Mnoge četkice za zube koje se svakodnevno koriste možda nisu čiste. Zapravo, prema Centrima za kontrolu bolesti, "Nekoliko je studija pokazalo da četkice za zube mogu ostati kontaminirane patogenim organizmima čak i nakon ispiranja dok ne izgledaju čisto." Na sreću, uz pravilno čišćenje i skladištenje, brige o čistoći četkice za zube mogu se ukloniti.
Korak
Dio 1 od 3: Pravilno skladištenje četkica za zube
Korak 1. Ne čuvajte četkice za zube u zatvorenim posudama
Vlaga u zatvorenoj posudi stvara odlično okruženje za rast bakterija.
- Kako biste izbjegli ulazak prašine ili bakterija, držite četkicu za zube u spremniku dok putujete. Uverite se da vam je četkica za zube suva pre nego što je odložite u futrolu ili futrolu.
- Redovno čistite i štitnik za četkicu za zube. Klorheksidin (koji se nalazi u tekućini za ispiranje usta) najbolje je antibakterijsko sredstvo za čišćenje spremnika.
Korak 2. Čuvajte četkicu za zube uspravno
Osim što će voda u čekinjama biti suha, ovo će također zaštititi četkicu za zube od bakterija koje se nalaze u preostaloj vodi. Ako je vaša četkica za zube uskladištena u posudi, poput šalice, ispod ćete vidjeti nakupinu pjene. Ako ga skladištite bočno ili okomito na čekinje ispod, četkica za zube bit će izložena pjeni.
Korak 3. Četkicu za zube držite najmanje 60 cm od toaleta
Prilikom ispiranja WC -a, male čestice vode koje sadrže izmet mogu izaći iz WC -a i udariti u četkicu za zube ako se četkica drži previše blizu WC -a. Iako nema dovoljno dokaza koji pokazuju da bakterije prisutne u njoj uzrokuju bolest, najbolje je poduzeti ove preventivne mjere radi sigurnosti.
Korak 4. Očistite kućište za skladištenje četkica za zube jednom sedmično
Bakterije koje se nakupljaju u spremniku četkice za zube mogu se proširiti na vašu četkicu za zube i usta. Ovo čišćenje je posebno važno redovno raditi ako je dno posude zatvoreno poput čaše.
Posudu za skladištenje četkice za zube očistite vodom sa sapunom. Ne perite je u mašini za sudove, osim ako je četkica za zube pogodna za pranje u mašini za sudove. Nikada ne čuvajte samu četkicu za zube u mašini za pranje sudova
Korak 5. Nikada ne dozvolite da četkice za zube dođu u međusobni kontakt
Ako skladištite više četkica za zube u jednoj posudi, pazite da se ne dodiruju kako biste spriječili širenje bakterija i tjelesnih tekućina.
Dio 2 od 3: Održavanje četkice za zube čistom
Korak 1. Nemojte koristiti tuđu četkicu za zube
Ako četkicu za zube koristi više osoba, klice i tjelesne tekućine također se mogu širiti i uzrokovati infekciju.
Korak 2. Operite ruke prije upotrebe četkice za zube
Iako se čini trivijalnim, mnogi ljudi često peru zube bez prethodnog pranja ruku.
Korak 3. Operite četkicu za zube nakon upotrebe
Isperite četkicu za zube vrućom vodom nakon što ste je koristili za pranje zuba. Uklonite preostalu pastu za zube i prašinu.
Korak 4. Osušite četkicu za zube koja se koristila za pranje zuba
Što je četkica za zube vlažnija, veći je rizik da će četkica biti izložena bakterijama.
Korak 5. Nemojte uranjati četkicu za zube u tekućinu za ispiranje usta ili rastvor za dezinfekciju
Prema Američkom stomatološkom udruženju, nema kliničkih dokaza o utjecaju uranjanja četkice za zube u antibakterijsko sredstvo za ispiranje usta na zdravlje usne šupljine.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) također dodaju da uranjanje četkice za zube s dezinficijensom može dovesti do unakrsne kontaminacije ako neko vrijeme koristite isto dezinficijens ili dezinficijens koji dijeli više ljudi
Korak 6. Mijenjajte četkicu za zube svaka 3-4 mjeseca
Ako koristite električnu četkicu za zube, zamijenite glavu četkice svaka 3-4 mjeseca. Zamijenite u kraćem vremenu ako su čekinje savijene ili zamršene ili ako je boja čekinja izblijedjela.
Dječje četkice za zube će se morati mijenjati češće nego odrasle, jer djeca često nisu naučila kako se najbolje brinuti za svoje zube i mogu ih koristiti previše
Dio 3 od 3: Poduzimanje mjera opreza pod određenim okolnostima
Korak 1. Preduzmite mjere opreza ako je neko u vašem domaćinstvu bolestan
Bacite njihove četkice za zube i četkice za zube koje dolaze u dodir sa četkicom za zube kako biste spriječili širenje bolesti.
Uranjanje četkice za zube u antibakterijsku tekućinu za ispiranje usta 10 minuta nakon ozdravljenja može ubiti klice koje bi mogle uzrokovati ponavljanje bolesti. Međutim, bilo bi bolje da zamijenite četkicu za zube
Korak 2. Preduzmite dodatne mjere opreza ako imate oslabljen imunološki sistem ili ste skloni bolesti
Malo zaostalih bakterija također može biti opasno za ljude koji imaju oslabljen imunološki sistem. Stoga se preporučuje da ga očistite sredstvom za dezinfekciju.
- Prije pranja zuba upotrijebite antibakterijsku tekućinu za ispiranje usta. To može pomoći u smanjenju količine bakterija na četkici za zube dok perete zube.
- Isperite četkicu za zube antibakterijskom vodom za ispiranje usta pre nego što je upotrebite za pranje zuba. To može smanjiti količinu bakterija koje se nakupljaju na četkici za zube.
- Zamijenite četkicu za zube češće nego svaka 3-4 mjeseca. S vremenom to može smanjiti rizik od hvatanja bakterije.
- Pokušajte koristiti sredstvo za dezinfekciju četkica za zube. Iako studije ne pokazuju nikakve posebne prednosti ovog uređaja, možete kupiti dezinfekcijsko sredstvo odobreno od FDA. Sredstvo za dezinfekciju četkica za zube ubija do 99,9% bakterija na četkici za zube. (Sterilizacija znači da je 100% bakterija i živih organizama mrtvo, a to ne tvrdi nijedan komercijalni čistač četkica za zube).
Korak 3. Poduzmite dodatne mjere opreza ako nosite proteze ili druge uređaje
Studije pokazuju da ljudi koji nose alate na zubima imaju više klica na četkicama za zube. Isperite četkicu za zube antibakterijskom tekućinom za ispiranje usta prije nego što je upotrebite za pranje zuba kako biste smanjili količinu bakterija koje se nakupljaju na vašoj četkici za zube.
