Prirodno je da se osjećate kao da vas roditelji ne razumiju. Možda ćete osjećati da vaši roditelji nisu otvoreni za vaše gledište. Međutim, vaši roditelji žele imati zdrav odnos s vama. Ljubazno izražavanje može im pomoći da vas bolje razumiju. Planirajte unaprijed kada razgovarate o teškim temama, budite pristojni kada objašnjavate svoje gledište i tražite načine za nastavak otvorenog dijaloga u budućnosti.
Korak
Metoda 1 od 3: Planirajte razgovor
Korak 1. Zapišite sva svoja osjećanja
Pokušavati objasniti problem koji imate roditeljima može biti teško. Zapisivanje vaših osjećaja unaprijed može biti od velike pomoći. Ovaj korak vam pomaže da znate šta želite reći, omogućavajući vam produktivan i efikasan razgovor.
- Za početak samo napišite kako se osjećate. Jeste li uznemireni zbog nedavne svađe s roditeljima? Imate li osjećaj da vas roditelji ne poštuju ili razumiju onako kako bi trebali? Detaljno opišite svoja osjećanja i zabilježite zašto ih osjećate.
- Takođe morate da ispustite sav bes koji postoji kroz pisanje. Razgovor u bijesu može pokvariti zdrav razgovor. Vrlo je dobro zapisati sav bijes koji prvo osjetite umjesto da ga kasnije izrazite.
- Pokušajte pronaći najbolji način da izrazite svoja osjećanja. Dok pišete, pročitajte ponovo svoj tekst. Pogledajte postoji li način da ga iskrivite kako biste olakšali razumijevanje riječi. Ovaj korak vam može pomoći kada sjedite zajedno i suočite se sa roditeljima.
Korak 2. Razmislite šta želite da izvučete iz razgovora
Trebali biste razmisliti šta je krajnji cilj ovog razgovora. Želiš li da se tvoji roditelji izvinu? Želite li da sljedeći put stvari učine drugačije? Težak razgovor mora imati neku vrstu krajnjeg cilja. Uvjerite se da ste ovo prethodno razmotrili.
- Za početak, možda biste htjeli da vaši roditelji jednostavno razumiju vaše razloge za odluku. Generacijski jaz može dovesti do nesporazuma između djece i njihovih roditelja. Stvari se vremenom mijenjaju, a kulturne norme su za vas obično drugačije nego kada su vaši roditelji bili vaših godina. Za vas je važno da vaši roditelji shvate kako vas vrijeme oblikuje.
- Međutim, trebali biste težiti nečemu konkretnijem. Možda tražite dozvolu da učinite nešto, poput posjećivanja zabave. Možda tražite podršku ili smjernice u školi ili društvenom životu. Pokušajte uzeti u obzir ono što tražite i najbolji način da podnesete zahtjev. Na primjer, možda će vaši roditelji pomisliti da je razlog zašto želite produžiti policijski sat kako biste mogli prisustvovati školskoj umjetničkoj izložbi trivijalni. Međutim, možda ste na posljednjoj godini škole i ovaj će događaj biti jedna od posljednjih noći koje možete provesti sa svojim prijateljima kao cijela grupa. Razgovarajte o svojoj potrebi za društvenim vezama i trajnim uspomenama.
Korak 3. Odaberite dobro vrijeme za razgovor
Kada vodite razgovor može biti jednako važan kao i način na koji to radite. Odaberite vrijeme za razgovor kada vi i vaši roditelji nećete biti pod stresom ili ometeni. Ovaj korak može pomoći da razgovor prođe lakše.
- Potražite dan u nedelji bez spoljnih obaveza. Razgovarati 30 minuta prije nego što vaš tata mora doći na sastanak POMG -a je loša ideja, baš kao da ste odlučili razgovarati 15 minuta prije treninga košarke. Odaberite jedan dan u sedmici kada je večernje vrijeme za sve uključene relativno besplatno.
- Odaberite lijepo mjesto za razgovor. Ne želite započeti težak razgovor u bučnom i prepunom restoranu. Umjesto toga, odlučite razgovarati u porodičnoj sobi. Minimizirajte vanjske smetnje. Isključite televizor i ne provjeravajte telefon tokom razgovora.
Korak 4. Započnite razgovor bez očekivanja
Ako se počnete nadati da će razgovor završiti s određenim ishodom, možete se osjećati razočarano ili frustrirano kada je ishod drugačiji. Ne pokušavajte predvidjeti kako će se vaši roditelji ponašati. Neka se sve odvija kako jeste.
- Negativna očekivanja mogu vas natjerati da započnete razgovor s bijesom. Ako očekujete da će se vaši roditelji oduprijeti vašem nagonu da izađete na umjetničko veče, vjerovatno ćete razgovor pratiti s bijesom i sukobom. Ovo može učiniti da roditelji još više oklijevaju slušati vaše gledište.
- Takođe ne biste trebali imati prevelika očekivanja. Ako zatražite dozvolu da ostanete izvan kuće do četiri sata ujutro u noći umjetničke predstave, malo je vjerojatno da će se vaši roditelji složiti s tim. Pokušajte ne forsirati sebe da dobijete nešto upravo ono što želite. Unaprijed znajte da ćete možda morati napraviti kompromis oko nekih stvari tokom razgovora. Na primjer, možda će se vaši roditelji složiti da produže vaš policijski sat, ali samo do jedan sat ujutro, i samo ako im to kažete svakih pola sata.
Korak 5. Razmotrite stanovište roditelja
Pre nego što započnete razgovor, razmislite malo o gledištu svojih roditelja. Čak i ako se osjećate okrutnim ili nepoštenim, na kraju vaši roditelji žele samo najbolje za vas. Pokušajte razumjeti razlog pravila koja donose. Vaši roditelji će biti spremniji da vas saslušaju ako pokažete zrelost uzimajući u obzir njihovo gledište.
- Postoje li posebne okolnosti u igri? Na primjer, možda imate brata ili sestru koji su u prošlosti bili u nevolji. Vaši roditelji su možda razvili stroga pravila za vas kako vas ne bi slijedili istim putem kao i vaš stariji brat.
- Zapamtite da je biti roditelj jako teško. Odgajanje djece dolazi s velikim pritiscima koje vam je teško razumjeti ako i sami niste roditelj. Empatize. Stavite se na mjesto svojih roditelja i zamislite koliko bi im bilo strašno i teško odgajati dijete u ovom često opasnom i nepredvidljivom svijetu.
Metoda 2 od 3: Razgovor sa roditeljima
Korak 1. Ostanite mirni
Prije nego započnete razgovor, pokušajte ostati mirni. Ako uđete u razgovor ljuti ili pod stresom, možda ćete biti motivirani da vrištite i borite se. To će roditeljima otežati uvid u vaše gledište. Udahnite nekoliko puta neposredno prije početka razgovora. Ovaj korak će vam pomoći da mirno uđete u situaciju.
Korak 2. Budite jasni i iskreni sa roditeljima
Morate biti sigurni da ste razumljivi. Kad počnete raditi na iznošenju svog gledišta, učinite to što je moguće jasnije i iskrenije. Morate se pobrinuti da nema nejasnih informacija.
- Budite iskreni o onome o čemu želite razgovarati. Otvorite razgovor tako što ćete izraziti svoju zabrinutost. Počnite s nečim poput "Želim razgovarati o umjetničkoj večeri s mamom i tatom. Razmišljao sam o tome neko vrijeme i policijski sat u 11 sati se osjeća prerano. Ovo je posebna prilika i želim biti izvan kuća još malo."
- Iskreno. Ako ostavite nejasne podatke, to može smanjiti njihovo povjerenje. Manje je vjerovatno da će vaši roditelji vidjeti vaše gledište ako smatraju da niste iskreni prema njima. Roditeljima pružite sve potrebne informacije. Na primjer, recite nešto poput "Znam da mama i tata osjećaju da Tom loše utiče na mene. On će nam se pridružiti malo te noći, ali siguran sam da neću učiniti ništa što ne bih trebao učiniti. Ako postoji alkohol ili bilo koja ilegalna aktivnost, obećavam da ću se uskoro vratiti."
Korak 3. Koristite izraze "I"
Ova izjava je odličan način da se izrazite i dopustite drugima da razumiju vaše gledište. Izjava naglašava lična osećanja nad objektivnom istinom. Reći ćete roditeljima šta mislite o određenoj radnji ili ponašanju. Na ovaj način se vaši roditelji neće osjećati okrivljenim ili osuđivanim prema vašoj izjavi.
- Izjava "I" sastoji se od tri dijela. Počinje sa "osjećam", koju odmah slijedite izražavajući svoja osjećanja. Zatim navodite radnju koja je uzrokovala pojavu osjećaja. Na kraju, objasnite zašto se tako osjećate.
- Ako izrazite svoje emocije bez izjave "ja", rizikujete da zvučite osuđujuće. Na primjer, možda ćete biti upitani da kažete nešto poput "Moji roditelji su uvijek mislili da ću završiti kao Sinta. Znam da je pala u srednjoj školi, ali prestani me gledati kao moju sestru." Ova izjava je očigledno konfrontativna i optužujuća. Ovo može eskalirati situaciju umjesto dopustiti vašim roditeljima da vide vaše gledište.
- Gore navedene osjećaje možete lako preurediti pomoću izraza "I". Pokušajte nešto poput: "Osjećam se kao da sam pogrešno procijenjen kada mama i tata ukažu na Sintine greške i donose pravila za mene, jer se razlikujem od nje." Mnogo manje osuđuje. Ne izražavaš ljutnju ili frustraciju, već jednostavno objašnjavaš kako ponašanje roditelja utiče na to kako se osjećaš.
Korak 4. Slušajte stanovište roditelja
Baš kao što je važno da vas roditelji razumiju, morate biti voljni uzeti u obzir i njihovo gledište. Ostanite mirni i slušajte šta imaju za reći, čak i ako se osjećate iritirano zbog njihovog odgovora.
- Vaši roditelji mogu imati različite razloge zbog kojih vam donose određena pravila. Čak i ako se pravila čine nepravednima, pokušajte ih razumjeti. Ako ste u nečemu zbunjeni, zamolite roditelje da objasne zašto se tako osjećaju.
- Biti ljubazan. Nemojte govoriti nešto poput "Kako možeš misliti da ću piti samo zato što druga djeca piju? To nema smisla!" Umjesto toga, mirno zatražite pojašnjenje. Pokušajte nešto poput: "Shvaćam da ste zabrinuti da će druga djeca utjecati na mene, ali uvijek sam bio vrlo odgovoran. Možete li objasniti zašto još uvijek sumnjate?"
Korak 5. Izbjegavajte svađu i prigovaranje
Ponekad tvoji roditelji zaista ne mogu nešto razumjeti. Čak i ako pokušaju saslušati vaše gledište, vjerovatno će se čvrsto držati svog mišljenja. Ako je to slučaj, izbjegavajte svađe ili prigovore jer će to samo pogoršati situaciju, frustrirati obje strane i dodatno iritirati roditelje.
- Ako vaši roditelji ne slušaju vaše gledište, pokušajte prekinuti razgovor. Iako se možete osjećati frustrirano, nastavak guranja, svađanja ili prigovaranja nakon određene tačke bit će kontraproduktivan. Recite nešto poput: "Žao nam je, čini se da se oboje ne razumijemo. Možda možemo kasnije razgovarati ponovo."
- Uvijek postoji mogućnost da se vaši roditelji predomisle za nekoliko dana. Roditelji nisu savršeni i vaši roditelji mogu pretjerano reagirati na određene zahtjeve ili izjave. Čak i ako samo pokušavate iskreno izraziti svoje gledište, to se može pogrešno shvatiti kao uvreda ili optužba. Ako razgovor ne prođe dobro, dajte mu nekoliko dana. Zatim se ponovo obrati roditeljima. Recite nešto poput: "Znam da smo razgovarali o umjetničkoj noći, a čini se da ti se to ne sviđa, ali možemo li razgovarati o tome? Postoji samo jedna sitnica bojim se da nisi razumio."
Metoda 3 od 3: Korak naprijed
Korak 1. Pronađite win-win rješenje
Cilj je podijeliti svoje gledište kako biste pronašli izlaz iz problema. Ako se vi i vaši roditelji uvijek pogrešno razumijete, pokušajte pronaći obostrano korisno rješenje.
- Potražite načine da ispravite pogrešne komunikacije kada se pojave. Na primjer, možda vaši roditelji smatraju da se previše igrate pametnim telefonom. Roditelji dolaze iz generacije koja prvenstveno komunicira telefonskim pozivima i interakcijom licem u lice. Možda ne razumiju funkciju društvenih medija i slanje poruka o modernim odnosima.
- Pokušajte reći nešto što bi se svidjelo vašim roditeljima: "Sljedeći put kad me mama i tata vide kako se igram pametnim telefonom, razmisli o mojim godinama. Cijeli život, slanje poruka i internet uvijek su bili sredstvo komunikacije sa mojim prijateljima. To može izgledati trivijalno, ali se zaista ne razlikuje od onog kad su mama i tata zvali razrednike."
- Takođe morate biti spremni na kompromis. Iako žele da imate zdrav društveni život, možda vam se roditelji, kada ste zauzeti pametnim telefonom za večerom ili porodičnim događajem, osjećate kao da ne uživate u vremenu s njima. Možete ih zamoliti da vam ne otežavaju korištenje pametnog telefona u slobodno vrijeme. Međutim, možete se složiti da smanjite vrijeme igranja pametnog telefona za stolom za večeru ili dok se družite sa cijelom porodicom.
Korak 2. Budite strpljivi
Promjena se ne događa preko noći. Možda je vašim roditeljima potrebno vrijeme da vas čuju i razumiju nakon što im objasnite svoje gledište. Ne očekujte da će se promijeniti preko noći.
- Oprostite roditeljima na raznim malim greškama. Možda su se složili da neće previše ispitivati vaš društveni život, jer ste već dokazali da vam se može vjerovati. Međutim, možda ponekad ipak žele znati. Pokušajte se pomiriti s tim da je vaša majka tri puta zaredom pitala o novom dečku vaše najbolje prijateljice Lini.
- Ljubazno podsjetite svoje roditelje kada zaborave vaše gledište. Ako vas mama pita zašto ste sat vremena na pametnom telefonu, recite nešto poput "Žao mi je mama, ali nismo prije razgovarali o ovome. Provodim puno vremena razgovarajući sa svojim prijateljima na pametnom telefonu. Razgovaram samo sa Sofi, zar ne?
Korak 3. Prihvatite pravila i odgovornosti
Iako želite da vaši roditelji razumiju vaše gledište, ne možete očekivati da vam neće biti dana pravila i obaveze koje morate slijediti. Prirodno je da vaši roditelji imaju određena očekivanja od vašeg ponašanja. Pokušajte da poštujete ta očekivanja.
- Budite iskreni u pogledu onoga što radite. Ako ćete gledati film u kinu s Ratihom, nemojte mi reći da ste te noći svirali u Ratihovoj kući. Ako tvoji roditelji žele da se s vremena na vrijeme javiš kod njih, nazovi ih i/ili im pošalji tekstualnu poruku dajući im do znanja šta radiš.
- Ispunite sve obaveze koje imate. Napravite domaći na vrijeme, dovršite domaći i poštujte roditelje.
Korak 4. Redovno razgovarajte sa roditeljima
Ako želite da vas roditelji razumiju, aktivna komunikacija je ključna. Potrudi se da redovno razgovaraš sa roditeljima. Na ovaj način će vas roditelji lično poznavati. To će im olakšati razumijevanje vašeg gledišta.
- Govorite svaki dan. Čak i ako je riječ o samo 10-minutnom razgovoru za večerom, komunikacija je vrlo važna. Ako vas roditelji pitaju kako ste bili tog dana, pokušajte dati dublji odgovor umjesto nečeg poput "fer" ili "dobro".
- Razgovarajte o svakodnevnim stvarima. Ako imate problema s razmišljanjem o temi razgovora, razgovarajte samo o malim stvarima. Podijelite smiješnu priču o nečemu što se dogodilo u školi. Obavijestite ih o smiješnoj stvari koju je vaš prijatelj Joni rekao za vrijeme pauze za ručak.
Korak 5. Razmislite o široj slici
Uvijek postoji veća slika kada postoji nezadovoljstvo ili nesporazum između dvoje ljudi. Šta je ono što bi na vama zaista bilo potrebno da vaši roditelji razumiju? Kako možete nastaviti objašnjavati ovo dok napredujete? Šta roditelji mogu učiniti kako bi vaša veza lakše prošla?
- Vratimo se na ranije spomenuti primjer. Želite da vaši roditelji shvate zašto su vam večeri izvođačkih umjetnosti važne. Međutim, na dubljem nivou želite da oni imaju više povjerenja u vašu prosudbu. Na koje načine možeš to objasniti roditeljima?
- Male stvari mogu biti moćnije kada je u pitanju izgradnja povjerenja. Od sada ćete možda morati pričati roditeljima o raznim malim aspektima vašeg života, a da vas to ne pitaju. To ih može učiniti manje sklonima pomisliti da nešto skrivate. Ako na testu dobijete lošu ocjenu, obavijestite ih da ste bili nemarni i da će se ubuduće truditi da budu bolji. Bolje je da to čuju unaprijed od vas, nego da vijest od nastavnika dobiju u narednih nekoliko dana.
