Epsom sol se može računati kao jedan od najjednostavnijih načina za ublažavanje bolova u nogama, a djeluje i kao sredstvo za čišćenje doma. Uključivanje Epsom soli u vaš svakodnevni život netoksičan je i jednostavan način za obavljanje poslova.
Korak
Metoda 1 od 2: Korištenje Epsom soli za tijelo
Korak 1. Operite zube Epsom soli za dodatni čisti osmijeh
Epsom sol ne samo da izbjeljuje zube, već im pomaže i u borbi protiv parodontopatije.
- Pomiješajte 1 dio Epsom soli s 1 dijelom vode. Pazite da se otopina ravnomjerno promiješa i da se sol potpuno otopi u vodi.
- Umočite četkicu za zube u mješavinu i pravilno operite zube. Isperite grlo sa fiziološkom otopinom, a zatim ga uklonite iz usta. Isperite usta hladnom, čistom vodom.
Korak 2. Ublažite bol u stopalu natapanjem u solima za kupanje Epsom
Soli za kupanje Epsom također pomažu u smanjenju žuljeva i bolova od tendinitisa (upala tetiva).
- Napunite malu kantu ili sistem za lični pedikir toplom vodom. Razmislite o tome da ga napunite kipućom vodom i ostavite da se ohladi dok udobno ne uronite stopala u vodu.
- Dodajte čašu ili dvije Epsom soli u vodu i promiješajte nogama. Utrljajte sol na stopala dok se granule ne slome i ne prodru u bolove.
- Sjednite s nogama potopljenim u slanu otopinu dok se voda ne ohladi. Ako želite nastaviti s namakanjem, razmislite o tome da dodate nekoliko šalica vruće vode, a zatim promiješate.
Korak 3. Riješite se grube kože kombiniranjem Epsom soli i maslinovog ulja kako biste napravili prirodni piling za kožu
- Kombinirajte dva dijela maslinovog ulja s jednim dijelom Epsom soli u manjoj posudi. Ako je moguće, zagrijte ulje nakratko da bi bilo toplo dok ga koristite.
- Nanesite piling uljem na lice čistim rukama, a zatim utrljajte kružnim pokretima. Učinite to preko umivaonika jer će vam ulje curiti s lica.
- Isperite toplom vodom i blagim sredstvom za ispiranje lica. Potapkajte kožu čistim ručnikom dok se ne osuši.
Korak 4. Uklonite mitesere prirodnim putem pomoću Epsom soli, joda i kipuće vode
Riješite se mitesera prirodno sa samo nekoliko domaćih sastojaka, umjesto cijeđenja ili korištenja drugih grubih metoda.
- Pomiješajte šalicu kipuće vode s 3 kapi joda i 1 žličicom Epsom soli.
- Promiješajte i ostavite da se smjesa dovoljno ohladi na dodir. Smjesa bi trebala biti dovoljno topla da omekša tvrdoglave mitesere, ali da ne ozlijedi ili opeče kožu.
- Umočite vatu u smjesu i nanesite je na mitesere. Lagano nanesite smjesu preko mitesera i ostavite je preko noći.
Korak 5. Povećajte nivo magnezijuma natapanjem u Epsom soli
Zdravstveni radnici shvaćaju da je teško unositi odgovarajuće količine magnezija svakodnevnom prehranom, ali magnezij se može lako apsorbirati na druge načine. Za najbolje rezultate natapajte tri puta sedmično u otopini soli Epsom.
- Dodajte šolju Epsom soli u toplu vodu i potopite 30 minuta ili dok se voda ne ohladi.
- Razmotrite upotrebu prirodnog maslinovog ulja/pilinga od soli Epsom prilikom namakanja u kadi za dodatni učinak.
Metoda 2 od 2: Uključivanje Epsom soli za dom i vrt
Korak 1. Koristite ga kao odvraćanje od rakuna po vašem domu
Nervira vas gomila rakuna koji jedu smeće po vašoj kući? Koristite prirodne načine da ih izbjegnete, umjesto da širite opasne otrove ili zamke.
- Noću pospite Epsom soli preko poklopca kante za smeće. Posipajte sol oko kante za smeće za dodatni učinak-slani okus natjerat će rakuna da potraži drugo mjesto za jelo.
- Razmislite o stalnom posipanju Epsom soli po kanti. Kao rezultat toga, ove divlje životinje više neće tražiti hranu po vašem smeću.
Korak 2. Pomiješajte Epsom sol s vodom za zeleniju i bujniju travu
Dodajte Epsom sol u ciklus zalijevanja vaše biljke, posebno u ranoj postsušnoj sezoni kako biste travi vratili prirodno bujno i zeleno stanje.
Dodajte 2 žlice Epsom soli na svakih 3,5 litara vode koja se koristi za zalijevanje biljaka. Ako koristite podzemni sustav za navodnjavanje, razmislite o posipanju malih količina Epsom soli direktno na travu tijekom ciklusa zalijevanja i dopustite soli da se upije u podzemne vode
Korak 3. Izbijelite podove od pločica kada se pomiješaju s tekućim sapunom za posuđe
Ako imate problema s održavanjem sjaja bijelih ili svijetlih boja na pločicama, dodajte Epsom sol u svoj obični sapun za posuđe za najefikasnije čišćenje.
- Pomiješajte šolju Epsom soli sa 3,5 litara tople vode sa sapunom. Dodajte još soli ako su podne pločice jako prljave.
- Nanesite smjesu na pločice pomoću četke za ribanje i dobro je očetkajte. Obratite posebnu pažnju na cementne fuge između pločica-možda ćete morati dodati malo amonijaka u mješavinu soli Epsom ako se teško čisti.
- Isperite čistom vodom. Obrišite pod čistim ručnikom kako biste otkrili sjajni novi pod.
Korak 4. Oplodite vrt Epsom soli
Tražite vrt bogat najukusnijim sezonskim voćem i povrćem? Dodajte Epsom sol u redovnu rutinu zalijevanja kako biste poboljšali ne samo okus ploda, već i boju, pa čak i veličinu.
- Pomiješajte 1 žlicu Epsom soli s 3,5 l vode i pospite je po biljkama. Uvjerite se da su svi dijelovi biljke izloženi smjesi.
- Odmah dodajte hranjive tvari biljkama nakon ciklusa zalijevanja kako biste podržali potrošnju biljnih hranjivih tvari. Epsom sol podržava razinu magnezija u biljkama čime se jača njihova sposobnost apsorpcije hranjivih tvari i čini gnojidbu važnom nakon ciklusa vode.
Savjeti
- Kombinirajte Epsom sol s vašim omiljenim šamponom kako biste uklonili mrtve stanice kože i revitalizirali vlasište.
- Razmislite o upotrebi ličnog sistema za pedikuru kada koristite Epsom sol kao sredstvo protiv bolova u stopalima. Lični sistem za pedikuru ne samo da ima grijaći element, već postoje i određene postavke posebno osmišljene za ublažavanje bolova u stopalima.
