Zdravlje 2024, Novembar
Punjenje praznih kapsula sami kod kuće može biti odličan način za stalnu opskrbu dodacima prehrani bez trošenja bogatstva. Morate pripremiti nekoliko sastojaka, poput vrste i veličine željene kapsule, zajedno s biljem koje će se koristiti kao punjenje.
Tražite li biljne suplemente za kontrolu apetita i gubitak težine? Garcinia cambogia se koristila u Ayurvedi, drevnom indijskom medicinskom sistemu, kao lijek za pomoć pri probavi. Nije važno imate li prekomjernu težinu i tražite nešto prirodno za izgubiti ili samo želite smršavjeti nekoliko kilograma, možete razumjeti porijeklo ovog dodatka i kako ga koristiti kako biste saznali odgovara li ova biljka vama ili ne.
Kašalj je prirodni refleks koji štiti vaša pluća čišćenjem dišnih putova od raznih nadražaja pluća, poput dima i sluzi, kako bi se spriječila infekcija. Povremeni kašalj znak je dobrog imunološkog sistema. Međutim, uporni kašalj može biti i znak drugog zdravstvenog problema ili infekcije, poput prehlade ili gripe.
Žuljevi nastaju kada se koža, odjeća ili drugi materijali trljaju o kožu i uzrokuju iritaciju. Mjehurići se najčešće javljaju na unutarnjoj strani bedara, prepona, pazuha, donjem dijelu trbuha i bradavicama. Ako se ne liječe, mjehurići se mogu pogoršati i, iako rijetki, mogu se inficirati.
Akupresura je azijska karoserijska terapija (ABT) s korijenima koji potječu iz tradicionalne kineske medicine. Akupresura koristi temeljni koncept chi: energije koja teče kroz tijelo u linijama koje se zovu meridijani. Meridijanima se može pristupiti na određenim mjestima, omogućavajući manipulaciju protokom energije.
Cimet (Cinnamomum velum ili C. cassia) dugo se smatrao "čudesnim začinom" u mnogim dijelovima svijeta. Istraživanja također pokazuju da aktivni sastojci, poput cinamaldehida, cinamil acetata i cimetnog alkohola, imaju zdravstvene koristi.
Liječenje bolesti desni kućnim lijekovima može se obaviti i istovremeno pomoći u liječenju različitih problema sa desnima, poput gingivitisa, parodontitisa i nekoliko drugih problema koje treba ozbiljno shvatiti. Poznavanje ovih jednostavnih stvari pomoći će vam da održavate dobro oralno zdravlje.
Erceflora je probiotički dodatak koji sadrži Bacillus clausii, vrstu bakterije koja se sklanja u tlo. Ove korisne bakterije ponekad se koriste za liječenje proljeva ili liječenje i prevenciju respiratornih infekcija kod djece. Iako se Erceflora obično smatra sigurnom, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom u vezi rizika i koristi od uzimanja bilo kojeg novog dodatka.
Ako imate zatvor, brzo ublažite simptome postavljanjem klistira. Ako to nikada prije niste radili, ovaj postupak može biti pomalo zastrašujući, ali nije kompliciran proces. Pobrinite se da imate privatnosti i slobodnog vremena kako biste u svakom trenutku mogli biti u blizini toaleta.
Prah ili oblatne sjemenki plantago ovata odličan su izvor topljivih vlakana koja mogu pomoći u liječenju uobičajenih probavnih problema, poput zatvora, proljeva, hemoroida i sindroma iritabilnog crijeva. Sjemenjača plantago ovate upija vodu dok prolazi kroz probavni trakt i formira velike, meke stolice.
Bradavice su jednostavno izrasline na tijelu. Bradavice uzrokuje virus koji se naziva humani papiloma virus (HPV). Bradavice su obično bezopasne, ali ružne i mogu se proširiti po cijelom tijelu. Bradavice se obično nalaze na šakama, rukama, koljenima i licu.
Jeste li ikada čuli za tradicionalnu medicinu koja se zove triphala? Od davnina, triphala je važna komponenta u tradicionalnoj indijskoj medicini (Ayurveda), koja se pravi od tri vrste voća, a to su Amla, Haritaki i Bibhitaki. Iako se općenito služi kao čaj, triphalu možete konzumirati u obliku tableta, tekućina i kapsula.
Ljubitelji viktorijanskih ljubavnih romana sigurno su čitali priče o bespomoćnim ženama koje su žudjele za mirisnom soli usred svoje velike bijede. Ali mirisna sol nije nešto iz prošlih vremena. Mnogi današnji sportaši, poput hokejaša, boksera i nogometaša, koriste sol amonijaka s mirisom reljefa za povećanje energije ili za vraćanje svijesti nakon teškog udarca.
Možda će vam trebati klistir ako ste često u zatvoru, želite liječiti stanje crijeva, detoksicirate se ili se pripremate za operaciju crijeva. Ako ste se posavjetovali sa svojim liječnikom i rečeno vam je da klistiri mogu biti korisni, možete napraviti rješenje koje će vam pomoći u ugodnom i sigurnom pražnjenju crijeva.
Višak želučane kiseline može izazvati probleme, poput refluksa kiseline, žgaravice i gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Znate kako je ako ste ovo prošli. Međutim, želučani poremećaji mogu se sami spriječiti ili prevladati primjenom savjeta u ovom članku, na primjer pridržavanjem dijete i promjenom dnevnih navika.
Listovi eukaliptusa popularni su zdravstveni lijekovi širom svijeta. Ovaj list ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Kada se rafinira u ulje, eukaliptus stvara učinkovit inhalator ili trlja prsa. Nekoliko kapi ulja eukaliptusa u kadi ublažit će bolove.
Volite li gledati horor filmove na temu vampira? Ako je tako, morate znati da je bijeli luk oduvijek predstavljan kao najmoćniji odbijač vampira u izmišljenom svijetu. U stvarnom svijetu, ispostavlja se da češnjak ima jednako efikasnu funkciju u odbrani od bolesti, znate!
Ako ste ikada kupili proizvod za vlaženje i hranjenje kose i kože, velika je vjerojatnost da sadrži ulje piskavice. Umjesto kupovine skupih regeneratora, losiona i krema koje sadrže puno punila, bolje je da napravite svoje prirodno ulje piskavice.
Bol u ruci uobičajen je i prirodan rezultat vježbe ili ponavljajućih pokreta. Simptomi uključuju bol, oticanje ili grčeve. Manji problemi obično se rješavaju sami. Iako biste trebali posjetiti liječnika ako imate jake bolove, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste ublažili bol i podržali oporavak ruke.
Ouch! Gaziti staklene krhotine i strašno je i bolno, ali nemojte paničariti. Iako se može osjećati pomalo bodljikavo, komadiće stakla lako je ukloniti sve dok imate pincetu i iglu za šivanje. Kroz ovaj članak vodit ćete se često postavljanim pitanjima kako bi se vaša stopala mogla pravilno liječiti.
Kada obavljate kućanske poslove, vješate sliku ili radite nešto u ateljeu, mogli ste slučajno udariti čekić prstom. Ovakve nesreće su uobičajene, a ako čekić udari dovoljno jako, prst će biti jako bolan i moguće ozlijeđen. Ako je to slučaj, trebali biste procijeniti ozljedu kako biste vidjeli može li se liječiti kućnim lijekovima ili je treba odnijeti liječniku.
Prijelom je medicinski izraz koji se koristi za opisivanje slomljene kosti, koja općenito ne ozlijeđuje kožu i nije vidljiva s vanjske strane tijela. Otvoreni prijelom nastaje kada oštri rub slomljene kosti probije kožu i proviri iz unutrašnjosti tijela, ili postoji strani predmet koji uzrokuje ranu i prodire u kost.
Ako se nalazite na udaljenoj lokaciji ili u drugoj situaciji u kojoj je netko ozlijeđen, a jedva da su dostupne hitne službe ili pribor za prvu pomoć, ozlijeđenog će pacijenta možda trebati odvesti na sigurno ili na liječenje. Iako može izgledati teško, ako ste u pratnji druge osobe, postoji nekoliko načina za nošenje ozlijeđenog pacijenta koji je pri svijesti ili bez svijesti.
Prijelom ili prijelom ozbiljna je traumatska ozljeda koja zahtijeva liječničku pomoć. Međutim, nije uvijek moguće dobiti prvu pomoć od obučenog liječnika - neke situacije mogu odgoditi medicinsku pomoć satima ili danima. Čak i u razvijenim zemljama ljudi dožive dva prijeloma tijekom svog života, pa to nije rijetka pojava.
Vuk je vrlo snažna i opasna grabežljiva životinja. Obično ove životinje ne napadaju ljude, ali trebali biste biti spremni na najgoru situaciju ako se nalazite na teritoriju vuka. Ako vas napadne vuk, nemojte bježati. Održavajte kontakt očima, učinite da izgledate veliko i ispuštajte glasne, zastrašujuće zvukove.
Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati opekline, od dodirivanja vruće posude, sunčanja do izlaganja kemijskim prskanjima. Opekotine trećeg stepena su najteže i uvijek ih treba liječiti zdravstveni radnik. Međutim, ovisno o njihovoj veličini i lokaciji, opekline 1.
Ozljede prstiju na rukama i nogama su uobičajene i mogu uključivati sve, od manjih ogrebotina i posjekotina do ozbiljnijih ozljeda koje oštećuju kosti, ligamente i tetive. Ponekad je potrebna liječnička pomoć, ali većina ozljeda prstiju i šaka može se liječiti kod kuće.
Mnogi ljudi pate od ogrebotina na rukama zbog ispucale i suhe kože, posebno zimi. Ovi rezovi mogu biti vrlo bolni i osjetljivi. Vazelin ili tekući zavoj mogu pomoći u zacjeljivanju rane, a to može spriječiti održavanje vlažnosti ruku losionom.
U idealnom slučaju, CPR/CPR (kardiopulmonalna reanimacija) trebaju izvesti osobe koje su pohađale certificiranu obuku prve pomoći. Međutim, u kriznoj situaciji kada dijete ima srčani udar, pomoć ljudi koji se tamo zateknu može odrediti djetetov opstanak.
Američka pedijatrijska akademija navodi da oko 2,4 milijuna ljudi - od kojih je polovica mlađa od 6 godina - guta ili je izloženo otrovnim tvarima svake godine. Toksini se mogu udisati, progutati ili procuriti kroz kožu. Najopasniji uzroci trovanja uključuju lijekove, sredstva za čišćenje, tekući nikotin, antifriz i tekućine za brisanje vjetrobrana, pesticide, benzin, petrolej i ulje za lampe itd.
Žuljevi su manje čireve na koži nastale trenjem o hrapavu površinu. Ozbiljnost mjehurića može varirati, od svijetlo ružičastih mjehurića do gubitka nekoliko slojeva kože do tamnocrvene boje. Većina slučajeva ogrebotina kože može se liječiti kod kuće, ali ako se infekcija nastavi razvijati ili ako je područje rane dovoljno veliko, posjetite liječnika radi liječenja.
Žuljevi se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku. Ove čireve možete dobiti ako češete nokte, trnje ili trljate šiljate predmete. Žuljevi nisu duboke rane i zacjeljuju se sami. Za liječenje, zaustavite krvarenje, očistite ranu, nanesite lijek, a zatim ga prekrijte zavojem.
Dobra vijest je da ubodi meduza obično nisu smrtonosni. Loša vijest je da kada vas meduza ubode, oslobađa tisuće sitnih bodlji koje se lijepe za kožu i izlučuju otrov. Obično će otrov uzrokovati nelagodu ili bolni crveni osip. U rijetkim situacijama otrov meduza može uzrokovati bol u cijelom tijelu.
Jeste li znali da ubodne rane čine 5% hitne bolničke njege djece? Ubodna rana nastaje kada oštar predmet poput čavla, igle, razbijenog stakla ili sličnog oštrog predmeta prodre u kožu. Ove rane imaju tendenciju da budu uske, ali mogu biti prilično duboke ako se predmet jako gurne.
Ako ste budući otac ili taksist koji slučajno prevozi putnike, možda ćete biti prisiljeni pomagati pri porodu bez pomoći medicinskog stručnjaka. Ne dopustite da previše ljudi ima ovaj problem i oni to mogu učiniti. Većina radnji koje je potrebno učiniti je pomoći majci da se opusti i pustiti tijelo da radi prirodno.
Nemojte micati povrijeđenu osobu osim ako je u životnoj opasnosti. Premještanje ozlijeđene osobe može pogoršati ozljedu. Ako osoba ima ozljedu kičmene moždine, to može uzrokovati trajnu paralizu. Ako nije u hitnoj opasnosti ili je opasna po život, nazovite hitnu pomoć radi medicinske pomoći.
Ako dobijete biber sprej ili vam nekako dospije u oči, teško ćete ga skinuti. Papreni sprej izaziva intenzivan osjećaj pečenja u očima, uzrokujući zatvaranje kapaka. Biber sprej može uzrokovati upalu kože i nedostatak daha, što je posebno opasno za osobe s astmom.
Bodljikavice su hrskavičaste ribe ravnog tijela s jednim ili više bodljikavih uboda smještenih u sredini repa. Stingrays obično žive u tropskim i suptropskim priobalnim morskim vodama pa se mogu dogoditi susreti s ljudima. Iako nije agresivna riba, raž će koristiti svoj ubod da se odbrani, ako slučajno nagazi, te će ispustiti otrov u žrtvinu ranu.
Jeste li ikada pali za vrijeme vožnje motocikla, bicikla, skejtborda ili rolera i dobili mjehuriće po koži? Ako je tako, imate ranu od trenja koja se naziva osip na cesti. Osip na putu može biti pekuć i bolan. Srećom, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti za provjeru i liječenje osipa na cesti.
Stakloplastika ili stakloplastika široko se koriste oko vas. Ovaj materijal od staklenih vlakana koristi se kao toplinski i zvučni izolator i nalazi se u raznim objektima, poput aviona, brodova, zavjesa, građevinskog materijala i neke plastike.