Djeca s autizmom i Aspergerovom bolesti često su histerična (topljenje). Histerija se javlja kada je dijete pod stresom, razočarano ili previše stimulirano. Histerija može biti opasna za djecu, a zastrašujuća za roditelje. Stoga je važno razviti učinkovite načine za rješavanje histerije i minimizirati njihove šanse za pojavu.
Korak
Metoda 1 od 3: Smirivanje djece u histeriji
Korak 1. Budite mirni i smireni
Tokom histerije, dijete se osjeća zbunjeno, nemirno, frustrirano, depresivno ili uplašeno. Histerija izazvana negativnim emocijama.
- Stoga vikanje, vikanje ili udaranje djeteta neće se poboljšati i samo će pogoršati situaciju.
- Za vrijeme histerije djeci je zaista potrebna prilika da se opuste. Stoga biste trebali odgovoriti strpljivo i s ljubavlju.
Korak 2. Ponudite zagrljaj
Čvrst zagrljaj pruža duboki pritisak koji pomaže djetetu da se osjeća mirno i sigurno. Čvrst zagrljaj medvjeda pomoći će vašem djetetu da se osjeća bolje.
Nemojte siliti dijete u zagrljaj niti ga držati. Dijete će biti sve više pod stresom, posebno ako se već osjeća depresivno. Djeca se mogu uspaničiti i obuzdati vas
Korak 3. Pustite dijete da izađe iz situacije
Izađite van, vratite se u miran kutak ili idite u vrtić kako biste pomogli autističnom djetetu da se smiri.
- Većina histerija je posljedica senzornog preopterećenja, fenomena koji se javlja kada ima previše stimulacije i osoba postane depresivna. Ostavite ovu situaciju da ublažite pretjeranu stimulaciju djeteta kako bi se moglo oporaviti.
- Trajanje mirnog vremena ovisi o ozbiljnosti stresa i potrebama djeteta. Blaga histerija može potrajati nekoliko minuta mirnog vremena, dok ozbiljnija histerija može potrajati 15 minuta ili više.
Korak 4. Naučite razliku između histeričnog i kukanja
Histerija je nevoljna reakcija na stres ili neispunjene potrebe, a autistični će se ljudi nakon toga osjećati posramljeno i krivo. Cviljenje je namjerno i ima svrhu (npr. Uz užinu ili igranje više vremena).
-
Šta je vaše dijete postiglo?
Ako je jasno da vaše dijete ima "želju", znači da cvili. Ako vaše dijete ima potrebu (npr. Napušta bučnu trgovinu), oslobađa se nagomilanog stresa ili mu se ne može identificirati motivacija, dijete je histerično i nije to učinilo namjerno.
-
Čini li to dijete da traži pažnju?
Djeca koja kukaju pobrinut će se da njihovo ponašanje vide njihovi roditelji/staratelji. Histerično dijete nema gotovo nikakvu kontrolu i može se osjećati posramljeno ako je histerično pred drugim ljudima.
-
Postoji li opasnost od ozljeđivanja djeteta?
Dijete koje kuka će paziti da se ne ozlijedi. Histerično dijete nema kontrolu nad zaštitom.
Korak 5. Pripremite se za nadolazeću histeriku
Iako možete smanjiti broj histerija, nemoguće ih je potpuno zaustaviti. Stoga uvijek morate biti spremni.
- Pripremite plan za izlazak vašeg djeteta iz stresne situacije. Gdje djeca mogu otići da se osjećaju sigurno?
- Uverite se da je u blizini aktivan telefon u slučaju da morate nekoga pozvati.
- Osigurajte stvari koje vaše dijete može koristiti za smirenje: čepiće za uši, vrećicu za duboki pritisak, sunčane naočale, lutku koja vibrira, predmete za smirenje ili bilo što drugo što bi vašem djetetu inače trebalo.
- Ako je dijete u prošlosti imalo nasilje, odmah držite potencijalno opasne predmete van dohvata djeteta.
Korak 6. Zatražite pomoć ako je potrebno
Ako ne znate kako se nositi s histerikom ili se osjećate previše pod stresom da biste nježno odgovorili, zamolite nekoga ko to može podnijeti, poput roditelja, starijeg brata ili sestre, prijatelja ili terapeuta, bilo kome kome vaše dijete vjeruje i do koga mu je stalo. Nazovite ih ili nazovite nekoga da ih pokupi. Ne ostavljajte depresivno dijete samo dok tražite pomoć jer će to samo pogoršati njegovu anksioznost.
izbjegavajte kontaktiranje policije osim ako postoji ozbiljna i hitna prijetnja sigurnosti. Policija može uložiti preveliki napor i traumatizirati dijete ili ga čak ubiti. To se već dešavalo
Metoda 2 od 3: Sprječavanje histerije
Korak 1. Nastavite sa praćenjem govora tijela vašeg djeteta
Prije histerije, djeca će se obično pojavljivati pod stresom ili tjeskobom. Ako doživljavaju pretjerani osjetni unos, djeca obično zatvaraju oči, uši ili se sklupčaju. Mogu se pojaviti i uzrujano stimiranje ili poteškoće u obavljanju aktivnosti koje bi se obično lako ostvarile. Autistična djeca koja su nemirna mogu se povući ili djelovati, ovisno o svakom pojedincu.
Pitajte dijete zašto je nervozno
Korak 2. Izvedite dijete iz stresne situacije
Pratite senzorski ulaz i još mnogo toga. Možda možete zamoliti brata ili sestru da se igra vani ili izvesti dijete iz bučne kuhinje.
- Pokušajte uključiti dijete u fizičke aktivnosti koje će mu pomoći da troši energiju, poput hodanja, vrtlarstva ili bilo čega drugog što mentalno obnavlja.
- Pokušajte izvesti svoje dijete iz kuće ili u mirnu sobu kako bi se smirilo. Spavaće sobe, tihi uglovi, pa čak i kupaonice mogu se koristiti ako morate.
Korak 3. Nemojte kriviti dijete zbog histerije
Histeriku je vrlo teško kontrolirati, a dijete se već može osjećati razočarano jer je histerično. Nemojte vikati, namjerno je optuživati ili snimati ponašanje kako biste je naučili koliko je dijete "nevaljalo". Zbog toga se dijete samo osjeća neugodno.
Ako vaše dijete ne učini ništa neprihvatljivo tokom histeričnog stanja (poput udaranja ili urlanja na nekoga ko pokušava pomoći), obavijestite ga da ste uznemireni zbog "određenog čina". Na primjer, "Mi nismo nasilna porodica." ili "Razumijem zašto ste uznemireni, ali ne biste trebali tako vikati na konobaricu. Činite je tužnom. Sljedeći put, dajte znak kad se osjećate pa da vas mogu odmah izvesti."
Korak 4. Odvojite vrijeme za zabavu
To će pomoći djetetu da se osjeća opušteno i spremno nositi se s teškim promjenama ili podražajima.
- Dajte djeci vrijeme na otvorenom. Pustite djecu da istražuju na otvorenom, plivaju, igraju košarku, trče, igraju se na ljuljačkama i u čemu god djeca uživaju. To će pomoći djetetu da se osjeća smireno i povećati njegovu toleranciju za senzorni unos.
- Ostavite djeci slobodno vrijeme. Djeca mogu čitati, igrati se igračkama, trčati ili raditi sve što vole. Zabavna vremena kada vašem djetetu nije potreban određeni projekt ili nauči novu vještinu pomažu djetetu da se smiri. Osim toga, dijete će biti zauzeto samo tako da možete imati vremena za sebe.
Korak 5. Zajedno razgovarajte o metodama smirivanja
Djeca ne vole histeriku i možda će htjeti znati kako se nositi sa stresom. Evo nekoliko primjera koje možete predložiti djeci:
- Brojanje (naprijed, nazad, više od dva, više od deset, više od sedam, ovisno o matematičkim vještinama djeteta)
- Duboko disanje
- Recite "Osjećam se loše i treba mi odmor", a zatim se udaljite
- Omogućite djetetu signal da mora izaći (posebno ako dijete ne može govoriti tokom histerije)
Korak 6. Koristite pozitivnu podršku
Kada vaše dijete koristi dobre histerične mehanizme suočavanja, ponudite iskrenu pohvalu. Dajte mu do znanja da ste jako ponosni na njegovo ponašanje i dobar rad. Pokušajte naglasiti dobro ponašanje umjesto da kažnjavate loše ponašanje.
Korak 7. Koristite zvjezdasti grafikon
Napravite tabelu zvijezda koje ćete objesiti u kuhinji ili dječjoj sobi. Za svaku uspješnu primjenu mehanizma za upravljanje stresom koristite zelenu zvijezdu, a za svaki histerični pokušaj liječenja (čak i ako ne uspije) plavu zvijezdu. Koristite crvenu zvezdu za nekontrolisano ili histerično kukanje. Podržite dijete da crvenu zvijezdu pretvori u plavu ili zelenu zvijezdu.
- Nikada se ne sramite kada djeca ne uspijevaju kontrolirati histeriku. Velike su šanse da se i dijete osjeća neugodno jer ne može kontrolirati svoja osjećanja. Objasnite da je histerija do određene mjere neizbježna, pa je cilj učiniti bolje, a ne savršeno.
- Ako dijete izgleda uznemireno zbog dobivanja crvene ili plave zvijezde, uklonite grafikon (posebno ako je djetetu dijagnosticiran anksiozni poremećaj). Ovo je simptom perfekcionizma, koji može biti vrlo opasan.
Metoda 3 od 3: Razumijevanje uzroka histerije
Korak 1. Pazite na pretjeranu stimulaciju ili stresno okruženje za dijete
Djeca s autizmom nisu u stanju kontrolirati okruženje i aktivnosti koje su intenzivne i pretjerano stimulirajuće.
- previše aktivnosti ili buke u djetetovom okruženju mogu učiniti dijete depresivnim.
- Dijete se tada teško nosi sa prekomjernom stimulacijom i izaziva histeriku.
Korak 2. Budite svjesni problema u komunikaciji
Djeca s autizmom mogu imati problema da komuniciraju dobro ili na način koji drugi ljudi mogu razumjeti. Zbog toga se dijete može osjećati frustrirano.
- Djeca koja ne pronađu način da se nose s emocijama koje se pojavljuju, na kraju će izgubiti kontrolu.
- Poštujte sve oblike komunikacije, bilo govorne, pisane, govor tijela i ponašanje. Djeca postaju histerična ako smatraju da je to jedini način da vam privuku pažnju.
- Pokušajte ne opterećivati dijete informacijama (posebno verbalnim podacima). Dijete možda neće moći obraditi broj riječi, osjećati se panično i histerično. Dobra je ideja umetnuti pauze, podijeliti ih na korake ili ih upotpuniti vizualnim pomagalima (kao što su popisi) kako bi vašem djetetu pomoglo da prati stvari.
Korak 3. Naučite svoje dijete da prenosi svoje misli i osjećaje drugima
To će pomoći vašem djetetu da izrazi svoje potrebe i spriječiti ga da se previše suzdržava. Pažljivo slušanje djetetove komunikacije pokazat će vam da brinete o tome što govori i potaknuti vaše dijete da više razgovara s vama.
- Razmislite o stvaranju „tajnog znaka“koji vaše dijete može koristiti kada se osjeća pod stresom ili pod stresom. Ako vaše dijete daje ove znakove, pomoći ćete djetetu da izađe iz situacije.
- Pohvalite svoje dijete za pokazivanje dobrih komunikacijskih vještina: traženje pomoći, iskazivanje potreba, postavljanje granica itd.
Korak 4. Redovno slušajte dijete
Postavljajte pitanja poput "Kako ste?" i "Šta mislite?" Pokušajte prvo razumjeti, a kasnije razmislite o odluci. To će pomoći vašem djetetu da vam vjeruje i da će vas tražiti kad se osjećate slomljeno.
- Da biste naučili dijete protiv zabrane, slušajte kada vam dijete zabranjuje. Ako vaše dijete zna da je “koncerti me plaše” valjan razlog da ne idete na koncerte, vaše dijete će također razumjeti da je “hodanje uokolo vas strah” valjan razlog da se ne družite.
- Ako ne možete ispoštovati zabranu, pokušajte napraviti kompromis i pružiti objašnjenje. Na primjer, ako se vašem djetetu ne sviđa presvlaka, saznajte zašto i postoji li način da to popravite (kao što je prekrivanje jastukom). Objasnite da se nešto mora učiniti, sjedalo se mora koristiti radi sigurnosti. Dakle, dijete zna da zabrana postoji s dobrim razlogom.
- Nikada nemojte kažnjavati dijete zbog toga što mu je donijelo nevolje, čak i ako je problem loš. Umjesto toga, pomozite djetetu da to popravi i objasnite mu što treba učiniti. Ako morate nešto popraviti, pitajte šta dijete misli da je pošteno učiniti. Na ovaj način vaše dijete razumije da može razgovarati s vama o bilo čemu.
Korak 5. Izbjegavajte da se previše udaljavate od uobičajene rutine vašeg djeteta
Autistična djeca oslanjaju se na rutinu kako bi imala osjećaj sigurnosti i stabilnosti. Za djecu će promjena rutine biti poput promjene zakona univerzuma, a djeca će vjerojatno biti zbunjena i u panici.
- Kada dođe do promjene rutine, najbolje je to djetetu objasniti što je prije moguće. Na primjer, ako morate ići na aerodrom sutra, recimo dan prije, prije toga ujutro i prije nego što uđete u auto. Tako dijete ima priliku pripremiti emocije.
- Pokušajte koristiti dnevni i mjesečni raspored. Laminirajte ga tako da promjene možete zapisati markerom. Ako je potrebno, priložite slike koje će djetetu pomoći da zamisli šta će se dogoditi.
Korak 6. Pazite da ne miješate djetetove ruke
Ponekad intervencija drugih koje dijete ne očekuje ili želi može uzrokovati histeriku. Djeca očekuju da će oni oko njih poštovati njihovu potrebu da budu nezavisni i da sami rade stvari.
- Na primjer, vaše dijete može htjeti namazati kruh maslacem. Ako mu uzmete nož iz ruke, dijete se može osjećati uznemireno i početi plakati.
- Izvana to može izgledati trivijalno, ali ima značajan utjecaj na dijete. Ovo može početi kao cviljenje i dovesti do histerije. Stoga je najbolje dopustiti djeci da to učine sami.
- Mnogi roditelji dopuštaju djeci da obavljaju određene zadatke i pitaju "Treba li vam pomoć?" ako dijete izgleda uznemireno. Na taj način djeca mogu donijeti vlastite izbore i naučiti kako zatražiti pomoć kada je to potrebno.
Savjeti
- Autizam nije izgovor za grubost i bezobrazluk. Ako vaše dijete viče na nekog drugog ili se ponaša grubo, odlučno recite da to ponašanje nije prihvatljivo. Recite djetetu da je u redu izdahnuti na jastuku ili podupiraču, duboko udahnuti i otići umjesto da ostane i viče na nekog drugog
-
Samoozljeđujuća stimulacija često dolazi od osjećaja utrnulosti. Velike su šanse da se vaše dijete ne želi povrijediti, pa možete ponuditi načine za sprječavanje boli. Na primjer, stavite jastuk na bedro kako biste spriječili pojavu modrica ili dopustite djetetu da nasloni glavu na naslon stolice za ljuljanje kako ga ne bi previše boljelo.
Obratite pažnju ako dijete treba osjetiti bol. Na primjer, djetetu koje ugrize ruku možda će trebati samo nešto ugristi, a samo je njegova ruka dostupna za ugriz. Provjerite možete li koristiti zamjensku paru, poput podstavljene narukvice
- Ako želite da vaše dijete ne radi ništa, navedite šta dijete može učiniti umjesto toga. Poznavanje surogat ponašanja pomaže djeci da se nose sa svojim osjećajima na bezopasan način.
Upozorenje
- Nemojte obuzdavati uplašeno ili fizički stresno dijete. To će pogoršati višak senzornog unosa i učiniti ga još histeričnijim da se oslobodi.
- Nikada nemojte sprječavati dijete u stimulaciji tokom histerije. Stimming je vrlo koristan mehanizam za suočavanje i pomaže u samokontroli i smanjuje ozbiljnost histerije.
