Golf je vrlo popularan sport i može se igrati do starosti. Ovu aktivnost je zabavno raditi u slobodno vrijeme i sa poslovnim kolegama. Možete naučiti igrati golf ako naučite pravilno udarati loptu, razumijete osnove igre i vježbate svoje vještine. Igra golf zahtijeva puno vježbe i odlučnosti da biste bili dobri u tome.
Korak
Metoda 1 od 3: Učenje kako pogoditi loptu
Korak 1. Poravnajte svoje tijelo s loptom
Vaše lice, ramena, bokovi i stopala okrenuti su prema lopti prije nego što zamahnete. Telo mora biti paralelno sa metom. Neka vam stopala budu u širini ramena kako biste povećali ravnotežu. Kada koristite drvenu palicu (štap za vozača, palicu za ploveći put ili palicu velike glave), postavite loptu direktno ispred središta svog stava kako biste povećali kontrolu i udaljenost. Nagnite se malo prema naprijed pri postavljanju palice na loptu.
Lagano savijte koljena i lagano se savijte prema naprijed od kukova kako biste održali pravilno držanje
Korak 2. Ruke postavite pravilno na štap
Stavite ruku koja je blizu mete na vrh ruke koja je daleko od mete. Obje ruke držite uspravno, ali opušteno. Dok se naginjete naprijed, ruke će vam visjeti gotovo ravno s ramena.
Na primjer, ako ste dešnjak, lijeva ruka je u položaju u bližem cilju. Tada će desna ruka biti bliže tlu
Korak 3. Savršite unazad
Odmaknite štap od lopte. Ako ste dešnjak, zamahnite štapom udesno prema natrag. Desni lakat bi trebao biti blago savijen, ali lijevi lakat će ostati ravan. Ramena će vam se lagano uviti u smjeru kazaljke na satu. Dok se okrećete, podižite štap na nivo između kukova i ramena. Ova ljuljačka bi se trebala osjećati ugodno. Ne prisiljavajte tijelo da visoko zamahne štapom. Prilikom udaranja ne morate udarati loptu što je jače moguće. Zamah se mora kontrolirati tako da lopta lako i glatko pogodi. Ne pokušavajte udariti loptu, već samo zamahnite štapom i pustite glavu da odradi posao.
Ako ste ljevoruki, ova pozicija će biti obrnuta. Štap će se vratiti kroz lijevo, saviti lijevi lakat, a desni lakat držati ravno
Korak 4. Udari loptu
Snažno zakrenite štap prema naprijed i kroz loptu. Ako ste desničar, zamahnite štapom ulijevo. Ako je lopta pogođena, slijedite tijelo i štap. Neka se štap i dalje ljulja preko lijevog ramena. U ovom trenutku oba lakta su vam savijena.
- Ne skidajte pogled s lopte tokom zamaha. Prije zamaha pogledajte ciljno područje. Ovo ne samo da vam pomaže da udarite loptu, već i sprječava vaše tijelo da se previše kreće.
- Ako ste ljevoruki, okrenite štap udesno.
Korak 5. Kratko zamahivanje leđa prilikom stavljanja
Pri približavanju rupi (rupi) ljuljačku treba promijeniti u lakšu. Na primjer, prilikom stavljanja (udaranje lopte o zelenu da biste ušli u rupu), najbolje je skratiti zamah unatrag. Lopta će se kotrljati po tlu umjesto da lebdi u zraku. Nastavite sa praćenjem i držite pogled na lopti tokom zamaha, bacanja, čipa ili udarca.
Korak 6. Koristite odgovarajući štap
Postoji nekoliko vrsta palica u kompletu za golf. Vozač je štap koji se koristi za letjenje loptom što je dalje moguće. Ovaj štap se koristi kada prvi put udarite u kutiju s rukavima. Putteri su štapići koji se koriste kada je lopta na zelenom terenu. Željezo se koristi za udarce koji su udaljeni manje od 180 metara. Nedavno su razvijeni hibridni štapići (hibridi) koji imaju kombinovane prednosti vozača i pegle.
Metoda 2 od 3: Razumijevanje igre
Korak 1. Poštujte pravila kursa (igralište)
Iako postoje određena pravila golfa koja se moraju poštivati na svim terenima, ponekad postoje i posebna pravila za određena igrališta.
Na primjer, pravila posebnih tečajeva pokazuju gdje se nalaze granice područja za igru
Korak 2. Odredite redoslijed igara
Svaki igrač u utakmici mora pogoditi u prvom krugu. U ovoj prvoj rundi redoslijed kojim igrači pogađaju nije bitan. Međutim, ako su svi igrači pogodili iz polja za igru, igrač čija je lopta najudaljenija od rupe ima pravo pogoditi prvi.
Korak 3. Snimite rezultat
Za svaki zamah za ubacivanje lopte u rupu dodjeljuje se jedan bod. Dodatni bodovi se dodjeljuju ako lopta nije u igri. Ograničenja ove igre razlikuju se za svaki tečaj. Igrač s najnižim rezultatom na kraju igre pobjeđuje u igri.
Igračima se takođe mogu dodijeliti kazneni bodovi za radnje poput udaranja lopte u vodu ili izvan igre
Korak 4. Budite svjesni svog vremena
Zapamtite da niste jedini koji igra na stazi. Ne gurajte ljude ispred sebe. Osim toga, obratite pažnju i na to koliko dugo igra traje na toku. Ako predugo potrajete ili vam je ostavljena jedna rupa iza grupe ispred vas, dopustite osobi iza vas da dođe ispred vas.
Metoda 3 od 3: Vježbajte vještine
Korak 1. Idite na časove golfa
Naučite igrati golf od ljudi koji poznaju i razumiju igru. Ove se lekcije mogu platiti formalno ili povremeno s prijateljima. Vaš trener će vam pokazati kako pogoditi pravu loptu i najbolji štap za svaku situaciju.
Korak 2. Redovno igrajte golf
Kad shvatite osnove, vježbajte redovno. Možete vježbati određene poteze, poput udaranja majice, iznova i iznova dok ne postanete savršeni. Budite marljivi dok vježbate.
Korak 3. Gledajte druge igrače golfa
Možete puno naučiti gledajući kako se drugi igraju. Gledajte video zapise golfa na mreži ili turnire na televiziji. Ako možete, gledajte utakmicu uživo. Obratite pažnju na položaj tijela i tehniku vještijih igrača. Pokušajte to oponašati dok igrate golf.
Savjeti
- Učite od uglednog učitelja golfa.
- Gledajte profesionalne igrače i obratite pažnju na njihovu tehniku.
Upozorenje
- Naučiti igrati golf potrebno je dugo da postanete tečni. Budi strpljiv.
- Ako ne naučite dobro golf tehniku, i vaša igra će biti loša.
