškoća da naterate svoje dete da mirno sedi kada mu je ledeni omotač hladan uz kožu
Savjeti
Nanesite lokalni anestetik na područje koje se ubrizgava kako ne bi boljelo
Upozorenje
- Nazovite svog liječnika ili otiđite u hitnu pomoć ako osjetite mučninu, povraćanje, oticanje lica, gubitak vida ili temperaturu nakon injekcije koja ne bi trebala uzrokovati ove simptome.
- Nazovite svog liječnika ako imate pitanja o lijekovima ili mislite da se vaše stanje pogoršava nakon injekcije, a ne poboljšava.
