Suhe i ispucale usne izgledaju neprivlačno, čak i bolno. Na sreću, da bi vaše usne bile zdrave i pune, samo trebate znati koje proizvode koristiti i odreći se loših navika. Pijenje puno vode, korištenje hidratantnih ruževa i balzama za usne te redoviti piling mogu pomoći u održavanju punijih usana. Osim toga, pokušajte ne izlagati usne predugo suhim uvjetima i nemojte ih lizati kako vlaga ne bi brzo nestala.
Korak
Metoda 1 od 3: Prirodno hidrirajte usne
Korak 1. Pijte puno vode
Jedan od najboljih načina da spriječite suhe, ispucale usne je osigurati hidrataciju iznutra i izvana. Pokušajte piti najmanje 2 litre (oko 8 čaša) dnevno. Dodatni bonus, konzumiranje vode takođe čini usne punijim.
- Ponesite bocu vode ili termosicu tako da vam voda za piće bude dostupna tokom cijelog dana.
- Odgovarajuća hidratacija nije dobra samo za usne, već vas i hrani u gotovo svim aspektima.
- Kava bez kofeina, čaj bez kofeina, sokovi i druga pića također pomažu u podmirivanju vaših dnevnih potreba za hidratacijom. Izbjegavajte napitke s kofeinom i natrijumom jer isušuju usne.
Korak 2. Uključite ovlaživač zraka
Ovlaživači vlaže okolno okruženje, pa je korisno ako živite na mjestu gdje su zatvoreni i vanjski uvjeti suhi. Uključite ga nekoliko sati dnevno i uskoro ćete osjetiti poboljšanje stanja usana.
Cijena ovlaživača zraka jako varira i kreće se od stotina hiljada do miliona rupija, ali prednosti vrijede cijenu
Korak 3. Nanesite prirodno bademovo ulje, kokosovo ulje ili shea maslac
Izlijte malu količinu ulja na vrhove prstiju i nanesite ga direktno na usne. Masna ulja su odlični prirodni regeneratori jer vlaže, omekšavaju i daju usnama zdrav sjaj. Za najbolje rezultate, nanesite malu količinu ulja 2-3 puta dnevno.
- Bademovo ulje je hipoalergeno pa je sigurno za upotrebu za sve tipove kože, od glave do pete.
- Visok sadržaj vitamina A i E u organskom ulju sadrži tvari koje se bore protiv starenja, pa ako se redovito koristi, usne mogu izgledati mlađe. Da biste iskoristili prednost veće koncentracije, možete čak koristiti i čisto ulje vitamina E.
Korak 4. Koristite krastavac za vraćanje vitalne vlage
Zreli krastavac tanko narežite, a zatim kriške stavite na usne dok ležite ili ih potapšajte po usnama. Hidratantnu esenciju i nutritivni sadržaj krastavca usne će upiti za nekoliko minuta, ali učinak će trajati cijeli dan.
- Tretmani krastavcima mogu biti brz i efikasan dodatak vašoj noćnoj rutini njege kože.
- Lokalna primjena voća također može pomoći u ublažavanju nelagode koja dolazi s ispucalim ili opečenim usnama.
Metoda 2 od 3: Korištenje zaštitnih proizvoda
Korak 1. Potražite balzam za usne koji štiti vaše usne od isušivanja
Potražite proizvode koji sadrže nutritivne dodatke poput karite maslaca, vitamina E te ulja kokosa i jojobe. Ovi sastojci pružaju prirodnu barijeru koži usana kako bi se odbranili od vanjskih sredstava za sušenje i spriječili gubitak vlage.
- Kvalitetne hidratantne masti ostavljaju vaše usne mekšima, glatkijima i manje osjetljivima na vjetar i hladnoću.
- Nemojte koristiti proizvode za njegu usana koji sadrže kamfor ili mentol, jer oni mogu pogoršati suhu kožu i naštetiti iritiranim usnama.
Korak 2. Kupite piling za usne
Piling uklanja mrtvu, suhu kožu ostavljajući zdrav sloj. Steknite naviku pilinga usana svakih nekoliko dana ili po potrebi. Ovaj korak je vrlo važno učiniti krajem godine, kada hladan zrak narušava zdravlje usana.
- Piling za piling možete kupiti u gotovo svakoj trgovini koja prodaje proizvode za ljepotu i njegu kože.
- Ako želite koristiti domaće proizvode, pokušajte ih napraviti od sastojaka poput morske soli, smeđeg šećera, meda i maslinovog ili kokosovog ulja.
Korak 3. Nanesite kremu za sunčanje na usne
Možda to niste svjesni, ali usne su podložne opekotinama kao i ostatak tijela. Srećom, sada postoje razni ruževi i balzami za usne koji sadrže kremu za sunčanje. Nanesite proizvod gusto prije odlaska na plažu ili popodnevne/večernje šetnje.
- Ponovno nanesite kremu za sunčanje na usne svakih nekoliko sati, prema uputama. Kompletna uputstva za upotrebu nalaze se na etiketi.
- Zaštita koju proizvodi za zaštitu od sunca nude usnama je do 15 SPF.
Korak 4. Nakon nanošenja mat ruža nanesite hidratantni proizvod
Kako bi dugo trajao, mat ruž mora osušiti površinu na koju se nanosi. Kako se vaše usne ne bi osušile tako suho kao u pustinji, uvijek biste trebali pokušati koristiti hidratantne ruževe ili ih mijenjati kako bi se mogla vratiti vlaga izgubljena prilikom korištenja mat ruževa.
- Karite maslac, vitamin E, kokosovo ulje i ulje jojobe su među najboljim sastojcima za maženje dehidriranih usana zbog upotrebe mat ruža.
- Ako ste tip koji ne može izaći bez mat ruža, nanesite lagani sloj regeneratora na usne prije nanošenja mat ruža kako biste osigurali zaštitni sloj.
Metoda 3 od 3: Izbjegavajte loše navike
Korak 1. Prestanite lizati usne
Navlaživanje usana vrhom jezika može se činiti efikasnim u kratkom roku, ali negativne stvari nadmašuju pozitivne. Vremenom će zaštitni sloj na osjetljivoj koži usana biti nagrižen probavnim enzimima u slini.
- Uvijek sa sobom nosite hidratantni ruž ili balzam za usne. Iskušenje da ližete usne će se smanjiti ako samo ponovo nanesete usne ružem ili balzamom za usne.
- Uvijek koristite balzam za usne bez okusa jer vas aroma može natjerati da ližete usne.
Korak 2. Pazite na začinjenu ili kiselu hranu
Sadržaj kiseline u tanjiru začinjenih pilećih krilca ili čaši soka od narandže dovoljan je da se usne trenutno osuše. Ako ga konzumirate u velikim količinama, usne vam mogu postati ispucale i bolne. Uljana hrana je najgora jer ima tendenciju stvaranja ostataka koje je teško očistiti.
- Kad god je moguće, koristite pribor poput slame ili vilice i jedite polako tako da se kontakt hrane s ustima smanji na minimum.
- Regeneratori za usne napravljeni od prirodnih sastojaka poput karite maslaca i aloe vere vrlo su korisni u liječenju nadraženih usana.
Korak 3. Udahnite kroz nos
Ako već niste vježbali, počnite disati kroz nos, a ne na usta. Cijelo kretanje zraka oko usana može učiniti da se usne brzo osuše. Zatvaranje usta takođe čini da ruž traje duže nego da ste držali usta zatvorena.
- Ako ste tokom vježbe prisiljeni disati na usta, otvorite usta malo šire kako vam zrak ne bi ušao u usne.
- Disanje na usta je dobro i korisno, ali postoje i mnoge negativne posljedice, poput bolesti bijelih usta, škrgutanja zubima i jastuka koji je mokar od sline. yuh!
- Ako ne možete prestati disati na usta, posjetite ORL liječnika (uho, nos, grlo). Možda imate odstupanje od septuma.
Korak 4. Prekrijte usne po hladnom vremenu
Zimsko vrijeme je poznato po oštećenju usana. Ako morate izaći iz sobe, ponesite šal ili ogrtač s visokim ovratnikom koji prekrivaju donji dio lica. Na taj način, osim što štitite usne, ostajete i topli i ugodni.
Morate se zamotati, posebno kada hodate po hladnom vetru ili morate da se zadržite napolju
Savjeti
- Ne ustručavajte se prema potrebi nanositi balzam za usne što je češće moguće. Ključ za održavanje vlažnosti usana je prevencija.
- Čuvajte proizvode za hidrataciju usana na raznim mjestima, poput noćnog ormarića, torbe, ormarića ili ladica za rukavice u automobilu, tako da su uvijek dostupni kad vam zatrebaju.
- Ako su ispucale usne jake, možda ćete morati prijeći na medicinske proizvode koji sadrže ceramide. Ovi voštani molekuli pomažu u obnovi prirodnog zaštitnog sloja usana.
