Da li vam je teško da natjerate muškarce da vas poštuju i dive vam se zbog toga ko ste i šta postižete? Zbog stereotipa, a ponekad i seksizma, žene mogu biti prezrene u društvu. Vrijeme je da vratite tu moć i pokažete da vas treba shvatiti ozbiljno, a ne tretirati kao nekompetentne ili ranjive. Postoji nekoliko jednostavnih koraka koji će vas osnažiti da vaši muški prijatelji, kolege i poznanici budu tretirani na odgovarajući način. To može učiniti posao, hobije i svakodnevne interakcije lakšim i manje stresnim. Da bi vas muškarci shvatili ozbiljno, morate pokušati voljeti sebe, zračiti samopouzdanjem i slijediti svoje ciljeve i ambicije.
Korak
Metoda 1 od 3: Voljeti sebe
Korak 1. Poštujte i poštujte sebe
Ako znate svoju vrijednost, i drugi ljudi mogu naučiti da je prepoznaju.
- Ako se ikada osjećate prezreno ili nevažno, podsjetite se da ste korisna, vrijedna i jedinstvena osoba.
- Vi niste samo objekt, vi ste ljudsko biće. Vi niste samo tijelo ili lijepa stvar koju možete pogledati. Imate nevjerojatne misli koje možete podijeliti s drugima.
- Poštujte sebe donošenjem odgovornih odluka koje su od koristi vama ili drugima i ne štete.
- Poštujte sebe liječeći se i njegujući svoje tijelo. Različiti načini liječenja su: zdrava prehrana, dovoljno sna, vježbanje, opuštanje i uključivanje u sigurne kreativne ili rekreativne aktivnosti.
Korak 2. Obratite pažnju na svoje vrijednosti
Znajte u šta vjerujete i cijenite i ostanite vjerni tim vrijednostima. Ove vrijednosti mogu pokriti stvari poput: slobode, osnaživanja, jednakosti, poštovanja, pravde, porodice, ljubavi i stabilnosti. Fokusiranje na te vrijednosti može vam pomoći da donesete bolje odluke i na kraju natjerati druge da vas shvate ozbiljno.
- Ako niste sigurni u vrijednosti koje cijenite, napravite popis svih stvari do kojih vam je stalo. Ove stvari su dio vašeg sistema vrijednosti. Kad dobijete nove ideje, dodajte ih na popis.
- Ako vas drugi ne poštuju, obratite pažnju na svoje lične vrijednosti. Podsjetite se na ono što smatrate važnim i djelujte u skladu s tim vrijednostima. Na primjer, ako se neko prema vama ponaša loše i osjećate potrebu da vičete na njega, možete se podsjetiti na svoj osnovni stav poštovanja. Ako vičete na nekoga, velika je vjerovatnoća da mu ne iskazujete poštovanje.
- Izbjegavajte bilo kakve aktivnosti koje su u suprotnosti s vašim ličnim sistemom vrijednosti (poput krađe, nepoštovanja drugih ili lošeg postupanja prema sebi).
Korak 3. Prihvatite sebe
Neke žene mogu biti nezadovoljne sobom uprkos brojnim pozitivnim osobinama, što je tužna realnost. Međutim, ako zaista volite i prihvaćate ono što jeste i svoje napore, možda ćete moći natjerati i druge ljude da vas prihvate. Ovaj napor uvijek počinje sa samim sobom.
- Svakodnevno se fokusirajte na svoje snage. Ove prednosti možete navesti u časopisu ili Word dokumentu na računaru. Napravite spisak stvari kao što su: ambiciozne, pune ljubavi, saosećajne, prijateljske i sportske. Vidite li da neke od ovih prednosti mogu odgovarati vašim vrijednostima? Njih dvoje su vrlo često u kontaktu.
- Shvatite neke svoje nedostatke i pokušajte prihvatiti sve onakvo kakvo jest. Ove vas greške mogu učiniti jedinstvenim, a možda vas ljudi čak i vole zbog vaših mana. Takođe možete voljeti te nedostatke. Možda vas gledanje kao jedinstvenu osobinu, a ne kao manu, može učiniti drugačijim i privlačnijim.
- Izbjegavajte uspoređivanje sebe s drugima. To može uzrokovati da se osjećate nedostojno ili nedostatno.
- Budite svjesni kako biste potaknuli samoprihvaćanje. Počnite sjedeći u udobnom položaju. Fokusirajte se na bilo koju kritiku koju imate o sebi, poput "osjećam se debelo i ružno". Odvojite trenutak da osjetite ove misli bez da ih osuđujete. Zatim prihvatite nedostatke bez osude misleći ili govoreći: "Nisam savršen. Mogu prihvatiti sebe bez da sam sebe osuđujem." Budite svjesni dodatnih misli koje imate; jednostavno promatrajte ove misli bez osuđivanja (jesu li dobre ili loše misli). Misli mogu doći i otići i uvijek se mijenjaju.
Korak 4. Čuvajte se
Izgled je bitan, a da bi vas shvatili ozbiljno, morate poraditi na svom izgledu.
- Nega tela, lična higijena, fizička sprema i redovni zdravstveni pregledi su neophodni.
- Šminka je kontroverzna tema kada je riječ o tome trebaju li se žene šminkati da bi bile uspješne. Ovo je iskreno stvar ukusa. Neki izvori kažu da muškarci preferiraju žene s prirodnim ljepotama ili koriste malo ili nimalo šminke. Međutim, neke se žene osjećaju sigurnije u šminkanju.
Korak 5. Ne dozvolite da se drugi ljudi prema vama ponašaju loše
Nekoliko je studija pokazalo da liječnici mogu različito postupati prema pacijentima i muškinjama s obzirom na fizičku bol koju osjećaju; žene se mogu potcijeniti i ne shvaćati ozbiljnije od muškaraca.
- Pitajte momke, ili bilo koga općenito, zašto primijetite bilo kakve predrasude ili pristranost prema vama.
- Mudro birajte svoje prijatelje, zadržavajući sve lične poteškoće i poraze za sebe i grupu bliskih prijatelja i porodice kojima možete vjerovati.
- Dobijanje podrške od drugih ljudi (drugih žena, porodice, prijatelja) može vam pomoći da prevladate lične poteškoće ili se nosite s predrasudama.
Metoda 2 od 3: Pokazivanje povjerenja
Korak 1. Komunicirajte primjereno i samouvjereno
Iako se svi gore navedeni koraci mogu primijeniti u bilo čijem životu, jedan od ključnih faktora uspjeha koji muškarci trebaju shvatiti ozbiljno je inteligencija i dobar govor. Način na koji razgovarate usklađen je s načinom na koji se nosite (samopoštovanje i samopouzdanje). Ispravna gramatika i intonacija, kao i to koliko često govorite mogu postići ili prekinuti uspjeh na poslu, među novim poznanicima i u raznim rekreativnim aktivnostima. Iako sve žene imaju različite glasove (visoki, niski, tihi itd.), Važno je zapamtiti da se o vama može suditi prema vašem tonu glasa, koliko stresa stavljate na svaku riječ i smijehu.
- Snimite sebe kako biste promijenili način na koji se predstavljate pred drugima. Na primjer, ako dopustite da vam glas polako nestaje na kraju rečenice, to znači da niste sigurni i možete smanjiti svoje vještine kada je u pitanju prenošenje važnih poruka.
- Govorite o specifičnim ishodima i posljedicama.
- Budite čvrsti. Ljubazno recite šta mislite i osećate. Budite čvrsti, ali ljubazni. Lepo pitajte šta želite. Recite ne kada morate. Budite topli, prijateljski i ljubazni prema drugima. Poštujte tuđa mišljenja i budite spremni na kompromis. Primjeri asertivnih ili asertivnih riječi uključuju: "To je sjajna ideja, a kako bi bilo da to učinimo i mi …" ili "Mogu razumjeti vaše obrazloženje, ali zaista bih volio ako …"
Korak 2. Obrazujte se
Žena koja poznaje različite teme ima veće šanse da je muškarci (i druge žene) shvate ozbiljno.
- Postoji mnogo načina da postanete "pametni", ali u većini slučajeva sticanje visokog obrazovanja obično je dobro mjesto za početak.
- Gledanje obrazovnih programa, čitanje knjiga i informiranje o najnovijim vijestima jednostavni su i obično pristupačni načini za povećanje vašeg znanja.
- Gledanje filmova, igranje video igara i upoznavanje s informacijama o raznim sportskim timovima također će učiniti vaše teme raznovrsnijim.
Korak 3. Koristite govor tijela
Osim obraćanja pažnje na riječi, važno je obratiti pažnju na govor tijela. Ako hodate uokolo sa spuštenom glavom, ljudi će možda pomisliti da ste negativni i nemarni. S druge strane, način na koji se nosite može prenijeti čast i moć.
- Stojte visoko i visoko. Ne saginji se. Možete vježbati poboljšanje držanja ležeći ravno na podu ili stojeći leđima naslonjeni na zid.
- Rukuj se čvrsto. Slab ili neuredan položaj može natjerati osobu kojoj se rukujete da pomisli da niste sigurni u sebe.
- Pokažite svoju snagu držeći ruke i noge otvorenima i zauzimajući više prostora. Izbjegavajte vrtoglave pokrete zbog kojih možete izgledati nervozno ili neugodno.
Korak 4. Obucite se pravilno
Način odijevanja mnogo govori o vašem samopouzdanju i slici o sebi. Muškarci su stalno preplavljeni seksualnim slikama žena na televiziji i drugim medijskim formatima. Nažalost, ako se oblačite na senzualan, stimulativan ili otkrivajući način, možda ostavljate pogrešan dojam. Ako zaista želite da vas čuju, pokušajte djelovati profesionalno i njegovano.
- Obucite se prikladno za događaj. Ako ste u uredskom okruženju, trebali biste izbjegavati kratke suknje ili vrhove koji pokazuju dekolte. Pokušajte nositi suknju do koljena, hlače ili odijelo.
- Kao opće pravilo za žene na radnom mjestu, da biste provjerili je li vaša odjeća prikladna za okolinu ili za intervju, provjerite saginjanjem. Ako primijetite vidljiv dekolte ili ako vam se suknja podigne previsoko straga kada se sagnete da dodirnete prste na nogama, to možda nije prikladno za radno okruženje. Ako ste u nedoumici, nemojte riskirati. Vaša reputacija je važnija od izgledati simpatično ili elegantno usred važne poslovne transakcije.
Metoda 3 od 3: Slijedite svoje ambicije
Korak 1. Budite motivirani
Žena može više utjecati na ljude ako pokaže motivaciju u svom životu. Žene sa težnjama i posvećenošću mogu biti vrlo privlačne.
- Budite namjerni i konkretni u vezi sa svojim ciljevima i težnjama.
- Možete kreirati dnevne, sedmične, mjesečne i godišnje ciljeve. Zapišite ove ciljeve i redovno se podsjećajte. Mijenjajte ciljeve ako je potrebno dok napredujete.
- Jedan od načina da postanete motivirani je kreativnim aktivnostima. Pokušajte opisati svoje ciljeve. Šta želite za život i za sebe?
Korak 2. Budite ponosni na svoja postignuća
Ako se smijete, smijete i sa entuzijazmom pričate o onome što se događa u vašem životu-momci mogu vidjeti da ste dovoljno motivirani i samouvjereni da vas shvate ozbiljno. Imajte na umu da to može ovisiti o tome koliko dugo radite zadatak. Ako stalno mijenjate svoje ciljeve i niste čvrsti u onome što želite od života, to može ostaviti sumnje u svijesti ljudi.
- Ako imate djecu, s osmijehom razgovarajte o njihovom nedavnom uspjehu u školi i komentirajte koliko ste ponosni na njih.
- Razgovarajte o svim novim poslovnim idejama koje imate ili kreativnim mislima ako vam se čine zanimljivima. Radite li na novom umjetničkom djelu? Napisati pesmu? Završavanje diplome? Idete na novi čas joge? Već imate toliko zanimljivih stvari o kojima možete razgovarati.
Korak 3. Uvjerite se da ambicija dolazi od vas samih
Osim što imaju samopoštovanje, samopouzdanje, motivaciju i konkurentnost; Morate se zapitati za svaki aspekt svog života: "Zašto to radim?" ako vam je cilj impresionirati momka ili momke općenito, čini se da to radite iz pogrešnih razloga. Na isti način, vjerujte svojim instinktima; samo vi možete donositi odluke o svom životu i kuda idete, niko drugi.
Korak 4. Postanite stručnjak
Stručnjaci se shvaćaju ozbiljnije od početnika. Što god završili ili savladali, postanite stručnjak u tom području. Naučite što više o ovoj temi i sakupite različita iskustva.
- Istražite malo. Provedite dio svog slobodnog vremena istražujući i učeći o svom području obrazovanja ili posla. Ovo može napraviti veliku razliku u poslovnom svijetu; ako se potrudite i učinite još više, ljudi će vas moći više priznati.
- Uradi ono što moraš. Fokusirajte se na svoje dužnosti i obaveze i ne griješite. Postati pravi stručnjak znači biti osoba na koju se ljudi mogu osloniti i vjerovati.
- Pripremi se. Ako na poslu držite veliki govor ili prezentaciju, nemojte čekati zadnji trenutak za pripremu. Dajte si dovoljno vremena kako biste mogli djelovati samouvjereno i steći znanje o temi.
- Pomozite drugima. Kad postanete stručnjak, pomažete drugima da razumiju ili završe posao. Pomozite što većem broju saradnika, kolega ili kolega iz razreda. Ali nemojte pretjerivati i imajte na umu da uvijek održavate ravnotežu. Morate biti u mogućnosti sami obaviti posao da biste mogli pomoći drugima.
- Ako imate sredstava i financijska sredstva, možete zaraditi dodatni certifikat ili diplomu u svojoj oblasti. Neke kompanije čak plaćaju svojim zaposlenima da steknu napredne diplome.
Korak 5. Pridružite se zdravoj konkurenciji
Muškarci uživaju u zdravoj konkurenciji među sobom. Povezivanje sa muškarcima na njihovom nivou može pomoći u povećanju osjećaja jedinstva, solidarnosti i jednakosti. Pokažite izvrsnu kvalitetu i uložite sve napore kada sudjelujete u ovim aktivnostima. Čak i ako niste profesionalni sportaš ili hobist, otvarajući se novim izazovima i ulažući sve napore u nešto što vas muškarci mogu poštovati zbog toga.
- Ako volite hobi koji zahtijeva fizičku snagu, poput penjanja po stijenama, plivanja, igranja košarke, trčanja ili biciklizma, podijelite te hobije s prijateljem.
- Pronalaženje ravnoteže isprobavanjem različitih metoda koje funkcioniraju, a koje ne, osigurat će vam da se osjećate ugodnije sa samim sobom, a time i ugodno druženje s dečkima.
Upozorenje
- Budite oprezni kada svoj uspjeh dijelite s drugima. Samopouzdana i strastvena žena može se smatrati prijetnjom drugim ženama.
- Komplimenti i iskušenja prirodne su reakcije muškaraca i žena. Kad dvoje ljudi dijele iste nade i težnje i mogu uživati u dobrom razgovoru i natjecanju, može se pojaviti romantična privlačnost. Imajte na umu svoje ciljeve, postignuća, ugled i samopoštovanje. Dobro razmislite o posljedicama svojih postupaka prije nego što ih učinite. Ne želite izgubiti poštovanje donošenjem loših odluka ili previše nepromišljenim srcem.
- Uspjeh i ozbiljno shvaćanje zahtijevaju žrtvu. Prihvatite da neće svi muškarci dobro reagirati na vašu ličnost ili napore da sami postignete uspjeh na ovom svijetu.
