Postoje mnoge škole mišljenja koje sve imaju različita rješenja za proširenje vašeg dosega. Eksperimentirajte s njima ako želite pronaći onu koja vam odgovara, ali pridržavajte se ovih načina da vas odvede do zdravog pjevanja, dopuštajući maksimalno proširenje vašeg vokalnog raspona.
Korak
Metoda 1 od 2: Naopačke
Korak 1. Spustite grkljan
Ovde se nalaze vaše glasnice. Ovo je takođe poznato i kao govorna kutija. Kada je na dnu, ovo je optimalna pozicija za pjevanje. Nažalost, kako pjevamo i pjevamo na višoj visini, ona ima tendenciju povećanja.
- Oslobađanje "progutanog mišića" dobar je potez za poništavanje napuhanog grkljana. Ako to ne uspije, možete početi pjevati na nižim tonovima, što će vam također pomoći da otpustite grkljan. Konačno, otvaranje samoglasnika (poput smiješka) također može uzrokovati širenje grkljana, pa umjesto toga razmislite o tome da te zvukove učinite višim i užim.
- Stavite ruku na grlo i opipajte grkljan. Pomaknite jezik što je više moguće unatrag. Trebalo bi da osjetite pad. Svjesno zadržite pad dok pomičete usta i jezik. Ovo će u početku vjerojatno biti teško, ali s nekoliko minuta vježbe moći ćete to riješiti.
Korak 2. Udahnite dijafragmom
Većina ljudi ima lošu naviku disanja vrhovima pluća. Stavite ruku na trbuh i gledajte kako se kreće gore -dolje. Trebalo bi se širiti i skupljati dok pjevate, a ne grudi.
Hajde, pjevaj dok ležiš! Stavite knjigu na grudi i ne dopustite joj da se pomakne. Ovo je vizualni podsjetnik gdje biste trebali disati pomoću dijafragme
Korak 3. Eksperimentirajte sa samoglasnicima
Svaki glas ima jedan ili dva specifična zvuka koji olakšavaju postizanje viših nota. Dok se zagrijavate, eksperimentirajte s različitim zvukovima.
Držite se tamnijih samoglasnika. To znači "a", "e", "i", "o" i "u". Imitirajte opernog pjevača ako morate. Ne kopirajte Kanađane
Korak 4. Zagrijte se
Ovo je apsolutno neophodno za zdravo pjevanje i proširenje dosega. Svako ima omiljeno zagrijavanje i ono što mu može pomoći. Učinite različita zagrijavanja kako biste odredili šta vam se najviše sviđa.
- Počnite na samom dnu svog raspona i napredujte uz arpeggio.
- Na višim dijelovima vašeg dosega brzo zaustavite dah ispuštajući zvuk "hap" i oslobađajući ga zvukom nalik na "mu" sirenu. Sa svakim okretanjem ciljajte sve više i više.
-
Počnite s nižom notom da biste napravili tubalni zvuk, pomaknite se za oktavu prema gore i otpustite je iznad sa "aw" zvukom do početne note (ako želite, možete arpeđo).
Ne zaboravite potpuno pripremiti usta, usne i tijelo za optimalno zagrijavanje
Korak 5. Nemojte ga prisiljavati
Ako vaš glas pokazuje da idete previsoko, poslušajte. Pjevanje bi trebalo biti prirodna stvar. Ako ga morate prisiliti, zvučat će napeto.
Ako počne boljeti, odmorite se. Možete ga ponovo pokrenuti za nekoliko sati, ako vam zatreba. Glasnice su poput svakog drugog mišića. Treba im vremena da se naviknu na obuku koju ste im dali
Metoda 2 od 2: Izvana prema unutra
Korak 1. Pijte vodu
Puno vode. Održavanje hidratacije ključno je za očuvanje vokalnog zdravlja.
- Klonite se hladne vode. Napinje vaše glasne žice kada ih treba opustiti da dođu do tih nota. Topla voda je najbolja.
- Mleko prekriva vaše glasnice. Možda ima dobar ukus za piće, ali nije dobro za vaš glas.
- Ako se osjećate napeto, ne pijte previše vruće tekućine. Vrući čaj (možda s malo meda), svjetlo rješenje sobne temperature je najbolje.
Korak 2. Vježbajte dobro držanje
Znate li djevojke koje vidite u viktorijanskim haljinama u filmovima i na televiziji? To nije loše za početak.
- Ako vaša stolica ima naslon, nemojte je koristiti. Neka vam leđa budu ravna, a ruke opuštene.
- Ne držite stomak. Dišeš koristeći to, sjećaš se?
- Neka vam tijelo bude što opuštenije. Opuštanje mišića koje želite olakšava vam opuštanje mišića koji nisu direktno povezani.
Korak 3. Koristite ruke
Kad počnete osjećati da to postižete vokalno, učinite to fizički. Iznenadit ćete se kako će fizičko pomoći.
- Počnite s rukama sa strane na početku sirene i pravite krug dok idete, dostižući što je više moguće glasovno i fizički, istovremeno.
- Mislite da bacate frizbi kada izvodite jaku zvučnu vibraciju i zagrijavanje.
- Neki treneri preporučuju doslovno pritiskanje dok se zagrijavate uz arpeđe i postižete svoje glasovne vrhove. Ideja je da vas pritiskom na obje ruke podsjeti da grkljan držite nisko.
Korak 4. Nabavite vokalnog trenera
Vrlo jednostavno, vodstvo stručnjaka bit će najbrži način za postizanje željenih rezultata. Međutim, imajte na umu da je svaki vokalni trener različit i da ćete od svakog postići različite rezultate.
Postavite svom potencijalnom treneru pitanja o njihovom treningu, koje tehnike koriste i koji će vas muzički žanr naučiti za početak. Neki treneri vam mogu dati vrlo pop zvuk, a drugi vrlo klasičan. Međutim, ostali su bili ugodna srednja klasa
Savjeti
- Budi strpljiv. Velike su šanse da nećete doći do novih bilješki preko noći.
- Zdravo pjevanje jedini je način da zadržite svoj pjevački glas. U suprotnom ćete ga izgubiti kako starite.
Upozorenje
- Nikad ne pušite. Ovo nije dobro za bilo koji dio vas i vašeg tijela.
- Konzumacija alkohola isušit će vaše glasnice. Ako pjevate u javnosti, vrlo je važno da samo prethodno konzumirate vodu.
