Zapravo, amonijak je nusprodukt metabolizma koji bi tijelo normalno izlučilo kroz jetru. Ako se nivo amonijaka u vašem tijelu povećava, velika je vjerovatnoća da vaša jetra ima problema. Da biste smanjili nivo amonijaka i poboljšali funkciju jetre, pokušajte uzimati lijekove koje vam preporučuje ljekar, promijeniti prehranu i uzimati odgovarajuće suplemente. Kombinacijom ove tri metode, zasigurno će se nivoi amonijaka u vašem tijelu vratiti na normalne granice.
Korak
Metoda 1 od 3: Uzimanje lijekova
Korak 1. Konsultujte lekara
Većina ljudi ne shvaća da im je nivo amonijaka previsok prije nego što provjere svoje zdravlje ljekaru. Općenito, ovi problemi idu ruku pod ruku s drugim zdravstvenim problemima. Stoga će snižavanje razine amonijaka obično biti jedan od terapijskih procesa u nizu tretmana koje morate podvrgnuti.
Previsoke razine amonijaka uobičajeni su simptom ciroze, Reyevog sindroma i teškog oštećenja jetre. Ako doživite nešto od ovoga, najvjerojatnije ćete morati poduzeti liječenje ili terapiju za smanjenje razine amonijaka u tijelu
Korak 2. Uradite ljekarski pregled kako biste utvrdili nivo amonijaka
Prije uzimanja lijekova prvo razumite korijen problema. Budući da se test radi radi mjerenja nivoa amonijaka u krvi, vaš ljekar će najvjerovatnije zatražiti uzorak vaše krvi.
- Normalni nivoi amonijaka su u rasponu od 15 do 45 /dL (11 do 32 mol /L).
- Nivo amonijaka može se privremeno povećati nakon što se bavite dovoljno dugim vježbama (na primjer, trčanje na duge staze). Stoga je najbolje ne raditi nikakve vježbe ili pušiti prije polaganja testa.
Korak 3. Pokušajte uzeti laktulozu
Laktuloza je lijek protiv zatvora koji se često koristi za premještanje amonijaka iz krvi u debelo crijevo. Amonijak koji se već nalazi u debelom crijevu može se lako ukloniti iz tijela kada imate stolicu.
- Slijedite savjete ljekara u vezi sa obrascem potrošnje i odgovarajućom dozom lijekova. Općenito, vaš će liječnik zatražiti da uzmete 2-3 žlice. laktulozu 3-4 puta dnevno.
- Općenito, laktuloza dolazi u tekućem obliku koji se mora uzimati oralno. Međutim, ako je vaš nivo amonijaka vrlo visok (i ako zbog toga morate biti hospitalizirani), vaš će liječnik izvršiti postupak klistiranja ili ubaciti tekućinu direktno u debelo crijevo kroz anus.
- Laktuloza je jedini lijek koji se koristi za snižavanje razine amonijaka u tijelu. Možete ga kupiti u raznim ljekarnama pod markama Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose i Kristalose.
Korak 4. Nosite nuspojave
Iako je učinkovita u smanjenju razine amonijaka u krvi, u stvari laktuloza može uzrokovati i nuspojave poput proljeva, plinova i mučnine. Budući da je njegova glavna funkcija liječenje zatvora, laktuloza djeluje uklanjanjem viška vode iz tijela u obliku izmeta. Kao rezultat toga, u opasnosti ste od proljeva i drugih probavnih komplikacija. Pokušajte se obratiti ljekaru kako biste smanjili ove nuspojave.
- Nastavite hidratizirati svoje tijelo dok konzumirate laktulozu kako biste nadomjestili izgubljene tjelesne tekućine i izbjegli rizik od dehidracije.
- Ako su nuspojave koje se javljaju vrlo ozbiljne i počinju ometati vaš svakodnevni život, odmah se obratite svom liječniku. Najvjerojatnije će se doza koju uzimate morati ponovno prilagoditi.
Metoda 2 od 3: Promjena dijete
Korak 1. Povećajte potrošnju probiotika
Probiotici su zdrave bakterije koje mogu pokrenuti probavni proces i zaštititi tijelo od bolesti. Osim toga, probiotičke bakterije također pomažu probavnom traktu da se učinkovitije riješi viška amonijaka! Neke vrste hrane s visokim probioticima i vrijedne konzumacije su fermentirani mliječni proizvodi poput kefira i razne druge fermentirane namirnice poput kiselog kupusa.
Na primjer, pokušajte pojesti jednu porciju jogurta svaki dan. Jogurt ima visok sadržaj probiotika pa može olakšati probavu i održati opće zdravlje tijela
Korak 2. Smanjite unos životinjskih proteina
Proteini sadržani u crvenom mesu imaju veći rizik od povećanja nivoa amonijaka u krvi od ostalih proteina životinjskog porijekla. Ako je nivo amonijaka u vašem tijelu dovoljno visok, trebali biste početi jesti bijelo meso, poput piletine.
Korak 3. Pokušajte slijediti vegetarijansku prehranu
U usporedbi sa životinjskim proteinima, povrće s visokim udjelom proteina, poput graha, tijelo će se sporije probavljati. To će vašem tijelu dati više vremena da se riješi viška amonijaka tijekom probave. Stoga biste trebali povećati potrošnju povrća bogatog proteinima kako biste održali normalnu razinu amonijaka u svom tijelu.
Slijeđenje vegetarijanske prehrane također će povećati potrošnju vlakana i aminokiselina. Oba su efikasna u balansiranju nivoa amonijaka u telu
Korak 4. Ograničite potrošnju proteina nakon povećanja nivoa amonijaka u vašem tijelu
Zapravo, amonijak je rezultat probave proteina u tijelu. Stoga, neko ko doživi skok amonijaka u krvi mora ograničiti potrošnju proteina!
Ako imate problema s jetrom i abnormalnu funkciju mozga, pokušajte ograničiti unos proteina tijekom procesa oporavka
Metoda 3 od 3: Uzimanje dodataka
Korak 1. Uzmite dodatke cinka
Cink ima vrlo važnu ulogu u povećanju količine amonijaka uklonjenog iz tijela. Stoga pokušajte sa svojim ljekarom konsultovati mogućnost uzimanja suplemenata cinka.
Općenito, ljudi s poremećajima jetre imaju nizak nivo cinka. Budući da je cink važna komponenta za uklanjanje viška amonijaka iz tijela, uzimanje suplemenata cinka trebalo bi smanjiti nivo amonijaka u vašem tijelu
Korak 2. Pitajte svog ljekara za preporuku multivitamina
Ako je nivo amonijaka u vašem tijelu iznad prosjeka, to znači da vaš sistem ne funkcionira pravilno. Ova situacija može izazvati razne zdravstvene probleme zbog nedostatka vitamina i minerala u tijelu. Da biste smanjili ovaj rizik, pokušajte uzimati dnevne multivitamine kako biste zadovoljili nutritivne potrebe tijela. Međutim, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom o načinu njegove upotrebe!
Poznavajući pravu vrstu i dozu multivitamina, nećete biti izloženi riziku od problema s jetrom i/ili neuravnoteženog nivoa amonijaka u tijelu zbog uzimanja pogrešnih lijekova. Na primjer, pokazalo se da predoziranje vitaminom A truje vašu jetru
Korak 3. Uzmite dodatak glutamina
Zapravo, pokazalo se da suplementi glutamina smanjuju razinu amonijaka kod sportaša koji fokusiraju trenažni proces na povećanje svoje izdržljivosti. Pokušajte zatražiti od svog liječnika preporuke o tome trebate li uzimati dodatke glutamina ili ne.
