Brušenje je ples koji se obično izvodi u klubu ili na zabavi. Ovaj ples izvodi muškarac koji se njiše iza žene dok oboje njišu kukovima u kružnim pokretima. Za žene, brušenje može biti pomalo zastrašujuće - možda ne znate kako natjerati momka da to učini, gdje bi vam ruke trebale biti i kako pravilno ljuljati bokove. Ne brinite - brušenje nije teško i ne morate biti previše intimni sa svojim partnerom, pogotovo ako ih ne poznajete. Ako želite znati kako brusiti seksi, otmjeno i cool, slijedite donje korake.
Korak
Metoda 1 od 3: Približavanje čovjeku
Korak 1. Počnite plesati sa svojom djevojkom
Ako ne poznajete momka s kojim želite plesati, a on vas ne pozove na plesni podij, trebali biste sami doći na plesni podij. (Ako već imate plesnog partnera, možete preskočiti ovaj odjeljak.) Povedite sa sobom djevojku ili dvije i zaplešite s njima. Radite ono što volite i ponašajte se pomalo ludi.
- Ne izgledajte kao da očajnički tražite partnera za ples, čak i ako ste našli svoju metu. Neka tip vidi da se zabavljate i pričekajte da dođe k vama.
- Pokažite svoje najbolje plesne pokrete sa svojim prijateljicama. Neka tip vidi da ste dobri u kretanju tijela, u ritmu i zabavi.
Korak 2. Priđite čovjeku
Kada pronađete cilj - ili uspostavite kontakt očima s njim - vi i vaši prijatelji možete mu se približiti. Neka ovo izgleda prirodno, a zatim pričekajte da se i on približi. Ako ga na trenutak pogledate u oči, odmah mu priđite, nećete izgledati cool.
- Približite se smokvi dok se pjesma svira.
- Potrudite se da vam djevojka može doći, a da se on ne osjeća "izvan".
Korak 3. Počnite "slučajno" naletjeti na tipa
U ovom trenutku trebali biste moći pogledati momka u oči, ili mu se čak lijepo nasmiješiti, a zatim odvratiti pogled. Nakon toga, približite mu se i dopustite rukama da ga dodirnu ili se okrećite prema njemu dok ga gurkate.
Korak 4. Korak ispred čovjeka
Pokažite svoju hrabrost koračajući ispred njega kako biste mogli sresti oči i početi zajedno plesati. Provedite nekoliko minuta plešući ispred njega u ritmu, a zatim se počnite uvijati kako bi mogao početi plesati iza vas i brusiti.
Metoda 2 od 3: Brušenje s tipom
Korak 1. Stanite ispred čovjeka, okrenut u suprotnom smjeru
Prvo morate biti u položaju za brušenje. Iako možete kombinirati druge plesne pokrete, položaj brušenja općenito je za muškarca iza žene. Možete se malo distancirati kako vaš položaj ne bi bio previše intiman, pogotovo ako ga ne poznajete.
Korak 2. Savijte koljena
Vi i muškarac trebali biste saviti koljena tako da vam položaj tijela bude malo niži. Ako je tip viši, ne morate to raditi. Međutim, ako je u istom položaju kao i vi - što je često slučaj kada nosite štikle - morat ćete malo saviti koljena prema dolje kako bi izgledao viši.
Korak 3. Pomaknite bokove i stražnjicu
Sada kružite kukovima i stražnjicom jednim kružnim pokretom koji se ponavlja. Nastavite se kretati s jedne na drugu stranu dok noge lagano pomičete gore -dolje s blago savijenim nogama. Ako je momak dobar u tome, ljuljat će bokove u vašem ritmu - vaši bi se kukovi trebali kretati u skladu sa tempom muzike.
Ako ste strastveni, možete zadnjicom dodirnuti prepone muškarca dok ga ljuljate desno i lijevo. Međutim, možete se i držati na distanci od njega
Korak 4. Pomaknite ruke i grudi
Pomičite ruke i grudi u ritmu, s tekućim, tekućim zamahom. Gledajte prema naprijed ili malo prema dolje dok njišete rukama, grudima i bokovima. Možete spustiti ruke tako da vam budu blizu koljena ili struka i čekati da muška ruka drži vaše tijelo ili struk dok nastavljate plesati.
Metoda 3 od 3: Isprobavanje drugih poteza brušenja
Korak 1. Krećite se s jedne na drugu stranu
Ne morate stalno plesati pred momkom - ovo može biti dosadno i poželjet ćete ga s vremena na vrijeme pogledati u lice. Dakle, možete se pomaknuti na lijevu stranu, nastavljajući kružni hod i držati koljena savijena, dok se momak pomiče udesno, tako da ga možete vidjeti. Možete mijenjati položaje i kretati se udesno, dok se on pomiče ulijevo, dok se i dalje kreće naprijed -nazad.
Korak 2. Okrenite se
Okreni se licem prema momku, a ne prema njegovim leđima, a zatim mu omotaj ruke oko vrata. Ovo je poznato kao prednje brušenje - ovaj potez je rizičniji i seksi. Pustite momka da vam stavi ruke na bokove, a vi nastavite kružnim pokretima da pomičete struk. Skinite mu ruke s vrata, a zatim ih pomaknite na prsa. Zatim ponovo okrenite tijelo.
Možete čak i staviti prst u mušku omču pojasa na nekoliko sekundi
Korak 3. Dodirnite pod
Kad ste momku okrenuti leđima, možete pomaknuti ruke prema dolje dok ne dodirnu pod, podižući zadnjicu više u zrak. Mnogo je intimniji i može izludjeti momka - napravite ovaj potez ako se usudite.
Korak 4. Mlijete polako
Nemojte se uplašiti ako klub svira spore melodije. I dalje možete polako mljeti prema tempu muzike, istim pokretom. Polako brušenje će izgledati seksi ako to učinite kako treba. Ne dopustite da momak primijeti da ste zbunjeni - samo se krećite prema muzici.
Savjeti
- Vježbajte kod kuće kad je tiho.
- Ako vaš partner ne zna šta da uradi, uzmite ga za ruku, zatim je stavite na stomak/struk/kuk i zamolite ga da pomeri svoje telo u skladu sa vašim pokretima.
- Ako momak ima erekciju, zanemarite je ili jednostavno otiđite ako se osjećate nelagodno. Čak i ako je to prirodno, možda je mnogo stidljiviji od vas.
- Najbolje pjesme za brušenje su brze.
- Ako vas partner u brušenju dotakne na grub način, udaljite se ili prilagodite položaj ruke. To što se družite s nekim ne znači da vas može sam dodirnuti.
- Možete brusiti sa bilo kim, i sa muškarcima i sa ženama.
- Ako vam je netko iza leđa i osjećate se kao da želite samljeti, odmaknite se malo prema njemu kako bi znali da ste zainteresirani. Najvjerojatnije će vam staviti ruke na bokove kako bi mogao obaviti brušenje.
- Brze pjesme poput Go-Go-a, Rapa ili Hip-Hopa najbolje su za brušenje plesne pratnje.
- Da bi vam bilo zanimljivije, možete raditi brušenje licem u lice s drugim parovima.
- Ako zaista želite da se pomirite sa nekim, a on to ne želi, ne brinite! Nađite nekog drugog ko je voljan to učiniti.
Upozorenje
- Pobrinite se da barem jednom vidite lice svog partnera kako ne biste bili šokirani i osjećali se sigurnije.
- Nakon brušenja, možda ćete se osjećati malo sladostrasnije i seksi! Odvojite malo vremena da smirite um. Nemojte učiniti nešto zbog čega ćete kasnije požaliti.
- Ako vas tip grubo dodirne, zamolite ga da prestane. Ako ne želi, onda idi.
- Da biste bili sigurni, zaplešite pored dobrog prijatelja koji takođe ima partnera za brušenje ili koji vas je već vidio kako plešete.
- Dok podižete stražnjicu više u zrak, morate se pobrinuti da vam tijelo bude dovoljno fleksibilno da se ne ozlijedite. Vježbajte kod kuće ako je potrebno. Možete napraviti jogu ili lagano zagrijavanje kako biste povećali svoju fleksibilnost. Možete ga i vježbati u klubu, prije brušenja. Ne bojte se izgledati čudno. Budi svoj!
- Obavezno koristite dezodorans. Smrdljivi pazus može učiniti da se vaš partner u brušenju osjeća neugodno.
