Slaganje s drugim ljudima može biti prilično težak zadatak. Neki ljudi se ne slažu dobro s drugim ljudima, neki previše emocionalno gledaju na stvari, a neki se sprijatelje s neželjenim ljudima. Bez obzira na vaš problem, iz ovog vodiča ćete dobiti neke savjete. Samo pročitajte od prvog koraka ili potražite odjeljak za koji mislite da može riješiti vaš trenutni problem.
Korak
Metoda 1 od 4: Razumijevanje drugih
Korak 1. Prihvatite ljudsku prirodu
Ljudi nisu oslobođeni grešaka. Ne mogu svi biti ljubazni. Sigurno su svi rekli nešto pogrešno, omeli se dok su radili nešto ili su ponekad zaboravili. Morate zapamtiti: sve probleme koje imate u životu, svu bol koju ste ikada osjetili, osjećaju i drugi ljudi. Svako ima svoje probleme i morate to imati na umu kad god se želite slagati s drugim ljudima kojima je teško pristupiti ili vam se čini da ih ignoriraju. Možda je smatrao da je to najbolje za njega.
Korak 2. Pokušajte saosjećati ili saosjećati sa drugom osobom
Simpatija je kada razumijete ili pokušate razumjeti zašto se neko osjeća kako se osjeća. Empatija je kada ste i sami osjetili šta oni osjećaju i znate kako se osjeća. Oboje su dobra osećanja prema nekome. Kad vam je nekome teško prići ili vam se čini da vas ignorira, pokušajte razumjeti njegova osjećanja. Shvatite da su osjećaji i iskustva drugih ljudi valjani jer vas nikada nisu osjetili. Upamtite da oni rade najbolje za sebe i da rade na svojim problemima. Razmislite i o tome kako vam zbog vaših problema ponekad izgleda gore nego inače ili vas tjeraju da radite stvari zbog kojih kasnije žalite. Tako ćete se osjećati bolje i poboljšati interakciju s drugim ljudima.
Korak 3. Shvatite da u ovom svijetu postoji mnogo izbora, i trebali biste ih poštovati
Svi smo različiti i to čini život zanimljivim. Takođe se razlikujete od drugih ljudi koji imaju svoju boju. Ovaj svijet je takođe veoma komplikovano mjesto. Svaka situacija je drugačija. Samo zato što neko nije napravio izbor koji ste vi donijeli ili je donio odluku koja nije bila efikasna ili pametna ne znači da je pogriješio. Život nije školski ispit koji ima tačne i pogrešne odgovore. Svako ima svoj sud i ne možete samo natjerati ljude da slijede vaš.
Korak 4. Razmislite o tome kako djeca misle ili djeluju
Kad prolazite kroz teško vrijeme u druženju s drugim ljudima, pomislite na dijete. Djeca često govore pogrešne stvari i rade pogrešne stvari jer još uvijek uče. Život je vrlo težak zbog svoje složenosti. Ima toliko toga za naučiti. Neki ljudi možda nisu naučili lekcije koje su im potrebne, pa se prema njima ponašajte strpljivo kao prema djetetu koje još uči. Svi smo u procesu učenja, od rođenja do smrti.
Metoda 2 od 4: Suočavanje s frustracijom
Korak 1. Riješite pitanja koja se mogu i trebaju riješiti
Kad imate problema s ophođenjem s drugim ljudima, morate početi identificirati problem koji vam je pri ruci. Ako je problem ozbiljan i treba ga riješiti, na primjer, ako se neko ponaša nepristojno ili čini nešto opasno, tada morate poduzeti mjere kako biste ga riješili. Ne biste trebali prihvatiti ili ignorirati loše ponašanje. Međutim, ako se neko samo ponaša dosadno ili drugačije i zbog toga se osjećate nelagodno, najbolje je držati se podalje od njih i komunicirati s drugim ljudima.
Korak 2. Zapamtite da je sve na ovom svijetu privremeno
Pokažite svoje strpljenje kada imate posla s ljudima koji vas uznemiruju. Dobra polazna tačka u ovome je zapamtiti da "sve prolazi". Sve na ovom svijetu je privremeno, uključujući i dosadne ljude u vašem uredu. Ne smijete dopustiti sebi da utonete u negativna osjećanja i usredotočite se na stvaranje pozitivnijih.
Potražite druge aktivnosti ili aktivnosti zbog kojih ćete zaboraviti na svoje negativne emocije ako vam je teško samo se nositi s njima
Korak 3. Otpjevajte pjesmu u glavi
Ako vas neko uznemirava, pokušajte pjevati pjesmu u glavi kako biste se smirili i preuzeli kontrolu nad svojim postupcima. Možete otpjevati bilo koju pjesmu koja vam se svidi i koja može smiriti vaše srce.
Korak 4. Zamislite da ste negdje drugdje
Drugi način je da se pretvarate da ste negdje drugdje kada imate posla s nekim tko vas frustrira. Zamislite da je svako ko vas živcira mačka koja stalno mijauče. Mačke ponekad mogu biti dosadne, ali na kraju su ipak slatka stvorenja, zar ne? Možete i zamisliti da ste negdje drugdje zajedno, poput ljeta kako plutate rijekom. Zamislite zvuk vodenih struja i prirodu koja ih okružuje.
Korak 5. Nagradite sebe
Jedan odličan način da zadržite pribranost usred teške situacije je da obećate sebi nagradu ako uspijete zadržati pribranost. Na primjer, zakažite termin da ćete, ako jedan dan ostanete pristojni na svom radnom mjestu, kupiti kornet sladoleda i uživati. Ili ako iskreno pomažete drugim ljudima osobi koja vas uznemirava, kupićete i uživati u svojoj omiljenoj hrani.
Korak 6. Naučite oprostiti
Oprostite drugima kada pogriješe. Ljudi koji griješe često se kaju ili ne znaju da je ono što su učinili loše. Morate mu oprostiti kako biste mogli krenuti dalje i vratiti se na to da budete mirni i da se osjećate sretnije. Niko ne želi neko vrijeme biti ljut na drugu osobu.
Metoda 3 od 4: Dobro komunicirajte
Korak 1. Budite otvorenog uma
Ponekad morate pokušati promijeniti način razmišljanja. Možda ćete osjećati da vas mrze, ali možda pokušavaju biti ljubazni prema vama. Na primjer, kada vas ljudi pozovu na zabavu, pokušajte udovoljiti pozivu i nemojte misliti da vas zapravo ne pozivaju.
Korak 2. Budite zahvalni drugoj osobi, čak i ako vam može dosađivati
Čak i kad vas neko uznemiri, zahvalite mu na trudu ili prijedlozima. Možda imaju dobre namjere, a uzvraćanje grubim ponašanjem neće vam pomoći da se osjećate bolje. Budite ljubazni i čekajte da se stvari poboljšaju. Ponekad je zahvala drugim ljudima najbrži način da ušutkate druge.
Korak 3. Iznesite svoje mišljenje
Kad nekome pokušavate nešto reći, budite iskreni. Recite šta zaista želite ili mislite i ne pokušavajte uvrnuti temu ili biti pasivno-agresivni.
Korak 4. Kreirajte granice
Ako se osjećate neugodno s određenom osobom, postavite ograničenja u kojoj mjeri želite s njom komunicirati kako biste mogli kontrolirati svoje emocije. Na primjer, ako vas netko uvijek zamoli da učinite nešto zajedno, ali niste toliko društveni, recite da poziv možete ispuniti samo u određeno vrijeme i dan (bez izuzetaka). Ako osoba s kojom razgovarate raspravljate o temi zbog koje se osjećate neugodno, recite da vam nije ugodno razgovarati o toj temi.
Kad pokušavate promijeniti temu, pokušajte reći "Mislim" kao prvu riječ kako bi mogli cijeniti ono što želite
Korak 5. Upoznajte drugu osobu
Ponekad ljudi samo žele da budu razumljivi. Ako vas neko nastavlja maltretirati, neka kaže ono što zaista želi reći. To bi mu moglo dopustiti da se oduševi kako bi se barem osjećao bolje.
Korak 6. Dobro razmislite o svojim riječima
Ponekad kažemo nešto, a da pritom ne razmišljamo šta to znači ili kakav će učinak imati na druge ljude. Da li je neko ikada rekao nešto što vas je naljutilo? Možda će vam biti teško da dugo zaboravite te riječi, posebno ako se osoba koja ih je izgovorila ne osjeća krivom što ih je izgovorila. Dobro razmislite o tome šta govorite prije nego progovorite i razmislite kakav će to efekat imati na drugu osobu.
Na primjer, šala bi vam mogla zvučati smiješno, ali bi nekome mogla zvučati grubo. Ove šale mogu izazvati probleme ako ih samo izgovorite jer biste mogli povrijediti osjećaje druge osobe ako ih izgovorite
Metoda 4 od 4: Povezivanje sa drugima
Korak 1. Budite izvor pozitivne energije
Nitko ne voli biti u blizini negativnih ljudi, žaliti se ili raspravljati o bilo čemu nepristojnom i nasilnom. Ljude zabrinjava da ste problematična osoba. Umjesto da budete negativni, budite osoba koja uvijek vidi dobru stranu stvari. Pogledajte pozitivnu stranu svih situacija, uključujući i one koje izgledaju negativno. Budite onaj koji vidi mudrost i pouke koje se mogu naučiti iz svega. Nadajte se, bez obzira na situaciju. Kad imate pozitivnu energiju, posebno usred teške situacije, ljudima ćete se svidjeti i htjeti biti u vašoj blizini jer ćete ih inspirirati kada su u životu u nevolji (i traže izvor pozitivne energije).
Korak 2. Doprinesite svim odnosima koje imate
Zapamtite, odnosi i naklonost koje trenutno dobijate nisu nešto što dobijate besplatno. Trebali biste se potruditi održavati i razvijati odnose koje stvarate i stvarate, bilo da se radi o prijateljstvu ili romansi. Ako vam se čini da vas netko do koga vam je stalo izbjegava ili vam se odnos s njim odjednom pogoršao, prisjetite se onoga što ste radili. Jeste li učinili bilo šta potrebno za održavanje odnosa s njim? Dajete li onoliko prednosti koliko i prijatelji vama? Ako ne radite ništa u svojoj vezi, možda je vrijeme da učinite nešto po tom pitanju.
- Cijenite ih i činite im dobro kad god vam se ukaže prilika.
- Ne shvaćajte ovo kao transakciju ili razmjenu. Recite da ste samo htjeli da mu učinite nešto lijepo samo zato što mu je poklonio lijep poklon. Učinite nešto jednostavno zato što vjerujete da on ili ona to zaslužuje, a ne zato što je to u zamjenu za nešto drugo.
- Budite aktivni slušalac. Ponekad je jednoj osobi potrebna druga osoba koja će je saslušati. Ako mislite da nemate mnogo toga za dati, barem budite dobar slušalac i mjesto gdje možete podijeliti svoja osjećanja dok život prolazi kroz teške situacije.
Korak 3. Pomozite drugima
Pomaganje drugima odličan je način da se povežete s drugim ljudima i steknete prijateljstva. Možete pomoći ljudima oko sebe jednostavnim i osnovnim stvarima, kao što je naučiti ih nečemu što ne razumiju u školi ili na poslu, ili možete pomoći ljudima kojima je zaista potrebna pomoć (poput siročadi) i učiniti da se osjećate emocionalno.
Pokušajte volontirati na društvenim događajima. Tamo postoje mnoge aktivnosti i društvene organizacije koje otvoreno prihvaćaju volontere. Pokažite svoju ljubav ljudima u nevolji
Korak 4. Učinite nešto zajedno
Raditi zajedno odličan je način povezivanja s drugim ljudima. Možete zajedno raditi na školskom ili uredskom projektu, ili čak učiniti nešto zajedno za dobrobit vašeg kraja. Određene aktivnosti možete raditi i zajedno. Pridruživanje određenom klubu ili zajednici također je odličan način da upoznate i steknete nove prijatelje koji dijele vaša interesovanja. Svi dostupni načini pružit će vam priliku da razgovarate o mnogim stvarima i komunicirate kako biste se međusobno upoznali.
Korak 5. Žalite se zajedno
Žalba nije pozitivna aktivnost ili dobar izbor. Ali zajedničko prigovaranje može biti jedinstven i efikasan način povezivanja s drugim ljudima, sve dok se odjednom ne žalite na stvari koje nisu jasne. Gledajte i slušajte reakcije prijatelja na različite situacije. Ovo će vam pomoći da saznate šta im se ne sviđa. Zatim možete komentirati i žaliti se na ono što im se ne sviđa, a da se ne osjećate neugodno ili ih uvrijedite. Ali zapamtite, ne žalite se previše. Koristite svoju pritužbu kao polazište za početak teme razgovora.
