Što možete učiniti ako iznenada padnete s odra na 10 katova ili se nađete u slobodnom padu kada se padobran ne otvori? Sreća vas ne pozdravlja kad padnete, ali nije nemoguće da pobjegnete od smrti. Ako možete ostati mirni, uvijek postoje načini da utičete na brzinu svog pada i smanjite silu udara kada udarite u tlo.
Korak
Metoda 1 od 2: Strategije preživljavanja pada sa visine od nekoliko spratova
Korak 1. Uhvatite i uhvatite bilo koji predmet usput da biste pali
Ako uspijete uhvatiti i držati se za veliki predmet, poput debele ploče ili dijela grede, vaše su šanse za preživljavanje vrlo velike. Predmet će apsorbirati većinu udara pri slijetanju, smanjujući stres na kosti.
Korak 2. Pokušajte razbiti svoj pad na komade
Ako padnete sa strane zgrade ili sa strane stijene u divljini, potrudite se da slomite pad u komade udarcem u strmi rub, nisku liticu, drvo ili neki drugi predmet. Ovo će prekinuti zamah vašeg pada i podijeliti ga na manje padove nekoliko puta, što vam očito daje mnogo veće šanse za preživljavanje.
Korak 3. Opustite tijelo
Ako su vam koljena i laktovi zaključani, a svi mišići ukočeni, utjecaj pada bit će mnogo štetniji za vitalne organe. Ne ukrućujte svoje tijelo. Pokušajte što je više moguće opustiti tijelo kako bi, kada udarite o pod, vaše tijelo lakše prihvatilo udar.
- Jedan od načina da ostanete mirni (barem malo) je usredotočiti se na poduzimanje određenih koraka koji vode do veće šanse za preživljavanje.
- Uvijek budite svjesni stanja tijela i pomičite ruke i noge tako da ne budu zaključane.
Korak 4. Savijte koljena
Vjerojatno nema ništa važnije od savijanja koljena u pokušaju da preživite pad s visine (ili nešto lakše kada to učini). Rezultati istraživanja pokazuju da savijanje koljena pri udarcu pri padu može smanjiti veličinu sile udara za 36 puta. Međutim, nemojte se savijati predaleko, samo malo, kako noge ne bi bile zaključane.
Korak 5. Sletite prvo nogama
Bez obzira koliko visoko padali, uvijek biste trebali pokušati sletjeti prvo nogama. To će koncentrirati silu udara na malom području, dopuštajući stopalu da apsorbira najveći udar. Ako je vaš položaj drugačiji, pokušajte što je više moguće ispraviti svoj položaj prije nego udarite o tlo.
- Srećom, položaj pri prvom padu nogama je instinktivna reakcija tijela.
- Stisnite i poravnajte stopala tako da možete sletjeti u isto vrijeme.
- Spusti se na loptu stopala. Usmjerite stopalo prema dolje prije nego što udarite o tlo, tako da možete prvo sletjeti na loptu stopala. To će omogućiti donjem tijelu da efikasnije apsorbira udarce.
Korak 6. Pokušajte pasti i nagnite tijelo udesno ili ulijevo
Čim prvo sletite s obje noge, njihat ćete se i pasti desno ili lijevo, sprijeda ili straga. Pokušajte ne padati unatrag. Padnite desno ili lijevo, to je najbolje statistički. Ako možete, pokušajte pasti naprijed, a zatim s obje ruke slomiti silu pada.
Korak 7. Zaštitite glavu kada vam tijelo poskoči
Kada padnete s velike udaljenosti na tlo, vaše tijelo obično poskakuje. Mnogi ljudi prežive prvi udar (često čak i s obje noge), ali pretrpe ozbiljne povrede pri drugom, nakon što su odskočili. Velike su šanse da ćete se onesvijestiti kada odskočite. Zaštitite glavu pomoću obje ruke postavljanjem obje strane glave s laktovima prema naprijed (usmjerenima ispred lica), a svi prsti isprepleteni iza glave ili vrata. Ovo će pokriti veći dio vaše glave.
Korak 8. Potražite medicinsku pomoć što je prije moguće
Dok adrenalin juri kao odgovor na vašu volju za preživljavanjem, vjerovatno nećete osjećati bol kad sletite. Čak i ako se ne činite ozlijeđenima, postoji velika šansa da imate prijelom kosti ili unutarnju ranu koju je potrebno odmah liječiti. Kako god osjećali, požurite u bolnicu što je prije moguće.
Metoda 2 od 2: Strategija preživljavanja pri padu iz aviona
Korak 1. Usporite pad padajući
Osim ako ne padnete ravno iz aviona, nećete imati dovoljno vremena za ovaj korak. Maksimalno povećajte površinu produžavanjem tijela tehnikom skakanja iz ravnine.
- Postavite se tako da vam prednji dio tijela bude okrenut prema tlu.
- Savijte leđa i zdjelicu, a zatim nagnite glavu unatrag, kao da pokušavate pričvrstiti stražnji dio glave na stražnji dio stopala.
- Ispružite ruke i savijte laktove pod uglom od 90 stepeni tako da vam dna i šake budu okrenuti prema naprijed (paralelno i sa strane glave) s dlanovima prema dolje; raširite stopala u širini ramena.
- Lagano savijte koljena. Ne spajajte noge zajedno i opustite mišiće. Pratite kretanje pri padu kako biste apsorbirali većinu udarne sile.
Korak 2. Pronađite najbolju lokaciju za slijetanje
Kad padnete s velike udaljenosti, površina na koju se spustite ima veliki utjecaj na vaše šanse za preživljavanje. Potražite strme nagibe koji se polako izravnavaju prema dolje, jer na taj način nećete izgubiti sav svoj zamah pri slijetanju. Pažljivo pratite oblik tla dok padate.
- Tvrde, nefleksibilne površine poput betona najgora su mjesta za slijetanje. Treba izbjegavati i površine koje su neravne ili nazubljene i pružaju vrlo malo površine za širenje utjecaja udara.
- Najbolje površine za slijetanje su površine koje se mogu učvrstiti ili proširiti nakon pada, kao što je snijeg, mekano tlo (poput svježe okopanih polja ili u močvarnim područjima) i drveće ili gusta vegetacija (iako postoji veliki rizik od ubod granama).
- Voda je sigurna samo kao mjesto pada u rasponu visine od 46 metara; prolazak s ove visine samo je neznatno bolji od pada na cementnu površinu jer se ne može zbiti. Padanje u vodu također nosi veliki rizik od utapanja (jer je veća vjerovatnoća da ćete se onesvijestiti kada udarite u površinu vode). Voda će biti sigurnije mjesto za pad ako je površina pjenasta i pjenasta.
Korak 3. Idite do odredišta
Ako padnete iz aviona, obično imate otprilike 1-3 minute prije nego što padnete na tlo. Takođe ćete imati priliku horizontalno preći znatne udaljenosti (do tri kilometra).
- Iz gore opisanog lučnog položaja, možete usmjeriti svoju putanju leta povlačeći ruke malo unatrag u ramenima (kako se ne biste previše istegnuli prema naprijed) i ispravite (ispružite) noge.
- Možete se pomicati unatrag pružajući ruke i savijajući koljena, kao da pokušavate dotaknuti pete stražnjim dijelom glave.
- Okretanje udesno može se izvršiti ostajući u lučnom položaju, laganim okretanjem gornjeg dijela tijela udesno (pomicanjem desnog ramena), dok se okretanje ulijevo može postići pomicanjem lijevog ramena.
Korak 4. Koristite ispravnu tehniku slijetanja
Uvijek se sjetite da se opustite, držite koljena savijena i prvo padnite s nogama. Padnite naprijed umjesto natrag i zaštitite glavu objema rukama kad vam tijelo odskoči.
Ako ste u zakrivljenom položaju, držite tijelo okomito, mnogo prije nego udarite o tlo kako vas u tom trenutku ne bi uhvatili u pogrešnom smjeru tijela (kao vodič, uvijek zapamtite da na 305 metara, ovisno o brzini, imate oko 6-10 stopa). sekundi prije nego što udarite u tlo)
Savjeti
- Ako se zateknete da se nekontrolirano vrtite, pokušajte postići stabilnost savijanjem tijela. Barem je stabilnost u ovom položaju dovoljna da vam pomogne da ostanete mirni.
- Ako sletite na tlo koje ima rastresit sloj sličan pijesku/glini, velika je vjerovatnoća da ćete zaglaviti u njemu. Ne paniči! Napravite koračni pokret, kao da se penjete ljestvama, dok se obje ruke guraju prema gore s velikom, punom snagom. Imat ćete dovoljno kisika barem minutu, što će vam dati dovoljno vremena da izađete na površinu.
- Ostani miran. Ako ste previše zauzeti panikom, nećete moći pravilno razmišljati!
- Ako ste iznad urbanog područja, možda nećete moći pravilno kontrolirati svoj stil letenja kako biste odabrali lokaciju za slijetanje. Međutim, zgrade koje imaju krovnu konstrukciju od stakla ili lima, kao i krovovi i automobili, i dalje su bolje od cesta i betonskih krovova.
- Čini se da su dobro fizičko stanje i mlada dobni faktori velika stopa preživljavanja od pada s visine. Ne možete promijeniti svoje godine, ali ako tražite razloge da ostanete u formi, čitajte dalje.
- Možete trenirati u posebnim razredima koji će pomoći vašem tijelu da se prilagodi ovim stanjima.
- Pokušajte prvo sletjeti s položajem pete tako da je tijelo blago nagnuto i lagano nagnuto unatrag.
- Nikada ne slijetajte samo na pete jer ćete slomiti obje noge i zdrobiti koljena. Ne možete saviti koljena i sletjeti na pete odjednom.
