Odabir nije lak, pogotovo ako treba razmotriti mnoge aspekte. Možda se bojite pogrešnog izbora prilikom traženja životnog partnera, odabira posla ili kupovine novog automobila. Međutim, možete donijeti pravu odluku ako razbistrite um i pripremite različite mogućnosti za rad. Zatim odredite pozitivne i negativne strane dok razmatrate svaku opciju. Osim toga, slijedite svoje srce kako biste napravili najbolji izbor.
Korak
Metoda 1 od 3: Donošenje mudrih odluka
Korak 1. Učinite meditaciju kako biste očistili um
Usredotočite svoj um na dah 10 minuta dok sjedite ili ležite i zatvorite oči. Opustite svoje tijelo i dopustite da vam prođu misli koje se pojavljuju o stvarima za koje želite da odlučite.
- Upotrijebite vođenu aplikaciju za meditaciju, poput Opustite se ili prođite tečaj svjesnosti kako biste ublažili stres. Pronađite mirno mjesto bez smetnji za vježbanje gdje se možete usredotočiti na dah dok dišete duboko. Isključite telefon prije vježbanja.
- Ponekad važnost odluke koja se donosi izaziva strah i tjeskobu. Meditacija vam pomaže da shvatite kako se zaista osjećate i prevladate tjeskobu zbog donošenja odluke.
Korak 2. Dajte prioritet onome što vama odgovara, a ne onome što drugi misle
Ne možete donijeti odluku jer uzimate u obzir mišljenja drugih? Daju li prijatelji, predavači ili nadređeni korisna mišljenja? Donošenje odluka koje nisu u skladu sa željom da se svidite drugima izazvat će osjećaj razočaranja jer te odluke nisu u skladu s vašim željama i planovima.
- Zanemarite mišljenja drugih ljudi kada razmatrate najprikladniju odluku.
- Na primjer, dobar prijatelj koji voli indijsku kulturu može odlučiti studirati u Indiji umjesto u Japanu, ali ista odluka ne mora nužno biti najbolja za vas.
Korak 3. Prihvatite nelagodu nakon donošenja odluke
Budite strpljivi ako vaša odluka izazove stres ili zabrinutost. Pretpostavimo da ovo stanje pokazuje da ste dobro razmislili i da vam je ova odluka vrlo važna.
Nemojte se tući ako morate zanemariti 1 opciju. Donošenje odluka koje dovode do velikih promjena obično je vrlo teško i može izazvati osjećaj tjeskobe
Korak 4. Zapamtite da 2 opcije mogu biti jednako dobre
Donošenje odluka postaje teže ako imate nekoliko mogućnosti. Stoga se sa stresom nosite pozitivnim razmišljanjem: umjesto zastoja, imate sreće što imate 2 jednako dobre mogućnosti.
Metoda 2 od 3: Upoređivanje opcija
Korak 1. Zapišite pozitivne i negativne strane svake opcije vrijedne razmatranja
Napravite listu koja se sastoji od 2 kolone, 1 za pozitivne aspekte, 1 za negativne aspekte. Zapišite moguće prednosti i nedostatke svake opcije. Kad završite, odaberite opciju čija korist nadmašuje nedostatke.
- Često možete odrediti najbolju opciju jednostavnim stvaranjem popisa. Određenim opcijama dodajte 1 pozitivnu stranu kako biste lakše odlučili.
- Umjesto da uzmete nešto što vam se ne sviđa kao negativan aspekt, smatrajte to znakom da više volite drugu opciju.
- Prilikom stvaranja popisa numerirajte ga uzastopno kako biste saznali broj pozitivnih i negativnih utjecaja svakog aspekta. Dajte vrijednost 5 za svaki pozitivan utjecaj i vrijednost 1 za svaki negativan utjecaj, a zatim oduzmite dvije vrijednosti. Opcija s većom vrijednošću može biti najbolja opcija.
Korak 2. Saznajte negativan utjecaj svake opcije kako biste spriječili probleme
Zapišite sve moguće kratkoročne i dugoročne negativne uticaje svake opcije. Ovaj korak olakšava vam pravi izbor ako postoje 2 opcije koje su jednako dobre kako ne biste donijeli pogrešnu odluku.
- Razmotrite mogućnosti koje su još otvorene nakon što odaberete.
- Na primjer, ako živite u Džakarti i želite nastaviti studij u Parizu, mogućnost da dobijete stipendiju sa javnog univerziteta bit će vam zatvorena nakon što odaberete studiranje u inozemstvu.
Korak 3. Koristite intuiciju pri kreiranju lista
Zapišite sve prednosti ili pozitivne aspekte obje opcije koje vrijedi razmotriti. Zatim napravite popis pozitivnih aspekata svake opcije bez previše razmišljanja jer samo morate slijediti svoje srce. Kad završite s pisanjem, pročitajte popis, a zatim se odlučite za korisniju opciju.
- Obje opcije mogu pružiti iste prednosti. Primjenom ove metode možete odabrati opcije koje će vam olakšati postizanje vaših ciljeva ili vam ostvariti želje.
- Na primjer, želite otići na godišnji odmor i razmatrate dvije turističke destinacije koje su jednako zanimljive. Prije nego što se odlučite, zapišite sve zabavne stvari koje možete doživjeti na svakoj lokaciji bez mnogo razmišljanja. Kada završite, možete odabrati lokaciju koja pruža nezaboravno iskustvo.
- Također, promatrajte kako se osjećate dok razmatrate dostupne opcije. Ako vas odmah privuče jedna od opcija, velika je vjerovatnoća da ste već odabrali najbolju.
Korak 4. Koristite profesionalne izvore informacija za objektivno upoređivanje dvije opcije
Ako želite kupiti određeni proizvod, potražite informacije putem pouzdanih web stranica za recenzije potrošača, kao što su Home Tester Club ili yukcoba.in. Uporedite dva proizvoda na osnovu njihovih karakteristika, nivoa sigurnosti i indeksa zadovoljstva korisnika.
- Web stranica je sredstvo za dobivanje pojašnjenja o određenom proizvodu na osnovu aspekta vašeg željenog odabira.
- Na primjer, želite odabrati jedno od 2 autosjedalica za bebe, a najvažniji aspekt za vas je njegova sigurnost. Koristite ovu metodu za donošenje objektivnih odluka na osnovu informacija iz pouzdanih izvora.
Korak 5. Razmotrite mogućnost odabira nekoliko opcija
Saznajte jeste li odabrali dvije opcije ili ne, na primjer postavljanjem dnevnog rasporeda ili postupnim postupcima. Ponekad dvije opcije koje izgledaju kontradiktorne zapravo mogu dobro funkcionirati.
Na primjer, recimo da želite uzeti satove violine i pridružiti se fudbalskom timu, ali izgleda da morate izabrati jedno. Nakon pažljivog razmatranja, pokazalo se da oboje možete raditi u različite dane
Metoda 3 od 3: Donošenje teških odluka
Korak 1. Potražite mišljenje pouzdanog prijatelja ili člana porodice
Potražite ljude koji vas dobro poznaju, ali na njih vaša odluka ne utječe izravno. Recite mu da mu vjerujete i želite zatražiti doprinos kako biste mogli izabrati najbolju opciju.
- Na primjer, recite mu: "Još nisam odlučio hoću li raditi u Bandungu ili Medanu. Kao prijatelj koji poznaje moje kvalitete i talente, gdje misliš da bih trebao raditi?"
- Osjećat ćete se samopouzdano ako vam najbliži ljudi podrže izbore koje želite.
Korak 2. Bacite novčić ako ne možete napraviti izbor
Postavite jednu stranu novčića da predstavlja prvu opciju, a drugu stranu da predstavlja drugu opciju. Baci novčić gore. Kada novčić padne na pod, strana na vrhu je mogućnost izvršenja.
- Ova metoda može izgledati nasumično, ali ako zaglavite, može vam pomoći pri donošenju teških odluka.
- Ako ste razočarani kada vidite stranu novčića na vrhu, ovaj osjećaj je znak da trebate izabrati nešto drugo.
Korak 3. Odaberite opciju s najmanjim otporom
Kad se suočite s 2 opcije koje su jednako dobre, odaberite opciju koja odgovara vašim životnim ciljevima i onome što vam je prioritet. Opcije koje zahtijevaju od vas velike promjene mogu izazvati anksioznost i stres, umjesto da budu korisne.
- Na primjer, jer želite imati psa, namjeravate otkazati ugovor i useliti se u stan koji omogućava stanovnicima da drže pse, iako je ova opcija stresna i košta više.
- Razmislite o najgorem scenariju svake opcije. Ako želite birati između kupnje automobila i motora, imajte na umu da je automobil sigurniji od motora u slučaju nesreće.
Korak 4. Razgovarajte s terapeutom kako biste se nosili s osjećajem tereta
Ako se zbog odabrane opcije osjećate depresivno, posjetite profesionalnog savjetnika ili psihologa. On vam može pomoći da razvijete strategiju donošenja odluka zbog koje se osjećate samouvjereno da je slijedite.
