U ovom modernom dobu često smo prezauzeti poslom, školom ili računima. Nikada nemamo vremena za sebe, a kad imamo slobodnog vremena, sve što radimo je gledati televiziju, sjediti sanjariti ili čistiti kuću. Živimo samo jednom, pa moramo izaći u vanjski svijet, početi živjeti stvarno i raditi stvari zbog kojih se osjećamo cjelovito.
Korak
Metoda 1 od 4: Otkrijte šta vas čini sretnima
Korak 1. Vodite računa o odnosima u svom životu
Lako je podcijeniti i ne cijeniti prisustvo ljudi koje volite. Da, prijatelji i porodica su ti koji nam pomažu u teškim vremenima, ali oni su tu i u dobrim vremenima - problem je u tome što to ne shvaćamo uvijek. Pokažite im da vam je stalo.
- Donesi cveće svojoj majci za rođendan. Ako ste automobilski vozač i automobil vašeg prijatelja se pokvario, pokušajte ponuditi svoju pomoć. Mali gesti ljubavi poput ovih mogu učiniti da se oni koji su vam najbliži osjećaju vrlo posebno.
- Kada ste u sukobu sa svojim najmilijima, pokušajte to lijepo riješiti. Samo odustajanje i odlazak nije put do sreće! Ponekad to može biti jednostavno kao prihvaćanje ideja ili mišljenja koja se razlikuju od vaših. Vaša voljena osoba će najvjerovatnije shvatiti da vam nije lako prihvatiti ovo, te će više cijeniti sebe.
Korak 2. Preduzmite akciju
Ne razmišljajte samo o tome šta želite da radite sa svojim životom. Ustani i uradi to! Imate odgovornost da učinite stvari stvarnim u svom životu, a ne tuđim. Mnogi ljudi na kraju života žale što se nisu usudili djelovati. Ne dozvolite da budete jedan od njih! Ključ je akcija.
Međutim, nemojte uzeti više nego što možete priuštiti. Možda ćete se morati povući na pola puta. Samo polako. Dosljedni mali koraci način su na koji možete postići velike ciljeve u životu
Korak 3. Fokusirajte se na područja do kojih vam nije stalo
Volite li čisto i uredno okruženje, ali vaša soba je u neredu? Zato počnite stvarati lijepo okruženje za sebe, a zatim pozovite svoje prijatelje kad završite! Je li vaš nastavnik likovnog u školi komentirao vašu lijepu umjetnost? Ali nažalost niste producirali više djela nakon diplomiranja, iako biste to možda htjeli. Zato sada kupite boju i četke i počnite slikati ono što vam je u glavi!
Korak 4. Dobro podijelite svoje vrijeme
Svaki dan napravite listu tri najvažnija posla (PPP) koje morate obaviti tokom ove sedmice. Zatim napravite još jedan popis manjih, manje važnih zadataka koji bi vam, ako ih ne obavite, sljedeći put mogli biti teški. Na primjer, pisanje kratkog pisma, odgovaranje na e -poruku, telefonski poziv, popunjavanje izvještaja itd. Ostavite neko vrijeme na kraju dana da sve ovo završite odjednom (recimo u 16:30). Nakon što napravite popis, počnite raditi na svom PPP -u za taj dan, a kad za to dođe vrijeme, radite na manjim zadacima.
- Pred kraj dana pogledajte šta još trebate učiniti. Prenesite ove male poslove na listu za sljedeći dan i nastavite se fokusirati na svoje JPP.
- Ova metoda osigurava da većinu vremena ne gubite na zadatke koji nisu toliko važni kao prioriteti u vašem životu.
- Kao i bilo čemu novom, ovoj metodi je potrebno vrijeme da se usavrši, ali držite se nje. Na kraju ćete postati majstor u upravljanju vlastitim vremenom, umjesto da dopustite da vaše vrijeme vlada vama.
Metoda 2 od 4: Učenje novih vještina i hobija
Korak 1. Prihvatite se novog izazova u fitnesu
Razmislite o tome da slijedite 30-dnevni plan fitnesa (30-dnevni fitnes izazov). Ovo je odličan način da nadopunite svoju uobičajenu rutinu vježbanja. Većini fitnes planova potrebno je samo 20 do 30 minuta svaki dan za dovršetak, ali ćete i dalje biti aktivniji nego inače. Razlog zašto 30-dnevni fitnes plan obično daje odlične rezultate je taj što slijedi 5 SMART principa, što znači specifično, mjerljivo, ostvarivo, relevantno i vremenski ograničeno (specifično, mjerljivo, ostvarivo, relevantno i vremenski ograničeno).
- Okušajte se u izazovu daske, zamahu s kettlebellom ili sklekom. Možete sami izabrati na osnovu toga koji dio tijela želite najviše trenirati. Međutim, zapamtite da 30-dnevni fitnes plan ne funkcionira kao zamjena za vašu uobičajenu rutinu. U teoriji biste i dalje trebali raditi ono što već redovno radite. Možda ćete u početku biti bolni, ali onda nećete imati više problema slijediti ove dvije rutine. Osim toga, vaše tijelo će biti mnogo fit.
- Slijedi primjer kako primijeniti SMART princip s kettlebellom:
- Specifično - Napravit ću 30 -dnevni fitnes plan koristeći kettlebell.
- Mjerljivo - napravit ću 500 zamaha preko 20 puta u 30 dana kako bih dostigao cilj od ukupno 10.000 zamaha.
- Ostvarivo - Postići ću svoj cilj podijelivši ga u 5 krugova, svaki sa setovima od 10, 15, 25 i 50 ponavljanja.
- Relevantno - Želim ojačati svoj srednji dio, a ovo je jedan od najboljih načina za to.
- Vremenski ograničeno-samo je cilj postići 30.000 zamaha u 30 dana.
- Razmislite o treningu za malu utrku ili sličan događaj. Postao je popularan oblik vježbanja sa previše prednosti za navesti. Prijavljivanje na ovakve događaje može vam pomoći da ostanete u formi, testirate svoju takmičarsku prirodu, trenirate disciplinu i pružite vam priliku da upoznate mnogo ljudi. Ako nikada prije niste sudjelovali u ovakvoj utrci, možda biste htjeli isprobati kratku utrku ili sudjelovati u cestovnom događaju. Pronađite ovakvo trčanje, zatim vježbajte svaki dan ili svaki drugi dan 30 dana i pridružite se utrci.
Korak 2. Volontirajte za smislenu organizaciju
Volontiranje vam može dati nove vještine, ali i vježbati one koje već imate. To je također odlična prilika za upoznavanje novih ljudi. Učestvovat ćete u značajnim aktivnostima s ljudima koji imaju iste brige kao i vi. Osim toga, možete pomoći u promjeni svog područja interesa.
- Razmislite o radu s djecom. Ovdje možete zaroniti u mnoga polja. Možete učestvovati u omladinskim grupama, postati mentor, pomagati u maloljetničkim zatvorima ili raditi u izviđačima. Ovo može biti dobar potez ako planirate postati učitelj ili raditi u području usmjerenom na mlade.
- Odvojite vrijeme za pomoć u lokalnom prihvatilištu za životinje. Ako želite osjetiti zadovoljstvo i radost, učinite to. Bit ćete vrlo sretni kad vidite kako vas mršavi pas gleda kad mu donesete hranu. Mogli biste raditi i za prikupljanje sredstava-prijeko potrebno područje spašavanja životinja, ili se obučiti za pomoćnika veterinara, ili raditi na terenu prikupljajući pse i mačke lutalice. Kako su prednosti beskrajne, mogućnosti su beskrajne.
Korak 3. Budite kreativni u svojoj kuhinji
Vaši prijatelji i porodica sigurno će biti oduševljeni vašim novim hobijem. Možete napraviti slatke džemove, svježe kisele krastavce ili postati stručnjak za kolače. Nakon što savladate recept, možda ćete se moći prijaviti na takmičenje u kuvanju ili učestvovati na festivalu hrane u vašem području.
- Također možete stvoriti industriju kućica. Na primjer, u Americi je domaće pivo postalo popularan hobi. Mogu napraviti pivo, čak i dobro, za djelić cijene komercijalnog piva. U Americi je domaće pivo prešlo dug put od kada je prvi put legalizovano 1979. (domaćinstvo sa jednim članom može proizvesti 100 litara godišnje, dok porodica može proizvesti 200 litara). S godinama se tehnika kuhanja piva kod kuće usavršavala, a raznovrsna oprema i dostupni sastojci dali su odlične rezultate. Danas je umjetnost domaćeg piva vrlo sofisticirana.
- Otvaranje bilo koje proizvodnje u vlastitom domu može vam biti odlična prilika za eksperimentiranje po volji.
- Da biste saznali koju tehniku proizvodnje želite, možete potražiti knjige o ovoj temi ili pogledati na internetu. Svaki vodič opisuje drugačiji postupak, međutim, većina recepata obično donosi jednako dobre rezultate.
- Pronalaženje materijala i alata za izradu bilo čega danas nije tako teško kao prije. U stvari, možda čak postoji i trgovina koja je specijalizirana za pružanje potrebnih alata u blizini mjesta gdje živite. Inače, bilo šta možete dobiti poštom.
Korak 4. Saznajte o svom porodičnom stablu
Ova zanimljiva tema naziva se genealogija. Postoji mnogo rodoslovnih kurseva koje možete isprobati na internetu koji će vas naučiti kako istražiti svoju (ili tuđu) porodičnu historiju. Možda će trebati neko vrijeme da se to riješi, ali kad to učini, to može biti vrijedna uspomena za vašu porodicu. Takođe može biti jedinstven poklon za vašu rodbinu. Možete istraživati na bilo koji način, nema ograničenja!
- Zapamtite da morate obratiti pažnju na detalje i ponašati se kao detektiv da biste mogli temeljito i precizno istražiti genealogiju.
- Počnite pisati ono što već znate o svojoj porodici. Počnite od sebe, a zatim unesite što više podataka. Čuvajte važne priče i informacije o svojoj porodici stvaranjem porodičnog stabla iz generacije u generaciju. Zapišite svoje vjenčanje i datume smrti, imena, datume rođenja i sve druge činjenice koje znate.
Metoda 3 od 4: Suočavanje sa mogućnostima i ljudima koje srećete
Korak 1. Rizikujte
Nijedna uspješna osoba ne dolazi do vrha a da se ne suoči sa svojim nedostacima i neuspjesima. Winston Churchill nije išao u razred dok je bio u petom razredu. Nekada se smatralo da je Oprah Winfrey nedovoljno mršava da bi se pojavila na televiziji. Colombia Pictures ne misli da je Marilyn Monroe dovoljno lijepa, a Walt Disney jednostavno nema dovoljno mašte! Čak i tako, niko od njih ne sjedi mirno i mršti se pred ovim nedostacima. Oni nastavljaju i ostvaruju svoje snove, a možete i vi!
Korak 2. Upoznajte nove ljude
Pridružite se grupama koje dijele vaša interesovanja, poput šaha ili vegetarijanstva. Kad pronađete nekoga koga biste htjeli bolje upoznati, opušteno pitajte nešto o vašoj trenutnoj situaciji. Na primjer, je li ovaj sir za vegetarijance? Volontiranje je također odličan način za upoznavanje novih ljudi. Ovo vam daje priliku da izađete iz uobičajene rutine, a osim toga, pomažući drugima možete se i osjećati dobro.
Korak 3. Naučite tolerirati neizvjesnost i odbacivanje
Iz bilo kojeg razloga, netko vas možda ne želi poznavati, a vi nikada nećete saznati zašto. Ne uzimajte to k srcu, jer ionako ne znaju ko ste. Moguće je da su određene vjere ili etničke pripadnosti i da su naučeni da se sprijatelje samo s ljudima iz njihove zajednice.
Korak 4. Pokušajte sa stvarima koje ne razumijete, čak i ako morate uspjeti
Neuspeh nije problem. Neuspjeh je način da naučite šta se može učiniti, a šta ne. Bilo da se radi o inspiraciji, spoju na slijepo ili iznenadnoj prilici za karijeru, pokušajte i razmislite o tome kao o mogućnosti za rast. Previše ljudi živi u strahu i nikad ne zna koliko su veliki!
- Većina ljudi ima previše mišljenja. Razmislite šta imaju za reći, ali ne morate uvijek vjerovati njihovom mišljenju o vama. Često je ono što govore samo projekcija njihovog straha!
- Mnogim ljudima ne smeta što su nevidljivi i ne protive se tuđim mišljenjima ili bilo čemu. Čak i tako, u svom srcu, oni su ljudi koji očekuju pozitivne promjene. Nemojte se izgubiti u gomili. Budite svoji, sve dok ne nanosite štetu drugima ili sebi.
- Najvažnije je da ste pokušali. Potrebno je mnogo hrabrosti da izađete iz svoje zone komfora, pa si priznajte malo! Na ovoj planeti ima mnogo ljudi. Na kraju, definitivno možete pronaći svoju grupu.
Metoda 4 od 4: Prošećite do jeftinih zanimljivih mjesta
Korak 1. Odvojite dvije sedmice za posjet zemljama u razvoju, poput Tajlanda, Vijetnama ili Laosa, za samo oko 7.000.000,00 IDR ili manje
Iako u svijetu postoji mnogo poznatih skupih turističkih destinacija, ove tri zemlje i dalje možete posjetiti čak i ako su vam sredstva ograničena. Jednu od njih možete posjetiti dvije sedmice za samo sedam miliona rupija, ne uključujući avionsku kartu. S ovim iznosom već možete dobiti smještaj, piće i hranu, prijevoz i druge troškove dok ste tamo.
- Tajland postaje popularno turističko odredište iz dobrih razloga. Tamo možete pronaći jeftina mjesta za prehranu i smještaj, jeftine troškove vlakova i autobusa, prekrasne plaže i planine te modernu metropolu Bangkok. Sve ovo čini Bangkok savršenom destinacijom za one koji žele jeftino putovati.
- Vijetnam je još jedna turistička destinacija u kojoj možete uživati s ograničenim novcem. Vijetnam je veoma lepa zemlja sa mnogo zanimljivih stvari za uživanje. Smještaj je jeftin, a opet udoban i čist, hrana je jedna od najboljih i najjeftinijih na svijetu, a ako putujete autobusom možete uštedjeti mnogo.
- Laos je kao destinacija za naprtnjače posljednjih godina naglo skočio, ali su troškovi posjete tamo i dalje pristupačni. Ova prekrasna zemlja poznata je po opuštenom načinu života i zadivljujućim krajolicima.
Korak 2. Napustite posao i prošetajte
Zapitajte se, sviđa li vam se to što radite? Ako odgovor nije glasan i strastven DA, možda je vrijeme da učinite nešto drugo! Prvo prodajte sve što vam zaista ne treba. Drugo, uštedite novac barem na mjesec ili dva od svoje plate. I treće, možete volontirati, podučavati jezik koji govorite na mreži ili podučavati pravu školu u zemlji u razvoju.
- Vjerovali ili ne, u svijetu u razvoju postoji mnogo kompanija, ljudi ili neprofitnih organizacija kojima je potrebna svaka vrsta pomoći. Možete volontirati u administraciji u tibetanskoj školi u Indiji, na plantaži kave u Hondurasu ili na farmi konja u Meksiku. Sve je na vama.
- Postoji nekoliko velikih web stranica koje redovno prikazuju oglase za pojedince, kompanije ili nevladine organizacije koji traže volonterske radnike. Iako se ne plaća, obično možete dobiti smještaj besplatno. Samo morate otići tamo i osigurati novac za životne troškove svakog mjeseca.
- Takođe možete predavati engleski ili bilo koji drugi jezik koji tečno govorite, na mreži ili u pravoj školi u inostranstvu. Ako predajete na mreži, možete raditi kao slobodnjak ili preko određene kompanije. Ako odlučite raditi preko kompanije, možda će vam trebati certifikat “Engleski kao strani jezik” (EFL), koji možete dobiti uz jeftine i kratke kurseve. Postoje i mnoge škole koje redovno traže učitelje putem interneta, bilo početnike ili iskusne; mnogi od njih traže EFL certifikat, ali neki ne. Većina pruža odgovarajući smještaj i plaću. Najvažniji kriteriji za učenje engleskog kao stranog jezika su strpljenje, kreativnost, organizacijske sposobnosti i tečno poznavanje engleskog jezika.
Korak 3. Čitajte blogove o putovanjima
Većina pisaca blogova o putovanjima nisu plaćeni za pisanje, pa možete dobiti ličnu i iskrenu sliku zemalja koje želite posjetiti. Ako su vaša sredstva ograničena, dajte prednost čitanju blogova o putovanjima poput ovog. Osim što pružaju iskrene opise, mnogi od njih pružaju i detaljne cijene artikala.
Korak 4. Pogledajte forume o putovanjima
Mnogi putnici koji pričaju priče na web stranicama su oni koji su se upravo vratili s odredišta iz snova i možda vam iskreno žele pomoći, iako morate paziti i šta govore. Normalno je da ljudi filtriraju uspomene, posebno one neugodne.
Savjeti
- Prihvatite bezuslovnu ljubav i naučite opraštati.
- Dozvolite ljudima da žive na svoj način i oni će vam dopustiti da živite kako god želite.
- Slijedite svoje instinkte i jurite svoje snove.
