Ponekad vaš ljubavnik možda neće htjeti prihvatiti odluku o razdvajanju. To ste rekli mnogo puta, ali on insistira da je odluka samo trenutna emocija. Ovo ponašanje je vrlo neugodno i boli jer ne shvaća vaš zahtjev ozbiljno. Ne želite ga povrijediti, naravno, ali biste se na kraju mogli naljutiti i iz očaja reći nešto nepristojno. Evo nekoliko načina na koji možete djelovati odlučno i jasno staviti do znanja da je vaš odnos s partnerom zaista završen.
Korak
Metoda 1 od 3: Očistite svoj um
Korak 1. Zatražite neko vrijeme sami kako biste mogli prebroditi bijes i vjerovati u odluke koje ste donijeli
Možda ćete se osjećati ljutito ili povrijeđeno što želite pobjeći od partnera kojeg više ne volite ili čak i dalje volite, ali ne želite biti zajedno. Ovo je nešto kontradiktorno. Ako ste ljuti i držite se blizu njega, s vremenom ćete eksplodirati. Ovo se ponašanje može pretvoriti i u arenu za rasprave i uvrede koje mogu naštetiti dobrim stvarima koje su još ostale u vezi.
- Recite mu da ste nezadovoljni vezom i da vam je potreban prostor za razmišljanje i oslobađanje od bijesa. Možda ćete ovaj zahtjev morati podnijeti čvrstim tonom. Ne bojte se i nadajte se da će vam partner pokazati malo poštovanja i dati vam vremena za razmišljanje.
- Ne razmišljajte o tome sedmicu dana, a zatim se samo vratite na to. Držite se što dalje od partnera. Ne primajte pozive ili tekstualne poruke. Nemojte ga vidjeti, ali ako to nije moguće, nemojte provoditi previše vremena s njim. Odvojite ovo vrijeme za sebe, čak i ako vam nedostaje.
- Ako vam zaista nedostaje, pokušajte to sagledati iz drugačije perspektive. Napravite listu prednosti i nedostataka. Napravite spisak onoga što želite od veze. Napravite spisak stvari koje vaš partner voli i ne voli. Razgovarajte s prijateljima, izađite i ne mijenjajte svoj Facebook status dok ne budete potpuno sigurni.
Korak 2. Posmatrajte šta ne funkcioniše u vašoj vezi
Na ovaj način ćete se uvjeriti da je vaša veza zaista završena. Na taj način nećete pokolebati zahtjev vašeg ljubavnika koji želi održati vezu. Štaviše, odluka o prekidu veze može izgledati razumnom. Uzmite u obzir sljedeće:
- Jeste li ikada zamolili partnera da promijeni naviku koja vas je povrijedila ili uvrijedila? Da li to još uvijek radi? Jeste li ikada dali prijedlog, ali je odbio pokušati? Ako je tako, on vas ne poštuje i nema namjeru da se promijeni.
- Smatrate li da često prelazi granicu? Osećate li se stalno tužno jer se osjećate kao da morate popustiti kako se ne biste posvađali sa svojim partnerom? Ovo nije zdrava veza i samo vas iskorištavaju.
- Osjećate li se ugušeno ili neslobodno jer je ta osoba uvijek s vama, uvijek oko vas i ponaša se kao da vam ne može vjerovati? Da li vam je teško provoditi vrijeme sa prijateljima ili drugim ljudima iz straha da će se vaš partner naljutiti? Možete li provesti neko vrijeme sami, a da vam to ne smeta? Ljudi koji su vam previše bliski, ljubomorni i ne vjeruju vam dovode do nezdravih odnosa. Sve dok ne prevlada svoje probleme s povjerenjem s drugim ljudima, učinit će da se vaša veza osjeća skučeno.
- Osjećate li se iskorišteno? Da li vaš partner kaže da se želi promijeniti, ali ne želi? Ako je tako, vjerovatno je to postao ponavljajući obrazac koji ste iskorištavali cijelo vrijeme.
- Da li ste u mogućnosti da se brinete za sebe ili sami o sebi brinete? Ili se stalno radi samo o njemu? Morate li se promijeniti samo da biste ispunili njegove potrebe i želje? Ako je tako, veza je nezdrava i nećete se uspjeti razviti kao sami.
Korak 3. Razmislite želite li mu dati drugu priliku
To zavisi od razloga zašto želite da raskinete. Ako ste mu dali mnogo mogućnosti za promjenu, preskočite ovaj odjeljak. S druge strane, ako osjećate potrebu da to učinite kako biste se dobro osjećali dajući sve od sebe, dajte joj drugu priliku. Vi sami odlučujete o romantičnoj vezi s tom osobom i odluka se mora donijeti na temelju zdravog razuma. Vjerujte u vlastiti sud i poštujte osobu koju ste odabrali. Dajte mu drugu priliku, ako je nikada nije imao. Ponekad, kad ga zamolite da razmisli, i on misli. Možda će priznati svoju grešku i promijeniti svoje ponašanje. Ako nemate presudan razlog za prekid veze, pokušajte ponovo. Poštujte svoju početnu odluku i dajte partneru drugu priliku da se ispravi.
Metoda 2 od 3: Prekidanje odnosa što je jasnije moguće
Korak 1. Uvjerite se da možete kontrolirati svoj bijes, kako je opisano u prethodnom odjeljku
Kad ste ljuti, vrlo je teško prekinuti vezu na čvrst i ljubazan način. Sigurno ne želite da se emocije prelijevaju tokom prekida jer mu stvari mogu otvoriti put da vas ubijedi da mu oprostite. Nakon što ste uzeli neko vrijeme za razmišljanje, možete pričekati dok ne osjetite da mu možete oprostiti. Pokušajte shvatiti stvar s njegovog gledišta. Zamisli koliko ga voliš. Uzmite u obzir da će to i nju povrijediti, možda više nego što osjećate.
Međutim, ne dopustite da vam krivnja promijeni mišljenje. Ako želite prekinuti vezu i ne vidite koristi od veze, ne dopustite da vas krivnja zbog povrijeđivanja partnera povrijedi još više. Morate sebi dati prioritet
Korak 2. Razgovarajte o izvoru problema koji uništava vaš odnos sa partnerom
Fokusirajte se na problem, a ne na osobu. Objasnite razloge zašto veza nije funkcionirala s vašeg gledišta. Ako ga i dalje voliš, samo reci. Ovo može smanjiti bol, ali pazite da govorite istinu. Upravo ćete raskinuti, nema potrebe da suzdržavate sve što želite da kažete. Budite iskreni o razlozima zašto niste sretni. Možda će naučiti iz iskustva i poboljšati ga kada započne novu vezu u budućnosti.
Korak 3. Potvrdite odluku da čvrsto prekinete vezu
Morate prenijeti suštinu odluke kako bi vaš partner znao da je vaša veza završena. Učinite to suptilno, ako možete odmah nakon govora, ali budite čvrsti. Dajte mu do znanja da nema drugog načina i da je veza gotova. Objasnite da ste pažljivo razmislili. Ovo nije iznenadna odluka, već odluka donesena uz pažljivo razmatranje. Ovo će pomoći vašem partneru da shvati da ste ozbiljni i da se neće predomisliti. Na primjer, recite:
Dugo sam razmišljao o mogućnosti održavanja ove veze i zaista ne vidim da možemo nastaviti zajedno. Osjećam da su naše vizije različite i da smo bili na različitim putevima. Mislio sam pažljivo donio ovu odluku jer mi je stalo, ali mislim da ne možemo nastaviti ovu vezu u paru.
Korak 4. Budite spremni na odgovor na tvrdnju koju ste upravo iznijeli
Neke stvari s kojima se morate nositi su:
- Par koji glasno plače. S ovim se teško nositi i možete je zagrliti, ali nemojte biti previše intimni. Ne odustajte - suze su odličan prirodni odgovor na emocije, pa je plakanje zapravo dobra stvar čak i ako se u to vrijeme čini lošom. Recite mu da će biti dobro, kako treba.
- Možda će se naljutiti i ogorčiti vas. Ostanite mirni i usredotočite se na ono što je uzrokovalo prekid veze. Recite nešto poput "Žao mi je što sam vas naljutio, znam da ovo nije lako" ili "Mogu razumjeti zašto ste ljuti, ali ljutnja ne može popraviti prekinutu vezu." Ponekad biste mogli samo reći: „Hajde da razgovaramo o ovome kad nisi ljut. Ne možemo ništa odlučiti kad ste emotivni."
- Možda će pokazati olakšanje. Ova izjava može izgledati kao šok, ali bilo je mnogo ljudi koji su znali da će se odlučiti; mogu to osjetiti i znati da je odluka neizbježna, posebno ako je partner tražio vrijeme za razmišljanje. Do tada je možda sam došao do zaključka da se vaša veza ne može nastaviti, ali ne želi je prekinuti. Ne odgovarajte kao da ste razočarani što je vašem partneru laknulo - ovo je dobar kraj za oboje!
Korak 5. Ponovite razloge zbog kojih želite prekinuti vezu ako je potrebno
Osoba će možda morati to čuti još jednom jer plače, šokirana je i ljuta. U redu je, ovo će pojačati vašu poruku i ostaviti manje prostora za greške. Samo budi nježan i obazriv, kao da razgovaraš s drugim čovjekom. Nema potrebe da budete zli ili ljuti, samo budite nježni i ljubazni; Ovo je nešto što boli, ali maniri su važan aspekt koji se mora održavati.
Vaš partner može više puta reći: "Ne razumijem zašto biste mi to učinili." U ovom trenutku možete nježno objasniti da odluka nije donijeta da je povrijedite. Međutim, ova odluka je donesena jer smatrate da više ne možete biti dio veze koja vam ne odgovara ili proizlazi iz vaših osjećaja koji više nisu isti. Pomozite svom partneru da shvati da odluka nije da ga napadnete lično. Recite mu da je on dobra osoba koja zaslužuje vezu s nekim ko je prikladniji
Metoda 3 od 3: Držite se svojih odluka
Korak 1. Zaboravite sve
Ovo je najteži dio. Nemojte ostati u kontaktu sa svojim partnerom iz bilo kojeg razloga, osim kada on želi preuzeti svoje stvari ili vam vratiti. Nemojte se povezivati na društvenim medijima, slati tekst na telefonu ili razmjenjivati e -poštu. Evo nekoliko aspekata koje treba uzeti u obzir:
- Ako nastavi slati tekstualne poruke, e -poštu, direktne poruke, bilješke ili bilo što drugo, nemojte odgovarati. Ovaj odgovor vašem bivšem partneru samo će dati praznu nadu
- Ako koristi prijatelje, porodicu ili druge ljude da vas kontaktira, recite toj osobi da vam je i dalje stalo do vašeg bivšeg, ali da ne želite više biti u vezi s njim. Recite i da ćete cijeniti ljude koji se ne miješaju u tuđe lične probleme i životne izbore.
- Ako je u pitanju dijete, pobrinite se da vaša komunikacija s bivšim bude ograničena na djetetove potrebe. Nastavite biti u vezi s djetetom ili dijelite starateljstvo bez razgovora o prošlosti s bivšim. Nemojte koristiti ili dopustiti da vaš bivši koristi vaše dijete kao glasnik.
Korak 2. Budite ljubazni prema bivšem
Vratite mu njegove stvari ili mu dopustite da ga sam preuzme bez ikakvih problema. Nekada ste voleli ovu osobu. Tako da nema potrebe uništavati njegovu kolekciju albuma ili bijesno cijepati sve njegove fotografije. Ako je vaša veza nasilna, uvredljiva ili nevjernička, riješite se stvari koje vas podsjećaju na njih što je brže moguće tiho bez dizanja buke (možete izvesti neke rituale za smirivanje sebe)-zapamtite, ovi događaji su dio vaše karme i iako se varanjem ili spaljivanjem stvari vašeg bivšeg možete osjećati bolje, to samo pogoršava ljutnju. Odrecite se svega kako biste bili sretni, a prema bivšem postupajte kao prema normalnoj osobi koja može živjeti bez potrebe za vašom pažnjom. Također, ne uništavajući njegove ili njene stvari, račune ili druge dragocjenosti, neće biti razloga da vam bivši smeta ili čak podnese tužbu zbog koje ćete samo vas dvoje ponovno komunicirati. Da, možda ste upravo otkrili da je tuženje nekoga odličan način da ostanete u kontaktu, čak i kad ste ljuti. Odrecite se svega da biste se oslobodili.
Korak 3. Zatražite pomoć od nekoga drugog ako vaš bivši ne prestane zvati ili vas zove
Možete koristiti prijatelje, porodicu ili rodbinu kako biste prenijeli da ne želite više odgovarati bivšem i da zaista želite prekinuti vezu zauvijek. Ponekad je potrebno treće lice da objasni kraj veze. Ovo može zvučati kukavički, ali zapamtite da ste dali sve od sebe da prekinete sa bivšim.
Korak 4. Budite spremni da se neko vrijeme osjećate loše i šokirate
Čak i ako o svemu pažljivo razmislite, napuštanje veze velika je promjena u vašem životu koja zahtijeva navikavanje. Dozvolite sebi da tugujete. Priča je završena, ali vaša sjećanja i dalje čine dio onoga što ste danas. U redu je plakati, izvoditi umirujuće rituale kako biste se oslobodili prošlosti (bez ljutnje) i osjećati se povrijeđeno. Ovo je sve normalno. Polako. Sada ste slobodni.
Savjeti
- Odbijte telefonske pozive, poruke i drugu komunikaciju ako vas bivši i dalje traži nakon što ste prekinuli. Ne dozvolite da vas povuče nazad.
- Vratite se na sastanke kada budete sigurni da su svi tereti iz prošlosti nestali. Do tada pokušajte riješiti stvari koje vas boli i proganjaju kako ne biste ponovili iste greške i zaglavili u sličnoj vezi koja rezultira istim završetkom. Ako ste voljni odvojiti vrijeme, izbjegavajte odbjegle sastanke i usredotočite se na sklapanje prijateljstava, znat ćete kada je pravo vrijeme da počnete ponovo izlaziti. Do tada uživajte u svojoj slobodi kao u prilici da se razvijete, ostarite i postanete mudriji. Ponovo otkrijte identitet koji je izgubljen otkako ste započeli vezu.
