Lipoma je prerastanje masnog tkiva, ali je benigno. Lipomi su bezbolni, bezopasni i razvijaju se vrlo sporo. Lipomi se nalaze između kože i mišića, mogu se slobodno kretati ispod kože i osjećati se podatno ili žilavo. Lipomi se najčešće nalaze na vratu, ramenima, trbuhu, rukama, bedrima i leđima i mogu ometati vaše kretanje i izgled. Evo nekoliko prirodnih tretmana kojima možete pokušati smanjiti lipome, kao i povećati raspon pokreta i poboljšati svoj izgled.
Korak
Metoda 1 od 3: Liječite lipome prirodnim biljnim uljima i biljkama
Korak 1. Napravite mast od prirodnog bilja i ulja
Prirodna ulja poput ulja neema i lanenog ulja odlično djeluju kao baza za masti. Isprobajte različite kombinacije ulja i bilja.
- Neemovo ulje adstringens je koje može pomoći u zaštiti kože. Ovo ulje se obično koristi u ajurvedskoj (drevnoj Indiji) medicini za liječenje lipoma.
- Laneno ulje ima visok nivo omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Ove masne kiseline mogu pomoći u smanjenju upale. Svakako kupite laneno ulje za koje je zajamčeno da ne sadrži teške metale poput olova i žive.
Savjet:
Iako nije prirodno ulje, rashlađeni zeleni čaj također je odlična opcija za podmazivanje masti. Njegov visoki sadržaj antioksidansa može pomoći u kontroli razine šećera u krvi i masti.
Korak 2. Pomiješajte biljku slanutak sa prirodnim uljem ili bazom čaja
Pomiješajte 1 žličicu biljke bandotan s 2-3 žlice ulja neema ili lanenog ulja. Nanesite mast na površinu lipoma.
- Biljka bandotan koristi se za smanjenje masti.
- Također možete upotrijebiti 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto ulja neema ili lanenog ulja za izradu paste.
Korak 3. Pokušajte napraviti mast s kurkumom
Pomiješajte 1 žličicu kurkume s 2-3 žlice neemovog ulja ili lanenog ulja. Nanesite ovu mast na površinu lipoma. Vaša koža će zbog kurkume poprimiti blago narandžastu ili žutu boju. Zato prekrijte lipom zavojem kako biste zaštitili svoju odjeću.
- Baš kao i ulje neema, kurkuma se također često koristi u ajurvedskoj medicini.
- Da biste napravili pastu, kurkumi dodajte 1-2 žlice ohlađenog zelenog čaja umjesto neemovog ulja ili lanenog ulja.
Korak 4. Osušenu kadulju stavite u ulje neema ili laneno ulje
Pomiješajte -1 kašičicu suve žalfije sa 2-3 kašike ulja neema ili lanenog ulja. Nanesite rezultat na površinu lipoma.
- Zamijenite ulje neema ili laneno ulje s 1-2 žlice hladnog zelenog čaja kako biste napravili pastu.
- Kadulja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za otapanje masnog tkiva.
Metoda 2 od 3: Prevladajte lipom poboljšanjem prehrane
Korak 1. Povećajte broj povrća i voća u ishrani
Povrće i voće sadrže antioksidanse koji mogu pomoći u smanjenju masnoća u krvi.
Birajte voće i povrće jarkih boja zbog visokog sadržaja antioksidansa. Neki primjeri voća i povrća bogatih antioksidansima uključuju borovnice, maline, jabuke, šljive, naranče, zeleno lisnato povrće, bundevu i papriku
Korak 2. Povećajte unos ribe
Riba je bogata omega-3 masnim kiselinama i visokokvalitetnim proteinima. Omega-3 masti mogu pomoći u smanjenju upale i ograničiti rast lipoma.
- Losos i tuna dobri su izvori omega-3 masnih kiselina, a bogati su i proteinima.
- Dobri izvori omega-3 masnih kiselina su skuša, haringa, pastrmka, koje su takođe bogate vitaminom B12.
Korak 3. Ograničite unos crvenog mesa
Ako jedete ovo meso, provjerite je li izvor stoka koja se hrani travom bez antibiotika ili hormona. Meso goveda koja se hrane travom sadrži omega-3 i omega-3 masne kiseline.
Piletina, tofu i pasulj odlične su zamjene za crveno meso koje je također bogato proteinima
Korak 4. Pređite na organsku hranu što je više moguće
Prelaskom na organsku hranu smanjit ćete količinu konzervansa i aditiva u hrani koju konzumirate. Na ovaj način vaša se jetra može više usredotočiti na uklanjanje toksina pohranjenih u masnom tkivu lipoma.
Znaš li?
Ograničavanje potrošnje prerađene i pakirane hrane također će smanjiti sadržaj aditiva i konzervansa u vašoj hrani.
Metoda 3 od 3: Određivanje vremena traženja medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite ljekara ako imate bol ili nelagodu, otkrijete novu kvržicu ili oteklinu
Kvržica može izgledati kao lipom ako nije. Lipomi su bezbolni. Dakle, bolna kvržica najvjerojatnije je znak drugog problema. Najbolje je i ne pokušavati liječiti nove kvržice ili otečena područja prije nego što ih pregleda liječnik.
Najvjerojatnije ne morate brinuti o tome. Međutim, dobra je ideja provjeriti je li kvržica zaista lipoma, a ne drugi problem
Korak 2. Pripremite se za biopsiju tkiva, rentgen, MRI ili CT skeniranje
Ovaj pregled će pomoći vašem ljekaru da potvrdi da je kvržica na vašem tijelu zaista lipom. U većini slučajeva, liječnici će na njihovoj klinici obaviti brzi dijagnostički pregled.
- Tokom biopsije ne biste trebali osjećati bol, a samo malu nelagodu. Prije uzimanja uzorka, liječnik će anestezirati područje oko kvržice i zatim umetnuti tanku iglu. Konačno, liječnik će pregledati uzorak pod mikroskopom kako bi se uvjerio da je kvržica zaista lipom.
- Rendgenski snimci, MRI i CT skeniranje su slikovne studije. U većini slučajeva, liječnici će morati učiniti samo jedan od njih. Rezultati rentgenskog pregleda mogu pokazati sjenu na mjestu lipoma, dok MRI i CT mogu pokazati detaljniju sliku lipoma.
Korak 3. Pitajte svog liječnika može li liposukcija liječiti uznemirujući lipom
Ako imate mali lipom koji ometa vaš svakodnevni život, liječnik će ga možda moći ukloniti liposukcijom. Da biste to učinili, liječnik će vam dati lokalni anestetik oko lipoma kako ne biste osjećali bol. Nakon toga, liječnik će ubaciti iglu kako bi isisao masno tkivo unutar lipoma.
Ova je radnja vrlo jednostavna i brza i ne zahtijeva dugo odmaranje. Čak i u tom slučaju, možete se osjećati pomalo bolno, neugodno i modro
Korak 4. Razmislite o operaciji ako lipoma ometa vaše kretanje
Ako vaš liječnik smatra da je operacija prava stvar za vas, obično ćete biti pod sedativima prije zahvata. Da bi uklonio lipom, liječnik će napraviti mali rez, a zatim ukloniti lipom iz tijela. Konačno, liječnik će zašiti rez.
- Nakon operacije može doći do ožiljka u području lipoma. Čak i u tom slučaju ova rana se najvjerojatnije neće jasno vidjeti. Osim toga, nelagoda i modrice su uobičajene nekoliko dana nakon operacije.
- Operacija se također može razmotriti ako lipoma ometa vaš izgled.
Savjet:
Nakon što se kirurški ukloni, lipoma se najvjerojatnije više neće pojaviti.
Savjeti
- Prije isprobavanja prirodnih lijekova najbolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom.
- Dajte puno biljne masti svaki dan kako biste postigli bolje rezultate.
- Nikada ne pokušavajte stisnuti ili nadražiti lipom.
